-Рубрики




 

 
 

Тай-чи йога для красивой фигуры

Понедельник, 07 Января 2013 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тай-чи йога для красивой фигуры

 
 
Упражнения для уменьшения желудка пришли к нам из Тай-чи и йоги. Они направлены не просто на укрепление пресса, а на проработку диафрагмы и приведение в тонус всех мелких мышц тела. В результате «растянутый» неумеренным употреблением пищи желудок действительно уменьшается, и вам становится проще соблюдать диету. Кроме того, приведенные движения помогают сделать живот плоским, а талию – ярко выраженной.
Читать далее...
Рубрики:  спорт
уход за собой

НГ

Понедельник, 07 Января 2013 г. 08:42 + в цитатник
Рубрики:  фото/мои опыты

Установка люверсов на шторы в домашних условиях.МК

Суббота, 05 Января 2013 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Установка люверсов на шторы в домашних условиях.МК

3726295_0_397e5_98bfd013_L (500x375, 43Kb)

 

  1. Полнота штор на люверсах (коэффициент сборки по карнизу) должна быть не менее 1:2.
  2. На каждом полотне должно быть обязательно четкое количество люверсов, тогда правый и левый край портьеры будут повернуты в одну и ту же сторону.
  3. Верхний край шторы (10 - 20 см) - место установки люверсов - проклеивают люверсной лентой
  4. Рекомендуемое расстояние от центра люверсного отверстия до верхнего края шторы, а также до бокового края с обеих сторон - 5 см.  
Далее смотрите мастер-класс
Рубрики:  шитье
МК

Foreign Policy не называл В.Путина самым влиятельным политиком в мире

Суббота, 05 Января 2013 г. 08:06 + в цитатник

кажется все на своих местах:

"Российские блогеры активно обсуждают появившуюся 4 января новость о том, что Владимир Путин занял второе место в рейтинг самым влиятельных политиков в мире по версии журнала Foreign Policy при том, что первое место в нем не досталось никому. При этом отмечается, что на самом деле журнал такого рейтинга не составлял.

В действительности список составил американский политолог Ян Бреммер по заказу одной из компаний, который и опубликовал его в собственном микроблоге. Известный своей критикой действий вашингтонской администрации эксперт часто говорит о необходимости создания стабильных и консервативных режимов по всему миру, отмечая, например, иранскую политическую систему.

Что же касается журнала Foreign Policy, то он лишь перепечатал на своем сайте частное мнение Я.Бреммера, который периодически пишет для этого издания.

Сам журнал Foreign Policy в своем официальном блоге выразил удивление поднятой в российских СМИ волной и особо подчеркнул, что "никогда не поместит не американца на вершину подобного рейтинга".

Журнал Foreign Policy был основан в 1970 году политологами Сэмюэлем Хантингтоном и Уорреном Маршаллом. Авторами его статей в различные годы были эксперты и политтехнологи, работавшие с различными американскими политиками."

 

http://top.rbc.ru/politics/04/01/2013/839398.shtml

Читать полностью:http://top.rbc.ru/politics/04/01/2013/839398.shtml

Рубрики:  разное

воруют схемы, наглым образом

Пятница, 28 Декабря 2012 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорогие мои воруют мои схемы, наглым образом

Друзья.. я не понимаю почему схемка сделанная мною 25 декабря  так нагло была сворована , над которой я старалась придумывала ее возилась с ней, а девушка Avelina украла и выпустила ее сегодня, не стесняясь...
 

http://www.liveinternet.ru/users/avelina/blog#post254303720

~пушистая зима~    

 Пятница, 28 Декабря 2012 г. 15:21 (ссылка) + в цитатник


Название: ~зимняя сказка~
Автор: Avelina
Создана: 28.12.2012 15:00
Скопировали: 20 раз
Установили: 9 раз

Название: ~зимняя сказка~
Автор: Avelina
Создана: 28.12.2012 15:00
Скопировали: 72 раз
Установили: 63 раз
Примерить схему | Cохранить себе

.. почему такое происходит, неужели нельзя делать самой..

________________________________

А вот моя работа,сделанная ранее, вы все ее видели прекрасно!!!

