Остеохондроз - профилактика и лечение

Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.

Симптомы и причины остеохондроза

 

Как не допустить появление и развитие остеохондроза?

Чтобы не допустить появления и прогрессирование остеохондроза необходимо включить в утреннюю гимнастику специальный гимнастический комплекс, разработанный специально для профилактики и лечения болезней позвоночника.

 

К ВЕСНЕ: ПУЛОВЕР С ГЛУБОКИМ ВЫРЕЗОМ "DROPS"

Пасхальное яйцо Topiary


Что вам потребуется для этого проекта:
1 конус из ротанга
много пластиковых пасхальных яиц.
Ножницы
Клеевой пистолет


Яйца размещены под небольшим углом, и все смотрят в одном направлении. Оставить небольшие зазоры между каждым яйцом для «будущего» мох.

добавить щедрое количество клея в промежутках между каждым яйцом и крепко прижмите.


http://lovelaughteranddecor.blogspot.ru/

Турецкая пахлава по традиционному национальному рецепту. Готовим восточные сладости правильно.


Рецепт + видео МК>>>>>

Удлиненный жакет спицами из Gedifra. 3 размера

Размеры 36/38; 40/42; 44/46.

Перевод на русский язык выполнен Lazarinka_N, пароль на вход в альбом с переводами находится в ее профиле. Чтобы попасть в профиль, надо просто кликнуть мышкой по нику, например здесь: 

http://club.osinka.ru/topic-20534?p=8903577

Туника с узором из листьев

http://www.knit-club.ru/modeli/487-tunika-s-uzorom-iz-listev.html

Пуловер из журнала Gedifra Fashion TREND

http://woman7.ru/rukol/vasanie-puloveri/942-svasat-pulover-jenskii.html

Выкройка летней блузы (ОГ 108 см)

Читать далее...

Подсолнух из остатков пряжи

Узор "подсолнух" очень хорошо подходит для для вязания из остатков пряжи декоративных подушек и салфеток , а также сумок. Существует классическая схема его исполнения, а также несколько современных вариантов, часть из которых осуществима только на профессиональных вязальных машинах. Так часто бывает со знаменитыми узорами, художники по текстилю стараются найти им новое применение и изменить их образ, ведь публика любит узоры" с историей", которые продаются в разы лучше и дороже - вот такая чистая коммерция в мире вязания.

Эффектно: корсет спицами с рукавами

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica/35674_Vyazanyy_korset_s_rukavami__shotlandka.html

Размеры: талия 62.5 см; обхват под грудью 70 см; длина 51 см

Вам потребуется:

пряжа Glitterspun от Lion Brand (60% акрил, 27% вискоза, 13% полиэстер; 105 м/50 г):
НитьА-6 мотков черной,
Нить В – 5 мотков красной;
спицы 2.25 мм, крючок3.25 мм
Плотность вязания:
29 п х 33 р = 10 см лиц гладью
 

Обозначения:

М1 = прибавить 1 петлю из протяжки между петлями

ПЕРЕД

Набрать нитью А 104 п.
Ряд 1 (изнаночная сторона изделия): изн
Ряд 2: 3 лиц, вставить маркер, 2 вместе лиц, 94 лиц, вставить маркер, 2 вместе лиц, 3 лиц.
Ряды 3 и 5: изн
Ряд 4: 3 лиц, 2 вместе лиц, лиц до след. маркера, 2 вместе лиц, 3 лиц. Повт. 4 и 5 ряды еще 3 раза.
Вязать 2 ряда ровно. Повт. 4 и 5 ряды 1 раз, затем 1 раз 4-й ряд = 90 п. Вязать 15 рядов ровно.
След. (прибавочный) ряд; 3 пиц, М1, 84 лиц, М1, 3 лиц = 92 п.
Вязать 9 рядов ровно. Повторить прибавочный ряд 1. Вязать 11 рядов ровно.
Повторить последние 12 рядов еще 1 раз. Повторить прибавочный ряд.
Вязать 9 рядов ровно. Повторить прибавочный ряд.
Вязать 7 рядов ровно. Повторить прибавочный ряд.
Вязать 7 рядов ровно. Повторить прибавочный ряд = 104 п.
Вязать 9 рядов ровно.
Формирование горловины
Закрыть 4 л в начале след. 2-х рядов, 5 л в начале след. 2-х рядов, 6 л в начале след. 2-х рядов, 8 л в начале след. 2-х рядов,
6 л в начале след. 2-х рядов, 5 л в начале след. 2-х рядов, 4 л в начале след. 2-х рядов, 5 л в начале спед. 2-х рядов, 4 л в начале след. 2-х рядов, 2 л в начале спед. 2-х рядов, 3 л в начале след. 2-х рядов.

