Вафельный торт с безе |
|
Творожный десерт с виноградом |
|
Салат с апельсинами “Мункачина” - легкий, утонченный и очень вкусный |
Итак, салат,который не требует больших затрат времени на его приготовление!
|
необыкновенно вкусный ПРАЖСКИЙ торт - упрощеный вариант |
Очень рекомендую!
|
Диета для подготовки к лету |
Март — самое время начать активную подготовку к лету и сперва ограничить себя в шоколадных конфетах и шипучих напитках. Вместо того чтобы каждый день есть одни и те же полезные, но невкусные продукты, попробуйте усвоить принцип составления диетического меню, а затем впишите в него то, что вам нравится. Большая разница во времени
Выдержать диету легче, если знать, что ждет вас впереди и как преодолеть трудности.
«Как минимум три дня уходит на то, чтобы организм привык к новому рациону, — здесь и далее рассказывает диетолог клиники «Медицина», к.м.н. Наталья Скрипченко. — Вам постоянно приходится себя сдерживать. Не корите себя за острые приступы голода, просто держите под рукой хлебцы с отрубями, кисломолочный продукт по вкусу, овощи и не забывайте завтракать».
Привычки сложно менять, и все-таки в уик-энд старайтесь питаться так же, как в будни. Пусть выходные будут активными или, наоборот, расслабленными и умиротворяющими — процедуры ухода за телом окажут нужный успокаивающий эффект и спасут от хождений вокруг холодильника.
Вес снижается у всех по-разному, у кого-то ступенчато, а кто-то сразу худеет на несколько килограммов, но, скорее всего, лишняя жидкость уже уходит из вашего организма, и вы замечаете первые перемены к лучшему. Продолжайте есть как можно меньше соленого: не более 1 ч. л. соли в день.
К этому времени вы уже полностью освоились, и регулярное питание вошло в привычку. Если на спортзал времени не хватает, начинайте играть с друзьями в теннис или бадминтон, ходить на танцы дважды в неделю или гулять с собакой в два раза дольше обычного.
Перед менструацией из-за задержки жидкости в организме вес может не уменьшаться и даже чуть-чуть увеличиться (в пределах одного килограмма). Продолжайте придерживаться здорового питания: как только месячные закончатся, снижение веса возобновится.
По истечении месяца вы, скорее всего, сбросили несколько килограммов и чувствуете себя намного лучше. Сходите на прием к диетологу, чтобы проверить интенсивность обмена веществ — возможно, вы уже достигли нужного результата.
Добившись поставленной цели (что уже произошло или вот-вот произойдет), замените в меню все, что надоело, на равноценные здоровые продукты, а случайные нарушения диеты компенсируйте более интенсивными физическими упражнениями на следующий день....
Меню диеты для похудения к лету >>
|
Строим выкройку и шьем клатч из кожи. Мастер-класс |
Автор: 
littleelf_2
Мастер-класс здесь: http://master-klass.livejournal.com/570799.html
|
Пирог с мясом (тесто за 10 минут) |
|
Еврейский пирог к кофе - вкусный:рассыпчатое ароматное тесто,со вкусом орехов,с кружечкой кофе |
Если все правильно сделать, не пожалетть масла, пирог получится с очень вкусной сочной начинкой.
|
Ленивый пирог с капустой, быстрее не бывает |
http://www.stranamam.ru/post/5216332/
Автор: Полмира
Девочки, смело размещаю рецепт. Вчера опробовала, получилось как на картинке. Добавлю только, что форма у меня размером 25 х 29 см, капуста была небольшая. Ставила в нагретую духовку на 40 минут. Очень быстрый рецепт!