ссылка на эти схемы и сама ниже схема

http://www.liveinternet.ru/users/li.../post253910697/

Название: Волшебно и сказочно
Автор: Litizija
Создана: 25.12.2012 19:13
Скопировали: 86 раз
Установили: 83 раз
Примерить схему | Cохранить себе

4360286_95431501_Bezimeni1 (700x393, 22Kb)

Обратите внимание на дату, моя схема сделана ранее, почему какая то новенькая позволяет себе подобное,.. и я уверена друзья, что она и ваши схемы украла, идите и смотрите, ищите свое, и потраченное время.. А мне так обидно, ведь я приложила максимум усилий, сделала ее эксклюзивной.. и чтоб так нагло выкрасть и выложить от себя.. слов нет.. 

Друзья цитируйте этот пост, пусть в лицо знают вора!

Рубрики:  разное

А вы поставили ёлку для кота?

Пятница, 28 Декабря 2012 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А вы поставили ёлку для кота?

cat2 А вы поставили елку для кота?

1.

cat3 А вы поставили елку для кота?

2.                

Смотреть дальше
Рубрики:  кошки

Как мало человеку надо для счастья ))))

Пятница, 28 Декабря 2012 г. 07:51 + в цитатник


Видимо в извинение за вчерашнее Мир решил сделать мне подарок blush2

Сломались очки. Красиво сломались )))) на две половинки. И так легко, не было даже звука, и уже одна половина в одной руке, вторая в другой.  А ведь чего они только не пережили, и на асфальт со второго этажа падали и наступала я на них и садилась, каждый раз пугалась что вот... как же буду без очков... а сейчас такая легкость в душе и радость словно что-то грандиозное произошло, или какая-то глыба с плечь свалилась )))

Заменить их надо было уже давным-давно. Но т.к. подобрать для меня оправу очень сложно, лицо худое и его ничто не украшает, я тянула тянула и тянула. Думала, эта оправа будет вечной )))

А теперь никуда не денешься надо отложив все дела идти заказывать оправу. Причем есть качественная отмазка от работы - текст на экране компа вижу только с расстояния 40-50 сантиметров pleasantry А линзы носить могу только час, потом начинаются проблемы с глазами.

Мир благодарю тебя beach

Рубрики:  личное

Цитата сообщения justvitek

От скуки на все .... лапы ))))

Цитата

Четверг, 27 Декабря 2012 г. 22:02 + в цитатник
Просмотреть видео
430 просмотров
Такой талант пропадает в зоопарке!

Медведь творит чудеса!
Рубрики:  видео

Комментарии (0)

Новогодний Флешмоб на Liru. Заражаемся желаниями на НГ ))

Четверг, 27 Декабря 2012 г. 18:05 + в цитатник


ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ (Мне звезда упала на ладошку)

Мне звезда упала на ладошку. 

Я ее спросил - Откуда ты? 
- Дайте мне передохнуть немножко, 
я с такой летела высоты. 
 
А потом добавила сверкая, 
словно колокольчик прозвенел: 
- Не смотрите, что невелика я... 
Может быть великим мой удел*. 
 
Вам необходимо только вспомнить, 
что для Вас важней всего на свете. 
Я могу желание исполнить, 
путь неблизкий завершая этим**. 
 
Знаю я, что мне необходимо, 
мне не нужно долго вспоминать. 
Я хочу любить и быть любимым, 
я хочу, чтоб не болела мать, 
 
чтоб на нашей горестной планете 
только звезды падали с небес, 
были все доверчивы, как дети, 
и любили дождь, цветы и лес, 
 
чтоб траву, как встарь, косой косили, 
каждый день летали до Луны, 
чтобы женщин на руках носили, 
не было болезней и войны, 
 
чтобы дружба не была обузой, 
чтобы верность в тягость не была, 
чтобы старость не тяжелым грузом - 
мудростью бы на сердце легла. 
 
Чтобы у костра пропахнув дымом 
эту песню тихо напевать... 
А еще хочу я быть любимым 
и хочу, чтоб не болела мать. 
 
Говорил я долго, но напрасно. 
Долго, слишком долго говорил... 
Не ответив мне звезда погасла, 
было у нее немного сил.
 
