Светлана Добровольская. От вынужденности к возможности.

По материалам открытой трансляции «Вынужденность или возможность?»
У многих уже не вызывает сомнений, что важно и целительно замечать, ощущать, вкушать этот мир, а не гнаться за результатами и достижениями, пребывая мыслями в прошлом или будущем. Но, несмотря на это, в нас пока ещё живет множество привычных программ, которые порой даже сложно отследить и которые мешают нам вкушать удовольствие от момента.
С полгода назад я как раз испытала состояние, которое продемонстрировало, как работают эти программы блокировки, и решила рассказать об этом именно сейчас, поскольку многим именно сейчас важно это услышать от меня. Надо сказать, что после долгих лет трудного пути выхода из нищеты, неуверенности в себе, болезней, потерянности, крушения всех идеалов я постепенно обретала себя, набирала энергию и вот уже лет 9 живу в полном довольстве. Мне довольно всего: любви, красоты, здоровья, благополучия, отклика на моё вложение в мир… И в моей жизни абсолютно нет ситуаций, в которых я бы чувствовала себя пленником обстоятельств. Всё, что я делаю – я делаю с удовольствием и по собственному желанию.
И тут вдруг я испытала тягостное чувство, что мне нужно что-то сделать, а я не могу и не хочу. Причём это касалось моего любимого занятия – мы как раз с моими соратниками готовили к выпуску книгу по моим материалам. И я знала, насколько эта книга важна и нужна, и как люди её ждут, и все обстоятельства сложились идеально, чтобы она вышла, но у меня внезапно возникло сопротивление в процессе подготовки материалов. Повторю, это касалось моей любимой деятельности, того, что я хочу делать, но тем не менее был внутренний протест и вот такая прокрастинация.
И я поняла, что это повод подняться тем ощущениям, в которых мы жили очень долго. Ведь с самого детства в нашей жизни присутствовала вынужденность – нас заставляли делать то, что мы делать не хотели. Ребёнок не хочет есть – его заставляют, не хочет спать – его заставляют, не хочет идти к бабушке – его заставляют… Потом заставляют в школе: учить предметы, которые ему не интересны, слушать преподавателей, которые ему не симпатичны…
Наконец, во взрослом возрасте мы действовали (и многие до сих пор продолжают действовать) из мифического «надо»: надо идти на работу, хотя не хочется, надо «заниматься с детьми», надо писать отчёт, надо готовить обед семье, надо приглашать на праздник родственников и т.д. Вписанность в игровой контент социума автоматически предполагала отказ от собственных побуждений и включение в программу вынужденности. Эта длительная программа неволи привела к тому, что многие саботируют даже свои собственные планы.
Эта программа так активна в нас потому, что она в прошлом реально коррелировала с выживанием. Еще лет 50-70 назад ты просто не мог не пойти на работу – тебя бы в лучшем случае осудили за тунеядство, а в худшем сослали в лагерь. Неволя была частью жизни во все времена и на всех уровнях. Даже короли не могли позволить себе жить в соответствии со своими желаниями и являлись рабами традиций, ритуалов, правил и т.д. Для каждого реально существовала смертельная угроза в том, чтобы не быть таким, как надо системе, государству, структуре и т.д.
Но сейчас-то угроз нет, а программа жива. Хотя понятно, что в состоянии сопротивления творить невозможно. Творчество нуждается в свободе и вдохновении.
Что делала я в этой внезапно возникшей для меня ситуации? Для начала, как и всем советую, я подняла ресурс: провела день в свободе от забот, много гуляла, дышала, пела, слушала музыку… И уже из этого ресурсного состояния смогла взглянуть – на чём же базируется мое сопротивление? И оказалось, что на жёстких временных рамках. Я уже много лет живу и действую абсолютно спонтанно, по внутреннему побуждению, без всякого расписания. А тут стояли жёсткие сроки, и они как раз и активировали эту программу подневольной жизни.
Стоило мне, находясь в ресурсном состоянии, вспомнить кайф, который я получаю от своей деятельности, ощутить благодарность за возможность проявить себя через творчество, как процесс пошёл.
И я поняла, что в новую эпоху любое действие, которое раньше ощущалось вынужденностью, становится возможностью – возможностью ощутить определённую краску, определённую атмосферу, определённый вкус от своего действия, т.е. почувствовать себя живым.
Вспомните, как после вынужденного карантина, многие люди, проклинавшие до этого работу, с радостью туда побежали. Сколько людей начали заниматься физической активностью на воздухе (сами или с детьми), тогда как раньше это ощущалось как «надо, но не хочется». То же самое происходит с человеком, когда он после какой-то тяжёлой болезни утрачивает возможность свободно двигаться, и начинает ценить каждый свой шаг, каждое самостоятельно совершённое действие…
Т.е. возможность – это то же самое, что и необходимость, только с прямо противоположным эмоциональным и вибрационным зарядом. Это очень ярко видно на моих курсах, когда женщины, которые вынужденно терпели бытовые обязанности, вдруг, пере-осознав себя, начинают находить в них удовольствие, возможность ощутить себя Творцом, проявить Любовь и т.д. И эта деятельность становится источником ресурса, а не его растратой, как это было от вынужденности. То же самое может произойти с ненавистной работой и с прочими долженствованиями в нашей жизни.
Когда мы обретаем себя, повышаем свой вибрационный фон, возвращаем свою способность лучить, выясняется, что многие примеры нашей вынужденной деятельности, на самом деле, являются для нас прекрасной возможностью. Возможность «держать свой свет» на рабочем месте, возможность ощутить и установить свои границы в тягостных взаимоотношениях, возможность подарить своё тепло близким через бытовые рутинные действия, возможность проявить свои таланты в нестандартных ситуациях…
Это не о продавливании себя: тебе тут плохо, а ты давай представь, что тебе хорошо. Нет! Это о возможности быть собой и проявляться собой в любых обстоятельствах. Конечно, если обстоятельства или люди сильно не соответствуют Вашим вибрациям, и Вы это приняли как факт, без осуждения, они исчезнут из Вашей жизни. Вы просто поймёте – не стоит обменивать свою жизнь на это. Но в других случаях Вы можете получать удовольствие от процесса, просто перестроившись с программы вынужденности на программу возможности.
Как раз недавно в сетях я наткнулась на такой мотиватор: «Если заменить фразу «я должен» на фразу «мне посчастливилось», можно изменить свою жизнь к лучшему». Попробуйте.
Жить в возможностях очень легко, трудно оторваться от вынужденности. Мы сами приклеиваемся вниманием к этому вынужденному состоянию, потому что оно нам привычно. Дам несколько простых техник, как можно легко переключаться.
Во-первых, любая фокусировка на ощущениях в моменте естественным образом вырывает нас из состояния «надо-не хочу». Какой удобный стул, какое приятное бельё, какой ароматный чай, какая гладкая шёрстка у кошки, какой ласковый ветер… Это уводит нас от безжизненного состояния «не хочу» в состояние радости и благодарности жизни.
Во-вторых, можно представить, что у Вас вдруг отпала необходимость это нежелательное действие совершать. Классический пример: мама выбилась из сил, поддерживая порядок в доме, а дети не позволяют добиться желаемой чистоты. Но достаточно представить, что твоих детей у тебя нет вообще, и потому больше не нужно постоянно убираться – чистота и так будет идеальной, как сразу же факт необходимости уборки начинает сильно радовать. И ты понимаешь, что убираться в данном случае – твой выбор, а не твоё обязательство.
Наконец, в-третьих, при саботаже начать какое-то действие очень полезно представить себе, как Вы уже вовлечены в процесс и наслаждаетесь. Результат неважен. Важно уловить энергию творческого потока, почувствовать, что эта деятельность приносит Вам тепло, удовлетворение, ощущение кайфа… На моем сайте есть курс «Лёгкое начало», который может в этом помочь.
Каждый из нас может задаться вопросом: комфортно ли ему жить прежними моделями, терпеть эти привычные отягощения, нравится ли ему это? И если нет, мы можем позволить себе перевернуть медаль со стороны Вынужденности на сторону Возможности. И, фокусируясь на благодарности, созидании и собственном выборе, создавать свою красивую, комфортную, а главное – живую и наполненную прекрасными эмоциями жизнь.

