Вы удивитесь, насколько простым, дешевым и натуральным может быть лекарство для вывода мокроты из бронхов. Этот натуральнейший рецепт позволит приготовить лекарство, которое даже детки примут за лакомство.

Абрикос - содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения.



Авокадо - регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию.

Банан - чемпион по содержанию калия - микроэлемента, который необходим для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления.

Бразильский орех - чемпион по содержанию селена, который поддерживает иммунную систему, снижает риск сердечных и онкологических заболеваний, способствует профилактике аллергии, кожных болезней, бесплодия, заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени, выводит из организма вредные вещества.

Виноград - лидирует по содержанию полифенолов - растительных пигментов, которые являются мощнейшими антиоксидантами.



Гранат - абсолютный чемпион по содержанию эллаговой кислоты, которая понижает давление, обладает кровоостанавливающим и заживляющим свойствами.



Грейпфрут - содержит салициловую кислоту, полезную для лечения артритов. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Очищает кровь. Полезен при аллергии, при заболеваниях горла и ротовой полости.



Дрожжи пивные - содержат все витамины группы В, которые поддерживают функционирование центральной нервной системы, психическое здоровье, активность мозга, способствуют выработке гормона счастья - серотонина.



Ежевика - опережает остальные продукты по содержанию никотиновой кислоты, необходимой для нормальной деятельности мозга и сердечно-сосудистой системы, углеводного обмена, окислительно-восстановительных процессов. Обладает сосудорасширяющим свойством.



Жир рыбий - содержит ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют состояние кожи и суставов, помогают при депрессиях и психических расстройствах, влияют на формирование мозга плода в утробе матери.



Зеленый чай - мощный источник витамина Р, который способствует устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

Икра черная - ценнейший источник одновременно витамина D и железа.



Имбирь - анти-спазмолитик, профилактика тошноты, улучшает циркуляцию крови. Облегчает менструальные спазмы. Способствует восстановлению после заболеваний.



Клюква – эта ягода богата антиоксидантами и витаминами, способствует оздоровлению мочеиспускательной системы.



Коричневый рис - успокаивает нервы, снимает депрессию. Отрубная оболочка зерна содержит витамины группы В, минералы, клетчатку и фолиевую кислоту, а также небольшое количество фосфора, цинка, меди и йода. Она придает рису легкий ореховый привкус.



Крабы - белок, содержащийся в мясе краба, богат таурином - аминокислотой, которая необходима для поддержания эластичности сосудов и мышц, в том числе глазных.



Куриное мясо - способствует разжижению слизи при простуде. Мягкий антибиотик.



Лососевые рыбы - чемпион по содержанию магния, дефицит которого приводит к стрессам, нарушению сердечного ритма, судорогам мышц, постоянной усталости, раздражительности.

Лук - не просто полезный продукт, но и панацея от всех болезней. Лук благотворно влияет на работу печени, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Он улучшает иммунитет и лечит простудные заболевания.



Морская капуста - рекордсмен по содержанию йода, а значит, предотвращает заболевания щитовидной железы, снижает риск возникновения атеросклероза и онкологических заболеваний.



Мед - является природным заменителем сахара. Он прекрасно снимает воспаление при застуженном горле, полезен также и для работы сердечно-сосудистой системы. Полезно обмазаться медом в бане или сауне, полезные вещества меда омолодят вашу кожу.

Нарзан - лидирует среди других минеральных вод по содержанию кальция, а это - здоровые зубы, ногти, крепкие кости.



Овес - ценный природный источник цинка и хрома.



Оливки – неважно, предпочитаете ли вы поедать их зелеными (оливки) или черными (маслины). Эти плоды содержат огромное количество витамина Е, являются источником железа и меди.



Помидор - содержит ликопен - мощнейший антиоксидант, который, помимо профилактики раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает остеопороз, аллергические заболевания, понижает давление и улучшает детородную функцию у мужчин и женщин.



Редис - содержит значительное количество кремния, который необходим организму для образования коллагена - основного компонента соединительной ткани, отвечающего за упругость кожи, крепость костей, эластичность связок, сухожилий и нормальную работу суставов.



Сельдерей - чемпион по питательности среди растительных продуктов, поэтому так популярна диета на основе сельдереевого супа - помогает похудеть без голодания. самые полезные продукты



Творог - это кальций и фосфор, необходимые для формирования костной ткани, здоровья зубов, ногтей, сердца, мозга и сосудов, а также легкоусвояемый белок, который может заменить животные белки.



Тыква - высоко щелочной продукт, устраняет ацидоз костного мозга, печени и крови. Семечки обладают глистогонным действием.



Укроп - сочетание эфирных масел и микроэлементов, которое дает желчегонный и мочегонный эффект.



Фисташки - содержат больше других фитостеролов, которые снижают уровень холестерина, блокируя его всасывание, а также обладают антибактериальным и антисклеротическим свойствами.