1962
 
А. Дольский

 

С подачи IrinaAl, спасибо ей огромное heart, задумалась а чего же такого хочу )))

попробую сформулировать )

1. Желаю чтобы дочка поняла кем она хочет быть, хотя бы направление )

2. Желаю чтобы у мужа на работе нашлась возможность каждый месяц приезжать домой, без потери в заработке (а может даже с увеличением ;-) )     )

3. Желаю дочери крепкого здоровья )

4. Желаю чтобы муж взошел на Эверест (тут есть хитрость, для этого необходимо хорошее здоровье )))  )

5. Желаю побывать на Камчатке )

6. Желаю семье моей подруги Ольги благополучия во всех сферах жизни!!!!! 

7. Желаю своей золовке Мира в душе, благополучия и терпения )

8. Желаю исполнения заветного желания подруге Кристине и её мужу, рождения ребенка!!

9. Желаю всем кто меня знает исполнения самого заветного желания ))

10. Желаю себе лично здоровья )

 

И вот мой список 10-ти 4Eba :

1. yoginya-Natalika

2. Love to party

3. Dancing Witch

4. ecolimp

5. s_2a

6. KALINDY

7. Заполария

8.  Юлия_Ж

9. Stefan_Rizzo

10. fljuida

 

 

 

Рубрики:  личное


Понравилось: 1 пользователю

Сделать текст с прокруткой.

Среда, 26 Декабря 2012 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделать текст с прокруткой.

Всем привет!

Часто приходит вопрос : Как сделать текст с прокруткой в флейме?

Попробую объснить)

Сначала пишите нужный Вам текст, редактируете его по своему усмотрению, после чего в самое начало (перед Вашим текстом) вставляете вот этот код:

В простом редакторе просто копируете и ставите, в расширеном нужно нажать ИСТОЧНИК и там вставить код.
Теперь рассмотрим сам код на картинке и как его можно при необходимости изменить.

 код флейма прокрутки


Значения указанные цифрами:

1 - это ширина текста по отношению к странице, сейчас стоит 100% - если хотите чтоб было меньше просто поменяйте цифру. Да и если Вам по какой-то причине не нравиться делать в процентах, то вы всегда можете изменить % на px.
2 - это высота видимого текста, стоит 300, можете по необходимости менять в большую или меньшую сторону.
3 - это отступ сверху от начала сообщения, сейчас стоит 0, если хотите, то можете поменять и флейм с текстом опустится на нужное Вам значение.
4 - это отступ с левой стороны, стоит 0, так же можете поменять на нужное Вам значение.

 

Пример) убираем весь текст во флейм, чтоб сократить длинну поста я уменьшила высоту прокрутки до 100px и поменяла отступ сверху с 0 на 20px

 

Всем привет! Часто приходит вопрос : Как сделать текст с прокруткой в флейме?

Попробую объснить)

Сначала пишите нужный Вам текст, редактируете его по своему усмотрению, после чего в самое начало (перед Вашим текстом) вставляете вот этот код:

В простом редакторе просто копируете и ставите, в расширеном нужно нажать ИСТОЧНИК и там вставить код.
Теперь рассмотрим сам код на картинке и как его можно при необходимости изменить.

 (618x114, 11Kb)
 


1 - это ширина текста по отношению к странице, сейчас стоит 100% - если хотите чтоб было меньше просто поменяйте цифру. Да и если Вам по какой-то причине не нравиться делать в процентах, то вы всегда можете изменить % на px.
2 - это высота видимого текста, стоит 300, можете по необходимости менять в большую или меньшую сторону.
3 - это отступ от начала сообщения, сейчас стоит 0, если хотите, то можете поменять и флейм с текстом опустится на нужное Вам значение.
4 - это отступ с левой стороны, стоит 0, так же можете поменять на нужное Вам значение.

 

C этим разобрались, теперь отвечу на второй вопрос -

Как вставить прокрутку в рамочку?

Если у Вас стоит картинка в самом верху рамочки по центру, то делаете всё так же как описано выше - вставляете код в рамочку перед Вашим текстом.

 

548899_19751_1_26 (612x224, 84Kb)

Как вставить прокрутку в рамочку?

Если у Вас стоит картинка в самом верху рамочки по центру, то делаете всё так же как описано выше - вставляете код в рамочку перед Вашим текстом.

Если у Вас картинка слева или справа рамочки и Вы не хотите, чтоб было пустое пространство рядом с ней, то нужно изменить код.

