-Цитатник

Исландский способ закрытия петель. - (0)

Исландский способ закрытия петель.

ТАПОЧКИ ТАТЬЯНЫ КОЖЕВНИКОВОЙ - (0)

ТАПОЧКИ ТАТЬЯНЫ КОЖЕВНИКОВОЙ     ...

ТАПОЧКИ СПИЦАМИ. - (0)

ТАПОЧКИ СПИЦАМИ.   Набираем на спицы 5 петель. 1р.(лицевая сторона): кромоч...

Вязаные тапочки. Мастер-класс. - (0)

Вязаные тапочки. Мастер-класс. Наш сегодняшний мастер-класс, без сомнения, очень понравит...

Вязание спицами домашние тапочки - (0)

Вязание спицами домашние тапочки

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Шарики Шарики
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в masseys

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание спицы док.фильмы и все разнообрасие концерты крючок кино

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2012
Записей: 19792
Комментариев: 437
Написано: 21742


Семь самых полезных продуктов для суставов

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 09:19 + в цитатник
Цитата сообщения Планета_Здоровье Семь самых полезных продуктов для суставов

5239983__7_ (600x306, 226Kb)
1. Холодец, заливное - в них много желирующих веществ, которые помогают хрящевой ткани сустава сохранять эластичность.
 
2. Сладкий перец в нем много аскорбинки и кислот, активизирующих тонус мелких сосудов, питающих хрящ.
 
3. Чеснок за счет фитонцидов, снимающих воспаление.
 
4. Шпинат, петрушка благодаря витамину К, который помогает обновлению тканей.
 
5. Авокадо - в его составе много масел, которые препятствуют истончению хрящевой прослойки.
 
6. Козий сыр, творог благодаря кальцию.
 
7. Вишня - ее активные вещества помогают выведению солей.
Рубрики:  здоровье/продукты здоровья
здоровье/ - ЛЕЧИМСЯ ДОМА