Запеканка из цветной капусты и курицы

Среда, 04 Ноября 2015 г. 11:49 + в цитатник

Ингредиенты:
Цветная капуста - 600 грамм;
Куриное филе - 300 грамм;
Сыр - 200 грамм;
Чеснок - 2 зубчика;
Яйца - 3 шт;
Сливки (10%) - 1 стакан;
Соль, перец - по вкусу.

Описание процесса приготовления:

Для приготовления нам понадобится: цветная капуста, куриное филе, сыр твердый (у меня российский), яйца, сливки, чеснок, соль и перец.

Цветную капусту разделить на кошечки.

Выложить капусту в кипящую подсоленную воду и варить 3 мин, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Затем выложить капусту в смазанную форму.

В миске взбить яйца со сливками, солью и перцем.

Куриное филе нарезать на небольшие полоски и обжарить на растительном масле до легкого румянца. Помолить и поперчить.

Выложить куриное филе поверх капусты в форму.

Сыр натереть на средней терке.

Сыр добавить во взбитые сливки с яйцами, добавить натертый чеснок.

Перемешать до однородности.

Вылить заливку поверх капусты с курицей и запекать в заранее разогретой духовке до 180 градусов, 30-35 мин.

Запеканка из цветной капусты и курицы, готова!

Рубрики:

Еда/Горячее: овощи и грибы
Еда/Горячее: птица

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/maxi68/post375912907/">Р—Р°РїРµРєР°РЅРєР° РёР· С†РІРµС‚РЅРѕР№ РєР°РїСѓСЃС‚С‹ Рё РєСѓСЂРёС†С‹</a><br/>
	
	
	 РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:
	Р¦РІРµС‚РЅР°СЏ РєР°РїСѓСЃС‚Р° - 600 РіСЂР°РјРј;&nbsp;
	РљСѓСЂРёРЅРѕРµ С„РёР»Рµ - 300 РіСЂР°РјРј;&nbsp;
	РЎС‹СЂ - 200 РіСЂР°РјРј;&nbsp;
	Р§РµСЃРЅРѕРє - 2 Р·СѓР±С‡РёРєР°;&nbsp;
	РЇР№С†Р° - 3 С€С‚;&nbsp;
	РЎР»РёРІРєРё (10%) - 1 СЃС‚Р°РєР°РЅ;&nbsp;
	РЎРѕР»СЊ, РїРµСЂРµС† - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ.

РћРїРёСЃР°РЅРёРµ РїСЂРѕС†РµСЃСЃР° РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ:

Р”Р»СЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РЅР°Рј РїРѕРЅР°РґРѕР±РёС‚СЃСЏ: С†РІРµС‚РЅР°СЏ РєР°РїСѓСЃС‚Р°, РєСѓСЂРёРЅРѕРµ С„РёР»Рµ, СЃС‹СЂ С‚РІРµСЂРґС‹Р№ (Сѓ РјРµРЅСЏ СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРёР№), СЏР№С†Р°, СЃР»РёРІРєРё, С‡РµСЃРЅРѕРє, СЃРѕР»СЊ Рё РїРµСЂРµС†.
	
	 Р¦РІРµС‚РЅСѓСЋ РєР°РїСѓСЃС‚Сѓ СЂР°Р·РґРµР»РёС‚СЊ РЅР° РєРѕС€РµС‡РєРё.
	
	 Р’С‹Р»РѕР¶РёС‚СЊ РєР°РїСѓСЃС‚Сѓ РІ РєРёРїСЏС‰СѓСЋ РїРѕРґСЃРѕР»РµРЅРЅСѓСЋ РІРѕРґСѓ Рё РІР°СЂРёС‚СЊ 3 РјРёРЅ, РѕС‚РєРёРЅСѓС‚СЊ РЅР° РґСѓСЂС€Р»Р°Рі, С‡С‚РѕР±С‹ СЃС‚РµРєР»Р° Р»РёС€РЅСЏСЏ Р¶РёРґРєРѕСЃС‚СЊ. Р—Р°С‚РµРј РІС‹Р»РѕР¶РёС‚СЊ РєР°РїСѓСЃС‚Сѓ РІ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/maxi68/post375912907/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Я - фотограф

Замечательные фото vaggelisf

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Запеканка из цветной капусты и курицы