-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в maruba

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Наши_схемы О_Самом_Интересном Схемы-вязания

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.11.2011
Записей: 5526
Комментариев: 120
Написано: 6241






КАК ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ, ЗАМЕДЛЯЮЩЕЕ СТАРЕНИЕ МОЗГА?

Четверг, 01 Августа 2019 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выполнять упражнение, замедляющее старение мозга?

Упражнение "Золотой петух" замедляет старение мозга.

Упражнение "Золотой петух" замедляет старение мозга

И это правда.

Восточная медицина собрала в свой омолаживающий и оздоравливающий арсенал - огромное количество терапевтических  упражнений, при регулярном применении которых человек чувствует себя здоровым до глубокой старости. Но среди всех упражнений есть особенно ценное, которое считается драгоценной жемчужиной китайской профилактической медицины, поскольку оно помогает сохранить мозг здоровым, до самой старости.

Читать далее...

Упражнения, которые улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Четверг, 01 Августа 2019 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения, которые улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия.
кацудзо ниши (640x394, 165Kb)
Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Читать далее



Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения Ирцейс

Самое простое упражнение при самых сильных болях в спине

Цитата

Четверг, 01 Августа 2019 г. 16:30 + в цитатник
Просмотреть видео
211 просмотров
Самое простое упражнение при самых сильных болях в спине

Почти все взрослые люди время от времени чувствуют боль в спине. Структура и функции позвоночника делают спину предрасположенной к боли и травмам.
Читать далее


Комментарии (0)

Запомните и не забывайте!

Четверг, 01 Августа 2019 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запомните и не забывайте!


Описание узора «косичка».

Четверг, 01 Августа 2019 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Описание узора «косичка».

Автор: Олеся https://www.instagram.com/mos_knitting/?hl=bn
к7 (640x640, 330Kb)
От автора:
Отлично смотрится на лицевой глади, украшает и дополняет ее.

Раппорт - 2 лицевые петли.

Читать далее

Выполняй ежедневно и никакой боли в спине

Четверг, 01 Августа 2019 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выполняй ежедневно и никакой боли в спине

8 поз, которые являются лучшей профилактикой радикулита. Ты будешь поражен их эффективностью!

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40 % населения планеты.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Четверг, 01 Августа 2019 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА 

Sara_Ki_1_ (560x700, 147Kb)
Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски — для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться. 
Читать далее...

Ташкент с высоты: самый большой город в Средней Азии

Среда, 24 Июля 2019 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Чингиз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ташкент с высоты: самый большой город в Средней Азии и многое другое.

Больше половины территории Узбекистана занимают пустыни, но его столица — Ташкент — выглядит как настоящий оазис. Древний город, построенный в плодородной долине реки Чирчик, покрыт сетью оросительных каналов, украшен фонтанами и буквально утопает в зелени.

Мечети и медресе с этническими орнаментами напоминают иллюстрации к восточным сказкам. И даже панельные 9-этажки благодаря рельефным панно и мозаикам выглядят как произведения искусства. Современный Ташкент застраивается небоскрёбами и другой футуристической архитектурой, но при этом город сохраняет свой неповторимый национальный колорит, который формировался столетиями.

00s

Фотографии и текст Славы Степанова

1. История Ташкента насчитывает более 2000 лет. Первые сведения о нём появились во II веке до нашей эры. В китайских летописях город именовался как Юни, а у арабов — Шаш. Название Ташкент впервые появилось в турецких документах X–XII веков. Ещё в древние времена Ташкент был одним из основных пунктов на протяжении Великого шёлкового пути, поэтому долгое время он оставался местом оживлённой торговли.

01s

 

2. В 1865 году царские войска захватили Ташкент. Он вошёл в состав Российской империи, став центром Туркестанского генерал-губернаторства. В 1924-м в результате административно-территориальной реформы была образована Узбекская Советская Социалистическая Республика. В годы СССР это был регион с развитой лёгкой промышленность и стремительно растущей тяжёлой индустрией.

 

В 1991 году Узбекистан обрёл независимость. Сегодня Ташкент — это современный многонациональный мегаполис и важнейший политический, экономический, культурный и научный центр страны.

02s

3. Сквер Амира Темура (эмира Тимура, также известного под именем Тамерлан) в самом центре города был заложен в 1882 году. Изначально он назвался Константиновским, затем Кауфманским, после 1917 года — сквером революции, а в 1994-м его переименовали в честь великого полководца и государственного деятеля рубежа XIV–XV веков.

Сквер Амира Темура

4. Гостиница «Узбекистан», построенная в 1974 году. Она до сих пор остаётся одной из самых известных и узнаваемых гостиниц в Ташкенте. В 17-этажном здании расположены жилые номера, два ресторана и бара, конференц-залы и SPA-центр.

Гостиница «Узбекистан»

5. Кружевной фасад гостиницы. Этот архитектурный элемент называется «панжара». Узорные решётки не только украшают здание, но и защищают от палящего солнца.

05s

6. Памятник Амиру Темуру. Бронзовый монумент одному из основателей узбекской государственности открыли в 1993 году. Тамерлан изображён сидящим на коне в полном походном облачении. На постаменте выгравировано имя правителя и его девиз «сила в справедливости».

Памятник Амиру Темуру

7. Ташкентские куранты — один из главных символов столицы. Здание, на котором они установлены, построено в 1947 году. Часовой механизм для 30-метровой башни в Ташкент привёз в качестве военного трофея ветеран ВОВ И.А. Айзенштейн. Он снял их с разрушенной ратуши в городке Алленштайн в Восточной Пруссии.

Ташкентские куранты

8. Ташкент входит в пятёрку самых густонаселённых городов на территории СНГ. В столице Узбекистана проживают более 2,5 миллионов человек.

