Помогите стать выше ростом! — Такую просьбу врачи слышат нередко. И одних обнадеживают: попытаемся; других разочаровывают — это невозможно. Второе, к сожалению, бывает чаще...

Чем руководствуется врач, делая то или иное заключение? По каким признакам оценивает он возможность или невозможность увеличения роста?

Говорят: «Человек растет до 25 лет». Правильно ли это? И да и нет.

Дело в том, что рост — процесс сложный, включающий два понятия: собственно рост, или увеличение размеров тела, и зрелость тканей организма. Это две стороны одного и того же явления, однако регулируются они по-разному. При малом росте человека ткани у него могут достичь окончательной зрелости и поэтому стать неспособными к дальнейшему увеличению. И напротив, при большом, даже чрезмерном росте ткани могут длительное время, иногда многие годы, оставаться подобными тканям ребенка, то есть быть недостаточно зрелыми и поэтому способными к продолжению роста. Так бывает у людей, страдающих половым недоразвитием.

Важнейшие регуляторы процессов роста — центральная нервная и эндокринная системы. Они тесно связаны. Межуточный отдел мозга регулирует деятельность гипофиза — центральной железы внутренней секреции, выполняющей в организме сложные и многообразные функции.

Передняя доля гипофиза выделяет гормоны, которые стимулируют деятельность ряда других эндокринных желез: щитовидной, половых, надпочечников. Кроме того, она вырабатывает особый гормон роста.

Этот гормон способствует активному образованию белка в тканях, а белок — основной «строительный материал» для новых клеток. Чтобы такая его способность проявлялась с максимальной эффективностью, необходимы гормоны-посредники: тироксин, вырабатываемый щитовидной железой, и инсулин, выделяемый поджелудочной железой. Важное влияние на рост и развитие тканей оказывают также и половые гормоны.

В здоровом организме происходит гармоничное физическое и половое развитие, которое заканчивается примерно к 20 годам. К этому периоду и достигает здоровый человек своего максимального роста, то есть длины тела. Накопление же физических сил, совершенствование внутренних органов еще продолжается.

Однако у многих совершенно здоровых людей рост прекращается в более раннем возрасте, иногда в 15-17 лет. Обычно этому предшествует период активного и быстрого «вытягивания», связанного с половым созреванием.

Половые гормоны действуют на физическое развитие двояко: они не только усиливают рост, но влияют также и на зрелость тканей, вызывая довольно быстрое закрытие так называемых «зон роста» в костях. Как только эти зоны закрываются, дальнейшее нормальное удлинение кости становится невозможным. Чем раньше наступает половая зрелость, тем раньше, как правило, прекращается рост.

Чтобы решить, можно ли помочь человеку, который хочет стать выше ростом, важно определить степень зрелости его костной ткани, так называемый «костный возраст». Дело в том, что каждому возрастному периоду, истинному возрасту, соответствует определенный уровень зрелости костной ткани, «костный возраст». О нем судят по рентгеновским снимкам костей. Если задержка роста связана с некоторыми заболеваниями (травмами, инфекционными процессами, поражениями гипофиза, щитовидной железы, половых желез), костная ткань по степени зрелости отстает от нормы.

Резкое снижение функции щитовидной железы, например, может вызвать отставание «костного возраста» от фактического на 8—10 и более лет. Значительно отстает зрелость костей и при недостаточной функции половых желез.

Если такому больному давать препарат гормона щитовидной железы, его рост заметно увеличивается. Иногда удается значительно стимулировать рост не только в детском возрасте, но и в 20—22 года, то есть тогда, когда здоровые люди уже расти, не способны.

Но ведь в организме вырабатывается и специальный гормон роста. Нельзя ли прибегнуть к нему? Действительно, еще недавно на этот гормон возлагали большие надежды. Однако оказалось, что, искусственно введенный в организм, он оказывает действие только на больных, у которых имеется недостаточность собственного гормона. Но и в этих случаях действие его ограничено. На короткий период рост становится более интенсивным, а затем вновь приостанавливается. Повторные введения гормона, как правило, не дают успеха. Возможности практического применения гормона роста ограничиваются еще и тем, что в отличие от большинства других гормонов он оказывает действие только на тот вид организмов, из гипофиза которых выделен. Для приготовления этого препарата нельзя использовать гипофиз животных — гормон животных никакого лечебного действия на человека не оказывает.

В последние годы более широкое клиническое применение получили так называемые анаболические стероидные гормоны — препараты, действующие на образование белка тканей и другие обменные процессы примерно так же, как и гормон роста. Имеются наблюдения о заметном увеличении роста и улучшении физического развития карликов, которым последовательно назначали эти гормоны в сочетании с другими методами лечения.

Низкий рост не всегда связан с заболеваниями нервной и эндокринной систем. Он может зависеть также от тяжелых заболеваний костей.

Иногда задержка роста у детей или подростков бывает временной. Ее могут вызвать частые или хронические заболевания, неполноценное питание. Правильное лечение и улучшение окружающих условий, здоровый, соответствующий возрасту режим способствуют восстановлению нормальных темпов физического развития.

Но низкорослыми могут быть и вполне здоровые люди — такова уж врожденная (очень часто наследственная, семейная) особенность их конституции. Вот в таких случаях чаще всего и приходится говорить, что современная медицина пока не располагает средствами, способными увеличить рост.

Конечно, смириться с такой истиной не всегда хочется. И здоровые люди начинают упорно просить врача «попробовать» на них любой препарат, уверяют, что они готовы на любые эксперименты и любой риск. Но допустимо ли рисковать такой бесценной вещью, как здоровье? Введение гормонов здоровому человеку, особенно ребенку или подростку, ничего, кроме вреда, принести не может, так как оно нарушит нормальные взаимоотношения в эндокринной системе. Увеличения же роста при нормальной зрелости костной ткани вызвать не удастся.

Изменять рост взрослого здорового человека пока невозможно. А вот подростку следует дать несколько советов, соблюдение которых поможет увеличить его рост, если в этом есть необходимость, и улучшить физическое развитие.

Прежде всего, это правильный режим дня, включающий обязательный физический труд, ежедневное пребывание на свежем воздухе и достаточный по времени сон. Далее — полноценное по калорийности и составу питание, содержащее большое количество животного белка (мясо, рыба, яйца, творог и другие молочные продукты).

Растущему организму необходимы витамины, непосредственное же действие на рост оказывают витамины групп А и D. Наиболее благоприятное их соотношение имеется в рыбьем жире. Однако рыбий жир пить в неограниченных количествах нельзя, это не продукт питания, а лекарство! Допустимую дозировку в каждом случае подскажет врач. Много провитамина А содержит печень, зелень свежих овощей, а также морковь, томаты, репа, брюква. Источник витамина D — сливочное масло и яичный желток.

Росту костной ткани помогает обогащение пищи минеральными солями, особенно кальция и фосфора; их много в твороге, сыре и других молочных продуктах. Кальция много также в капусте, а фосфора — в мясных и рыбных блюдах, плодах бобовых растений и ржаном хлебе. Чтобы организм развивался правильно, следует решительно избегать курения, употребления алкоголя. Особое значение имеют систематические занятия гимнастикой — гигиенической и спортивной. Полезны все виды легкой атлетики, плавание, спортивные игры. Может быть, эти рекомендации покажутся общеизвестными. Но многие ли по-настоящему, последовательно все это осуществляют на практике? Попробуйте — не пожалеете!

Перед вами — два рентгеновских снимка кистей рук восемнадцатилетних молодых людей. Присмотритесь: какая между ними разница? На первом вы видите белые просветы в костях. Это незакрывшиеся «зоны роста». Такая рентгенограмма дает надежду на успех: кости могут еще расти. По второму же снимку врач делает вывод — дальнейший рост невозможен.

http://www.lechimsya.net/7stat_vishe.html