СПИНКА

Вязать как перед, только исключить формирование горловины и закрыть все 104 п сразу.
 

РУКАВА

Начиная от манжет, нитью В набрать 106 п. Вязать пиц гладью узором шотландка спед. образом:
Вязать 10 рядов нитью В, 4 ряда А, 10 рядов В, 2 ряда А; повт от * еще 5 раз.
Вязать 10 рядов В, 4 ряда А, 10 рядов В, ОДНОВРЕМЕННО, прибавить по 1 п с обеих сторон в каждом 10-м ряду 16 раз = 138 п.
Когда все полосатые ряды будут закончены, закрыть петпи края плеча.

СБОРКА

Крючком нитью В связать 4 линии цепочками столбиков на переде корсета, по направлению от наборного ряда к пинии под грудью (см фото) Связать2 соответствующих пинии цепочками столбиков на спинке. Сшить боковые швы. Приметать боковые кромки рукавов к закрывающему ряду корсета, присобирая рукав в складки.
Крючком нитью А связать вертикальные пинии цепочками столбиков от наборного ряда к закрывающему ряду рукавов, вдоль каждой 11-й петли, присобирая рукав складками (см. фото). Присобранный рукав должен составить в длину 30.5 см. Вшить рукава.
Крючком нитью В равномерно обвязать столбиками без накида талию; нитью А равномерно обвязать столбиками без накида горловину и манжеты рукавов.

СТИЛЬНЫЙ ПУЛОВЕР-РЕГЛАН СПИЦАМИ

http://www.stranamam.ru/post/1839169/

Опубликовала олелечек

Размер: 40; Уровень сложности: для начинающих; Материалы: 230 г акриловой пряжи средней толщины белого цвета; Спицы: № 3,5 и игла с тупым концом; Плотность вязания: 10 см = 22 п. 

УЗОРЫ
Резинка: вязать попеременно 2изн.,4лиц. Изн. р. вязать по рисунку (см. схему).
Двойная резинка: вязать резинкой 1x1, при этом в лиц. и изн. р. лиц. п. провязывать, а изн. п. снимать, оставляя нить перед работой. Фантазийный узор: по схеме. 

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Спинка
Набрать 92 п. и вязать 11 см резинкой по схеме. Далее вязать фантазийным узором по схеме, выполняя «восьмерки» вместо 4 лиц. п., и продолжить до 26 см в высоту.
Для пройм с обеих сторон после 6 п. «восьмерки» вязать по 2 п. вместе изн. в каждом 4-м р. 10 раз и затем в каждом 2-м р. 22 раза.
На высоте 51 см закрыть оставшиеся 28 п. и закончить вязание. 


Перед
Вязать, как спинку. На высоте 47 см от начала вязания закрыть для горловины центральные 10 п. и по обеим сторонам от них 4 п., 3 п. и 2 п. Продолжать декоративные убавления пройм до 1 п. и закончить вязание. 

Рукава
Набрать 46 п. и вязать резинкой, начиная и заканчивая каждый р. 1 лиц. Продолжить вязание, прибавляя в каждом 4-м р. 11 раз по 1 п. и затем в каждом 2-м р. 3 раза по 1 п. = 74 п. На высоте 20 см от начала вязания убавить с обеих сторон в каждом лиц. р. после 1 изн. 32 раза по 1 п., повязывая 2 п. вместе изн. На высоте 45 см закрыть оставшиеся 10 п. и закончить вязание. 

СБОРКА
Детали наколоть на выкройку, увлажнить и дать им высохнуть. Выполнить швы и вшить рукава. По краю горловины поднять 84 п., связать 5 см резинкой, 2 р. двойной резинкой и закрыть п. с помощью иглы. 

ЧЕРНЫЙ ПУЛОВЕР С АЖУРНОЙ КОКЕТКОЙ ИЗ STRICKTRENDS СПИЦАМИ

http://shemyvyazaniya.com/page/chernyj-pulover-s-azhurnoj-koketkoj#cut 

 

Размер пуловера: 34/36 (38/40)

Пуловер связан спицами.

Вам потребуется: 400 (450) 500 г пряжи Kara от AUSTERMANN (46% полиамид, 27% хлопок, 27% полиакрил, 125 м/50 г); спицы №3,5 и 4 ; крючок №3.

Резинка (на спицах №3,5): попеременно 2 лиц. п., 2 изн. п.

Последующие узоры вязать на спицах №4.

Лиц. гл. в круг. р.: постоянно лиц. п.