Хрен - благодаря уникальному сочетанию эфирных масел корень хрена обладает антисептическим, антибактериальным, противовоспалительным свойствами.



Цикорий - в больших количествах содержит инулин - природный полисахарид, который способствует нормализации обмена веществ, поддерживает развитие бифидобактерий в микрофлоре желудка, выводит из организма шлаки, токсины и соли тяжелых металлов.

Черника - лидирует по содержанию марганца, без которого невозможно нормальное функционирование половой, нервной и кровеносной систем, опорно-двигательного аппарата. Также черника - чемпион растительного мира по содержанию антоцианидинов. Это самые мощные из всех природных антиоксидантов.



Чеснок - богат полезными веществами и так же силен в борьбе с простудными заболеваниями. Кроме этого чеснок нормализует флору вашего желудка, убивая вредные микроорганизмы. Этот продукт полезен и тем, что снижает содержаниехолестерина в крови.



Шоколад - обогнал по содержанию катехинов чай, который до того считался самым мощным источником этих антиоксидантов. Они ускоряют обмен веществ, способствуют сжиганию жиров, снижают риск возникновения тромбозов, атеросклероза, сердечных заболеваний, обладают антибактериальными свойствами.

Щавель - сочетание органических кислот, содержащихся в листьях, благотворно влияет на пищеварение, работу печени и кишечника, оказывает вяжущее, обезболивающее и кровоостанавливающее действие.



Эстрагон – содержит эфирное масло, придающее растению специфический вкус и аромат, определяет также его полезные свойства: антисептическое, противовоспалительное, кровоостанавливающее, успокаивающее, тонизирующее.



Яблоки - содержащиеся в яблоках кислоты, помогают бороться с гнилостными бактериями, поэтому яблоки очень полезны для желудка. Полезны они и для сердечно-сосудистой системы. В состав яблок входит вещество (кверцетин), замедляющее рост раковых клеток. Диетологи также рекомендуют съедать одно-два яблока на полдник.



Яйца - желтки яиц - ценнейший источник лютеина, который препятствует разрушению сетчатки и замедляет старение клеток глаза.

  1. Красная свекла Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла… Читать далее »

Рецепт полезного фруктового коктейля для укрепления связок и сухожилий

Колени являются одними из наиболее важных соединений в организме человека.

Здоровые колени – это правильная осанка, легкая ходьба и подвижность.

Даже если этот процесс вполне естественно, мы должны сделать все, что необходимо для обеспечения большей гибкости в коленях, для того, чтобы иметь возможность делать быстрые и резкие движения.

Для вас рецепт приготовления фруктового коктейля для укрепления связок и сухожилий.

Он содержит ингредиенты с мощными противовоспалительными свойствами, которые нейтрализуют боль: витамина С, бромелайн (растительный фермент), кремний и магний. И обеспечивают прочность и энергию для всех и сухожилий.

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности.



Рисовое очищение кожи



Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца.



Знаменитый азиатский рецепт – для вас. Для очищения кожи вам потребуется немного белого риса и водопроводной воды.



1) Промойте одну или пол чашки риса, чтобы удалить от пыли и грязи.



2) Поместите рис в эмалированную миску, залейте водой и оставьте на 15 минут. За это время витамины и минералы будут просачиваться в воду. Это и будет эффективное моющее средство для кожи.

далее...

Большинство язвенников вынуждены постоянно принимать лекарственные препараты, но существует немало эффективных народных рецептов, помогающих облегчить симптомы недуга, а иногда даже способствовать полному излечению больного.

► Овсяный кисель

Это средство довольно быстро избавляет от изжоги, устраняет отрыжку и тошноту. 1 стакан промытого овса залить 1 л воды, довести до кипения и варить на слабом огне 30 минут. Затем выкипевший отвар довести кипятком до прежнего объема, проварить еще несколько минут, остудить и процедить.

Кисель пить 3 раза в день, по 0,5 стакана за полчаса до еды.

Средство чрезвычайно эффективно: в период обострения язвенной болезни приступы боли прекращаются уже через сутки после начала приема.

► Картофельный сок, облепиха и прополис

Прием сырого картофельного сока по 100 мл 2 раза в день. Для приготовления одной порции 2-3 хорошо вымытых здоровых клубня средней величины натирают на мелкой терке вместе с кожурой («глазки» вырезать). Полученную кашицу отжимают через марлю. Сок выпивать сразу после приготовления, хранить его нельзя.

Наиболее полезен для желудка картофель красного цвета.

Курс лечение - 7 дней.

► Глина

Белая или голубая глина успешно применяется и при обострениях язвенной болезни.

Раствор из глины принимают по 200 мл 2 раза в день за час до еды.

В начале лечения его готовят из трети чайной ложки глины и стакана воды. Количество глины постепенно увеличивают, доводя его до полной чайной ложки.

Курс - 30 дней, повторить через 10 дней.