08s

9. Дворец форумов на площади Амира Темура торжественно открыли в 2009 году в честь празднования 2200-летия Ташкента. Проектированием здания занималась немецкая студия Ippolito Fleitz Group. Для оформления архитекторы использовали классические внешние элементы, но отделка интерьера выполнена в современном стиле.

Дворец форумов на площади Амира Темура

 

10. Фасад украшен врезками с восточным орнаментом и изображением солнца, а купол дворца диаметром 53 метра венчает скульптура аистов, символизирующих мир и счастье.

 

10s

11. Дворец форумов стал главным местом, где проводятся крупные национальные и международные встречи и другие культурные события. Внутри здания располагается зал заседаний, помещения для конференций, банкетный зал и ресторан.

Дворец форумов

12. Более 30% площади Ташкента занимают зелёные насаждения.

Более 30% площади Ташкента занимают зелёные насаждения.

13. Музей Амира Темура посвящён истории Средней Азии в период правления династии Тимуридов. Здесь находится более 5 тысяч экспонатов, относящихся к той эпохе. В центре главного зала хранится копия знаменитой священной книги мусульман — Корана Османа.

Музей Амира Темура

14. Здание музея построили в 1996 году по образу дворцов тимуридского периода.

Здание музея построили в 1996 году по образу дворцов тимуридского периода.

15. Hyatt Regency Tashkent Hotel. Пятизвёздочный отель в центре Ташкента открыли в 2016 году. В массивном здании располагаются 300 номеров, два ресторана, летнее кафе, огромный банкетный зал, 20-метровый закрытый бассейн, SPA-центр, семь конференц-залов и многое другое.

Hyatt Regency Tashkent Hotel

16. Hyatt Regency Tashkent Hotel принадлежит к международной сети отелей класса «Премиум».

Hyatt Regency Tashkent Hotel принадлежит к международной сети отелей класса «Премиум».

17. Лето в Узбекистане начинается в мае и длится до середины октября. Днём воздух может прогреваться до +33°С. Зимой — с конца декабря по середину февраля — температура обычно держится в пределах от -5°С до +10°С, а в пустынях ночью может опуститься до -30°С.

18s

18. Государственный академический Большой театр оперы и балета имени Алишера Навои (великого узбекского поэта) считается главным театром Узбекистана. Его история началась в 1926 году c образования национально-этнографического ансамбля. Затем на его базе сформировали Большой театр.

Государственный академический Большой театр оперы и балета

19. Здание театра со зрительным залом на 1500 мест начали возводить 1939 году, однако из-за Второй мировой войны стройку приостановили. Официальное открытие состоялось в 1947 году. За долгую жизнь здесь было поставлено более 400 спектаклей.

Здание театра

20. Здание издательско-полиграфической компании «Шарк» и Музей истории Узбекистана — самый крупный научно-просветительский центр на территории Центральной Азии. Он был основан в 1875 году под названием Народный музей Туркестана и за свою историю несколько раз менял имя и локацию. Сегодня он находится на проспекте Рашидова, в здании которое специально построили в 1970 году для музея Ленина.

Здание издательско-полиграфической компании «Шарк»

21. Экспозиция музея освещает историю Узбекистана с древнейших времён до наших дней. Здесь можно увидеть более 10 тысяч экспонатов, многие из которых имеют мировую известность.

22s

22. Площадь Независимости — одна из главных достопримечательностей Ташкента и излюбленное место отдыха горожан. В советские годы она носила имя Ленина, а в центре стоял памятник вождю. После обретения Узбекистаном независимости «Площадь В.И. Ленина» получила название «Мустакиллик майдони», что переводится как «Площадь независимости». На месте памятника Ленину сейчас стоит монумент в виде земного шара, на котором выделена карта Узбекистана.

Площадь Независимости

23. Ташкентская телебашня. 375-метровое сооружение возводили на протяжении 6 лет и официально открыли в 1985 году. Это самая высокая телевизионная башня в Средней Азии и двенадцатая по высоте в мире. На уровне 100 метров расположена смотровая площадка, откуда можно увидеть любой район столицы Узбекистана.

Ташкентская телебашня

 

24. Башня украшена решётками в виде национального узора и выкрашена в цвета флага Узбекистана.

 

25s

25. По вечерам на телебашне включается подсветка.

26s

26. Чуть выше смотровой площадки расположен вращающийся ресторан с восточной и европейской кухней. Ещё внутри башни есть небольшой музей, где собраны макеты телевышек со всего мира.

27s

27. Это своеобразный деловой центр Ташкента. Слева расположено здание Национального банка Узбекистана, посередине — Ташкентский международный бизнес-центр, а справа — пятизвёздочная гостиница International Hotel Tashkent.

28s

28. НБУ — крупнейший банк Узбекистана, его кредиты задействованы практически во всех отраслях экономики: от малого бизнеса до нефтедобычи. Также он обслуживает более 70% внешнеторгового оборота страны.

НБУ — крупнейший банк Узбекистана

29. На площади перед высотками разбит сквер с фонтаном.

30s

30. По замыслу архитекторов, здание международного бизнес-центра напоминает раскрытую книгу.

31s

31. Узбекистан — очень религиозная страна, более 90% его жителей исповедуют ислам, однако кроме мусульман здесь можно встретить иудеев и христиан (как православных, так и католических). Ещё на территории страны иногда находят буддистские реликвии, которые сохранились со времён античности.

Узбекистан

32. Мечеть «Минор», которую считают одним из крупнейших духовных центров для мусульман Ташкента и всего Узбекистана. В здании могут поместиться 2400 человек.

Мечеть «Минор»

33. «Минор» — современная мечеть, её начали возводить летом 2013 года и открыли в октябре 2014-го накануне праздника Курбан Хайит.

«Минор»

34. Реконструированный комплекс «Сузук-Ота», в который входят мавзолей, мечеть и коттеджи ремесленников.

