Возвращение к Осознанности…

Глубокое дыхание помогает держать связь со своим чувственным “я”, достигая баланса.

“Сердечный центр” расширяется, позволяя вашей энергии равномерно распределиться так, что сил хватает и для душевного здоровья, и для физического. Через “чувственное я” мы словно попадаем в поток любящих энергий, и глубокое дыхание делает их открытым и текущим, потому что в напряжении вы сжимаетесь и дышите поверхностно. Глубокое дыхание открывает сердце и легкие и позволяет исцеляющей энергии течь через тело. Эта важная связь, между психикой и физикой у многих людей не сонастроена, от чего приходят многие заболевания. Стремитесь к внутреннему балансу, позвольте своей энергии течь свободно! Силия Фен

Лучший показатель твоего уровня Сознания – то, как ты справляешься с жизненными трудностями.

В трудностях неосознанный человек склонен ещё глубже погружаться в неосознанность, а осознанный человек становится более осознанным. Любую проблему можно использовать, чтобы пробудиться, или чтобы заснуть ещё глубже. Экхарт Толле

Мудрые говорят: Радуйтесь, да только не привязывайтесь к тому, чему вы радуетесь

…ибо оно скоро изменится и перестанет вас радовать – ведь в мире нет ничего постоянного; но когда вы печалитесь, имейте в виду – эта печаль тоже пройдет. Так что радуйтесь, печальтесь сколько душе угодно, иначе быть всем нам болванками бесчувственными или камнями в пейзаже.

Но, может быть, когда-нибудь нам захочется чего-то больше, чем просто попеременно печалиться и радоваться. И тогда мы присмотримся и увидим, что дело не в ком-то или чем-то, а только в нас самих. Мы видим только то, что в нас уже есть. И мы бы не заметили солнца, если бы у нас внутри не было такого же источника света и жизни. А коли так, то что мешает нам воспринимать его постоянно?

О новом рождении

Мастер утверждал, что мы уже умирали в этой жизни, если не несколько раз, то хотя бы раз менялись полностью, отпуская прошлое… Умирание реализованного “Я”, когда физическая жизнь продолжается, – это состояние проживается, как пустота с обещанием нового рождения…

В обновлённом виде – прошлое не давит, не преследует, не мешает, не заслоняет тебя живого в настоящем времени. Это потрясающее чувство свободы, когда ты принадлежишь себе и это не надо доказывать или отвоёвывать. Ты можешь позволить себе быть естественным и умиротворённым.

Я помню свои мертвые точки. Меняет ли это мое человеческое отношение к повседневной жизни, приключениям и творениям… Да и нет. Непривязанность к эпизодам прошлого, делает меня более целостной. Это помогает мне признавать свою свободу, используя энергию внутри моей личной вселенной. С этим моя душа радуется…    Suzanne Dijkstra

Светлана Ория. Чувство доверия и осознанность

Как завоевать доверие, если мало шансов получить его в подарок?

1. что-то где-то приукрасить.. 2. о чём-то скромно умолчать..

3. наехать с претензией и потребовать “выдать доверие”, невзирая ни на что… 

Игра в “доверие”- самая увлекательная для тех, кто сам себе не очень доверяет, так же он относится и к другим. По этой причине приходится как-то выкручиваться, чтобы не умереть от одиночества: врать и обвинять других в проблеме доверия.

Доверие – это чувство и разные люди ставят его на специфическую платформу, препятствуя себе в формировании полноценных чувств:

– наивные люди склонны доверять “вслепую”, совершая перенос ответственности за свою эмоциональную безопасность на других; если другие люди не следуют ожиданиям наивных людей, они выглядят для них “неправильными, плохими, опасными”; такой повторяющийся опыт наивных людей приводит к “специфическому” выводу: людям доверять нельзя (!), со своей наивностью они расставаться не готовы, полагаясь на свои эмоции больше, чем на интеллектуальное проникновение в суть вещей;

– рациональные люди склонны иметь дело с фактами и поведением других людей; если поведение других людей повторяется в логической последовательности, подтверждая позитивные ожидания,  рациональный человек оценивает их, как “надёжные люди”; если происходит 1 сбой в “надёжности” из 10 эпизодов – им отказано в доверии, разочарование побеждает в пропорции 1/10;

такой опыт разочарований, приводит рациональных людей к специфическому выводу: меньше доверия – больше защищённости (!); со временем вместо формирования взрослых чувств развивается “супер-защитная” эмоциональная реакция: подозрительность на базе тревожности;

– но есть люди (они почему-то пока в меньшинстве), которые стремятся к сбалансированному восприятию между разумом и чувствами, помогающему строить доверительные отношения; учитывая множество сигналов, поступающих из внешней среды, где ходят другие люди, они доверие ставят в свой внутренний мир, как надёжность определения для себя: с чем Я имею дело.