Возьмём для примера вот эту рамочку со вставленной в неё прокруткой: 

Первое, что Вам нужно поменять, так это отступ с левой стороны, потом ширину и высоту прокрутки, для этого нужно знать размер картинки. В этой рамочке это 300х209, значит 4 пункт (отступ слева) мы меняем на 310, а 2 пункт (высота прокрутки ) мы меняем, на 200. Ширину прокрутки (пункт 1) с 100% я поменяла на 350px (под ширину своего экрана) - Вы можете поменять на нужное Вам значение
Дайтека

Если у Вас картинка слева или справа рамочки и Вы не хотите, чтоб было пустое пространство рядом с ней, то нужно изменить код.

 Возьмём для примера вот эту рамочку со вставленной в неё прокруткой: 

Полевые цветы

Как вставить прокрутку в рамочку?

Если у Вас стоит картинка в самом верху рамочки по центру, то делаете всё так же как описано выше - вставляете код в рамочку перед Вашим текстом.

Если у Вас картинка слева или справа рамочки и Вы не хотите, чтоб было пустое пространство рядом с ней, то нужно изменить код.

Возьмём для примера вот эту рамочку со вставленной в неё прокруткой: 

Первое, что Вам нужно поменять, так это отступ с левой стороны, потом ширину и высоту прокрутки, для этого нужно знать размер картинки. В этой рамочке это 300х209, значит 4 пункт (отступ слева) мы меняем на 310, а 2 пункт (высота прокрутки ) мы меняем, на 200. Ширину прокрутки (пункт 1) с 100% я поменяла на 350px (под ширину своего экрана) - Вы можете поменять на нужное Вам значение

Дайтека

Первое, что Вам нужно поменять, так это отступ с левой стороны, потом ширину и высоту прокрутки, для этого нужно знать размер картинки которые находятся в коде самой картинки. В этой рамочке это 300х209, значит 4 пункт (отступ слева) мы меняем на 310, а 2 пункт (высота прокрутки ) мы меняем, на 200. Ширину прокрутки (пункт 1) с 100% я поменяла на 350px (под ширину своего экрана) - Вы можете поменять на нужное Вам значение.

Дополнение)

Если Вы хотите поместить в прокрутку только часть своего поста, а не весь, то Вам нужно использовать вот эти тэги всё что находится между ними будет в прокрутке, что до них или после них в прокрутку входить не будет.

Вот вроде и всё) если что-то осталось не понятно, то пишите в комментах попробую объяснить подробней.

 

Daiteka

Рубрики:  разное

Как сложить бумагу, чтобы вырезать снежинку

Среда, 19 Декабря 2012 г. 18:33 + в цитатник



 

вырезаю снежинку,

вспоминаю детство...

так же криво получалось.

dance3

Рубрики:  видео
МК

всем знакомый, каждый раз чуть-чуть новый - ПИКНИК

Среда, 19 Декабря 2012 г. 16:11 + в цитатник


Рубрики:  музыка

Чьи пятки?.....

Среда, 19 Декабря 2012 г. 15:18 + в цитатник

хотите узнать? тогда Вам сюда: http://shpilenok.livejournal.com/150006.html

Рубрики:  фото/Шпиленок

Аленький цветочек... настоящее чудо...

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 23:37 + в цитатник

у меня растут только кактусы или суккуленты, да и те никогда не цветут. и вот случилось чудо, на третий год зацветает каланхоэ )

4685452_19122012265 (413x700, 103Kb)

Рубрики:  фото/мои опыты
личное


Понравилось: 1 пользователю

Новосибирск готовится к Новому году. пл. Ленина.

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 21:29 + в цитатник

4685452_getImage_2 (640x477, 41Kb)

фото не мое, с одноклассников утащила.

Рубрики:  фото

Там на неведомых дорожках.... Кавказский заповедник. фото И. Шпиленка

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 09:08 + в цитатник
Рубрики:  фото/Шпиленок

Без заголовка

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Tinalek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф-капюшон с воротом
 

Читать далее...
Рубрики:  вязание/спицы

Томск шутит )

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 10:44 + в цитатник

4685452_getImage (640x480, 67Kb)

фото не мое, утащила с одноклассников.

Рубрики:  фото
юмор

-37

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 10:26 + в цитатник

4685452_16122012234 (393x700, 220Kb)

Рубрики:  фото/мои опыты


Поиск сообщений в met_la
Страницы: 49 ... 36 35 [34] 33 32 ..
.. 1 Календарь