Сузук-Ота Мустафокули — мусульманский святой, который жил в Ташкенте и сделал очень много для распространения знаний и ремёсел. В 1363–1364 годах Амир Темур построил в его честь мавзолей и мечеть. В 2017 году исторические здания начали восстанавливать, и в мае этого года комплекс был открыт для паломников и туристов.

Реконструированный комплекс «Сузук-Ота»

35. Мечеть Шейха Мухаммада Садыка Мухаммада Юсуфа, открытая в мае 2019 года. Это целый комплекс с конференц-залом, комнатами для омовений, музеем и учебными классами.

Шейх Мухаммад Садык Мухаммад Юсуф был муфтием Духовного управления мусульман Средней Азии и Казахстана и скончался в 2015 году. Долгое время он прожил в эмиграции, но в 2001 году вернулся в родной Узбекистан, где занимался просветительской деятельностью и писал религиозные книги.

36s

36. Мечеть «Ислом-ота».

Мечеть «Ислом-ота».

37. Римско-католический Собор Святейшего Сердца Иисуса. Он украшен витражами, оригинальными светильниками и решёткамии в готическом стиле. Мессы проводятся здесь на четырёх языках: английском, русском, корейском и польском.

Римско-католический Собор Святейшего Сердца Иисуса

38. Католическую церковь начали строить в 1912 году, изначально над ней трудились польские солдаты-католики, которые делали это добровольно после основной работы. Позже к возведению присоединились военнопленные, содержавшиеся под Ташкентом. После революции 1917 года строительство прекратилось.

С 1925 по 1976 годы в недостроенном храме располагались разные учреждения: медучилище, склад, общежитие. В 1976 его признали историческим памятником, в 1992-м — передали католическому приходу и начали реставрировать, а в 2000-м — освятили.

Католическую церковь

39. Свято-Успенский кафедральный собор. Его начали строить в 1877 году взамен старой Пантелеимоновской церкви. В 1933 году собор закрыли для богослужений и разместили внутри санитарный склад Среднеазиатского военного округа. Однако уже в 1945 году храм освятили повторно и вернули верующим.

Свято-Успенский кафедральный собор

40. Проспект Алишера Навои — одна из самых старых центральных улиц Ташкента. В конце XIX – начале XX века он соединял старый и новый город.

Проспект Алишера Навои

41. Бизнес центр Пойтахт, помимо офисов в нём есть гостиница и ресторан.

Бизнес центр Пойтахт

42. Строительство комплекса «Ташкент-сити» между проспектом Алишера Навои, улицами Олмазор и Фурката и проспектом Ислама Каримова. Предполагается, что это будет небольшой «город в городе», который объединит дорогие бизнес-центры, апартаменты класса «люкс» и развлекательные комплексы.

Строительство комплекса «Ташкент-сити»

43. Возведение «Ташкент-сити» началось в 2017 году. На его территории появится первый в Узбекистане небоскрёб — 45-этажное здание с элитным жильем, офисами, ресторанами, SPA, фитнес-клубом и смотровой площадкой.

При этом авторы проекта стараются соблюдать баланс между природой и урбанистическими пейзажами, поэтому на территории комплекса будет разбит большой парк с искусственным озером.

44s

44. Базар «Чорсу» — один из самых больших в Средней Азии. Благодаря Великому шёлковому пути торговля здесь велась ещё в средние века.

Торговые ряды расположены под семью голубыми куполами. Здесь можно купить продукты, специи, товары местных ремесленников, посуду и одежду, а также попробовать национальные блюда. Вокруг рынка расположены многочисленные мастерские, в которых на глазах у туристов делают украшения, вышивают узоры на национальных нарядах, плетут корзины и чеканят медные подносы.

Базар «Чорсу» — один из самых больших в Средней Азии

45. Раньше на месте «Чорсу» находился пригород Ташкента — рабад Чач, который был границей проживания кочевников и оседлых племён. Местные земледельцы, кочевники и заезжие купцы встречались здесь, чтобы обмениваться товарами.

46s

46. Самый большой купол «Чорсу».

47s

47. Дом детского творчества, в народе это здание называют Улиткой.

Дом детского творчества, в народе это здание называют Улиткой.

48. Ташкентский цирк. Его здание построено в восточном стиле и украшено декоративной решёткой. Внутри есть стеклянные витражи, керамическая мозаика и резные деревянные узоры.

Ташкентский цирк

49. Дворец Дружбы народов на одноимённой площади — главная концертная площадка Узбекистана. Архитектор Евгений Розанов придал зданию сходство с древними строениями, фрагменты которых были найдены при раскопках городищ Варахша и Кампир-Кала. Основанием постройки служит идеальный квадрат, а все четыре стены одинаково декорированы национальными орнаментами.

Дворец Дружбы

50. Ташкент — один из немногих мировых мегаполисов, где загазованность настолько низкая, что ночью можно любоваться звёздным небом.

Ташкент

51. Парк Навруз — новая зона отдыха и массовых гуляний, которую должны сдать в эксплуатацию в конце 2019 года. Парк, названный в честь праздника весеннего равноденствия, задуман как музей под открытым небом и этнографический городок, где можно будет познакомиться с культурой и традициями узбекского народа. Здесь появятся аллеи ремесленников, чайханы и рестораны национальной кухни, магазин музыкальных инструментов, а также мониторы, которые будут транслировать тематические фильмы.

Парк Навруз

52. Колесо обозрения «Звезда Анхора». Оно было открыто в конце 2018 года и стало самым большим в Центральной Азии и вторым по высоте на территории СНГ, уступив только аттракциону в Лазаревском парке Сочи. Высота «Звезды Анхора» составляет 72 метра, что сравнимо с 24-этажным домом.