Эммануэль Дагер. ЛЮБОВЬ — энергообзор на август 2021 г.

Привет мой друг, Для меня такое благословение — общаться с вами подобным образом! Нам так много нужно успеть, так что приступим! Вступая в август, мы можем обнаружить, что прогуливаемся по переулку воспоминаний. Если нам кажется, что мы оказались в тупике, или не понятно, что предпринять дальше, то немного размышлений о прошлом и констатация того, насколько более подлинными мы стали за эти годы, могут предложить нам руководство и поддержку, необходимые для движения вперед. Конкретно этот август принесет много энергии, которая поддерживает Любовь и отношения. Если вы испытываете некоторые трудности в личных отношениях или пытаетесь сблизиться с новым романтическим интересом, этот месяц предложит вам питательную и поддерживающую энергию, которая поможет вам исцелить прошлые проблемы и создать прекрасные отношения с другими.

Важно убедиться, что мы четко понимаем, какие отношения мы хотим установить, и активно это подтверждать.
Любовь и связь — центральные темы в августе этого года. И, конечно же, наши самые важные отношения — это отношения с самими собой. Итак, это также время проверить и увидеть, как мы относимся к себе, и внести какие-либо коррективы, чтобы убедиться, что все это отражает то, какого отношения к себе и любви мы желаем на самом деле.

