Не нужно менять капли так часто, зачастую, у всех у них, одно действующее вещество, поэтому получается, что менять будете только названия сосудосуживающих препаратов. Лучше, применять одни и те же капли, но, не дольше, указанного срока в аннотации, обычно это не более 3-5-7 дней, все зависит от капель. Естественно, дольше указанного срока, не стоит их применять, могут вызвать привыкание. Что касается прогревания и других тепловых процедур, то они полезны, вначале насморка, применять их при затяжном насморке и при температуре не стоит. А вообще, при насморке, мы обычно, вначале очищаем нос при помощи спрея Аква Марис, морская вода, вымывает слизь, которая содержит вирусы и бактерии, и восстанавливает носовое дыхание, после, когда слизистая носа очищена, можно применять сосудосуживающие препараты, тогда действие препарата, будет приходится непосредственно на слизистую носа, что не только улучшит эффект, но и усилит его. А вообще, много интересного, о лечении насморка, тут: http://youtu.be/-IdPjMkrd5c