Колесо обозрения «Звезда Анхора»

53. Парк «Ашхабад», посвящённый дружбе Узбекистана с Туркменистаном.

Парк «Ашхабад»

54. Парк разделён на две зоны. В одной расположены аттракционы, а в той, что на фото, — дорожки для бегунов и велосипедистов, прогулочные тропинки и фонтаны.

55s

55. Стадион «Миллий» — домашняя арена футбольного клуба «Бунёдкор» и сборной Узбекистана.

Стадион «Миллий»

56. Название стадиона переводится с узбекского как «национальный».

57s

57. «Миллий» вмещает 34 тысячи зрителей — на тысячу меньше, чем построенный в 1956 году стадион «Пахтакор», который был центральной ареной национальной сборной до 2012 года.

58s

58. Ледовый дворец «Хумо Арена». Этот многофункциональный спортивно-развлекательный комплекс вместимостью 12,5 тысяч зрителей открылся 15 марта 2019 года. Его название отсылает к мифической птице Хумо, которая в Узбекистане считается символом счастья, любви и свободы. Идею поддерживают прогулочные тротуарные зоны возле арены — они построены в виде птичьего крыла.

Ледовый дворец «Хумо Арена»

59. Ташкентское метро. Оно было открыто в 1977 году и стало первым на территории Центральной Азии. Сейчас поезда выходят на поверхность лишь на трёх коротких участках с мостами через каналы, но в ближайшие годы должны заработать две новые полностью надземные линии.

Однако самое интересное скрыто внизу. Благодаря многочисленным барельефам, мозаикам и другим декоративным элементам в оформлении станций ташкентское метро часто называют подземным музеем.

Ташкентское метро

60. Одна из главных архитектурных особенностей Ташкента — крупнопанельные дома с необычным декором. Традицию украшать здания рельефными панно, мозаикой и причудливыми солнцезащитными решётками заложили художники Жарские — братья Пётр, Николай и Александр.

Братья Жарские прибыли в Ташкент в 1970-е, когда строителей и архитекторов со всего СССР отправляли восстанавливать город после землетрясения 1966 года. За последующие 20 лет под их руководством было декорировано около 400 многоэтажных жилых домов.

61s

61. Яркий пример работы братьев Жарских можно увидеть в комплексе трёх 9-этажных зданий на улице Бабура.

62s

62.

63s

63.

64s

64.

65s

65. Типичная застройка, характерная не только для Ташкента. Так выглядит большая часть территории узбекских городов.

66s

66. Ташкентская область. На севере, где проходит граница с Казахстаном и Киргизией, тянутся горные хребты западного Тянь-Шаня. Но главная достопримечательность этих мест — Чарвакское водохранилище, образованное плотиной ГЭС.

Ташкентская область

67. Зона отдыха «Пирамиды» на берегу водохранилища.

Зона отдыха «Пирамиды» на берегу водохранилища.

68. На Чарваке расположена единственная в Узбекистане ветровая энергоустановка.

69s

69. Гора Большой Чимган — отрог Чаткальского хребта в 80 километрах от Ташкента. Это популярное место отдыха, куда приезжают ради живописных видов, восхождения на вершину или походов вокруг подножия.

Гора Большой Чимган


Молитва за сына.

Среда, 24 Июля 2019 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва за сына.


Как раскроить натяжную простыню.Как сложить натяжную простыню.

Среда, 24 Июля 2019 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как раскроить натяжную простыню.Как сложить натяжную простыню.




 

 

 






Советы по правильному питанию от известного тибетского доктора Пунцог Вангмо

Воскресенье, 21 Июля 2019 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы по правильному питанию от известного тибетского доктора Пунцог Вангмо

5177462_13 (670x405, 174Kb)

Советы по правильному питанию от известного тибетского доктора Пунцог Вангмо

Читать далее...

Цитата сообщения LediLana

ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПOЗВОНОЧНИКA!

Цитата

Суббота, 20 Июля 2019 г. 16:50 + в цитатник
Просмотреть видео
405 просмотров
Очень хорошие упражнения для пoзвоночникa!


Комментарии (0)

Каши - подборка рецептов

Пятница, 19 Июля 2019 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каши - подборка рецептов

Каши

Каши

Читать далее...

КАБАЧКОВО-СЫРНЫЕ БЛИНЫ

Пятница, 19 Июля 2019 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачково-сырные блины

В сезон кабачков я обязательно жарю такие блинчики чуть ли не каждую неделю. Вкусные, нежные, солененькие блинчики хороши и на завтрак, и на обед, и на перекус. Когда вы их попробуете, то точно будете готовить их также часто.

Читать далее...

Как не ошибиться в плотности вязания сложных ажуров

Пятница, 19 Июля 2019 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как не ошибиться в плотности вязания сложных ажуров.



Налей воды, и...нет гипертонии

Пятница, 19 Июля 2019 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Налей воды, и...нет гипертонии

Лет 20 назад я прочитала статью профессора медицины, который вылечился с помощью простейшего метода от гипертонии, хотя и не смог объяснить секрет его эффективности.

1 (400x290, 36Kb)

Вечером ставите на стол стакан обыкновенной питьевой воды. Наутро, слегка помассировав голову пальцами и потянувшись, встаете. Берете в руку стакан и высоко поднимаете вверх. В другой руке держите пустой стакан, куда и переливаете воду. И так 30 раз. Затем все, что не расплескалось, медленно маленькими глотками выпиваете.

Я таким образом лечилась около месяца, давление с 210/90 у меня снизилось до 130/70, головная боль и тошнота прошли. И с тех пор, кто бы ни жаловался мне на давление, всем рекомендовала этот способ. Помогало. Правда, вначале руки дрожат и трудно перелить воду, не расплескав. Зато сейчас я не теряю ни капли.

