1. Мясо по - французски
На 4 порции: Картофель - 8 - 10 шт. Мясо (баранина,свинина) - 800 г. Лук репчатый - 800г. Шампиньоны - 300 г. Сыр - 800 г ...
2. Пирожки с капустой супер-быстрого приготовления
Тесто: 1 стакан молока, 2 ст.л. сахара, 1/2 ч.л. соли, 3/4 пачки маргарина, 1/2 пакетика сухих дрожжей "Саф момент", 2 яйца, ...
3. Меню на день рождения
на 2 человек: копченая скумбрия с хреном, бараньи отбивные с красносмородиновым...
4. Салат "шапка мономаха"
500 гр. вареного мяса (свинина); 2-3 вареной в мундире картошки; 4-5 яиц; 200 гр. грецких орехов; 1 большая морковь (сырая); ...
5. Пьяная курица
тушка курицы, лук, чеснок, морковь, чернослив, майонез или сметана, соль и перец по вкусу, пиво ...
6. Слоеный салат из крабовых палочек
Уложить слоями: 1. 250г палочек - мелкими кубиками 2. 1 средняя луковица - мелко 3. 3-4 вареных моркови - крупная терка 4. яйца - ...
7. Салат "киевский"
2-3 штуки вареного картофеля, 3-4 соленых огурца, 3 вареных яйца, майонез, зеленый горошек, зелень укропа и петрушки. Кнельная ма ...
8. Салат из курицы с ананасом
1 куриная грудка (желательно не бройлер), 1 банка шампиньонов в собственном соку, 1 банка ананасов (колечки или кубики), 1 ябло ...
9. Новогодний салат
6 сваренных вкрутую яиц, 5-6 штук вареного картофеля, 2 вареных моркови, 2 соленых огурца, 1 яблоко, 1 стакан зеленого горошк ...
10. Мясо в горшочке
2 большие луковицы мелко нарезать, высыпать на дно горшка, сверху мясо одним куском, к нему положить перец горошком и лавровый лист и ...
11. Слоеный салат "овощной торт"
Слои: 1. 2 вареные свеклы - на средней терке 2. чеснок с майонезом 3. распаренный чернослив 4. смесь сметаны с майонезом 1:1 5. ...
12. Курица в духовке
Курица Соль Чеснок ...
13. Новогоднее меню на скорую руку
Лосось, глазированный вином Салат из фасоли с сушеными помидорами Ризотто с фасолью, абрикосами и орехами кешью Праздничн ...
14. Рыба, запеченная в духовке
2 луковицы, 2 яйца, рыбное филе (треска, хек), сметана (майонез) ...
15. Шурпа
баранины или говядины - 500 г.; сала - 100 г.; картофеля - 500 г.; помидора или томатной пасты - 4; лука - 3-4 головки; моркови - ...
16. Салат "новогодняя фантазия"
Белое мясо курицы, репчатый лук, морковь, маринованные(можно пожарить свежие) грибы, черный перец, майонез, сухарики белого хлеб ...
17. Творожный кекс
2 яйца, 1 стакан сахара, 1 стакан муки, 200 г. жирного творога, 2 ст. ложки растопленного масла, 2 ст. ложки сметаны, 1/2 ча ...
18. Салат "цезарь" с курицей
200 г сметаны, 350 г куриных грудок, 1 пучок салата латук, 6 яиц, белый хлеб. Для заправки: 105 мл оливкового масла, 50 г анчоусо ...
19. Кабачковая икра
3 крупных кабачка, 3 небольшие луковицы, 2 крупных помидора, 2 зелёных болгарских перца, подсолнечное масло для жарения, соль ...
20. Мясо в духовке
кусок мяса соль, перец, чеснок ...
21. Салат из копченой курицы
2 копченые куриные грудки (можно бедрышки) 4 яйца 4-5 штук свежих помидоров 150-200 гр.любого сыра баночка майонеза соль, пер ...
22. Курица в духовке - быстро и вкусно!
курица или куриные бедра приправа "Карри" горчица майонез ...
23. Салат с тунцом
зелёный салат (ромэн, латук или обычный зелёный салат) консервированный тунец в собственном соку 1 банка сыр пармезан 2 яйца ку ...
24. Романтическое меню на скорую руку
на 2 человек Копченая скумбрия с хреном Бараньи отбивные с красносмородиновым соусом и с горошком и кукурузой Китайская вер ...
25. Салат из крабовых палочек
крабовые палочки сыр чеснок вареное мясо сок лимона гренки майонез ...