Ингредиенты:
- 500 г капусты
- укроп
- перец
- 125 г маргарина
Тесто:
- 3 яйца
- 5 столовых ложек сметаны
- 3 столовых ложки майонеза
- 6-7 столовых ложек муки
- 1 чайная ложка соли
- 1 столовая ложка разрыхлителя
|
Кекс с глинтвейном и черносливом. |
|
5 уроков от Леонардо да Винчи |
5 уроков от Леонардо да Винчи
На мой взгляд, эти хорошие уроки очень актуальны и в наше время
1. Не стоит быть кем-то одним.
Можно разрешить себе искать себя всю жизнь и пробовать все в новых и новых ролях. Ведь, если бы после того, как Леонардо предложил свои идеи и ему отказали, он впал в депрессию, возможно, мы никогда бы не узнали гениального художника.
2. Любое препятствие – это не тупик, это возможность попробовать себя в чем-то другом.
Этим Леонардо занимался, по сути, всю жизнь. Он утверждал, что любое препятствие преодолевается настойчивостью.
3. Важно идти своим путем, не оглядываясь на других, и не думая, что они подумают.
Отец Леонардо, будучи нотариусом, пытался долгое время приобщить его к семейной профессии, и хорошо, что у него это не получилось. Леонардо говорил, что в природе все мудро продумано и устроено, всяк должен заниматься своим делом, и в этой мудрости — высшая справедливость жизни.
4. Если какое-то дело «не идет», и прокрастинация вступает в свои владения, то это хороший повод заняться чем-то другим.
С годами интересы да Винчи откланялись от искусства к науке. Вместо того, чтобы усердно рисовать заказы и обогащаться (что ему ставили в упрек его современники), он изучал и разбирал трупы лошадей и людей, строил летательные аппараты, изучал питание растений и их реагирование на яды и многое другое.
5. Медленно – не всегда плохо.
Да, сегодня мы живем в эпоху высокой интенсивности жизни, нам хочется все и сразу, за этим «все и сразу» наступает желание нового «все и сразу», мы не успеваем насладиться моментом достигнутого. Когда же мы к чему-то желанному идем долго, эффект получается порой неожиданный и удивительный.
Знаменитый портрет Моны Лизы автор рисовал в течение 4 лет, он так и «не смог его закончить для заказчика», поэтому портрет остался у Леонардо, и теперь мы можем его наблюдать в Лувре.
Сделай он его во время и в срок, мы о нем, возможно, так никогда и не узнали бы.
|
Влияние вашего позвоночника на ваше здоровье |
В предлагаемой информации, полагаясь на собственную мудрость, найдите себе то, что принесет вам пользу:
|
Мумие в уходе за волосами |
Мумие – одно из немногих природных средств, о чудодейственных свойствах которого ходит немало легенд. Эффективно использовать мумие для волос с целью их лечения.
Практически любые проблемы с волосами, которые возникают при недостатке витаминов или неправильном уходе, можно решить с помощью мумие. Существует один очень простой и эффективный рецепт его использования для применения лечения волос. При каждом мытье волос добавлять в шампунь 3-4 капли раствора мумие. Я делаю так: в небольшом флакончике объемом 20 мл развожу мумие. Такого объема хватает на 3-4 недели применения. Рецепт зарекомендовал себя как отличное средство против выпадения и сечения волос, а регулярное его применение поможет вам полностью оздоровить кожу вашей головы и придать «шевелюре» блестящий и шелковистый вид.
|
Разгрузочные дни на овсянке |
Красивая фигура, женственность, грация, пластичность, стройность – не это ли является мечтой каждой женщины?! О красоте необходимо заботиться, и это часто осознаётся уже тогда, когда наложил свои отпечатки неправильный образ жизни. Основа привлекательности и здоровья – рациональное, полноценное, сбалансированное питание. Чтобы вернуть природное состояние в норму, нужно хотя бы один день в неделю сделать разгрузочным. Для этого отлично подходит обычная овсянка.
|
торт "Нечаянная радость"(без выпечки). |
|
Торт "Марокканский" с кофе |
|
Чудо-маска для волос! |
|
Простой творожный густой крем для торта |
|
Шьем легкое платье. Быстро. Видео |
Девочки, платье называется "к 8-му марта", но думаю, что к лету оно тоже подойдет!