Любовь

На протяжении эонов времени в большинстве обществ человеческое представление о любви подвергалось множеству неверных интерпретаций. Через религиозные и философские доктрины, средства массовой информации и культурные традиции нас научили, что для того, чтобы испытать любовь, мы должны ее «заслужить». Большинство этих идеологий также заставили нас поверить в то, что мы должны страдать, чтобы испытать Любовь. Или что мы должны беспокоиться о ней, искать ее вне себя, жертвовать ради нее, испытывать из-за нее боль и горечь, ожидать, что она будет обусловленной и так далее.

Истинная и подлинная Любовь всегда легка, безусловна, всеобъемлюща, радостна, вечна, непоколебима и не судящая. Просто неверный способ толкования людьми Любви создал иллюзию, что это что-то меньшее.

Один из самых важных поступков, которые мы можем совершить для исцеления, — это заново открыть для себя, что есть Любовь на самом деле, а затем начать любить всецело. Мы начинаем с любви к себе, а затем — к окружающему миру. На протяжении очень многих поколений большую часть человечества учили, что любить и уважать себя так же полно, как нас учат любить и уважать других, неправильно. Эта традиция на самом деле является одной из основных причин, по которым человечество когда-то отошло от познания нашей Божественности и того, кем мы являемся на самом деле.

Нас учили искать ответ вне себя, когда он всегда был внутри каждой фибры нашего существа.

Сейчас тот период быстро заканчивается, поскольку люди все больше и больше понимают, что для того, чтобы быть наиболее раскрытой, открытой, счастливой и любящей версией самих себя, мы должны сначала начать с истинной любви к себе.
Уму это может быть нелегко принять просто потому, что нас не учили любить себя.
Чтобы изменить это, мы можем задать себе такие вопросы, как:
«Как относилась бы ко мне безусловная Любовь, если бы она воплотилась как человек?»
«А как я могу открыться этому человеку?»
Я предлагаю вам составить список всех способов обращения с вами безоговорочно любящего человека.
Он щедрый, добрый, непредвзятый, веселый, игривый, почтительный?
Благодаря ему вы чувствуете, что вас видят, слышат, ценят?
Он делает вам подарки, поет, водит на особые прогулки на природе? И, конечно же, этот список можно продолжить.

Всегда замечательно общаться с Родственной душой из нашего Племени Душ — с кем-то, кто может отразить эти качества нам.
Тем не менее, чтобы это произошло так, как мы действительно желаем, нам важно сначала начать проявлять себя как родственную себе душу.

Обновленное пробуждение

Этот месяц также подарит нам обновленное чувство пробуждения.
Пробуждение может иметь разные формы и означать разные вещи в разное время нашей жизни.
На эту тему существует множество учений, точек зрения и писаний из разных духовных и сознающих сообществ.

Пробуждение — это не столько пункт назначения, которого мы в конечном итоге достигаем, сколько способ существования, который приводит к нашей свободе, когда мы все больше становимся своим Духовным Я.

Когда определенная группа или культура достигает определенного уровня сознания, создается благоприятная среда для энергетического прохода. Этот проход служит своего рода открытой дверью или «порталом», в который мы можем войти энергетически, чтобы испытать большие сдвиги в сознании.

Среда, в которой мы сейчас находимся, полностью переместила нас в пространство, где прямо перед нами находится мощный портал пробуждения.

Сейчас нам всем дается возможность пройти через этот энергетический проход, чтобы расшириться и освободиться от матрицы разделения и страха. Этот проход никогда не проявляется вне нас.

Речь идет не о том, чтобы быть спасенным посторонним присутствием, человеком или культурой, которые более велики или более развиты, чем мы.

Кто-то все еще может находиться там, где верит, что пробуждение — это вопрос спасения кем-то извне, и это абсолютно нормально. В чьем-либо процессе роста нет правильного или неправильного, и всегда есть индивидуальный выбор относительно того, как происходит рост.

Более важный вопрос: мы хотим, чтобы наше путешествие к пробуждению было проще или сложнее?

Каждый из нас именно там, где мы должны быть прямо сейчас. Портал пробуждения, который мы создали вместе, не закроется, пока мы не будем готовы пройти через него. Ни вы, ни кто-либо не останется позади. Каждый из нас просто движется в своем собственном темпе. Нет ответа, какой темп является «правильным». Каждый темп идеален и божественен для любого пути роста и расширения, по которому мы идем.

Созданный нами портал пробуждения так же близок нам, как наше священное дыхание.