26. Вкуснейшая творожная запеканка
7 яиц, 1 кг нежирного творога, 1 стакан сахара, 3 ст.ложки сметаны, 2 ст. ложки водки или рома, 0,5 ст. манки, 0,5 ч. ложки ...
27. Печеночные котлеты
800 гр. индюшиной печенки 2 крупные моркови 2 луковицы 1 яйцо мука по необходимости соль, молотый перец ...
28. Хворост
Мука 3 стакана. Молоко 1/2 стакана. Масло сливочное 50 г. Желтки 4 штуки. Коньяк или водка 1 столовая ложка. Соль 1/2 чайной ...
29. Салат "очень вкусненький"
ветчина или колбаса 200г, огурец (салатный 1/2), яйца варёные 2 или 3 шт, лук (обжаренный) 1 шт, майонез. ...
30. Грибной суп из шампиньонов
Шампиньоны 15-20 шт. Лук репчатый 2 шт. Морковь 1 шт. Картофель 3 шт или макароны 2 пригоршни ...
31. Окрошка правильная и очень вкусная
яйца - 3 шт картофель - 2 шт огурцы свежие - 2 шт редиска - 3 шт зеленый лук - пучок диаметром 3-4см укроп - пучок диаметром ...
32. Салат с копченой колбасой
500 г белокочанной капусты, 1 морковь, 1 яблоко, 200 г копченой колбасы, 1 стакан майонеза, зелень петрушки, соль по вкусу. ...
33. Куриные котлеты
500 гр. куриного фарша 2 яйца, 2 большие ложки майонеза (с горкой), 2 большие ложки муки (с горкой), 1 луковица ...
34. Куриная печень
Куриная печень, лук, сметана, петрушка, сок половинки лимона. ...
35. Вкусный и простой салат
1 банка красной фасоли 1 банка консервированной кукурузы 1 пачка крабовых палочек 1-2 пакетика сухариков с чесноком Для запр ...
36. Картошка в духовке
картошка - 6-8 шт. чеснок - 2 дольки растительное масло - 1/3 стакана лимонный сок - 1 ч. л. ...
37. Беляши
30-40 г дрожжей (или полторы чаиные ложки сухих дрожжей) 2 стакана жидкости (можно воды, можно молока, а можно и смесь того и дру ...
38. Ленивые голубцы
0,5 кочана капусты, 0,5 кг. фарша, 2-3 моркови, 1 луковица, 1 стакан риса, 1 яйцо, 1-2 пачки сметаны (по 250 гр), 1-5 ст.л. ...
39. Вкусный ужин
200-300 г свежей капусты, 1 ст. риса, 5 картофелин, 2 луковицы, 2 бульонных кубика, кетчуп, соль - по вкусу, сливочное масло, 1 ...
40. Очень простой и вкусный салат
Мороженая спаржевая фасоль - 1 пакет. Грибы 300-500 грамм. Луковица. Майонез. ...
41. Селедка под шубой
Картофель морковь свёкла яйца селёдка лук майонез ...
42. Салат с ананасом и курицей
2 средних окорока 1 банка ананасов (желательно резаных) 1 банка сладкой кукурузы майонез ...
43. Шоколадная колбаса
200 г несоленого сливочного масла 1 стакан сахара 1 крупное яйцо 3 ст. л. молока 2 ст. л. какао 250 г простого печенья ...
44. Тесто для лазаньи
1/3 муки 2/3 манки яйцо ...
45. Печеночный паштет
На 1 кг. говяжьей печени - по 0.5 кг моркови и 0.5 кг лука, 100-120 гр. сливочного масла, соль, перец по вкусу, 1 ст.л. коньяка ...
46. Рулет из лаваша
армянский лаваш (3 листа) 1 банка консервированного лосося (горбуши, зубатки, нерки - все равно), только не в томате. 250 г майо ...
47. Сырный суп по-быстрому
На 1-1,5 литра воды понадобится: 2 плавленных сырка (я обычно беру "Российский", а многие мои подруги предпочитают сыр с грибным в ...
48. Лобио
Фасоль намочить в кипятке и оставить на ночь. Воду слить. В кастрюлю налить воды и варить до полной готовности. В конце варки посолит ...
49. Морковные котлеты
Hа 500г очищенной моркови: 1/4 стакана молока, 2.5 ст. ложки манной крупы, 2 яйца, 3 ст. ложки сливочного масла. ...
50. Овощное рагу
1 кг картофеля, 6 штук моркови, 4 репы, 2 луковицы, 4 столовые ложки томата-пюре, 6 столовых ложек растительного масла, 2 столовых ...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