|
Хорошие и плохие углеводы |
|
Устанавливаем магнитную кнопку |
Автор: razorwinged Русский текст 
Иримед
|
Чесночные "Палочки" -в них невозможно не влюбиться |
Их можно подавать к столу в виде закуски с разными соусами, это так вкусно, что даже можно обойтись без основного обеда.
|
ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАН ПО-ГРУЗИНСКИ |
Что мне понравилось в этом рецепте, что баклажаны не нужно жарить или запекать, а что ещё немаловажно закуска может храниться в холодильнике до 2-х недель.
1кг. баклажан
2 средние луковицы
2 крупных сладких перца (я брала 3 разноцветных)
3-4 зубчика чеснока
1 небольшой пучок кинзы
1 небольшой пучок сельдерея
1ст.л. сахара
1/2ст.л. соли
70 гр. уксуса (5-9%)
70 гр. оливкового масла
1,5 л. воды + 3ст.л. соли
1. 1.5 л. воды довести до кипения, добавить 3 ст.л. соли. Баклажаны разрезать на 4 части и положить в кипящую воду. Варить 15-12 минут (в зависимости от размера баклажан).
2. Кинзу, сельдерей, чеснок и оливковое масло перемолоть в фудпроцессоре до однородной массы.
3. Мелко нарезать лук. Перец пошинковать мелкой соломкой.
4. С баклажанов слить воду, дать остыть и порезать на кусочки 2-3 см.
5. Все овощи соединить вместе, добавить соль, сахар, уксус и зелёную массу. Аккуратно и тщательно перемешать и убирать в холодильник на ночь. На следующий день закуска готова.
|
Яблочный штрудель |
|
Чешский торт на Масленицу. |
|
Рецепт Торта Мимоза |
|
супер рулет "Большой голубец" |
|
Эффективный рецепт "Золотое молоко" для сосудов |
|
Морковный пирог с кремом из сливочного сыра |
По этому рецепту получается замечательная влажная выпечка. Очень сочная. Я разрезала корж на два более тонких и промазала кремом еще и посередине. Вы можете этого не делать - особенно в том случае, если будете печь в форме 26-28 см диаметром.
|
Шьем жилет-накидку из круга. Мастер-класс+выкройка |
Автор: Ольга
Мастер-класс с выкройкой здесь:
http://www.livemaster.ru/topic/123559-nakidka-osennyaya-bez-rukavov
|
Выкройка шапочки по утюгу |
http://www.burdastyle.ru/master-klassy-ot-polzovat...a/vykroyka-shapochki-po-utyugu
Как сшить шапочку если нет выкройки? По утюгу!
Текст автора "Накладываете утюг на ткань,обводите мелом.Глубину шапочки определяете сами.У меня получилось 6 клиньев.Если хотите сделать шапочку двойную,то нужно обрисовать утюг, далее определиться с длиной клина и сделать такой же клин в зеркальном отображении. Когда будете сшивать шапочку, оставьте открытый участок с изнаночной стороны,чтобы ее вывернуть и далее зашейте его потайным швом либо на машинке.На моем фото шапочка из флиса двойная."
|
Шьём сумку из кожи а-ля Furla. |
Автор: barabushka
Для работы нам понадобится:
Около ¼ коровьей шкуры;
1 катушка ниток для кожи (например - Aurora Tytan 60E, 120м);
1 игла для кожи №90;
Клей для кожи (можно взять «Момент кристалл»);
1 металлическая молния 45 см;
Металлическая линейка;
Канцелярский (или строительный) нож;
Простой карандаш с мягким или полумягким грифелем;
Белый (!) ластик;
Лоскут подкладочной ткани;
Лист картона;
Канцелярские зажимы для бумаги;
Скотч шириной 2.5-3 см;
Коврик для пэтчворка (60х45см) или за неимением оного какая-нибудь доска (у меня была полка от старого платяного шкафа на выброс), которую не будет жалко - останутся следы от ножа!;
И самое главное – ТЕРПЕНИЕ!
Мастер-класс + выкройка здесь:
http://www.burdastyle.ru/master-klassy-ot-polzovat...statya/shyom-sumku-a-lya-furla
|
Торт без выпечки «Кофе с шоколадом» |
|
куриные полоски в желе: Наш ответ колбасе! блюдо - просто чудо! |
Но все не так страшно.
|
Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые. |
|
Торт "Панчо" супер-банановый |
В общем, получилось, действительно, суууупер банано...
|
Лёгкий творожный торт с киви без выпечки |
|
Lemon meringue pie |
|
Баргиры – мароканские блины |
|
Самый любимый |
Вот скажите, ведь обидно бывает, когда печешь, стараешься, а результаты твоего труда улетают даже не со стола, а практически на подлете к нему и буквально за шесть секунд. А семья уже снова смотрит на тебя умоляющими голодными глазами....
А ведь есть! Есть способ продлить прекрасные мгновения, когда ОЧЕНЬ вкусная штука может сохраниться на столе хоть какое-то время. Во всяком случае, мне одного ломтика хватает надолго
Когда-то давно в моем дневничке был рецепт этого чудного кекса, но мне совсем не стыдно его повторить, ведь вдруг кто-то еще не решился на его приготовление, а ведь это практически шедевральная вещь! Ну сами посудите, вы много чего из еды знаете с такими параметрами - вкусно, полезно и долгоиграюще? Ну во-ооот.
Кому интересно, начинаем
|
Домашняя сгущенка за 15 минут |
Суперпростой и супербыстрый проверенный рецепт домашней сгущенки. Приготовила и показала нам всем Алё-на
Раньше никогда не приходило в голову, что можно сгущенку в домашних условиях делать.Конечно можно в любом магазине купить,но сейчас в эпоху "пальмового масла" хорошей не так то и просто найти))). Увидела этот рецепт на форуме SAY7 .Спасибо Юлечке, что поделилась.
Как всегда рецепт простой и быстрый.
200 гр молока
200 гр сахара ( или пудры)
20 гр масла сливочного
|
Классическая Панна-Котта с ягодным соусом |
Нежная кремовая текстура, насыщенный сливочный вкус и ягодная кислинка создают великолепный контраст!
|
Жгут из бисера для браслета "пандора" |
Автор: Anchik Martynova
Версия 1
Видео здесь: http://www.youtube.com/watch?v=RBGUtzCJTDg&feature=youtu.be
Версия 2
|
Заварные лаваши. |
Приближаются праздники, а на праздничный стол Вам может понадобиться лаваш. Очень хорошие заварные лаваши получаются по этому рецепту. Попробуйте - этот рецепт должен Вам обязательно понравиться.
|
12 улыбчивых цитат из нашей жизни |
1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни.!
2. Когда ваши дела идут плохо - просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни - опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить - значит ты еще не ошибся.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается - задавите его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!
11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
12. Самый лучший день - это сегодня!
|
Блуза (ЮБКА,ПЛАТЬЕ!!!) с интересным кроем |
|
Вязание жгута крючком |
Крючок - уникальный инструмент вязания, при помощи которого можно вязать красивые и прочные жгуты, технику вязания круглого витого жгута мы рассмотрим в данной теме. Такой жгут идеально подходит в качестве ручек для сумки, для создания декоративных изделий, пояса, бретели, украшения. Толщина жгута зависит от толщины нити и количества петель в начальной цепочке, чем толще нить, тем больше петелек необходимо набрать в начальной цепочке.http://domihobby.ru/
Метки: бисер |
Брошь "бабочки" |
Метки: бисер |
13 ненужных вещей в вашей жизни. :) |
|
|
Капюшон с рукавами - Практично и очень стильно |
|
|