Многие, кто прошел через него, даже не осознают, что сделали это, пока не остановятся, чтобы поразмышлять и увидеть, насколько они изменились за последние несколько дней, недель, месяцев или лет. Чтобы узнать, вошли ли вы в пробуждение, просто вспомните, где вы были шесть месяцев назад, один, два или пять лет назад. Также вспомните, каким был мир тогда и какой он сейчас. Все осталось таким же? Или все сильно изменилось?

Симптомы пробуждения

Поскольку на нашу планету каждый день проникает огромное количество мощного Света, важно почитать наш процесс интеграции. Многие из нас пришли к выводу, что признаки этой интеграции являются симптомами пробуждения или вознесения. Тем, кто может не осознавать, что это за симптомы, приведенный ниже список немного прояснит, с чем столкнулись миллионы людей прямо сейчас. Конечно, если у вас какой-то физический или эмоциональный симптом вызывает сомнения, всегда консультируйтесь со своим терапевтом, чтобы убедиться, что все в порядке.
Если мы действительно испытываем какие-либо из следующих симптомов, важно позволить себе прочувствовать их, а не сопротивляться им. Их проживание позволяет нам легче проходить через них и не продолжать воссоздавать их в нашей реальности. Прожив их, мы позволим процессу интеграции продвигаться намного быстрее, чтобы мы снова могли вернуться к своему оптимальному состоянию.

На физическом уровне симптомы пробуждения могут проявляться следующим образом:

• Беспокойство
• Изменение аппетита
• Увеличение или потеря веса
• Провалы в памяти
• Звон в одном ухе
• Головокружение
• Чувство дезориентации
• Давление в области третьего глаза или висках (почти как головная боль)
• Мышечные судороги
• Возросшая чувствительность и осознанность
• Изменения в режиме сна
• Желудочные боли
• Приливы жара
• Усталость
• Постоянное чувство голода

На эмоциональном уровне симптомы пробуждения могут проявляться как:

• Скачки эмоций
• Плач
• Злость
• Удрученное настроение
• Раздражительность
• Взрывы смеха
• Беспокойство
• Депрессия
• Чрезмерный анализ ситуаций или событий
• Много необъяснимой, несфокусированной физической энергии

Что бы ни происходило, пожалуйста, позаботьтесь о себе сейчас, зная, что все пройдет, ведь вы полностью приняли, прожили и почтили это.

Наше следующее приключение

Этот месяц также помогает нам сказать «Да!» нашей следующей веренице приключений!
Среди того, что мешает большинству людей по-настоящему полноценно проживать свою жизнь, — страх перед неизвестным. С точки зрения нашего Духа, неизвестного не существует, потому что наш Дух уже знает все о нашем потенциальном будущем. Да, наш Дух — это «всезнайка» в том смысле, что он не имеет абсолютно ничего общего с эго. Давайте порадуемся тому, что наш Дух точно знает, что Ему нужно делать, чтобы наилучшим образом заботиться о нас, и что наша единственная задача — уважать руководство, которым Он делится с нами. Представьте себе необыкновенные возможности, которым мы мгновенно открываемся, когда отпускаем страх перед неизвестным!

Прямо сейчас самое время отпустить наш страх перед неизвестным, потому что, пока энергии Солнца находятся во Льве, они будут заряжать нас энергией для выхода за пределы любых предыдущих ограничений, которые мы для себя установили.

Пришло время заметить удивительные возможности, которые начнут открываться, чтобы помочь нам обогатить нашу жизнь. А когда что-то вызывает приятные эмоции, давайте просто сделаем это! Будь то отношения, окружающая среда, карьера, наше здоровье и благополучие, творчество и т. д. — сейчас самое время открыть себя ожидаемым и неожиданным благословениям, которые ждут нас!

Начиная наши новые приключения, важно быть гибкими и адаптироваться. Позвольте нашему Духу / Жизни направлять нас в путешествии, куда Он желает нас увлечь.

Иногда для ума это может быть немного сложно. Однако, если когда-либо было идеальное время, чтобы просто позволить себе свободно бежать, то это сейчас! Не время впадать в спячку!
Пора выйти в мир, полностью погрузиться в мир и поделиться с ним доступной нам Любовью, радостным смехом и прекрасными энергиями!

До следующей встречи! Чудесно ваш! Эммануэль

Прогноз lee. Вибрационный прогноз на АВГУСТ 2021 года.