Чувство доверия и осознанность

Такие индивиды не делают перенос ответственности на других, ставя себя в зависимость (создадут ли для меня эмоциональный комфорт другие люди), они не оценивают отдельно поступки от самого человека: они стремятся понять смысл поступка другого человека, чтобы самому не быть беспомощным. Вследствие этих внутренних размышлений, их собственная самооценка укрепляется и они лучше ориентируются в различных контактах с людьми, опираясь на своё чувство доверия. Могут ли они ошибиться (?), – да, но такая ошибка для них не является настолько драматичной, чтобы лишить самого себя доверия, становясь параноиком или бездушным человеком. Чувство доверия проходит огранку опыта вместе с развитием личности: оно работает как компас в отношении себя и в отношениях с другими людьми. Доверие играет большую роль в жизни каждого человека: в выборах и принятии решения, в углублении чувств ответственности, уважения, самодостаточности и чувства достоинства. Чувство доверия исцеляет “хроническое чувство вины”, которое действует репрессивно во внутреннем мире, отменяя доверие самому себе, лишая право на себя. С чувством вины человек лишён свободы и самоценности. Доверие способно изменить отношение к себе, возвращая доброе отношение; даже если другие люди вас разочаровали,  вы способны быть устойчивыми и не падать в депрессию или самоотрицание. В чувстве доверия мы поднимаем свою веру в те ценности нашего мировоззрения, которые нам дороги, и находим душевные силы быть с ними в гармонии, сохраняя свою разумность. Развитие доверия не приходит от других людей или внешних знаний – это знание о себе и для себя, на базе того опыта и тех выводов, которые сам человек наблюдает, осознавая себя, на чувственной основе. Чувство доверия соединяет все важные чувства в индивидуальности, раскрывая сознание в более широком разрешении, такой человек – надёжный для себя, он – осознанный. Он смотрит в суть вещей, а не только на внешние признаки, которые не всегда надёжны для понимания и ориентации. Если такой человек ошибся, он не обвиняет других людей или себя в плохом поведении по отношению к себе или в плохом реагировании на что то, – он принимает свою ошибку: это я не разглядел, это я не разобрался. И разобравшись, получает лучшее понимание для себя. И в этом – сила осознанности: я продолжаю доверять себе, не позволяя попасть в зависимость от событий, от реакций или поступков других…

Светлана Ория

Призыв к высшему сознанию

Проснувшись к своей миссии

Для многих духовное пробуждение — это призыв к высшему сознанию и состояние более глубокого умственного осознания. Процесс обычно меняет наше мировоззрение, влияет на нас на личном уровне и меняет наше мышление.

Психиатр Карл Юнг описал это как возвращение к самому себе. Если смотреть в более широком плане, мы начинаем глобальное духовное пробуждение, которое полностью изменит наш образ жизни на этой планете.

Во всем мире люди начинают просыпаться.

Все больше людей бросают вызов старому образу жизни и стремятся создать более справедливое, более равное и внимательное общество. Сейчас мы видим, как более продвинутые души пробуждаются и указывают путь другим.

«Проснуться» – одно из самых захватывающих и обогащающих событий, которые мы можем испытать. Дорогие мои братья и сестры парадигма основанная на обмане и иллюзии подходит к концу. Мы вступаем в эпоху Водолея.

Не бойтесь этого перехода, потому что мы победим и создадим парадигму, основанную на единстве и процветании. Продолжайте искать свою страсть и вклад, который вы хотите внести. Страсть связана с нашим сердцем – внутренним огнем, который нас мотивирует и заряжает энергией на выполнение своего предназначения.

Посвящение происходит от духовной страсти. Так что больше всего, желаем счастья в путешествии.

Birgitte Fich