Спасибо за очень важную и нужную информацию. Выбрала кое-что:
" Чем больше человек самостоятелен в удовлетворении своих потребностей, тем меньше он зависит от другого человека.

Важно помнить о том, что источник любви и принятия может быть не только внешним, но и внутренним. Чем больше таких источников вы найдете, тем меньше вы будете зависеть от окружающих людей и их принятия или непринятия вас.

Ищите то, что вас питает, поддерживает, вдохновляет и развивает. Это могут быть духовные ценности, интересы, хобби, увлечения, собственные качества и личностные характеристики, а также собственные тело, чувства, ощущения.

Работа с эмоциональной зависимостью: научитесь быть самодостаточной личностью!"

(Добавил ссылку к себе в дневник)