Забавный мульт про любовь |
|
Туничка |
|
Комплект для девочки |
|
КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК! Это оказалось проще, чем я думала! |
|
Энергия денег. Типичные заблуждения. |
Прочитав множество статей и книг, рассказывающих о получении денег, сюда входят обряды, техники визуализации, работа с энергией денег, пришел вот к каким выводам:
Большое количество этих практик бесполезны и, более того, вводят людей в заблуждение.
|
Пилатес для укрепления позвоночника |
К возникновению многочисленных заболеваний позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, сколиоз и т.д.) во многих случаях приводит малоподвижный образ жизни.
Боль в спине - это один из самых ранних признаков поражения позвоночника, если не принимать никаких мер, то могут развиться и серьезные недомогания.
Читать далее
|
ПРИВЛЕКАЕМ ДЕНЬГИ... |
УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВАНГИ, КОТОРЫЕ ПРИВЛЕКАЮТ ДЕНЬГИ.
Утром:
Проснувшись, не спешите открывать глаза. Полежите, потянитесь хорошенько, улыбнитесь новому дню. Все еще не открывая глаз, скажите про себя или шепотом вслух.
– Приветствую тебя, новый день моей жизни! Благодарю жизнь за то, что мне дан этот день! Он прекрасен! У меня все великолепно!
Потянитесь еще раз, откройте глаза. Не спеша встаньте, подойдите к зеркалу. Посмотрите на свое отражение, загляните себе в глаза (помните, мы никуда не торопимся! Насладитесь моментами общения с собой). Еще раз улыбнитесь себе. Если настроение почему-то не располагает к улыбкам, пересильте себя. Снова скажите про себя или шепотом вслух:
– Я люблю себя и принимаю таким, какой я есть, ведь я достоин любви такой, какой я есть, – любви безо всяких условий и причин. Я раз и навсегда отказываюсь от самокритики, от оценок и сравнений – я просто люблю. Я замечательный, в высшей степени достойный человек. Я достоин всего самого лучшего. Я дарю себе любовь, я дарю себе весь мир. Я принимаю все блага, которые дает Вселенная. Этот мой день полон радости и счастья. Энергия здоровья, успеха, изобилия открыто и свободно течет ко мне! Я принимаю неистощимые потоки денежной энергии, здоровья, счастья, изобилия!
Медленно поднимите руки над головой, раскройте ладони вверх. Представьте, как в ваши ладони падают самые разнообразные подарки судьбы. «Приняв» утренние дары, все еще медленно проведите ладонями по лицу, как будто умываясь. Еще раз по смотрите в зеркало, улыбнитесь себе, скажите:
– Ко мне приходит столько денег, сколько мне нужно. А нужно мне столько, чтобы с запасом хватало на поддержание высокого качества моей жизни. Комфортное уютное жилище, качественная пища в достаточных количествах, достойный гардероб, все необходимые средства заботы о себе, возможности интеллектуального и духовного развития, те виды отдыха, которые для меня привлекательны – все это я получаю по полному праву и постоянно, так, что мне не о чем беспокоиться и переживать. Я всегда уверен, что у меня достаточно средств для удовлетворения всех моих потребностей и получения всего, чего я хочу. Я люблю себя и дарю себе все это! Ощущение своего могущества, радости жизни, постоянно прибывающего счастья не покидает меня
После этого приступайте к обычным утренним процедурам.
|
Без заголовка |
|
Останавливаем внутренний диалог: 14 способов быстро заснуть |
За окном давно стемнело. Глаза слипаются, мысли начинают путаться. Из последних сил вы добредаете до кровати, ложитесь, сладко потягиваетесь… А через 15 минут понимаете, что мозг вас надул — оказывается, ему ещё вполне хватит энергии, чтобы провести десяток-другой внутренних диалогов. Знакомо? Тогда вам, определённо, будет полезна эта статья.
Основная причина того, что вы не можете заснуть, — внутренний диалог. Часто он связан с переживаниями относительно случившихся событий или с беспокойством о предстоящих. Но даже продуктивные мысли не слишком уместны, когда вам уже пора спать.
|
Секреты Microsoft Word! Всем на заметку! |
|
Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь |
Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.
|
Моделирование детской одежды.(53часть) |
|
Понятный интернет для пенсионеров и не только. |
 Очень современный и доступный курс обучения компьютерной грамоте для бабушек и дедушек. Понятный Интернет - это девять глав и словарик для того, чтобы компьютер стал вашим хорошим другом. Учебник будет полезен людям старшего поколения, которые изучают компьютер и Интернет самостоятельно или на специальных курсах.  Он пригодится и более продвинутым пользователям для обучения родственников и друзей. Листаем книжку, нажимая на значки  Приятнеого вам просмотра и успехов в обучении. |
|
Как тренируют китайских стюардесс |
Китайские стюардессы, конечно, не служат в армии, но тренируются не хуже матерого китайского спецназа. Этих милых девушек учат не только красиво стоять и приветливо улыбаться, но и справляться с любыми неожиданностями на борту, включая захват и обезвреживание террористов.
