-Метки

аптека для души аробика для лица-молодость-здоровье-красота. аюрведа блокировка рекламы. видео видео. волшебство-мед и корица-здоровье-полезные советы. десерт для души дневник-редактор-фотошоп. дневник. доктор божьев. видео. женщина животные жизнь здоровое питание здоровье здоровье-арт-терапия. интересно. исцеление исцеление. йога-крийя. календарь квантовый переход. красота-молодость лица. красота. любовь люди-животные-любовь. люди-животные-любовь.исцеление. люди-животные-позитивные истории. массаж лица. медитация молитвы. молитвы.молитва 99 имен божьих. молодость молодость лица-упражнения. молодость-здоровье-красота. мудрость мужчина и женщина на все случаи жизни. на сегодня. неизведанное нумерология-жизненный код. омоложение внешности. оракул на каждый день. отношения планета. позитив позитив. позитивное мышление полезная информация полезно полезно знать! полезно знать... полезности. полезные советы. помощь лирушникам. православие практика. практические советы предсказания предсказания.таинство. природа притчи процветание психология ритуалы руны русский язык русский язык. своими руками. семинар.курс.практика. сила слова. славяне. сочинение. справочник по тегам html.полезно. ссылки. стихи стихи.поэзия стихи.поэзия.позитив. счастье. телеканалы-сайты. тибетский календарь. точное время-для любого города-онлайн. трансформация-переход. трансформация. упражнения. фиолетовое пламя. хроники акаши-прогноз. цитаты. шиацу-лечение пальцами. эзотерика эзотерика. энргетические каналы-время активности.

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mari_tais

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 83780


Чем полезен черный чай

Вторник, 26 Ноября 2024 г. 06:34 + в цитатник
Чем полезен черный чай

 


Черный чай — любимый напиток в нашей стране. Он отлично бодрит, согревает и успокаивает. За чашечкой ароматного чая можно скоротать зимний вечер в компании близких, сделать небольшой перерыв в течение напряженного рабочего дня, расслабиться и отдохнуть душой.

Но черный чай — не просто вкусный напиток, он несет большую пользу для организма. О полезных свойствах чайного листа поговорим в этой статье. Не все знают, но зеленый, белый, черный, желтый чаи изготавливают из одних и тех же листьев, разница только в длительности и методе обработки. Черный чай содержит аминокислоту L-теанин, которая благотворно влияет на работу мозга, активизирует деятельность центральной нервной системы. Этот механизм подкрепляется кофеином, который стимулирует ЦНС. Кофеин в большом количестве содержится и в кофе, но в чае он действует намного мягче, а эффект более пролонгированный. Если вы привыкли утром просыпаться с помощью кофе, то знаете, что очень скоро вам опять хочется выпить чашечку этого напитка. Черный чай дает чувство бодрости и активности на весь день.

Черный чай содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами, приводящими к старению организма.
Помогает чай активизировать иммунные процессы. В случае болезни пару чашек чая помогут как можно быстрее восстановиться. Необходимо пить только свежезаваренный напиток, прекрасно сочетается чай с молоком и лимоном, можно добавить и мед, но только в теплый напиток. В горячий чай мед добавлять нельзя, потому что при нагревании полезной сладости могут образовываться канцерогены.

Фенолы, содержащиеся в чае, помогают очистить организм от радиоактивных веществ, сосуды — от шлаков. Доказано, что регулярное употребление этого напитка улучшает состояние сосудов и препятствует образованию тромбов.
Если подвести итоги, черный чай выполняет следующие полезные функции:

— способствует очищению организма;
— повышает иммунитет;
— активизирует работу мозга;
— борется со свободными радикалами.

Очень часто случается так, что самые вкусные продукты вредны для здоровья, но, к счастью, есть приятные исключения. Черный чай именно тот случай. Он вкусен и полезен, помогает взбодриться, отвлекает от неприятных мыслей, улучшает концентрацию, обменные процессы, помогает работе нервной системе. Чтобы почувствовать настоящий вкус чайного листа, пейте напиток без сахара и других подсластителей.

http://welemudr.ru/?p=41841#more-41841
 

 

Рубрики:  полезные советы
полезные ссылки
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Ceslava2009   обратиться по имени Вторник, 26 Ноября 2024 г. 08:27 (ссылка)
Люблю чёрный....не признаю фруктовые....
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 26 Ноября 2024 г. 10:16ссылка
Для меня фруктовые - это компот, а чаи настоящие люблю.
Доброго дня, Слава!
Перейти к дневнику

Вторник, 26 Ноября 2024 г. 10:31ссылка
Доброго дня в хорошем настроении!!!!!
Юрий_Дуданов   обратиться по имени Среда, 27 Ноября 2024 г. 07:36 (ссылка)
Благодарю!Чаи нужно пить разные,что бы организм не привыкал к какому либо .Я раньше пил только зелёный "вёдрами" и результат, 2 года назад слёг в спецклинику с потерей иммунитета,оказалось, зелёный чай вымывает кальций и железо, а оно влияет на геммоглобин, после этого я стал пить и какао,и кофе,и цикорий ,ячменный напиток,и все чаи!!!! Ну и по 1 часу ускоренной ходьбы ,вот сразу и гемоглобин поднял, и вес резко сбавил!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 01 Декабря 2024 г. 02:10ссылка
Благодарю, что поделились собственным опытом.
ЗДОРОВЬЯ ВАМ!
Валянтина   обратиться по имени Валянтина Среда, 27 Ноября 2024 г. 11:30 (ссылка)
Спасибочки! Я все чаи люблю, Мари! И черный чай-его восхитительный аромат! . Но, на ночь я , и многие наверное, не пью . Не усну потом-энергии будет многовато.......
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 01 Декабря 2024 г. 02:11ссылка
Все так, на ночь лучше не пить.
ЗДОРОВЬЯ, Валянтина, !
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку