Î÷èùåíèå - îñíîâà çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè |
Èòàê, íà÷àëî âåñíû - ëó÷øåå âðåìÿ äëÿ ãåíåðàëüíîé óáîðêè îðãàíèçìà. È î÷èùàòüñÿ íàäî íà÷èíàòü èçíóòðè. Åñëè âû âåä¸òå èäåàëüíî ïðàâèëüíûé îáðàç æèçíè, òî åñòü ïðàâèëüíî ïèòàåòåñü, çàíèìàåòåñü ñïîðòîì, ðåãóëÿðíî ïðîâîäèòå î÷èñòèòåëüíûå ïðîöåäóðû è ðàçãðóçî÷íûå äíè, àêòèâíî îòäûõàåòå, æèâ¸òå â ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòîé çîíå, íàõîäèòåñü â ãàðìîíèè ñ ñîáîé, ìèðîì, îêðóæàþùèìè, òî âàì, êîíå÷íî, íå îáÿçàòåëüíî çíàòü, ÷òî òâîðèòüñÿ ñ îðãàíèçìîì ïðîñòîãî ñìåðòíîãî, æèâóùåãî íå òàêîé ïðàâèëüíîé æèçíüþ.
À ýòîò ñàìûé îðãàíèçì èçðÿäíî çàãðÿçíèëñÿ çà âðåìÿ çèìíåé ñïÿ÷êè. Ïðèâåäó âûäåðæêó èç òîãî ñàìîãî Ã.Ï. Ìàëàõîâà - ñàìîãî ïîïóëÿðíîãî Àéáîëèòà ñòðàíû:×ÒÎ "ÅÑËÈ ÁÛ ×ÅËÎÂÅ×ÅÑÊÈÉ ÎÐÃÀÍÈÇÌ ÑÒÀË ÏÐÎÇÐÀ×ÍÛÌ,ÒÎ ÌÍÎÃÈÅ ÁÛ ÑÌÎÃËÈ ÓÂÈÄÅÒÜ ÂÍÓÒÐÈ ÑÂÎÅÃÎ ÒÎËÑÒÎÃÎ ÊÈØÅ×ÍÈÊÀ ÄÎ 10 êã ÑÏÅÊØÅÃÎÑß, ÏÐÈËÈÏØÅÃÎ Ê ÑÒÅÍÊÀÌ ÊÀËÀ ÈËÈ 1-2 ËÈÒÐÀ ÑËÈÇÈ, ÏÎÕÎÆÅÉ ÍÀ ÁÓÐÛÅ ÂÎÄÎÐÎÑËÈ,  ÊÎÒÎÐÎÉ ÊÎÏÎØÀÒÑß ÃËÈÑÒÛ, ÍÀ ÑÀÌÈÕ ÑÒÅÍÊÀÕ ÒÎËÑÒÎÃÎ ÊÈØÅ×ÍÈÊÀ ÑÒÐÀÍÍÛÅ ÂÛÐÎÑÒÛ, ÏÎÕÎÆÈÅ ÍÀ ÌÅÄÓÇ ÈËÈ ÃÐÈÁÛ – ÒÀÊ ÂÛÃËßÄßÒ ÏÎËÈÏÛ”.
(èç êíèãè ÌÀËÀÕÎÂÀ Ã.Ï. è ÌÀËÀÕÎÂÎÉ Í.Ì.)
