Можно сколько угодно посещать салоны красоты, втирать в кожу различные промышленные кремы, но не стоит забывать — хорошее и правильное питание, это то, что делает кожу гладкой и здоровой. Ведь красота начинается изнутри.

 
Сегодня обратим внимание на масла, которые нужны коже.

Сливочное масло, сделанное из натуральных сливок, в разумном количестве. Оно сделает кожу упругой. Мембраны наших клеток, состоят из насыщенных жиров, и они им просто необходимы. Также в этом масле есть витамин А.

Оливковое масло, холодного первого отжима. Оно полезно для кровообращения, очистки сосудов, красивого цвета лица. Антиоксидант олеокантал, присутствующий в этом масле предотвращает морщины, общее старение кожи, так же как и витамин Е.

Кокосовое масло, чистое и натуральное, холодного прессования. Избавляет от сухости, шелушения и дряблости кожи. Также положительно действует на иммунитет и обмен веществ, улучшая общее здоровье. Его можно также наносить на волосы, для укрепления и роста.

Масло какао. Способствует омоложению клеток кожи, придавая ей эффект сияния, эластичность и ухоженный вид.

Рыбий жир. Омега-3 жирные кислоты, создают тонкий защитный слой на коже, увеличивая ее резистентность к внешней агрессии. Также они уменьшают воспалительные процессы, как снаружи, так и внутри.

Эти масла имеют настолько богатый состав, и такой обширный спектр полезных свойств не только для кожи, но и для всего организма, что их описание трудно охватить в одной статье. 
Все эти виды масел очень полезно применять и для питания, и для нанесения на кожу.