Как легко худеть на 500 грамм в сутки?

Горячие бутерброды на скорую руку

 

Берем:

Сосиски = 3-4 шт.

Помидор=1 шт.

Чеснок = 2 Зубчика

Майонез = 1 ст. ложка

Кетчуп =3 ст. ложки

Хлеб пшеничный = 10 ломтиков

Сыр = 100 г

Зелень свежая = По вкусу

Перец черный молотый = По вкусу

Готовим:

Сосиски нарезаем мелкими кубиками и выкладываем в глубокую миску.

Помидор так же нарезаем кубиками, зелень мелко шинкуем и добавляем в тарелку к сосискам. Выдавливаем чеснок через чесночницу.

Добавляем майонез и кетчуп и все тщательно перемешиваем.

На противень выкладываем хлеб и на каждый кусочек выкладываем по 1-1,5 ложки начинки. Сверху посыпьте черным молотым перцем.

Сыр трем на крупной терке и посыпаем им каждый кусочек, Ставим бутерброды в заранее разогретую духовку на 15 минут. И приятного аппетита!

Свекольник на кефире – утолит голод и жажду в жаркое лето!

Первый раз я попробовала свекольник на кефире в ресторане. Да, да не удивляйтесь, даже дорогие рестораны подают этот простой суп. Потом, решилась попробовать сделать его у себя дома.

Вообще, летом супы есть не могу! А иногда хочется чего-то такого…Окрошка надоела, решила попробовать свекольник, раз в ресторане понравился.

далее

Пирог для ленивых

Берем:

свежей капусты=500 г

сливочного масла=1/2 пачки

яйца=3 шт.

сметаны=5 ст. ложек

майонеза=3 ст. ложки

муки=6 ст. ложки

соли=1 ч.ложки

разрыхлителя =2 ч. ложки

Готовим:

Капусты мелко шинкуем и отправляем на сковороду. Можно сразу в подготовленную форму, кому как удобнее. Растопим до кипения полпачки маргарина или сливочного масла и зальем єтим капусту.

Взобьем до однородной массы  яйца, сметану, майонез, муку, соль, разрыхлитель.

Сковороду (форму для выпекания) с капустой залить тестом

и поставить в разогретую духовку на 30 минут. Запекать до золотистого цвета при 180*С

Узор для юбки крючком

Ажурная юбоска связана крючком.

Схема вязания узора для юбки крючком

Скатерть из мотивов крючком

Скатерть из круглых мотивов связана крючком.

Схема вязания скатерти крючком

Вкуснейшая буженина


Свинина, шприцованная сливками

Когда есть хороший кусок мяса весом 1 кг и более, всегда появляется желание приготовить его целиком и повкуснее. Есть множество рецептов приготовления буженины, т.е. запеченного куском мяса, начиная с различных маринадов и шпиговки. Но… в маринаде надо выдержать мясо какое-то время, сам процесс шпиговки мне не нравится, а понравилось шприцевать мясо различными маринадами. Шприцевать можно соком красной смородины, клюквы, граната, пивом, вином, сливками. Вот последнее, мясо, шприцованное сливками, очень вкусное. Свинина запеченная получается нежной по всему срезу и готовится быстро.
свинина, сливки, чеснок, смесь, травы сухие итальянские, соль

Буженина, запеченная в фольге

Буженина в фольге готовится очень просто и не требует кулинарных навыков. Мясо получается нежным, сочным и ароматным – настоящий деликатес!
свинина, чеснок, морковь, соль, перец, лавровый лист, зелень петрушки, зелень, лимонные дольки

Мясо в духовке

Мясо в духовке, рецепт которого многим известен и прост, запекается целым куском, нашпигованным ломтиками чеснока. Перед тем, как приготовить мясо в духовке, выбирайте для этого блюда молодую баранину (она получается вкуснее всего). Но рецепты мяса в духовке не ограничивают выбор мяса - прекрасно запекается с чесноком и свинина, и говядина в духовке получается не менее вкусно.
баранина, говядина, свинина, чеснок, масло растительное, соль, перец чёрный молотый

Буженина из индюшки

Мясо не сухое, в меру просоленное. Буженина нежная и вкусная. Особых усилий буженина из индейки при приготовлении не требует.
филе индейки, вода, соль, сахар, чеснок, соль, паприка, масло оливковое

Буженина, запеченная на вертеле
свинина, сало, масло растительное, сметана, мука, имбирь, перец чёрный, соль

Буженина по-одесски

Такую буженину из свинины готовит уже много лет бабушка моего мужа.
свинина, чеснок, сало, сало нутряное, лавровый лист, соль

Буженина, маринованная в квасе
свинина, чеснок, сало свиное, соль, петрушка, квас, луковицы, лавровый лист, перец стручковый

Буженина из индейки

Буженина из индейки - это блюдо я в шутку называю "Индюжинка". Мы практически не едим свинину. Я очень рекомендую этот вариант "буженинки", потому что мясо намного легче и, на мой взгляд, полезней. А главное - тоже вкусно!!!=))
индейка, соль, перец, чеснок, специи, лимон

Буженина «Леонидовская»
свинина, сыр чеддер, чеснок, горчица, перец красный молотый, соль

Буженина на вертеле
свинина, чеснок, перец красный молотый, соль

Буженина жареная
свинина, вода, масло сливочное, картофель, лук, укроп, петрушка, лавровый лист, перец горошком, соль, чеснок

Буженина в горчице
окорок свиной, мука, картофель, бульон мясной, чеснок, базилик, петрушка, горчица, орех фундук, желток, соль, перец чёрный молотый

Буженина по-венгерски
морковь, чеснок, перец красный, соль, кориандр, сметана, свинина, перец душистый

Буженина с пивом
свинина, пиво темное, коренья, перец душистый горошком, перец чёрный горошком

Буженина
свинина, луковицы, лук-шалот, перец чёрный горошком, перец душистый горошком, лавровый лист, яблоко, уксус, мадера

Буженина в горчичном маринаде

Буженина, рецепт приготовления в горчичном маринаде. Мясо получается нежным, с острой корочкой.
вырезка свиная, чеснок, горчица, базилик, орегано, масло растительное, соль, перец



Ларилорхен

Узоры крючком. Подборка.