a>

9 трав для устранения апатии, бессонницы и перенапряжения

Уникальные целебные свойства растений человеку известны были с давних времен. Однако медики и ученые лишь в 20 веке смогли установить  основные механизмы воздействия на организм человека лекарственных трав и растений.

Так, в лабораторных условиях было установлено, что:

• Растения содержат природные натуральные  и безвредные для человека стимуляторы иммунной системы.
• От растений исходит особый вид излучения, благотворно воздействующего на человека, которое сохраняется даже при употреблении  отваров или настоев из лекарственных трав.
• Представители  флоры являются  источником  огромного количества микроэлементов и витаминов.

Такие, без сомнения, полезные характеристики, а также возможность использовать  фитосредства без опасений (не вызывают зависимость, не имеют побочных действий, характерных для  синтетических препаратов) делают их отличным  способом решения многих проблем. Однако если применять гомеопатические препараты на основе лекарственных трав и растений, то  рекомендуется  четко следовать инструкциям и дозировкам, определенным квалифицированным врачом-гомеопатом.

Девятью наиболее действенными лекарственными травами и растениями, помогающим нормализовать сон, успокоить нервную систему и расслабиться, являются: пустырник, валериана, мелисса, хмель, мята перечная, шалфей, боярышник, зверобой продырявленный, женьшень

Пустырник.

Активно используется при неврозах, кардиосклерозе, миокардите, стенокардии (великолепно снимает одышку). Растение содержит вещества, понижающие давление и уменьшающие  число сердечных сокращений.  Препараты на основе пустырника  используют для  снятия нервного напряжения. Нормализации сна, а также эффективны  при приступах истерии и чувстве страха.

Валериана лекарственная.

Корень растения  изобилует органическими кислотами и эфирными маслами, обладающими выраженными успокоительными свойствами. Также растение помогает бороться  с неврозами, бессонницей, нервной возбудимостью и учащенным сердцебиением.

Мелисса лекарственная.   

Фармацевтами ценится мелиссовое эфирное масло, а также трава и листья растения. Людям с нарушенным сном рекомендуется   принимать чай из мелиссы, который готовится из одной чайной ложки фитосырья, добавленной к стакану кипятка.  Кроме  того, мелисса является эффективным средством снятия  повышенной возбудимости у детей и подростков, а также при нервном истощении и хронических стрессовых ситуациях.

Хмель обыкновенный.

Шишки (соплодия) хмеля  содержат  минеральные и смолистые вещества, эфирное масло, флавоноиды, лупулин, что используется в фитотерапии для создания препаратов  успокоительного действия, а также для борьбы с тревожностью и страхом,  неврозами и бессонницей.  При совместном применении лекарственных растений  валерианы и хмеля  можно получить  результат  при приступах аритмии.

Мята перечная.   

Высокая концентрация  ментола, каротина и флавоноидов  в листьях растения способствует  расширению сосудов. Помимо этого, мята  помогает при головных болях, мигрени, стенокардии, желудочных спазмах и повышенной возбудимости. При возникновении  нервозности и спазмов желудка вследствие  переживаний разного рода, рекомендуется  такой мятный чай:  1 столовую ложку листьев  сухого растения залить одним стаканом кипятка и настаивать в течение 15 – 20 минут. После этого чай процедить и добавить  по вкусу акациевого меда.

Шалфей.

В лекарственных терапевтических целях используют  листья шалфея, из которых готовят чай или делают вытяжки эфирных масел. Также  измельченные листья растения добавляют  при приготовлении блюд из мяса или рыбы.  Помогает растение  улучшить состояние человека, страдающего  вегетососудистой дистонией, в том числе и подросткам. Также  шалфей  регулирует функционирование нервной системы  у женщин в период климакса, а у пожилых людей повышает концентрацию внимания.

Боярышник.

Плоды и цветы этого кустарника в большом количестве содержат  флавоноиды, дубильные вещества и фитостенины.  Последние  являются  эффективными для нормализации  работы сердечной мышцы.  Кроме того, боярышник (спиртовая настойка) дает  успокоительный эффект, помогает при аритмии, вызванной  стрессовыми состояниями или нервным расстройством.

Зверобой продырявленный.

Мягкое противосудорожное и антидепрессантное действие  оказывают фитопрепараты на основе зверобоя, богатого витаминами Р и С, ксантонами и флавоноидами.  Применение зверобоя  усиливает уязвимость  организма человека к воздействию солнечных лучей и ультрафиолету. Поэтому в периоды лечения  зверобоем не рекомендуется  долго находиться на солнце или посещать солярий.

Женьшень.

Великолепно тонизирует  нервную систему, улучшает  работу мозга, повышает работоспособность человека и возможность концентрировать внимание такое растение, как женьшень.  Кроме этого, фитолекарство на основе  этого растения эффективно борется с апатией, вследствие чего  невропатологи рекомендуют употреблять его только в первой половине дня (иначе возможна бессонница).

Серьезные нервно-психические расстройства, конечно, нельзя лечить исключительно лекарственными травами и растениями, но восстановить расшатанные нервы, одолеть бессонницу и напряжение, вызванные переутомлением и ежедневными переживаниями таким натуральным лекарям вполне под силу.

a>