Смысл не в том, что это время каких-то ошибок, но скорее период прозрения. Вам предстоит увидеть свои аспекты, которые делают автоматические выборы. И посмотрите вы на них из точки нового восприятия, из некой обновленной части себя - осознанной и распознающей влияние убеждений. Для эго это своеобразный период испытания. Ему придется увидеть свою неоднородность и как-то с этим справляться. Соответственно возникнет два вида контрастных реакций.
Во-первых, ум, заметивший «странные выборы», сделанные им же, станет искать оправдания своим поступкам. Ретроспективно он подтянет виноватых извне и постарается сгладить противоречия. В результате могут последовать долгоиграющие цикличные разговоры с самим собой, где человек переигрывает ситуацию по типу: «нужно было сделать так, сказать сяк, пойти туда и вернуться оттуда».
Осознайте сразу, что это бесперспективно. Действие сделано, поступок совершен и вы уже в другой реальности с обновленным эго. Лучшим решением будет мысль: «так нужно было по неясным для меня причинам, ведущим к улучшению в будущем». Следовательно, причины и события в прошлом не придется перемалывать в уме, но зато активируются неожиданные последствия, улучшающие вашу реальность на много порядков. Ум не способен это предсказать, ведь здесь ваc поджидает нечто превосходящее ваши ожидания.
Во-вторых, вас ждет знакомство со скрытой частью себя. Той частью, которая долго находилась во власти убеждений и шаблонов. Внезапно вы распознаете, что некоторые незыблемые факты, на которые вы опирались, - это лишь ваши представления.
В некоторых случаях вас может сильно удивить то, что другие люди «давно в курсе» о том, что для вас стало открытием. И тогда вы спросите у них: «почему ты мне раньше не сказал»? На что вам ответят: «так ведь я тебе уже тысячу раз об этом говорил», а в некоторых случаях это будет вообще изумление: «как, ведь мы с тобой только об этом и говорили в последнее время»!
Как только вы распознаете скрытое, вас ждет ощущение новизны жизни. И это будет тот критерий, который вам укажет на то, что вы только что «осветили» скрытый аспект. Небо не упало на землю, вам не вручили «Оскар» за прошлую игру, а чувство обновление такое, словно вы здесь оказались впервые. Вы тот же, но и не совсем, ибо другой мир - это показатель иного вас.
И вот на этой стадии ждите проявление следующего абсурда из вашего прошлого. Встречайте его с радостью и воодушевлением, ведь теперь вы знаете куда это ведет.
Абсурды выпячиваются не во вред вам, но из-за несоответствия с тем, кем вы становитесь и с тем собой, которым вы были. Вибрации текущего планетарного времени словно выталкивают эти события из вашей «темной» стороны. «Темной» - не плохой, а неосознанной. Не позволяйте проявляться даже намекам на чувство вины, фокусируйтесь на ощущении новизны и того открытия, которое вам предстоит совершить.
Еще раз. Не стоит выстраивать логические представления о будущем этапе в вашей жизни. Лучше позвольте вашей фантазии погулять по прекрасному миру будущего, где вам все идет в руки - синхронистично с тем моментом, когда ваши руки готовы будут принять именно этот подарок. Ключ именно в синхронистичности — проявление нужного именно там, где оно уместно. Логика из прошлого ума этого не видит, особенно когда она настроена на исправление старого.
Принимайте само ощущение обновления, ведь оно далее усилит само себя. И следом события будут раскрывать для вас то, что вы так долго желали узнать, получить, постигнуть. Все это будет приходить к вам легко и без малейших усилий. Вы идете к тому, чтобы научиться проходить трудности за счет упрощения, а не как раньше за счет напряжения.
Мир синхронистичности требует освещения абсурда. И вот он приходит, и это не сложности подступают, а предпраздничная суета. Оставайтесь же в предвкушении праздника!

Светлана Добровольская. Боль утраты ролей.

По материалам открытой трансляции «Трамплин боли»
Я не единожды на протяжении последних лет поднимала тему выхода из ролей, но она не утратила своей актуальности. Даже если мы сами уже освободились от иллюзий игры и ощущаем полную свободу быть собой, многие люди рядом с нами, в том числе наши близкие, проживают и ещё будут проживать весьма травматичный опыт отрыва от игровых сценариев и своих ролей в них.
Кто-то чувствует себя достойным человеком, потому что хорошо исполняет роль мужа и отца, кто-то убедительно играет роль друга и соратника, кто-то – трудяги и карьериста, кто-то – хорошей дочери и сестры… Очень многие люди до сих пор живут в состоянии «я есть моя роль», человек находит подпитку и смысл в хорошо исполненной роли. У меня есть семья, супруг, дети, родители, друзья, работа – значит я полноценен и реализован в жизни. Только за счёт работы, за счёт семьи, за счёт какой-то деятельности человек чувствует свою ценность. Он не ощущает себя живым отдельно от всего этого.
Тем не менее, роли сейчас рушатся. Жизнь сама разрушает эту иллюзию, потому что в новых энергиях нет больше возможности притворяться и врать себе. Нет больше возможности не стать самодостаточным без опоры на что-либо. Внезапный крах карьеры, неожиданный разрыв отношений, разрушение многолетней дружбы – то, что мы можем сейчас наблюдать повсеместно. Буквально недавно сразу несколько человек написали мне о своих жизненных ситуациях. У одного разрушилась семья, у другого – карьера, у третьего ушёл из жизни близкий человек… И люди абсолютно потеряны и ослеплены: «Кто же я без этого?»
Да, роли передавались в Матрице из поколения в поколение, эти искажения составляли суть полярного мира. И мы настолько срослись с ними, что многие даже не подозревают, что эта роль – не они. Мы пытались насытить наши роли искренним теплом, живой любовью, настоящими чувствами – вкладывались в них и верили. Поэтому, когда настаёт момент с ними расстаться, это всегда бывает очень болезненно. Этот надетый на себя костюм мы часто вынуждены отрывать буквально с ошмётками кожи, по живому. Я сама в первые годы после краха своих семейных отношений ощущала, будто от меня отрезали половину, и через эту рану течёт и течёт моя кровь. Но кровь текла не из меня-человека, а из меня-персонажа.