► Мед с грецкими орехами

Его готовят из цветочного меда, мелко размолотых ядер грецких орехов и сливочного масла, взятых в равных долях (по 300 г). Компоненты помещают в эмалированную посуду и прогревают в духовке в течение 20 минут, при температуре около 100°С.

Хорошо перемешанную массу принимают по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

►Подорожник

1 ч. л. сухого подорожника заливают стаканом кипятка. Полученный настой принимают за 30 минут до еды 3 раза в день.

Очень полезен и свежий сок подорожника. Его тоже пьют за полчаса до еды 3 раза в день, постепенно увеличивая дозу от 0,5 ч. л. до 1 ст. л. на прием.

► Календула

Настой травы снимает изжогу, тошноту и боль.

5 ст. л. травы и цветков календулы настаивают в термосе в течение 5 часов, залив 2 л кипящей воды. Процедить и пить по 0,5 стакана 4 раза в день через равные промежутки времени.

***********

Каждое из народных средств, применяемых для терапии язвенной болезни, имеет свои противопоказания и побочные эффекты. Поэтому по поводу их использования и возможности совмещения с медикаментозным лечением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

https://formulazdorovya.com/857749894218385649/8-e...tv-borby-s-yazvennoj-boleznyu/

Разрежьте лимон и оставьте его в спальне. Возможно, это спасет Вашу жизнь! Советы. Все мы знаем, что лимон – это отличный источников питательных веществ и витаминов. Кислый и насыщенный аромат лимона невероятно освежает, и помогают нашему иммунитету бороться с различными вирусами и заболеваниями. Однако многие люди не знают обо всех тех полезных свойствах этого фрукта, которые можно использовать в различных, повседневных ситуациях. Давайте же узнаем о них! • Аромат лимона невероятно освежает. Он не только влияет позитивно, но и помогает бороться с тревогой и депрессией. Лимонные деревья специально сажают рядом с элитными ресторанами, потому что они помогают клиенту чувствовать себя в комфорте и безопасности! • Аромат лимона подойдет каждому дому! • Эксперты говорят, что лимон может тщательно очистить кожу головы. • Лимон очень полезен для устранения кое-каких проблем с кожей, таких как пигментные пятна, рубцы и прыщи. Разрежьте лимон пополам и втирайте его на проблемные участки кожи. • Лимон подойдет также для очистки »упрямых» частей тела, таких как локти и колени. • Этот продукт может быть также использован для отбеливания ногтей, свежести дыхания и лечения боли в ногах. Вы избавитесь от этих проблем с помощью чудодейственного фрукта! • Лимон может с легкостью вылечить множество заболеваний, таких как артрит, расстройство желудка и ревматизм. • Ежедневно выпивайте лимонную воду! • Лимон способен также уберечь от таких заболеваний, как холера и малярия. Все потому, что лимон – это естественный очиститель крови! • Ежедневное употребление лимона устраняет признаки старения. Этот продукт богат витаминами С, А, Е, хромом, калием, магнием и железом. • Используйте лимон в качестве натурального и естественного «освежителя». Просто разрежьте лимон и оставьте его в спальне. • Лимонный аромат устраняет проблемы с легкими и способствует постоянному свежему дыханию. • Если у Вас астма, простуда и аллергия, тогда простое вдыхание лимонного аромата способно очистить Ваше горло и верхние дыхательные пути! Источник Галина_Цускарь

Серия сообщений "ф.авокадо,лимон,клубн,арбуз,":

Часть 1 - Новозеландский фрукт. Киви. Вред и Польза.
Часть 2 - Авокадо – ценный фрукт из Мексики.10 причин полюбить авокадо.
...
Часть 36 - "Микробузы". Вкусные и сочные, с цитрусовым ароматом.
Часть 37 - Не выбрасывайте семечки арбуза!Просто сварите арбузные семечки и вы будете поражены результатом! Рецепт
Часть 38 - Разрежьте лимон и оставьте его в спальне. Возможно, это спасет Вашу жизнь! Советы.

Этот копеечный состав избавит от проблем с кожей и лишними килограммами. Удивительно универсальная вещь – картофельный сок. И независимо от того, из молодого картофеля он сделан или из старого – не теряет своих волшебных свойств.

Лечение картофельным соком уже не одно столетие практикуется не только в народной, но и в традиционной медицине: его используют и для лечения, и для профилактики заболеваний ЖКХ (желудочно-кишечного тракта), укрепления иммунитета, очищения организма, в косметологии и даже для похудения.

Те из нас, кто не жалуется на зрение, воспринимают здоровье глаз, как должное. Но годы идут… и вместо того чтобы ждать, пока не возникнут проблемы с глазами, давайте обратим внимание на полезные продукты питания и диеты для улучшения и поддержки хорошего зрения... Подробнее здесь

Питание, как и гигиена, имеет огромное значение для здоровья зубов. Правильно подобранное меню, помогает не только сберечь зубы и десны, но и укрепить их на долгие годы вперед. Кроме того, определенная еда способна остановить уже существующие проблемы и даже повернуть их вспять.

Читать далее: