Здравствуйте!Можно ли высказать свои идеи;
1. Многие симптомы(типа незаживающих ран и тусклых волос)-предвестники диабета.
2. Осторожно с витаминами В6 и В12! У многих на них аллергия.
3. Соки. Только естественные.Не химия.
4. И самое главное-точно знать, сколько Вы тратите калорий в день (зависит от образа жизни и характера труда=умственный, физический или домашняя каторга.