Утрата ролей может произойти двумя способами. Либо через внешние сюжеты (ушёл супруг, уволили с работы, предал друг, дети отказались общаться), заставляя нас через состояния отверженности, неприкаянности, потерянности, отчаяния всё же задуматься о причинах произошедшего и о том, кто мы есть без всего этого внешнего антуража. А бывает так, что сам человек изнутри ощущает невозможность следования прежним сценариям. Сколько историй о том, как внезапно рушатся браки, потому что одному из партнёров вдруг открывается внутренняя истина и становится очевидным отсутствие какого-либо резонанса в паре. Или о том, как люди неожиданно оставляют благополучную и стабильную работу, движимые внутренним, зачастую им самим непонятным, побуждением. Как перестают приносить радость встречи с многолетними друзьями, и человек ощущает, что совсем не эти люди должны быть рядом. Как начинают удушать обязанности хорошей жены и матери, которые раньше казались фундаментом и основой всего… И от того, что ты сам являешься инициатором этих изменений в своей жизни, состояние потерянности и уровень боли только усиливаются.

Я хочу сегодня донести до Вас, что эта боль не случайна, более того, она является неким трамплином к приобретению, возвращению, пробуждению ценности себя – человека вне ролей. И наличие этой боли – положительный знак, потому что боль – это последний инструмент души для пробуждения человека. Только через боль человек осознаёт, что всё не случайно, и что нужно посмотреть вглубь и понять – кто я без этого сценария, который сейчас разрушился? Что я за создание? Как я отношусь к людям и к жизни? Чего я хочу? Куда я иду? Чем я ценен сам по себе? Это переосмысление и называется пробуждением.
Естественное состояние ума в ситуациях краха – возмущаться, обижаться, гневаться на бога, на судьбу или на конкретного человека. А также цепляться за уже обвалившиеся декорации, пытаясь вернуть всё в прежнее русло и закупоривая себя в привычную роль. Это грозит тем, что давление жизни будет только нарастать, приводя к действительно катастрофическим последствиям (онкология, серьезные травмы, финансовые обрушения, уход близких…)

Очень многие на обломках первого спектакля тут же пытаются создать следующий, не давая себе времени погрузиться внутрь и почувствовать себя вообще вне спектаклей: разрушились отношения – создам новые, уволили с работы – найду следующую…. И возможно, на какое-то время это Вас спасёт, но очень скоро ситуация повторится, потому что Вы не усвоили урок, и жизнь продолжит выталкивать Вас к себе настоящему.
И боль в этот момент – наш лучший друг, движущий мотив, подталкивающий нас к переосмыслению, заставляющий вспомнить о том, что мы – живая душа в теле. Побуждающий заглянуть в себя, увидеть, что мы потеряли себя или даже вовсе не знали, кто мы на самом деле. Конечно, гораздо проще и привычнее заглушить эту внутреннюю боль сценарными действиями, спрятать за внешним благополучием и укрыть привычными масками. Но если мы признаем и проживём её, то, сквозь неё, мы способны, как птица Феникс, возродиться и обрести настоящего себя.

Как долго проживать? Пока не перестанет быть больно. Потому что наличие боли – это всегда показатель того, что человек всё ещё находится внутри скорлупы роли. Когда роль полностью отпущена – боли больше нет. Есть освобождение, есть ощущение открытости дорог, есть чувство внутренней ценности вне зависимости от текущих обстоятельств. Так что лучшее, что можно сделать в ситуациях утраты привычных сценариев и взаимодействий – не сопротивляться и довериться происходящему. Ведь всё не случайно, Вы ведомы Вашей Душой. Попробуйте не искать виноватых (их и нет), не биться в истерике, не кидаться судорожно всё исправлять, а смириться, расслабиться и попытаться расслышать робкие вопросы Вашей души: «А что ты сделал не так в отношении меня, Души, что оказался банкротом? В чём ты предал себя? Чему тебя научила эта ситуация? Кто ты есть сам по себе?»
И тогда боль начинает трансформироваться и становиться огнём, который побуждает раскаяться в том, как ты не ценил свою душу, своё тело, как подыгрывал сюжетам и людям, вводя в заблуждение окружающих и самого себя…
Я желаю Вам смелости в проживании этой боли и скорейшего возвращения к настоящей Любви.
Светлана Добровольская

Светлана Добровольская. Переосмысление ошибок.

В этом месяце многие из нас вынужденно столкнутся с последствиями своих прежних выборов. Иногда – очень давних. Могут всплыть развязки ситуаций, которые казались уже забытыми, и вызвать разочарование нашими действиями (или не-действиями) в те, прошлые, моменты.
В этой статье я хочу напомнить нам, что ошибок не существует. Есть опыт, который требует осмысления. И каждое решение, принимаемое нами тогда, было не случайным и единственно возможным именно в тех условиях, с тем набором наших стереотипов и установок. Нет смысла винить себя или других.
Да, так было. Теперь Вы – другой человек, с другим пониманием жизни, и принятие собственного жизненного опыта, каким бы он ни был – главное условие раскрытия новых возможностей. Этим мы возвращаем себе ту энергию, которую вложили в прежние, возможно не самые благоприятные по последствиям, события. Мы возвращаем себе целостность. В пере-осознании прошлого опыта хочу обратить ваше внимание на два момента.
Первое: мы были обречены принять правила игры, в которой ты с детства заведомо ошибаешься, потому что не можешь не ошибаться, делая то, что ты никогда не делал. И, обязательно будешь не соответствовать чьим-то ожиданиям, сформированным предыдущим чужим опытом. Однако осуждение твоих «проб и ошибок» взрослыми оставляет след на всю жизнь, подсекая уверенность в себе и желание действовать. Классический пример – за столом готовится обед, мама и бабушка ждут своих мужчин с работы, в суете пекут пирожки. В это время маленький ребёнок 4 года очень хочет быть полезным в семье, берет со стола нож, какой видит, и начинает пилить мягкий хлеб. Он крошится, не получается, так как у ребёнка нет сноровки, да и нож этот не предназначен для резки мягкого хлеба. Мама краем глаза видит, что он делает, и первая мысль – порежется. Она раздражается, но, чтобы скрыть от самой себя страх и недовольство, начинает на него кричать: «Ты что делаешь?! Этим ножом невозможно порезать! Надо другим ножом резать! Тебе вообще рано на кухне что-то делать!» Ребенок получает такой импринт: «я хочу сделать доброе дело, проявить инициативу, я следую, из своего понимания, за взрослыми, делаю какое-то действие, а мне говорят «не начинай, не пробуй, не делай, ты ошибаешься».
Откуда он в 4 года мог знать, что нужно брать нож с ребристой поверхностью, что именно им можно порезать мягкий хлеб?!Таких случаев много в детстве прошлых поколений до пяти лет.
Далее в школе, учителя исправляли красной ручкой ошибки. Слава богу, сейчас спустя 30 лет, у нас много учебных заведений, где учитель подчеркивает правильно получившиеся буквы, потому что не указание на ошибки формирует правильные навыки, а одобрение успешных опытов!
Прошлые поколения воспитывались в парадигме «Смотри, не упади!..» А упадешь – опозоришь меня. (Я думаю, Вам понятно, что не физическое падение имелось ввиду, хотя и такое случалось)
Точно так же в выборе партнера, семьи, места работы, учебы мерилом «ошибочности» служил неуспех в традиционном понимании! Например, хорошо оплачиваемая ненавистная работа – это нормально и успешно, а смена разных видов деятельности, когда ты осваиваешь что-то новое пока интересно, а потом оставляешь это – ошибочны с точки зрения прошлого социума. Или внешне благополучная семья, удушающая отсутствием тепла между людьми – норма, а желание выйти из такого брака – подводит к мысли об ошибочности изначального выбора. Но Жизнь несравненно многослойнее. Каждый ее этап несет свои уроки и перемены, разрушение прежнего – это не следствия ошибок, а признак движения!
Второй момент, несущий самообвинения – сравнение с другими. У кого-то получилось, у тебя – нет. И совершенно упускался ключевой факт, который только сейчас людям в массовом сознании стал доступен: каждый из нас проживает в этой жизни СВОЙ неповторимый путь.
Мы – клетки единого организма вселенной, и каждый из нас хочет или не хочет, служит на своем месте своими энергиями в общей картине этого потрясающего жизненного игрового полотна.
Поэтому, что для одного нормально, для другого проблема. И когда вы хотите сравниться с кем-то и жалуетесь на то, что у вас – так, а у других по-другому, задумайтесь, что у них в другом может быть что-то не так, потому что в принципе весь жизненный опыт на Земле не предполагает ровной езды по шоссе.
У каждого разные стартовые задачи и, проходя лабиринт жизни, одни учатся упорству, другие, наоборот, смирению; один развивает в себе смелость, а другой, наоборот, осмотрительность; один учится жертвовать всем, что ему досталось, а другой должен научиться ценить пространство своего внутреннего измерения для того, чтобы быть полезным. Если мы посмотрим на движение по жизни, как освоение маршрута неповторимым, своим, собственным способом, то становится понятно, что для каждого человека не существует образца. Я как-то приводила такой пример, что вы можете попытаться нарисовать картину, например, на мастер-классе, располагая теми же красками, что и у художника. Но, если у вас изначально, допустим, фиолетовая, бирюзовая, коричневая и розовая краски, а художник рисует охрой, травянистым цветом и голубым, то как бы он вас ни учил, вы не сможете повторить – у вас изначальные краски другие. Получается, что вся наша жизнь – это рисование неповторимого полотна, для которого нет инструкций, как его рисовать.
Я принадлежу к поколению, которое с детства учили «бегать за морковкой» в достижении успехов в учёбе, социального статуса, карьеры, семьи, детей – без всего этого ты был не полноценен. (В отличии от новых поколений, которые пришли, имея возможность не загружаться целями и интересами предыдущей игры, если верят себе). По факту, большинство людей, которые играли в эту игру достижения чужих целей, были несчастны, потому что «морковка» никогда не приносит удовлетворения. В начале ты терпел детский сад, потом – школу, потом – родственников, работу, и даже не подозревал, что можно просто выбрать другое, пока не случалось внешнего катаклизма – семейного кризиса; политического или экономического потрясения… Но суть в том, что нельзя обвинять себя за то, что мы пытались следовать «правильным» направлением, правильным шагам и, не совпадая с этими правилами, ощущали себя неудачниками, а совпадая – то нередко несчастными. Каждая ошибка, которая с точки зрения окружающих выглядела ошибкой (не те результаты, не та профессия, не тот партнер, не те друзья, не тому человеку доверился), если вы ее прожили, не обвиняя мир, а пытаясь понять, зачем вам это было в жизни, стала очередной ступенью к Себе. С каждым этим, так называемым, провалом, вы получали опыт, который позволял вам не просто безопаснее взаимодействовать с людьми, а ценить себя, свой внутренний мир, свои неповторимые краски, с которыми вы пришли в эту реальность.  если вы посмотрите на полотно жизни, то поймете – это же вообще были не ошибки, а эксперимент! Эксперимент, в котором вы узнавали, на что способны, как для вас лично оптимально действовать здесь, потому что отрицательный результат – тоже результат!