Дачницы: дом, дача, сад, цветы, идеи!

Обалденное мясо в сырном соусе

Пятница, 19 Июля 2019 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обалденное мясо в сырном соусе

363136-ed4_thumb

Должен быть в копилке у каждой хозяйки ✔

Ингредиенты:

1) Свинина 1500 гр.,

Читать далее…


Самые «легкие» продукты! Сохрани себе, пригодится!

Четверг, 18 Июля 2019 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые «легкие» продукты! Сохрани себе пригодиться!

Картинки по запросу здорового питания

Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.

Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.

Читать далее…


как справиться с болью в спине за считанные минуты

Четверг, 18 Июля 2019 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения МарСер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как справиться с болью в спине за считанные минуты



Серия сообщений "Позвоночник Суставы":
Часть 1 - растирка
Часть 2 - Полезные упражнения для позвоночника.
...
Часть 30 - Простая 5-ти секундная привычка, которая сохранит здоровье позвоночника на годы вперед!
Часть 31 - Идеальный расслабляющий массаж для партнёра. Нужно знать всего пять движений.
Часть 32 - как справиться с болью в спине за считанные минуты

Никакой боли в спине всего за минуту в день!

Среда, 17 Июля 2019 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Никакой боли в спине всего за минуту в день!

alt="Никакой боли в спине всего за минуту в день!"/2835299_Nikakoi_boli_v_spine_vsego_za_minyty_v_den (700x367, 191Kb)

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.
 
Вот подборка из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.
 
Место тренировки — любая ровная, твердая поверхность: пол, стол.
Время тренировки — 1 минута на 1 упражнение.
Начало тренировки — утром, днем, вечером.
Регулярность — каждый день.
Читать далее...

Цитата сообщения Ирцейс

Постельный комплекс для шеи. Мягкое удлинение шеи

Цитата

Воскресенье, 14 Июля 2019 г. 20:41 + в цитатник
Просмотреть видео
193 просмотров
Постельный комплекс для шеи. Мягкое удлинение шеи

От состояния боковой поверхности шеи зависит не только ее длина и общая стать, но и эстетика лица. Дисбаланс мышц шейного отдела (зажимы, гипертонусы, атрофия) всегда приводит к дряблости и «обвислости» кожи как самой шеи, так и подчелюстной зоны и лица в целом.
Читать далее


Комментарии (0)

МАРИНОВАННАЯ СЕЛЕДКА С ОВОЩАМИ, ИМБИРЕМ И ЛИМОНОМ

Воскресенье, 14 Июля 2019 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения В_копилочке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованная селедка с овощами, имбирем и лимоном

1750 (700x479, 218Kb)
Несложная, но очень вкусная закуска из сельди. Ее не сравнить с магазинной маринованной селедкой, здесь будто используется совсем другая рыба: сельдь кажется более благородной и дорогой. Вкус получается деликатным и очень нежным.

Продукты (на 2 порции)

Сельдь свежемороженная - 2 шт.
Молоко - 150 мл
Вода кипяченая холодная - 150 мл
Морковь (средняя) - 1 шт.
Лук репчатый красный - 1 шт.
Корень имбиря - 40 г
Лимон (средний) - 0,5 шт.
Лавровый лист - 8-10 шт.
Читать далее...

Полезно - 9 упражнений для растяжки, которые могут заменить поход к массажисту

Воскресенье, 14 Июля 2019 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезно - 9 упражнений для растяжки, которые могут заменить поход к массажисту

Полезно - 9 упражнений для растяжки, которые могут заменить поход к массажисту

5177462_Image_32000 (474x700, 219Kb)

 

 

 

 

Выбирая занятия в фитнес-клубе, многие забывают о необходимости растяжки. Напрасно, ведь стретчинг не только делает тело более гибким, но и улучшает эмоциональное состояние и снижает боль.

Читать далее...

Уникальна в своем роде… Растительная диета

Суббота, 13 Июля 2019 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальна в своем роде… Растительная диета

5177462_ppsnijenievesa_1_ (700x393, 146Kb)Уникальна в своем роде… Растительная диета

Растительная диета – это полезный и витаминизированный рацион питания, позволяющий значительно сбросить вес и улучшить состояние здоровья благодаря овощам и фруктам.

Читать далее...

Замечательный способ закрывать петли иглой. Видео мастер-класс

Суббота, 13 Июля 2019 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательный способ закрывать петли иглой. Видео мастер-класс

Замечательный способ закрывать петли иглой. Край получается очень эластичным.

А вы знали?


Азбука рукоделия/вязание/шитье/цветы и др.

Куриные отбивные в картофельном кляре

Суббота, 13 Июля 2019 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные отбивные в картофельном кляре

Куриные отбивные в картофельном кляре

5177462_Image3669_1 (609x417, 243Kb)

Вкусные, сытные и очень аппетитные куриные отбивные в картофельном кляре. Эти отбивные будут съедены в считанные минуты! Мясо получается очень нежным, а картофельный кляр сочным, с ароматной корочкой. Попробуйте приготовить.

Ингредиенты

  1. Куриное филе (грудки) - 800 г
  2. Картофель - 4 шт.
  3. Яйца - 2 шт.
  4. Лук репчатый - 1 шт.
  5. Чеснок - 2-3 шт.
  6. Майонез - 4 ст. ложки
  7. Сметана - 2 ст. ложки
  8. Мука пшеничная - 3 ст. ложки
  9. Укроп свежий - 2-3 веточки
  10. Петрушка свежая - 2-3 веточки
  11. Масло растительное - 5 ст. ложек для жарки + для смазывания противня
  12. Соль - по вкусу
  13. Перец чёрный молотый - по вкусу
Куриные отбивные в картофельном кляре
 
Фото приготовления рецепта: Куриные отбивные в картофельном кляре - шаг №1

Подготавливаем продукты.
Также в процессе приготовления нам понадобится пищевая пленка.

