Если мучают головные боли, вам помогут несложные упражнения:

Если мучают головные боли, вам помогут несложные упражнения:


* Головные боли
- В течение 3 минут энергично подвигать большими пальцами рук, а затем тщательно промассировать их в точках, расположенных на сочленении фаланг.

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Читать далее...

Шапочка с цветком вязаная спицами.

Круглая ажурная салфетка белого цвета

Диаметр: 39 см 

Вам потребуется: 35 г белой пряжи «Ирис» (100 % хлопок), крючок № 0,9. 

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ 

Пряжей белого цвета набрать цепочку из 6 возд. п. и замкнуть в круг соед. ст. 
1-й р.: 3 возд. п. подъёма, 1 незаконченный ст. с/н, связанный вместе, в 1-ю возд. п. подъёма, 3 возд. п. , * 2 незаконченных ст. с/н, связанных вместе в получившееся кольцо, 3 возд. п. *, повторить от * до * 6 раз, всего 8 раз. Ряд закончить соед. ст. 
2-й р.: 3 возд. п. подъёма, 3 ст. с/н в арку из 3 возд. п. предыдущего ряда, 3 возд. п. * 4 ст. с/н в следующую арку из 3 возд. п. предыдущего ряда от крючка, 3 возд. п. *, повторить от * до * 6 раз, всего 8 раз. Ряд закончить соед. ст. 
3-й р.: 3 возд. п. подъёма, 2 ст. с/н в следующие 2 ст. с/н предыдущего ряда, 2 ст. с/н в следующую арку из 3 возд. п. предыдущего ряда от крючка, 3 возд. п. , * 1 ст. с/н во 2-й ст. с/н предыдущего ряда от крючка, 2 ст. с/н в следующие 2 ст. с/н предыдущего ряда, 2 ст. с/н в следующую арку из 3 возд. п. предыдущего ряда от крючка, 3 возд. п. *, повторить от * до * 6 раз, всего 8 раз. Ряд закончить с помощью соед. ст. 
Далее работу продолжить по схеме по 23-й ряд включительно. Каждый ряд заканчивать соед. ст. Готовую салфетку накрахмалить, растянуть по размеру и оставить до высыхания.

Книга "Полсотни ленивых узоров"

http://club.osinka.ru/topic-34327
http://uroki-vjazanija.blogspot.com/2010/09/blog-post_06.html как вязать здесь пишут
Читать далее...

Пледы мотивом африканский цветок

Читать далее...

Хитрые загадки для детей

Читать далее...

Много кофточек из "азиатов"

Читать далее...

Серый вязаный пуловер с ажурными зубцами

 

Размеры: 38/40 (42/44) 46/48 Вам потребуется: пряжа (47% хлопка, 47% полиакрила, 6% полиамида; 165 м/50 г) 300 (350) 400 г серой; спицы № 4,5; крючок № 4.                                                                                     

Читать далее...

Натуральный антибиотик в домашних условиях

Мед и куркума имеют очень полезные свойства. Из них можно приготовить домашний антибиотик без искусственных добавок.



Мед и куркума в сочетании друг с другом превращаются в мощный натуральный антибиотик. Как известно, антибиотики очень часто используются в медицине и позволяют бороться с сотнями патогенных вирусов, инфекций и грибков, которые могут быстро размножаться в организме.

Конечно, злоупотреблять антибиотиками не следует из-за неприятных побочных эффектов.
Лучше натуральные средства. Например, золотой мед.

Берем:
⅓ чашки натурального меда - это 100 г
1 столовая ложка молотой куркумы -или 10 г
1 стеклянный флакон с крышкой

Готовим:
Перемешать мед и куркуму до однородного состояния в стеклянной емкости.
Оставить смесь настояться на ночь.

Применяем:
День 1 - по ½ столовой ложки каждый час.
День 2 - по ½ столовой ложки каждые 2 часа.
День 3 - по ½ столовой ложки 3 раза в день.
Рассасывать это лекарство из меда и куркумы во рту до полного растворения.

