Дыхание Позвоночным Столбом - отличное упражнение на расслабление позвоночника |
Отличным упражнением, благодаря которому можно расслабить мышцы спины и позвоночника, активировать надпочечники и щитовидную железу является упражнение под названием Дыхание Позвоночным Столбом. Энергия свободней и легче течет по расслабленному позвоночнику. Это упражнение выполняется как в положение, сидя, так и стоя.
Итак, приступаем к выполнению упражнения:
|
>Отличная идея для летнего зноя: невероятно простой рецепт мандаринового мороженого |
|
Постные конфетки из сухофруктов и овсяных хлопьев |
Ингредиенты:
1 банан;
1 яблоко;
по 1 горсти фиников, изюма, чернослива и орехов;
овсяные хлопья – сколько возьмет.
|
>бирюзовый пуловер |
|
>Филейное вязание - коллекция схем |
НАЖИМАЙТЕ, ЛИСТАЙТЕ,
ВЫБИРАЙТЕ ЛЮБОЙ РАЗМЕР
|
Аудиокнига: Иван Забелин. Домашняя жизнь русских цариц Слушать онлайн |
Традиционная пышность и замкнутость русского великокняжеского, а затем и царского двора неизменно вызывали у современников любопытство, которому было суждено оставаться неудовлетворенным - вход во внутренние покои дворца, в особенности на его женскую половину, был заказан практически для всех, за исключением узкого круга слуг и родственников. Проникнуть в этот утаенный от окружающих мир, сделать это деликатно, не увлекаясь неизбежными в такой ситуации романтическими легендами или фантастическими сплетнями, - задача не из легких. Историки, которых привлекают общие закономерности развития государства, экономики и общества, редко обращаются к таким темам. Однако есть и счастливые исключения - работы выдающегося русского историка и археолога Ивана Егоровича Забелина (1820-1908). Внутренний распорядок, бытовой уклад Московского дворца, взаимоотношения его обитателей прослежены Забелиным во всех их живописных подробностях, с детальным описанием разнообразных обрядов и церемоний, которые сопровождаются объяснением их ритуального смысла и глубинной значимости. Все рассказы И.Е.Забелина основаны на подлинном историческом материале, с которым он имел возможность познакомиться, работая в архиве Оружейной палаты Московского Кремля.
"https://archive.org/embed/abook7_yandex_0318&playlist=1&autoplay=1"
|
Фильм "Никогда не Забуду Тебя |
|
Мила не замужем и одна воспитывает маленького сына. Устроившись на работу в редакцию модного журнала, она едет брать интервью у известного бизнесмена Волина. Каково же ее удивление, когда, явившись в назначенное время на встречу, Мила узнает в нем отца своего ребенка, с которым они расстались, пять лет назад, в результате нелепого стечения обстоятельств.
|
|
Фильм "Одиночки |
|
Мы приходим в этот мир в одиночку и в одиночку уходим из него. Но мы не можем прожить в одиночку отрезок времени от рождения до смерти. И, может быть, секрет счастья в том, чтобы найти тех, с кем ты не чувствуешь себя одиноким... История молодой женщины Анны, нашедшей свое счастье в лице бомжа Жорика , который в итоге оказался не таким уж бомжом. И все это - благодаря ее дочке Юле. Три одиночества - Анна, Юля и Егор оказались в конце-концов вместе, нужные и любимые друг другом.
|
|
Имбирная смесь! чудо похудение для ленивых |
|
100 способов выведения пятен |
|
|
Фильм "Отель для Золушки |
|
В небольшом российском городке жила-была двадцатилетняя девушка, в судьбе которой уже произошло немало бед. Она выросла без матери, а позже потеряла и отца. И пришлось ей жить с недоброй мачехой и сводной сестрицей...
|
|
Узор «Гусенички» или «Пружинки» спицами, видео |
Узор «Гусенички» или «Пружинки», выполнен спицами – очень оригинальный и интересный, особенно выигрышный из пряжи секционного крашения.
|
ПЕРЕКИНУТЬ СВОИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ТОМУ, КТО В НИХ НУЖДАЕТСЯ |
БЫВАЮТ СЛУЧАИ
ЭТИ ДНИ
ЧИТАЮТ
НА
ЯБЛОКО
9 РАЗ
И
СЪЕДАЮТ
ОБА ЧЕЛОВЕКА
ПО
ПОЛОВИНКЕ.
" КОМУ ХУДОБА,
КОМУ ПОЛНОТА ,
КОМУ ОТ МАЕТЫ ЛЕГОТА.
ВСЯКОМУ ДОЛЯ ИЗ ЧАШИ.
БЛАГОЙ ДЕНЬ, БЛАГОЙ ЧАС,
БЛАГАЯ МИНУТА .
МОЖЕТЕ
НЕ
ОПАСАТЬСЯ,
ЧТО ЧЕЛОВЕК
НА
КОТОРОГО ДЕЛАЕТСЯ ПЕРЕКЛАД
ПЕРЕЙДЕТ
БЫЛО ПРОВЕРЕНО
1
2
БЕРЕМЕННЫМ ДЕЛАТЬ ЭТО
НЕЛЬЗЯ.