Схема бабочки крючком  В коллекцию рукодельницам - вязаная крючком бабочка. Схема вязания бабочки крючком. ... Читать далее	Сердечки крючком - схемы  Коллекция схема в виде сердца для вязания крючком. Сердечки крючком - схемы. ... Читать далее
Схемы сердечек крючком  Подборка из четырех красивых схем "Сердечки" для вязания крючком. Схемы вязания сердечек крючком. ... Читать далее	Вязание бабочки крючком  Апликацией ввиде связанной крючком бабочки, можно украсить любое изделие. Схема вязания бабочки крючком. ... Читать далее
Схема узора для топа крючком  Узор для топа ввиде волн вяжется из пряжи трех цветов. Схема вязания узора для топа крючком ... Читать далее	Узор для топа крючком  Топ без бретелек с кулиской под линией груди. Схемы узоров для топа крючком ... Читать далее
Связать кайму крючком  Двухцветная кайма связана крючком. Схема вязания каймы крючком ... Читать далее	Ажурная кайма крючком  Узоры для оформления края изделия крючком. Схемы вязания ажурной каймы крючком ... Читать далее

 

50 вариантов приготовления фаршированного перца

Читать рецепты фаршированного перца

"530 узоров для вязания спицами". Японская книга узоров.Часть 1.

"530 узоров для вязания спицами". Японская книга узоров.Часть 1.

В этой японской книге, Вы найдете 530 узоров, для вязания спицами, а также подробные схемы , которые помогут разобраться с японскими обозначениями. В первой части собраны - ажурные и рельефные узоры.

1.

Читать далее...

"530 узоров для вязания спицами". Японская книга узоров.Часть 2.

"530 узоров для вязания спицами". Японская книга узоров.Часть 2.

Во второй части книги, Вы найдете жаккардовые узоры, а также всевозможные косы и переплетения , все эти узоры предназначены для вязания спицами.

1.

Читать далее...

Творческий подход: вертикальный узор с ветками (крючок)

Читать далее...

Блузы и схемы

Очень красивые блузы и схемы вязания крючком хорошие. Вяжите с удовольствием.

1.

Читать далее...

Красивая блуза шикарного стежка

1.

Читать далее...

Очаровательный цветок (видео)

 

Торт СКОРЫЙ без выпекания

 

Нам понадобятся::

слив.масла=200 г

сметаны=250 г

сахара=3/4 ст

печенье-крекер=300-400 г

фрукты и ягоды по желанию

 

Готовим:

Миксуем блендером до однородной массы, добавим фруктов. Перемешаем

Добавляем печенье крекер перемешиваем.

Выстилаем пищевой пленкой форму и выкладываем в нее полученную массу-накрываем "хвостиками" пленки-приминаем хорошенько и в холодильник на ночь, днем перекладываем на блюдо. ВСЕ!

Вкусно,быстро и ПРОСТО!!!!!А главное не надо духовку включать!!!

                                                 

 

Ребрышки тушенные в вине с грибным соусом

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Куриные нежные "пальчики" в горчично-чесночном соусе с лимоном

Берем:

Грудка куриная = 300г

Сливки = 200 г

Горчица = 50 г 

Масло растительное = 1 ст. л. 

Сок лимона = 1 ст. л.

Чеснок = 1-2 зуб. 

Соль, перчик (по вкусу) 

Сахар-песок = 1 ч. л. 

Готовим:

Все ингредиенты кроме курочки миксуем хорошенько.Грудку нарезаем тонкими полосками. Далее опускаем в наш уже готовый соус-маринад (я делала с вечера заготовку для обеда, но в принципе хватит и часа) . Затем аккуратно достаем промаринованное в соусе мясо, тушим его до готовности на огне чуть больше среднего, мясо будет ооочень нежным и сочным! Оставшийся маринад-соус доводим до кипения на сковороде на среднем огне и томим минутки три... При подаче украшаем зеленью и овощами, соусом поливаем и курочку и гарнир, а на гарнир хорошо подойдет рисок... Приятного аппетита!!! 

Вязание: туника из мотивов

Продолжение!

Курочка с соевым соусом и медом

Ингридиенты:
-600 г. филе курицы(оригинальный рецепт куриные ножки с кожей)
-1 ст.л. меда
-3 ст.л. соевого соуса
-1 ст.л. белого сухого вина
-соль, перец - по вкусу
-растительное масло для обжарки

На гарнир:
-отварной рис
-несколько соцветий брокколи (отварные или приготовленные на пару)

Приготовление:
1. Филе слегка отбейте, просто выровнив толщину куска, и обжарьте на небольшом количестве масла с обеих сторон.
2. Тем временем смешайте мед, соевый соус и вино. Влейте соус в сковороду к мясу. Готовьте филе в соусе на сильном огне, переодически переворачивая и поливая соусом до готовности (минут 10-15).
3. Досолите и поперчите, если это необходимо (я добавила чуть-чуть белого перца, буквально пара поворотов мельнички)
4. Готовое филе порежьте небольшими пластиками, чтобы удобно было есть палочками. Подавайте с рисом и брокколи, полив оставшимся соусом. Приятного аппетита!

Источник: http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_11489


Volody24 gl