150 способов сжечь калории

Вторник, 22 Мая 2012 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

150 способов сжечь калории

Желаете похудеть быстрее? Тогда выбирайте энергоемкую деятельность в течение дня, и результат вас порадует уже через неделю!

Таблица расхода калорий - Сохраните себе! >>>


Метки:  

Как мы считаем калории

Пятница, 04 Мая 2012 г. 14:24 + в цитатник
dietaonline.ru/articles/cal..._howto.php

Шаг 1: определение Индекса Массы Тела

Шаг 2: установка желаемого веса

Шаг 3: план занятий спортом

Шаг 4: определение уровня метаболизма

Шаг 5: уровень физической активности

Шаг 6: итоговое ежедневное потребление калорий

Шаг 7: расчёт калорий для похудения

Шаг 8: диапазон калорий ДиОн


Метки:  

 Страницы: [1]