⭐ Примерное меню для низкокалорийной диеты на 1700 калорий



Смена стиля питания и снижение количества потребляемых калорий является сложной задачей, если у вас нет четкого плана, включая готового меню и полного списка покупок. Некоторые кухонные принадлежности также могут вам пригодиться: мерные чашки и ложки, кухонные весы, которые будут полезны для подготовки порций, пока вы не привыкнете считать их на глаз.

И перед тем, как приступать к любому изменению в своем питании, не вредно будет проконсультироваться со своим врачом. Особенно это актуально для тех, у кого имеются проблемы со здоровьем или подозрения на них.

✅ Читать продолжение:

https://goldy-woman.com/pokhudenie-102/2586-primer...lorijnoj-diety-na-1700-kalorij