3
ПОДДЕЛЫВАТЬ РАБОТУ
НЕ
НУЖНО.
4
ЖЕНЩИНА
МОЖЕТ ПЕРЕЛОЖИТЬ
НА
МУЖЧИНУ
И
НАОБОРОТ.
6
9
Серия сообщений ""Салон красоты и здоровья"":
Часть 1 - Супер-умывание овсянкой помогает убрать комедоны, прыщи, жирность кожи и мелкие морщинки!!!
Часть 2 - Рецепты Востока для красоты неземной .
...
Часть 39 - 10 средств эффективной экокосметики дешевле 150 рублей
Часть 40 - Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата веса
Часть 41 - ПЕРЕКИНУТЬ СВОИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ТОМУ, КТО В НИХ НУЖДАЕТСЯ.
|
ПЕРЕКИД ХУДОБЫ И ТОЛЩИНЫ НА ОДЕЖДУ |
Вам надо найти стройного
(худого)
человека,
который хочет поправиться.
Обменяйтесь с ним одеждой.
Одев его одежду
на
себя,
три раза
скажите этот заговор
на
похудение:
"С раба
(имя худого)
худоба, с меня раба
(имя)
на
( имя худого)
жирнота.
Ты раб
(имя )
был худым,
а стал толстым.
Я тебе свой жир отдал -
твою худобу себе взял.
Истинно".
После
каждого прочтения заговора,
вы должны
провести ладонями по одежде,
которая на вас надета
сверху- вниз,
как бы
оглаживая себя.
Худой человек,
после того,
как вы произнесли заговор
на
похудение
третий раз,
должен читать
свой заговор на полноту:
"С тебя раб
( имя толстого) -
жир, с меня раба
(имя) -
худоба.
Был ты жирным,
стал худым,
мне свой жир отдал живым.
Обмен произошел
я его запечатываю,
заклинаю.
Аминь."
После этого
ПЛЮНЬТЕ
каждый себе
на
ПРАВУЮ ЛАДОНЬ
и
ПОЖМИТЕ
друг другу руки.
|
Похудеть на 3-5 кг за 2 недели |
Начинать
в
первую ночь ,
идущую за полнолунием.
Черную свечу
по
окружности надрезать
на
14 делений.
На каждой части выцарапать число
"5".
В
эту же ночь
зажечь свечу
и
читать заговор,
пока она не догорит
до
первой разметки.
-Как эта свеча горит, так и мой жир горит.
Как эта свеча тает, так и мой вес тает.
Я полностью контролирую свой вес.
Мое тело воистину совершенно.
Мой новый вес
( называете свою мечту в килограммах).
С каждым днем я становлюсь стройнее и здоровее.
Я стану совершенной по образу и подобию Твоему, Господи.
Благодарю тебя, Господь, за твою помощь.
Так делать
14 ночей.
Потом,
через месяц
снова
можно продолжить.
|
Для похудения НА ВОДУ |
9 РАЗ.
ПИТЬ
" НАКЛАДАЮ НА СВОИ ТЕЛЕСА
СЛОВА ЗАПРЕТА,
ОТ ЖИРА ЛИШНЕГО,
ОТ САЛА ИЗЛИШНЕГО,
ОТ ЕДЫ ЧТО НЕ В МЕРУ ,
НА ЛЕГОТУ ТЕЛУ.
ЕСТЬ ДА НЕ ТОЛСТЕТЬ,
ПИТЬ ДА ХУДЕТЬ.
ОТ НЫНЕ
И
НА ВЕСЬ МОЙ ВЕК,
ЧТОБ ЛИШНИЙ ЖИР
С
МЕНЯ СЛЕЗ.
АМИНЬ. "
|
>Фильм "Счастливый шанс |
|
Не так уж редко людям выпадает счастливый шанс. Только одни проходят мимо, не замечая его, а другие пытаются «поймать удачу за хвост». Так и случилось с героями фильма. Только вот как они будут использовать свой счастливый шанс?
|
|
>Стильное платье крючком |
Стильное платье крючком связанное своими руками:
1.
|
Фильм "Когда наступит рассвет |
|
История о сложной жизни девушки Дарьи и её мамы Софии. Для них судьба припасла множественное количество несчастий, разочарований и трагедий. Неблагоприятные ситуации преследуют женщин одна за другой. Но благодаря своей внутренней силе мать с дочерью выдержат все удары и испытания судьбы, при этом не потеряв веры и доверия к людям. За что будут щедро вознаграждены…
|
|
Фильм "Полынь - трава окаянная |
|
Телеграфистка Люба Кружкина живет в селе и воспитывает сына. Неудача в личной жизни заставила ее принять решение жить одной: в конце концов, она уже немолода – ей сорок лет. Любовный трепет позади. Сегодня у нее есть сын, которого надо ставить на ноги, работа. Есть и ухажер, сельский учитель Геннадий Иванович. Он предлагает Любе выйти замуж за него, но душа ее не лежит к этому слишком интеллигентному для здешних мест мужчине. Но судьба, как водится, в самый неожиданный момент преподносит сюрприз: при странных обстоятельствах в жизни Любы вдруг появляется симпатичный незнакомец…
|
|