Для профилактики можно принимать эту смесь по одной чайной ложке 3 раза в неделю.
Вы сразу же заметите положительные изменения в своем организме.

Простой жакет спицами

Простой жакет спицами

Читать далее

ПЛАТЬЕ-ТУНИКА

Кардиган с зигзагообразным узором крючком (4 размера)

РАЗМЕРЫ: S (M) L (XL)

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

Пряжа (100% шерсти; 50 г/100 м) — 7 (8) 9 (10) мотков черной, 14 (15) 16 (17) мотков белой; крючок №3,5, 4 и 4,5; 4 пуговицы диаметром 20 мм.

Читать далее...

 

цветочный узор крючком (безотрывное вызание)

1.

Ажурный белый жакет из пушистой пряжи с пайетками. Вязание спицами


Сочетание воздушной пряжи и красивого ажурного узора
позволяет создать романтический дизайн в этом
нежном жакете с присобранными рукавами




Размеры: S/M (L/XL) XL/XXL

Ширина изделия по обхвату груди: 96 (122) 135 см.
Длина изделия: 60 (62) 64 см.

Вам потребуется: 2 (3) 3 мотка белой пряжи (80% акрила, 10% мохера, 10% шерсти; 100 г/550 м); спицы № 5 и 6; круговые спицы № 5 длиной 80 см; крючок № 2,5 и 5; 5 пуговиц диаметром 15 мм.

Техника вязания: лицевая гладь, основной узор (вяжется по схеме).

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖАКЕТА СПИЦАМИ >>>

Прополисная настойка от гриппа и простуды│Лечимся без лекарств!

Читать далее...

Польза растения топинамбур

Топинамбур,или земляная груша, растение не только вкусное, но и невероятно полезное. Топинамбур еще называют вечным картофелем, потому что на одном месте он может расти 30 лет и приносить урожай.
Его можно использовать в лекарственных целях.

Земляная груша топинамбур содержит пектин, витамины, ферменты и минеральные вещества. По своему химическому составу клубни похожи на картофель. Однако в них больше железа.
Употребление земляной груши помогает при гипертонии, снижая тонус сосудов. Увеличивает гемоглобин.
Снижает холестерин в крови, выводит токсины, радиоактивные вещества.
Помогает избавиться от камней в мочевом пузыре.
Его свежий сок способен снижать кислотность в желудке.
Листьями растения лечат ожоги, подагру, псориаз, остеохондроз.
Полезно принимать ванны из земляной груши.
Клубни богаты инсулином, поэтому следует включить в свой рацион клубни тем, кто болен сахарным диабетом.
Одним из главных лечебных свойств топинамбура является содержание инулина, который способствует усвоению глюкозы в организме человека. Поэтому он очень полезен людям, которые страдают сахарным диабетом и заболеваниями поджелудочной железы.

Топинамбур - отличное средство для снижения веса.
При изжоге, головной боли при повышенном давлении принимайте утром сок топинамбура (2 ст. ложки сока, разведенные наполовину водой).

При сахарном диабете можно использовать и листья топинамбура - помыть, порезать, полить растительным маслом и употреблять как салат. Или ежедневно съедать 4-5 свежих или отваренных клубня.

При насморке закапываем в нос сок из клубней топинамбура (10-12 капель 4 раза в день).

При отложении солей, радикулите, остеохондрозе - ванны с топинамбуром: порезать 2 кг листьев и стеблей (или 1кг сырых клубней), положить их в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, кипятить 30 мин. Отвар процедить и залить в ванну с температурой около 40°С. Ванну принимать 15 мин. Курс лечения 10 ванн.



Читать далее...

Две шапки от Elena Ildiz

http://kluboknitok.ru/vyazanie-dlya-zhenshhin/vyaz...ami/dve-shapki-ot-elena-ildiz/

Две шапки от Elena Ildiz

ДОБАВИЛ ADMINKA/ 13.01.2016

Подробный мастер-класс по вязанию цветка от Ксении Киндзер.

Для выпoлнeния цвeткa пoнaдoбитcя: Mohair YarnArt 200 м/100 гp., кpючoк 3,25, нoжницы.

Мастер-класс: