в этом нет необходимости, даже питаясь как обычно вы получите хороший результат (проверено), не каждый захочет отказаться от привычной ему еды, просто если сюда ещё добавить и правильное питание, а к нему ещё и сон с 22 вечера до 5 утра и отказ от вредных привычек, и бесстрессовую работу о которых в посте кстати тоже не сказано, то было бы вообще идеально. Не думаю что кто-то ввёлся в заблуждение, это пост-система занятий, а не трактат-пособие по здоровому образу жизни.