_Like_a_Sunshine_, Пожалуйста. :)
Вобщем неплохие, кроме разве что... Меня смутили вот эти 2 пункта:
10. Душ должен быть прохладным. Если ленитесь принять душ - облейте ступни прохладной водой.
11. Лежа в постели, высуньте ноги из-под одеяла: они должны немного мерзнуть. А вот голова должна быть в тепле. Можно надеть, как в старые времена, ночной колпак.
Может это только я... Но если у меня будут мерзнуть ноги - никогда не засну...