Ажурный узор в круг. р.: Число петель кратно 25, вязать согласно схеме, на которой приведены нечетные ряды. В четных рядах все п. вязать по рисунку или как указаны. Шишечки вязать изн. и накиды - лиц. п. Постоянно повторять раппорт с 1-го по 12-й круг. р.

Плотность вязания:

резинки (измерено в нерастянутом состоянии): 28 п. и 33 круг. р. = 10 х 10 см;

лиц. гл.: 4 круг. р. = 1 см;

ажурного узора: 24 п. и 34 круг. р. = 10 х 10 см.

Внимание: перед и спинка вязать по кругу как одно целое.

Спинка: Набрать 200 (224) 248 п. крестообразным набором петель, заключить работу в круг и вместо изн. р. провязать 1 круг. р. лиц. п. (это не учитывается при дальнейшем счете). Затем продолжить вязание резинкой. Через 27 см = 90 круг. р. (28,5 см = 94 круг. р.) 29,5 см = 98 круг. р. от наборного края для кокетки вязать в след. последов.: для спинки провязать 100 (112 ) 124 п. лиц., затем для проема рукава набрать новых 50 (63) 76 п., для переда провязать 110 (112) 124 п. лиц. и для второго проема рукава набрать новых 50 (63) 76 п. Над всеми 300 (350) 400 п. провязать еще 3 круг. р. лиц., затем продолжить ажурным узором = 12 (14) 16 раппортов. Через 19 см = 64 круг. р. (22,5 см = 76 круг. р.) 26 см = 88 круг. р. для придания формы от последнего круг. р. лиц. гл. в след. 8 круг. р. выполнить убавление, при этом получить 7 п. в первых 8 п.(= начальных п.) каждого раппорта: в каждом раппорте 2 п. отметки А на схеме провязать вместе изн. = 288 (336) 384 п. В след. 2-м круг. р. по схеме обозначенные стрелкой накиды не выполнять, а п. провязать вместе как приведены на схеме. Останется 5 начальных п. (= 2 х 1 изн. п. и 1 лиц. п.) и всего останется = 264 (308) 352 п. В след. 2-м круг. р. каждый раппорт начинать след. образом: 1 изн. п., след. 3 п. вместе протяжкой (= снять 1 п. как лиц., 2 п. вместе лиц. и протянуть эту п. через снятую петлю), 1 изн. п. = 240 (280) 320 п. В след. 2-м круг. р. в каждом раппорте первые 3 п. вместе лиц. = 216 (252) 288 п. Через 21 см = 72 круг. р. (24,5 см = 84 круг. р.) 28 см = 96 круг. р. от последнего круг. р. лиц. гл. все петли закрыть в соответствии с узором.

Сборка деталей пуловера: Край проема рукава и выреза горловины обвязать 1 р. "рачьего шага" (= ст. б/н слева направо), а вырез горловины можно еще немного присборить протянутой резиновой нитью. 

 

ПРОХЛАДНЫЙ ВЕЧЕР:АЖУРНЫЙ ДЖЕМПЕР СПИЦАМИ

http://domihobby.ru/letnij-dzhemper/ 

Ажурный летний джемпер, выполненный спицами красивой ярко розовой пряжей, подойдет для прохладных вечеров.

Размер 42 (46; 52). 

Вам потребуется: 450 (450; 500) г пряжи MICRO ВАМВОО (50% вискоза, 50% акрил; 50 г/145 м) розового цвета. Спицы № 3,5. Круговые спицы № 3. Вспом. спица.

Узоры и виды петель:

Рез. 2×2.

Ажурный узор (количество п. кратно 8 + 2 кром. п.):

1-й  р. (лиц. стор.): кром. п., * 1 лиц, п., 2 изн. п., 2 лиц. п. вм., нак., 2 изн. п., 1 лиц. п. *, повт. от * до *, кром. п.;

2-й  и все изн. р.: по рисунку, нак. провязывать изн. приемом;

3-й  р: кром. п., * 1 лиц. п., 2 изн. п., нак., сн. 1 п., как лиц. п., 1 лиц. п. и протянуть ее через сн. п., 2 изн. п., 1 лиц. п. *, повт. от * до *, кром. п.
Повт. 1-4-й р.

Плотность вязания: 10 х 10 см = 32-33 п. х 36 р. ажурного узора.

Описание вязания джемпера:

Спинка: набрать 146 (162; 170) п., используя крестообразный набор п., и вяз. ажурным узором. На высоте 33 см (= 118 р.) закрыть с обеих стор. по 2 п, затем для реглана уб. с обеих стор. в каждом 2-м р. 6 (18; 14) раз поочередно по 1 и по 2 п. (= 9 (27; 21) п.) и 13 (3; 9) раз по 1 п.: кром. п., 2 или 3 п. вм. лиц. или изн. приемом по рисунку; вяз., пока на спице не останется 3 или 4 п., далее 2 или 3 п. вм. лиц. или изн. приемом по рисунку, кром. п., 1 лиц. п. На высоте 44 (45,5; 46,5) см (= 158 (162; 166) р.) перенести оставшиеся 98 (98; 106) п. на вспом. спицу.