Фото приготовления рецепта: Куриные отбивные в картофельном кляре - шаг №2

Филе промываем и нарезаем каждое вдоль на 2-3 части.

Фото приготовления рецепта: Куриные отбивные в картофельном кляре - шаг №3

Каждый кусочек филе отбиваем через пищевую пленку. Натираем куриные отбивные солью и перцем.

Фото приготовления рецепта: Куриные отбивные в картофельном кляре - шаг №4

Картофель очищаем, трем на мелкой терке.

Фото приготовления рецепта: Куриные отбивные в картофельном кляре - шаг №5

Лук очищаем и нарезаем кубиками.

Фото приготовления рецепта: Куриные отбивные в картофельном кляре - шаг №6

Чеснок очищаем, мелко рубим. Зелень петрушки и укропа измельчаем.

Фото приготовления рецепта: Куриные отбивные в картофельном кляре - шаг №7

В миске соединяем картофель, лук, чеснок, зелень, яйца, майонез и муку. Солим и перчим по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Куриные отбивные в картофельном кляре - шаг №8

Тщательно перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Куриные отбивные в картофельном кляре - шаг №9

Каждую отбивную обильно обмакиваем в кляре.

Фото приготовления рецепта: Куриные отбивные в картофельном кляре - шаг №10

В сковороде разогреваем растительное масло. Обжариваем куриные отбивные в картофельном кляре 2-3 минуты с одной стороны. Затем переворачиваем, накрываем сковороду крышкой и жарим отбивные еще 2-3 минуты.
В процессе жарки добавляем масло по мере необходимости.
Включаем духовку и разогреваем до 180 градусов.

Фото приготовления рецепта: Куриные отбивные в картофельном кляре - шаг №11

Противень смазываем растительным маслом и укладываем в него отбивные. Смазываем куриные отбивные в картофельном кляре сметаной. Отправляем отбивные в духовку на 15 минут.

Фото приготовления рецепта: Куриные отбивные в картофельном кляре - шаг №12

Куриные отбивные в курином кляре готовы к подаче.
Приятного аппетита!

 


Вязание. Мк. Росток с углублением горловины по переду и по спинке изделия. //Knitting.

Пятница, 12 Июля 2019 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения mamalucha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Мк. Росток с углублением горловины по переду и по спинке изделия. //Knitting.




Смех, да и только...)))

Пятница, 12 Июля 2019 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смех, да и только...)))


Уверенный врач: «Пора лечить суставы и спину! Даже если вам за 50, я расскажу, как избавиться от зверской боли…»

Пятница, 05 Июля 2019 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения таила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уверенный врач: «Пора лечить суставы и спину! Даже если вам за 50, я расскажу, как избавиться от зверской боли…»

Эти упражнения, основанные на асанах йоги, очень эффективны потому, что естественны для нашего тела. Каждое утро после сна всем хочется потянуться, мы неосознанно принимаем подобные положения, чтобы разгрузить спину, снять с нее напряжение.

Если ты ведешь сидячий образ жизни, долго приходится находиться за компьютером на протяжении дня в одной позе, страдаешь от постоянных ноющих болей в пояснице, эта зарядка принесет тебе чудесное избавление от всех проблем со спиной! Приступай улучшать свое самочувствие немедленно.

Упражнения для спины

1. Ляг на спину, помести под лопатки небольшую подушку или свернутое полотенце. Ступни держи вместе, колени отведи в стороны, дыхание спокойное. Задержись в этой позе в течение нескольких минут.
1-42 (500x331, 107Kb)
2. Сидя на пятках, обхвати подушку коленями и обними ее руками. В течение 10-20 вдохов расслабляйся с головой, повернутой в одну сторону. Затем проделай то же самое на другую сторону.Читать далее


5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

Пятница, 05 Июля 2019 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

Читать далее…


Как рассчитать подрез при вязании реглана сверху

Среда, 03 Июля 2019 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как расчитать подрез при вязании реглана сверху

Чтобы изделие не тянуло в груди, необходимо сделать так называемые подрезы. Особенно это важно в случае, если изделие вяжется в расчёте на человека с большой или широкой грудью. Для этого нужно знать ОГ (окружность груди) и ПВ (плотность вязания, или кол-во петель в 1 см (см. предыдущие посты)). В моём примере расчёт подреза сделан для детского джемпера на рост 104 см с ОГ 60 см при плотности вязания 2 петли на 1 см.

1 (601x458, 252Kb)
2 (601x599, 273Kb)
3 (599x603, 277Kb)

Читать далее...

7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!

Вторник, 02 Июля 2019 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!

alt="7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!"/2835299_7_AKTIVNIH_TOChEK_NA_STOPE_VERNYT_VAS_K_JIZNI_ZA_PARY_MINYT (700x700, 279Kb)

 Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.
 
2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!
 
3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону полезно всем.
 
4. Центр стопы массажировать особенно приятно — сплетение нервов связано с диафрагмой. Вот оно, настоящее расслабление!
 
5. Активное воздействие на середину стопы помогает справиться со стрессом, снимает напряжение.
 
6. Возле внутреннего края стопы, ближе к середине, расположены нервные окончания, связанные с работойнадпочечников. Если вы чувствуете непреодолимую усталость, массаж этого места быстро поможет вам обрести утраченную энергичность.
 
7. Разминая ноги в области, приближенной к пятке, вы активизируете выделительные системы организма — токсины не будут застаиваться и отравлять тебя изнутри.
 
Приступайте к массажу, не откладывая! Сделайте себе подарок в конце напряженного трудового дня, разомните ножки как следует. Результат вдохновит вас повторять это приятное действо ежедневно.
 

