|
Дорогие друзья и читатели!
Мы повально переходим на жизнь, работу и общение в интернете через всевозможные прибамбасы, гаджеты. Всё чаще прибегаем к видео и аудио конференциям, электронным СМИ, документации, переговорам и разговорам на сайтах и в соцсетях.
Это уже не зависимость от интернета, а реальная необходимость в его использовании - это ритм скоростного века.
XXI век со стремительным техническим прогрессом нас не оставит в покое и с этим придётся смириться. Бесполезно уповать на то, что люди стали реже быть в реале и не читают "бумажные" книги, такова жизнь.
Уверен, что у будущих поколений "глаз пристроится" , эволюционирует к такому стилю и ритму жизни, а нам, людям из XX века, нужно как-то избегать всевозможных негативных проявлений и последствий этого прогресса на здоровье.
Для начала, и это очень важно, нам нужно следить за состоянием здоровья своего важнейшего органа - органа зрения.
Доказано учёными, а пользователи согласились, что самым безопасным для зрения человека компьютерным шрифтом является Verdana размером 10-14 кегль.  Не доказано, что зрение сильно портится от чтения с монитора или экрана планшета, но...
Появился новый диагноз – синдром компьютерного зрения.
Его симптомами являются усталость, боль и чувство жжения в глазах, частые головные боли, покраснение белков глаз, повышенная слезоточивость, чувство дискомфорта при ношении контактных линз.
По данным ученых, почти половина пользователей страдают в большей или меньшей степени от этого синдрома. Чтобы минимизировать вред от компьютера, ученые советуют использовать определенный компьютерный шрифт – Verdanа.
При этом самым удобным для чтения размером является 10-12-14 кегль.
Шрифт Verdana разработал в 1996 году художник Мэттью Картер для корпорации Microsoft. Буквы шрифта не имеют засечек и увеличены за счет межстрочного интервала, поэтому Verdana хорошо читается даже при маленьком кегле.
Примечание:
Кегль характеризует высоту букв шрифта. Измеряется в пунктах (в России 1 пункт=0,3759 мм)
Всё о зрении
Тест онлайн «Проверка зрения»
Далее формула 20-20-20-20
|
Сливово-яблочный пирог
шикарнейший пирог, невероятно пышный и красивый
Мясо по абхазски "Шкворчащая сковорода"
изучайте рецепты, выбирайте наиболее понравившиеся, и заготовка баклажанов на зиму больше не будет проблемой!
Чудесный пирог с персиками просто тает во рту! Это такое наслаждение!