Перед: вяз. так же. как спинку.

Рукав: набрать 98 (114; 114) п., используя крестообразный набор п., и вяз. ажурным узором. Одновременно приб. с обеих стор. попеременно во 2-м и 3-м р. 12 раз по 1 п. и в каждом 2-м р. 4 раза по 1 п. = 130 (146; 146) п. На высоте 13,5 см (= 48 р.) с обеих стор. выполнить реглан так же, как на спинке. После последнего уб. закончить р. 1 лиц. п. и кром. п. На высоте 24,5 (25,5; 27) см (= 88 (92; 96) р.) перенести оставшиеся 82 (82; 82) п. на вспом. спицу.

Сборка и обработка: Вшить рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Перенести п. со вспом. спиц на круговые спицы и вяз. рез. 2×2 след. образом: на 98 (98; 106) п. спинки выполнить первые 2 п. вм. лиц. приемом, затем 3 п. вм. изн. приемом, на 82 (82; 90) п. чередовать 2 лиц. п. и 2 изн. п., на след. 6 п. выполнить 2 раза по 3 п. вм. изн. приемом, затем последние 2 п. вм. лиц. приемом = 88 (88; 96) п., на п. лв. рукава первые 2 п. вм. лиц. приемом, на след. 6 п. 2 раза по 3 п. вм. изн. приемом, на 66 п. чередовать 2 лиц. п., 2 изн. п., затем 2 раза по 3 п. вм. лиц. приемом и 1 раз 2 п. вм. лиц. приемом = 72 п., прод. на п. переда, как на п. спинки, на п. пр. рукава, как на п. лв. рукава = 320 (320; 336) п. На высоте 9 см от нач. рез. 2×2 закрыть все п. 

 

 

ПУЛОВЕР С КОСАМИ ИЗ ПАРИЖА!

Пуловер с косами (ж) 495 11/12 (Бержер)
Размеры S - M - L - XL
Нитки LIMA (50 г. / 110 м.) (20 % АЛЬПАГА, 80 % Шерсть) цвет Lave 10 - 11 - 12 - 14 мотков
Спицы № 3 и 3,5. 1 доп. спица.
 

http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/1931-----495-1112-bdf-1859 

МЕЛАНЖЕВЫЙ ПУЛОВЕР РЕГЛАН СПИЦАМИ

"Мал.Диана" 6_2011

БЫТЬ КРАСИВОЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ:ПУЛОВЕР С КОРОТКИМ РУКАВОМ СПИЦАМИ

КРАСОТА И КОМФОРТ:ПУЛОВЕР СПИЦАМИ (ФРАНЦИЯ)

Пуловер 02*12 (Cheval Blanc)

Размеры : 34/36 – (38/40) – 42/44 – (46/48) – 50/52

Материалы :

Пряжа SALSA (100% лен), цвет 038 Mastic, 9-10-11-12-13 мотков.

Спицы № 3 и № 4.


http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/1626---0212-cb-1566

К ВЕСНЕ: ЛЕГКИЙ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ (ФРАНЦИЯ)

Пуловер 7143*1102 (Pingouin)

РАЗМЕРЫ a) 34/36 - b) 38/40 - c) 42/44 - d) 46/48

МАТЕРИАЛЫ нитки « Esterel » de Pingouin (50 г. / 105 м.) (100 % хлопок) a) 14 / b) 15 / c) 16 / d) 17 клубков цвета Chanvre

Спицы № 2,5 и 3


http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/1584---71431102-ping-1526

ПУЛОВЕР-КИМОНО СПИЦАМИ

Офисная работа требует определенного дресс-кода. Все в строгих офисных костюмах... Согласитесь, порой это бывает очень скучно и тускло. Как альтернативный вариант можно связать вот этот пуловер-кимоно и выглядеть оригинально в рабочем коллективе, при этом не нарушая никаких требований рабочего дресс-кода.



Для этого пуловера-кимоно подходящие цвета: темно и светло серый, черный, оливковый, сдержанно-бежевый, а также нарядный красный.

Описание и схема вязания пуловера-кимоно ниже.










ИСТОЧНИК:http://nito4ka.blogspot.com/

ПУЛОВЕР С ФАНТАЗИЙНЫМИ ПОЛОСАМИ ОТ JUNGHANSWOLLE

«МАСТЕРИЦА» №2_2011