ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ:

ВОССОЕДИНЕНИЕ

С СОЗИДАТЕЛЬНЫМИ ПОТОКАМИ

ВСЕЛЕННОЙ

Я вам предлагаю энергетическое упражнение для  активизации вашего состояния радости и свободы:

·        Делать упражнение лучше утром, у окна. Вы зарядите себя на весь день потоком позитивной энергии.

·        Встаньте прямо перед окном, расслабьтесь. Колени слегка согнуты. Почувствуйте расслабление во всех мышцах. А теперь потянитесь руками к солнцу, небу, миру и как бы захватывая руками энергию, направляйте её в себя, в сердечную чакру. Делайте  такие движения руками медленно в такт дыханию. Сами чувствуйте, как вам хочется производить эти движения. Прислушайтесь к своему телу, чувствуйте его, подчинитесь ему. Быть может, вам захочется произвести какие-то другие движения – покачивание, потягивание или даже танцевальные движения. Это могут быть и какие-то даже хаотичные движения. Доверьтесь своему телу. Оно знает, что вам нужно. Главное производить движения плавно, медленно. Делая это упражнение, про себя проговаривайте следующее:

·        Я – прекрасная частица Вселенной.

·        Вселенная, Солнце, Небо  дарят мне свою энергию.

·        Я с благодарностью принимаю этот дар.

·        Я принимаю все сущее. Я принимаю весь этот чудесный мир.

·        Я принимаю жизнь, со всеми её проявлениями.

·       Я благодарю Солнце, Небо, Вселенную, Землю, Жизнь за  их любовь, за энергию, которую они дарят мне.

·        Я наполняюсь этой энергией.

·        Она поступает в мою Коронную чакру, в мою Сердечную чакру.

·        Эта энергия очищает меня, исцеляет.

·        Мне легко дышится, я улыбаюсь миру.

·        Именно сегодня я радуюсь жизни!

·        Солнце, здравствуй! Я  рад тебе!

·        Вселенная, Пространство, здравствуйте! Я с Вами!

·        Радость жизни наполняет меня.

·        Именно сегодня с благодарностью принимаю всё.

·        Именно сегодня я радуюсь жизни.

·        Я люблю этот прекрасный мир и себя в нем.

Только не выучивайте наизусть эти слова. Вы должны все это говорить своими словами, от своего сердца.

Учитесь не давить на себя, а быть спонтанными и расслабленными.

Снимайте с себя напряжение, создаваемое вашим внутренним Контролирующим Родителем.