ВЯЗАНАЯ КОФТОЧКА ИЗ БЕБИ-АЛЬПАКИ "ЛИЗА"

Вторник, 02 Июля 2019 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Селена_Тавр_96 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная кофточка из беби-альпаки "Лиза"

Автор: Venera Kazan




фотки5 025 (525x700, 291Kb)

0_d8c3b_91fd8ffd_M (150x125, 33Kb)

Веки без морщин: 20 лучших домашних масок, которые разглаживают кожу

Понедельник, 01 Июля 2019 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веки без морщин: 20 лучших домашних масок, которые разглаживают кожу

Картинки по запросу крем вокруг глаз как наносить

Глаза — не только зеркало души женщины, но и отражение её настоящего возраста. Даже самый умелый макияж не скроет все эти гусиные лапки, тёмные круги и мешки, которые неизбежно появляются в этой области лица.

Однако отсрочить все эти признаки старости вполне возможно, если правильно и регулярно за ней ухаживать. Обязательной частью такой anti-age программы являются маски для век во всём своём разнообразии.

Читать далее…


КАЗАНСКИЙ СОБОР: ХРАМ, КОТОРЫЙ ПОСТРОИЛ КРЕСТЬЯНИН

Понедельник, 01 Июля 2019 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения MsTataka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Казанский собор: храм, который построил крестьянин

kazanskiy-sobor-sankt-peterburga (700x458, 78Kb)

А знаете ли вы, как раньше назывался Невский проспект, главная улица Санкт-Петербурга? Оказывается — Большая першпективная дорога. Это потому, что глянешь вдоль проспекта, и всё видно на несколько километров вдаль — какая перспектива открывается!
И вообще, много чего в этом удивительном городе называется как-то странно. Вот, например, Казанский собор — почему он вдруг Казанский? Он же стоит не в Казани, а в Санкт-Петербурге! Загадка… А еще непонятно — почему в этом соборе могила фельдмаршала? Откуда на его стенах ключи от европейских городов? Что можно увидеть, глядя на собор с вертолета? И как получилось, что в Казанском служится «детская Литургия»?

Крестьянин-архитектор

Однажды российский император Павел поехал в Рим, столицу Италии, и увидел там большущий и торжественный собор святого Петра! Император так восхитился, что захотел построить такой же собор у себя в Петербурге, тогдашней столице России. Ему давно хотелось, чтобы в городе был по-настоящему величественный и огромный храм. Так появился в Петербурге Казанский собор, который действительно очень напоминает собор святого Петра. И что удивительно, построил его… крестьянин. Да-да, обыкновенный крепостной крестьянин, которых в то время было в России очень много. Эти люди были земледельцами, то есть пахали землю, выращивали пшеницу, рожь и вообще кормили всю Россию.
Хотя не таким уж и обыкновенным крестьянином был наш архитектор.
Voronihin (557x700, 379Kb)

Его звали Андрей Никифорович Воронихин. Он родился на Урале, его папа — Никифор Степанович и мама — Пелагея Ивановна, были крепостными крестьянами графа Строганова. Крепостными — значит, они не могли никуда уйти, например, наняться в городе сапожниками или продавать пряники, а были «прикреплены» к земле своего барина и работали на ней. Правда, Воронихины были не такие крестьяне, которые только и знали, что пахать землю да картошку сажать. Александр Сергеевич Строганов давал отцу Андрея, Никифору Степановичу, разные поручения — тот был письмоводителем графа, то есть доверенным слугой.

Крестьянский мальчик Андрей учился иконописи в родном селе Ильинском, потом в мастерской при монастыре. А потом граф Строганов заметил, что он хорошо рисует, и послал его учиться в Москву и Петербург. Представьте себе: крестьянский паренек сидел за одной партой с сыном своего барина Павлом, потомственным дворянином! Андрей и путешествовал вместе с Павлом по России и Европе. В конце концов, граф дал молодому талантливому крепостному вольную, и тот стал архитектором, как и мечтал!
Когда император объявил конкурс на лучший чертеж Казанского собора, кто только не вызвался в нем участвовать! Сплошь одни иностранцы, и притом очень важные да знаменитые. Как тут тягаться с ними молодому и никому не известному архитектору, да еще — бывшему крепостному! Он до этого только и успел спроектировать что интерьеры дворца и дачи своего барина… Но произошло неожиданное. Императору почему-то больше других понравился проект Андрея Воронихина.

Взгляд из вертолета

Читать далее...

Нумерология завтрашнего дня

Воскресенье, 30 Июня 2019 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нумерология завтрашнего дня

Картинки по запросу обои на рабочий стол сюрреализм

Сохраняйте себе этот пост и пользуйтесь, когда понадобится.

Нумерология завтрашнего дня подскажет чего Вам опасаться, на что стоит обратить внимание и, возможно, сосредоточить все усилия. Итак, чем же может помочь нумерология завтрашнего дня и как ее использовать? 

Читать далее…


Идеальная круглая горловина.

Четверг, 27 Июня 2019 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

⠀Идеальная круглая горловина.

⠀ https://www.instagram.com/cozyloops_kzn/


MsX3uxURzME (700x700, 153Kb)
 

Сегодня расскажу о том, как я вывязываю круглую горловину при вязании реглан сверху⠀
 
Читать далее...

Котлеты овощные

Вторник, 25 Июня 2019 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощные котлеты - и в пост, и для здоровья!

Читать рецепты овощных котлет

9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ, ЗАМЕНЯЮЩИХ МАССАЖИСТОВ

Понедельник, 24 Июня 2019 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 упражнений для растяжки, заменяющих массажистов

9 упражнений для растяжки, заменяющих массажистов

3925311_9_yprajnenii_dlya_rastyajki_1 (700x350, 86Kb)

 
Растяжка - стретчинг не только делает тело более гибким, но и улучшает эмоциональное состояние и снижает боль. Этот комплекс упражнений будет особенно полезен для тех, кто проводит долгие часы в офисе перед компьютером. Растяжку рекомендуют делать ежедневно, причем для этого даже необязательно записываться в спортзал.
 