Всегда вспоминаю пример Эдисона – изобретателя электричества. Он говорил: «У меня было 999 экспериментов и тысячный принес результат». Он мог бы сказать: «У меня было 999 ошибок, и наконец-то…».Если бы он относился к своим экспериментам, как к ошибкам, он бы бросил на первом десятке. Но именно устремленность к эксперименту, исследованию позволяет человеку действовать. Таким образом, мы понимаем, что ошибок, как нарушения правильного шаблона в силу нашей несостоятельности – мы должны так, а не по-другому – нет. Это была система наказаний и система сравнения, которая преследовала совсем другие цели (для создания напряжения в этой Игре и деструктивных эмоций). Я первые 10 лет своей практики (теперь уже почти 30 лет назад) – занималась семьями с детьми и всегда приводила пример для мамочек, папочек, которые психуют и нервничают, что ребенок в первом-втором классе не хочет писать закорючки или читать. Когда ребенок только учится ходить, делая первые шаги, то, как правило, первая адекватная реакция на это: «Давай-давай! Еще-еще! О, молодец!». Ребенок упал на попу: «Ой, ну ничего! Вставай, еще давай!» Никто не предполагает, что, падая, он ошибается. Он учится жить!
Абсолютно любая деятельность, которую не делали раньше, является такими шагами. Поэтому, столько сейчас тренеров, столько разных коучей, специалистов, которые доказывают людям, что они имеют право на ошибку, что они должны ошибаться. Потому что суть продвижения не в том, что вы получите результат, ожидаемый массовым сознанием, а в том, что вы пробуете свои силы и получаете свои навыки. И вот сейчас для многих очередной виток жизни принес людей из прошлого, всколыхнул давние события или плоды «ошибок» для того, чтобы мы по-новому встретили их. Признавая свои прежние выборы – как мог, так и жил – теперь уже осознали свой выбор: страх или любовь? Вражда или прощение? Игра или Жизнь? Это бывает очень непросто сделать. Но именно сейчас лучшее время для того, чтобы принять свой прошлый опыт с благодарностью за уроки, и жить уже по-новому. Уважая себя и потребности своей души.