Òàê ÷òî, äîðîãèå ïîäðóãè è äðóçüÿ, êàê áû âû íè ñòàðàëèñü íàâåñòè âíåøíèé ëîñê è êðàñîòó: ðàññòàòüñÿ ñ àïåëüñèíîâîé êîðî÷êîé, íàìåêàþùåé íà öåëëþëèò, óòðàòèòü íåñêîëüêî íåèçâåñòíî îòêóäà âçÿâøèõñÿ êèëîãðàìì, ïðèâåñòè â ïîðÿäîê êîæó ëèöà, ïðèäàòü âîëîñàì áûëîé áëåñê è ìÿãêîñòü-âñå óñèëèÿ íå óâåí÷àþòñÿ 100%ðåçóëüòàòîì, ïîêà âû íå ïðîéä¸òå ïðîöåäóðû î÷èùåíèÿ êèøå÷íèêà-ïå÷åíè-ïî÷åê. À âìåñòå ñ ýòèìè ïðîöåäóðàìè áóäåì ðàáîòàòü è íàä âíåøíåé îáîëî÷êîé ñ ïîìîùüþ êðåìîâ è ìàñîê. È êîíå÷íî ïîñëå î÷èùåíèÿ îðãàíèçì ñòîèò âîññòàíîâèòü ñ ïîìîùüþ âèòàìèíîâ è áàäîâ. Ðàáîòû ìíîãî, âåñíà íàñòóïàåò áûñòðî, òàê ÷òî íà÷í¸ì, ïîæàëóé.
Ñíà÷àëà ïî÷èñòèì êèøå÷íèê. Ñðàçó ïðåäóïðåæäàþ, ÷òî ÿ íå âðà÷. Êðîìå òîãî ó ìåíÿ íåò ñåðü¸çíûõ õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé, ïîýòîìó ïèøó î òåõ ñïîñîáàõ î÷èùåíèÿ, êîòîðûå ïðàêòèêóþ ñàìà, íî, êîíå÷íî, íå ìîãó ðåêîìåíäîâàòü âñåì ïîäðÿä, à ëèøü äåëþñü ñîáñòâåííûì îïûòîì. Î÷èùåíèå êèøå÷íèêà ïîìîãàåò ðåøèòü ìíîãèå ïðîáëåìû. Ëþäè íà÷èíàþò ñòðîéíåòü, èçáàâëÿþòñÿ îò óãðåâîé ñûïè, êîæà çàìåòíî ñâåæååò, èñ÷åçàåò ñåðîâàòûé îòòåíîê, îùóùàåòñÿ ïðèëèâ ñèë.
ß èñïîëüçóþ äëÿ î÷èùåíèÿ êèøå÷íèêà î÷èùàþùèé ÷àé. Ýòî ãîðàçäî ïðèÿòíåå è äåéñòâåííåå, ÷åì ïèòü ëèòðàìè ò¸ïëóþ î÷åíü ñîë¸íóþ âîäó, ÷òî òîæå ÿâëÿåòñÿ ñëàáèòåëüíûì. Ïðîöåäóðó ëó÷øå âñåãî ñîâìåñòèòü ñ êëèçìîé (ýòî íå ñòðàøíî, ãëàâíîå-îäèí ðàç ïîïðîáîâàòü, ïîòîì óæå âîéä¸ò â ïðèâû÷êó). Íî(!) íà÷èíàåì ìû ñ èçáàâëåíèÿ îò ïàðàçèòîâ. Ýòî àëüôà âñåãî ïðîöåññà. Êñòàòè, åñëè âàñ íå äàé áîã íàêðûëà ïðîñòóäà, ñëàáèòåëüíîå è êëèçìà-âàøè äîáðûå äðóçüÿ, òàê êàê âî âðåìÿ áîëåçíè âàø îðãàíèçì íàïîìèíàåò êëàäáèùå ïðîñòåéøèõ, ãèáíóùèõ îò âèðóñà è âûñîêîé òåìïåðàòóðû. À âñå ýòè òðóïèêè, ðàçëàãàÿñü, íàíîñÿò îðãàíèçìó ñåðü¸çíûé âðåä.
 ñëåäóþùåì âûïóñêå ðàññûëêè ÿ êîñíóñü òåìû ÷ðåçìåðíîãî óâëå÷åíèÿ î÷èùåíèåì, ÷òî òîæå íå åñòü õîðîøî. Äî íîâûõ âñòðå÷. Íàòàëèÿ Êàìåíåâà.
(èç ðàññûëîê)
| Ðóáðèêè: | çäîðâüå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |