Ученые из Центра исследования света (LRC) политехнического института Ренселлар провели первые полевые исследования воздействия света на циркадные ритмы подростков и доказали, что нехватка утреннего света приводит к том, что подростки начинают позже ложиться спать. 11 учащимся было предложено носить специальные очки, которые не пропускали коротковолновый (синий) утренний свет. Оказалось, что через 5 дней они стали засыпать на 30 минут позже, чем до начала эксперимента. Ученые назвали это состояние «подростковым синдромом совы». Непоступление синего утреннего света приводит к задержке выработки мелатонина — одного из гормонов, регулирующих циркадные ритмы организма, а значит сообщающих телу, когда у него наступает ночь. Обычно наступление сна происходит через 2 часа после начала выработки мелатонина. Исследование показало, что каждый день, когда участники эксперимента не получали синего света по утрам, начало выработки мелатонина по вечерам в организме задерживалось на 6 минут. Беда в том, что нынешние школы ориентированы на жесткий график занятий, согласно которому школьники должны сесть за парты довольно рано. В результате они пропускают период утреннего света, а это ведет к нарушению циркадных ритмов организма. Электрического света в классах или дневного света, поступающего через окна, недостаточно, чтобы настроиться на нужную волну, потому что организму необходим именно коротковолновой синий свет.

 Во Владивостокском ЖЖ сообществе пользователь akto разместил фоторепортаж со строек саммита АТЭС, который пройдет во Владивостоке в 2012 году. «Хочется чтобы Город наш был чистый, ухоженный и современный. В стройках участвуют тысячи людей и от каждого зависит конечный результат. На нас смотрит вся страна» — пишет автор снимков.

 Мост через пролив Босфор Восточный (на о. Русский):

Мостовой переход через пролив Босфор Восточный будет одним из крупнейших вантовых мостов в мире, центральный пролет которого длиной 1104 м станет рекордным в мировой практике мостостроения. 

Общая длина мостового перехода — 1885,53 м. Общая протяженность с эстакадами — 3100 м. Длина центрального руслового пролета — 1104 м. Ширина проезжей части — 23,8 м. Высота пилонов — 320 м. Подмостовой габарит — 70 м.

 Группа ученых из американского Национального агентства по аэронавтике и космическим исследованиям (НАСА) в воскресенье опубликовала результаты исследования, которое, по их словам, подтверждает существование внеземных форм жизни.Как передает британская корпорация «Би-Би-Си», по данным исследовательской группы, которую возглавляет Ричард Хувер, окаменелые останки мельчайших существ, найденные в образцах нескольких метеоритов, являются так называемыми «коренными организмами» и присутствовали в астероиде еще до того, как он упал на Землю.К этому выводу ученые пришли, изучив под микроскопом образцы углистых хондритов, присутствовавших в породе метеоритов.

 Про то, что чеснок полезен для сердца и сосудов, мы знаем давно. Но вот последние данные: оказывается, он необходим лишь свежий - только что разрезанный или раздавленный.Сто лет нам твердили, что главное в чесноке - аллицин, летучее соединение, которое образуется в момент разрезания зубчика чеснока и недолго сохраняется в его соке. Но вот доктор Дипак Дас из сердечно-сосудистого исследовательского центра Университета Коннектикута (США) подошел к делу скрупулезно. И выяснил: дело не в аллицине, а в одном из его компонентов. А именно в сероводороде - этот газ нам знаком по малоприятному запаху протухших яиц или гниющих бытовых отходов. Оказывается, это он расслабляет гладкие мышцы, которыми выстланы стенки кровеносных сосудов, снимая тем самым спазм и предотвращая возможные последствия в виде инфаркта или инсульта.Попало, как всегда, крысам - одну их группу кормили свеженарезанным чесноком, вторую - сушеным. Затем жестокие экспериментаторы смоделировали у крысок сердечный приступ и хладнокровно смотрели, что получится. В группе "сыроедов" сердечная мышца восстанавливалась гораздо быстрее, чем у получавших "сухари".И вот теперь непонятно, что делать многочисленным производителям всевозможных таблеток, капсул и порошков из сушеного чеснока, которые всегда рекламировали как средства "для защиты сердца". Выходит, никакие они не средства, а обман зрения. С другой стороны, и рад бы защитить сердце столь простым и доступным средством, как свежий чеснок, но за-апах! А от капсул и таблеток никакого запаха нет.Остается только надеяться, что дотошные ученые придумают все же способ нейтрализовать неприятный запах после употребления чеснока и создадут для этого новые специальные пилюли или капсулы.

Меня попросили, дать хорошую ссылку на сайт где доступные уроки фотошопа!

Подумала, что может еще кому пригодиться уроки для новичков, подсказки, советы, настройки!

Я всегда советую только один сайт, для таких уроков!

Все легко и доступно!

Под катом, Вы можете увидеть уроки которые есть в учебнике, нажав на урок, вы поподете на сайт их размещения!

Серия сообщений "Видео":

Часть 1 - Амитабх Баччан.
Часть 2 - МОЕМУ ДРУГУ
...
Часть 98 - Артур Пирожков - Плачь
Часть 99 - Leonard Cohen - Dance Me to the end of love
Часть 100 - Секс-битва по-русски

 Найдено на просторах инета

Нам понадобиться шерстяная пряжа, я использую пряжу "Ольга" семеновской фабрики, шерсть 95%, а еще крючок, карандаш и толстая игла

Мы будем делать самый простой вид волос, у нас это займет всего пару часов, эта прическа статична, т.е. расчесывать её постоянно и делать сложные прически нельзя. Кстати этот вариант очень хорошо подходит для кукол-мальчиков

16. Для начала карандашом рисуем линию волос и прошиваем стежком игла назад эту границу, это нам надо, чтобы сделать красивую челочку))

17. Теперь берем крючок, и делаем волосы так как я показала на фото

Вот такая челочка получилась))) Пока ничего с ней не делайте

18. Теперь нарезаем пряжу на волосы, берем пучок нарезанной пряжи и кладем поперек ровненько

19. Теперь прошиваем по прямому пробору таким же стежком, что делали челочку..

20. После этого распределяем волосы по всей голове, расчесываем расческой (это вид сзади)

21. Теперь прошиваем еще 1 ряд на уровне висков, не берите слишком низко

22. А теперь последний ряд на уровне затылка

23. Теперь кладем еще одну порцию волос и прошиваем пробор и на уровне висков, немного пониже, чем в рошлый раз, при этом часть волосиков спереди откидываем на челочку, чтоб погуще была

24. Кладем последний слой и пршиваем только по пробору ПОКРЕПЧЕ

25. Ну вот и готовы волосики, теперь надо сделать стрижечку)))

... откидываем часть волос назад, и режем челочку

... и сзади подравняем

26. Теперь заплетем косички, это выглядит немного порнографично...

... поэтому ослабим косы, чтобы выглядело аккуратненько)))

Вообще можно сделать и хвост и хвостики.

Вот какая красоточка у нас получилась))) Подрумяним щечки)))

 К масленичной неделе дали нам в садике задание сделать куклу Масленицу в русских традициях.

Нашла по этому поводу хороший МК - http://www.tula.rodgor.ru/news/tkult/15305/?print=1 - все там просто и понятно

И вот что у нас получилось

Вид снизу

Материалы - брусочек, вместо лыка распотрошила веник старый, шпагат, лоскуточки ситцевые, вафельное полотенчико.

На ручки - завязали по красной веревочке и загадали по желанию. Это домашняя масленица, сжигание в конце масляничной недели - по желанию. Честно говоря не думаю что в садике пойдут на такое