Комплекс из 9 упражнений, которые снимут напряжение в шее, плечевом поясе и спине, несомненно вам понадобится. А ещё вам понадобится 10 минут свободного времени и гимнастический коврик.
 

Растяжки для шеи

Читать далее...

Самый эластичный набор петель (скользящими узлами).

Понедельник, 24 Июня 2019 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Eugeney [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый эластичный набор петель (скользящими узлами).




Самоучитель по японским схемам.

Понедельник, 24 Июня 2019 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения хамончик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самоучитель по японским схемам

 

 

 

129621992_jap_spici (200x319, 72Kb)
Обучающие иллюстрированные курсы 

по вязанию на спицах. 

Наглядные пошаговые фото-инструкции.

Очень будет полезна тем, 

кто вяжет по японским схемам. 

Знание языка необязательно.



Читать далее...

Селедка под сырным соусом. Это невероятно вкусная закуска

Понедельник, 24 Июня 2019 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Селедка под сырным соусом. Это невероятно вкусная закуска



Читать далее...

Ажурная круглая кокетка спицами

Суббота, 22 Июня 2019 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Victoria_Serova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная круглая кокетка спицами. МК по узору






1.
bolero_ajurn (700x434, 94Kb)

Настоящее чудо! 1 стакан этого напитка восстановит печень.

Суббота, 22 Июня 2019 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящее чудо! 1 стакан этого напитка восстановит печень.

Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь — всё это признаки того, что с печенью непорядок.

напиток1

Очищение печени в домашних условиях возможно благодаря простому рецепту мятно-лимонного напитка! Абсолютно безопасное средство, которое тут же улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины. К тому же напиток обладает тонким ароматом и освежающим вкусом!     читать далее


ЭТО ТО, ЧТО СКОВЫВАЕТ И СТАРИТ НА 20 ЛЕТ! ЛУЧШИЕ В МИРЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Суббота, 22 Июня 2019 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТО ТО, ЧТО СКОВЫВАЕТ И СТАРИТ НА 20 ЛЕТ! ЛУЧШИЕ В МИРЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Источник https://ok.ru/video/1474870055255




Причины вздутия и газообразования, лечение и как избавиться от этого без таблеток?

Пятница, 21 Июня 2019 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Причины вздутия и газообразования, лечение и как избавиться от этого без таблеток?

 

https://kost-shirokaya.ru/zdorovie/vzdutiy-zhivot/#more-4069

 

 

"Живот торчит и чувство распирания": причины вздутия и газообразования, лечение и как избавиться от этого без таблеток?

 

 

Читать далее


НАБОР ПЕТЕЛЬ СРАЗУ ОТ КЛУБКА ОТ NATALY MASTERS

Пятница, 21 Июня 2019 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАБОР ПЕТЕЛЬ СРАЗУ ОТ КЛУБКА от Nataly Masters

Источник https://www.youtube.com/watch?v=NTmmN_ZW8bE&li...bkyTUx9R0E4xTJ6oYE&index=6

 



Читать далее...

Вершина вокального искусства. «Casta diva» Винченцо Беллини «Норма»

Четверг, 20 Июня 2019 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✨ Вершина вокального искусства. «Casta diva» Винченцо Беллини «Норма»

Каватина «Casta Diva» из оперы «Норма» едва ли не самая известная и самая сложная оперная ария всех времён. Она является бессмертным символом не только жертвенной любви, но и высокого певческого искусства.
 
 
Винченцо Беллини
 
В покоренной римлянами Галлии друиды готовят восстание против иноземного владычества. Верховная жрица и прорицательница Норма обращается к богам за поддержкой и, получив их благословение, предсказывает падение римского владычества и освобождение родины. Однако, она и сама предала свой обет - влюбившись в верховного римлянина-завоевателя, несмотря на обет безбрачия, успела родить ему двоих детей. И вот теперь ее нервы на пределе - римлянин влюбился в ее младшую жрицу. И Норма просит богиню вернуть ей возлюбленного или же покарать всех скопом. Младшая жрица отказывается принять любовь римлянина в знак почтения перед старшей госпожой, однако римлянин не готов отказаться от молодого тела и вернуться к старому. И тогда друиды его обрекают на смерть. А Норма, раскаявшись, объявляет, что сама взойдет на костер, как главная виновница всех бед. И римлянин решает разделить с ней эту участь - не в жизни, так в смерти, но они будут вместе, их сердца сгорят воедино, как ни пошло это звучит.   Читать далее

Аллергию можно вылечить, но об этом мало кто знает

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аллергию можно вылечить, но об этом мало кто знает

Аллергию можно вылечить, но об этом мало кто знает

5177462_a1 (700x466, 201Kb)

 

 

 

Как всегда, весна приводит с собой обострение поллиноза и очень актуальной становится тема аллергии. На наши вопросы отвечает врач аллерголог-иммунолог

Читать далее...

Простой целебный настой от инсульта

Суббота, 15 Июня 2019 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой целебный настой от инсульта

Простой целебный настой от инсульта

5177462_Image08_10 (700x411, 171Kb)

 

 

Простой целебный настой от инсульта творит настоящие чудеса!

"Когда два года назад я перенес инсульт, врачи не были уверены, что я когда-нибудь снова смогу нормально ходить и говорить. Однако уже через год ко мне вернулась речь и подвижность в правой половине тела. И все благодаря моему упорству и обыкновенному одуванчику."

Читать далее...


Поиск сообщений в maruba
Страницы: 111 ... 103 102 [101] 100 99 ..
.. 1 Календарь