Эти девушки учатся в Колледже гражданской авиации в китайской провинции Сычуань. Идеально улыбаться они тренируются, держа палочки во рту. Чтобы прямо стоять и хорошо держать осанку, на головы им ставят стеклянные бутылки с напитками - так нужно простоять 3 минуты. Так же этот навык развивают при помощи листа формата А4, который нужно удерживать зажатым между коленок.
Бортпроводницы китайского гражданского авиафлота в любой позе должны быть прекрасны. Но в случает надобности могут и хорошо врезать по лицу или еще по чем-нибудь, где почувствительнее. Здесь их тоже тренируют самым серьезным образом наравне с мужчинами стюартами.
Переодетые в форму спецназовцев будущие бортпроводницы разбивают рукой тарелки, ломают доски, сражаются на ножах и ползают в грязи. В общем, пользуйтесь китайскими авиалиниями – они самые безопасные в мире!
|
Герметизация шва вокруг ванны |
Все стыки и швы вокруг санитарно-технического оборудования, установленного в ванной комнате, не должны пропускать воду. Просачивание влаги через шов вокруг раковины или ванны неминуемо разрушит соприкасающуюся стену. Вы можете подумать, что таким ответственным моментом должен заниматься специалист? Отнюдь. Вы сами можете все это сделать.
Вам понадобится:
1. Мастика в тюбике или мастика и плунжерный пистолет.
2. Ножницы.
3. Самоклеящийся шнур (как второй вариант).
Процесс:
1. Хорошо очистите несущую стену, уберите следы сырости и остатки прежнего шва.
2. Просушите ее. Если будет возможность не стоит пользоваться ванной несколько дней.
3. Прочистите на всю глубину и обезжирьте стык между ванной (раковиной) и стеной.
4. Возьмите силиконовую мастику в тюбике и срежьте носик тюбика. Учитывайте, что ширина шва зависит от угла среза на горлышке тюбика – чем острее угол, тем тоньше будет шов и наоборот, если надрез велик, то и шов будет широк.
5. Надавите на тюбик и выложите на кромку шва ровную непрерывную линию клейкого вещества. Если мастика наносится плунжерным пистолетом, то совместив носик патрона с начальной точкой шва, нажимайте на спуск и проведите носиком патрона по всему шву.
5. Аккуратно разгладьте мастику смоченным в мыльной воде пальцем. Случайно оставленные брызги и пятна сразу же вытирайте губкой и смывайте водой.
6. Можно также выполнить шов просто наложив на стык между стеной и ванной самоклеящийся шнур и проведя по нему пальцем. Хотя этот способ уступает в герметичности и прочности вышеописанному варианту.
|
Курс I Урок 11. Сколько нужно выпивать воды, чтобы сохранять здоровье и молодость? |
Теоретическая часть
Зачем нам необходима вода?
Если не все, то очень многие знают о том, что нужно пить больше чистой воды. При этом многие пьют очень мало воды, заменяя её чаем, кофе, какао, молоком, соками, компотами, смузи и прочими напитками. Однако тело не воспринимает эти напитки как воду, - он воспринимает эти напитки как еду, всасывая их в тонком кишечнике и выводя через почки, тогда как чистая вода проходит через весь кишечник, доходит до толстой кишки, очищает её от непереработанных остатков пищи, доставляет питательные вещества из переработанной пищи в клетки тела и выходит потом из организма частично через почки, частично через кожу с потом, выводя с собой из организма все отходы и токсины. Ни кофе, ни чай, ни молоко, ни соки этого эффекта не дают.
Поэтому именно чистая вода считается хорошим и надёжным оздоравливающим и омолаживающим средством.
Вода очищает от токсинов, отходов и мёртвых клеток:
- кишечник
- кровь и лимфу
- печень и почки
- сосуды головного мозга
Последнее особенно важно для работников интеллектуального труда - чем чище сосуды головного мозга, тем легче и быстрее соображает мозг. Поэтому когда возникают трудности с мышлением, вниманием и запоминанием, - рекомендуется пить больше воды.
Какой должна быть питьевая вода?
Питьевая вода может быть чистой, очищенной (пропущенной через фильтры) и минеральной.
Чистая вода - очень полезная вода, богатая жизненной силой. Источники чистой воды: реки, озёра, ручьи и колодцы.
Очищенная вода - менее полезная, бедная жизненной силой, фактически мёртвая вода, пригодная только для грубой прочистки внутренностей тела. Бывает двух видов: домашняя (из-под крана) и магазинная (чаще всего в запечатанных пластиковых бутылках). Из-под крана вода предпочтительнее, если её кипятить или замораживать и оттаивать: переходя из одного агрегатного состояния в другое вода заряжается жизненной силой. В запечатанной пластиковой бутылке вода обычно совершенно мёртвая, не пригодная для оздоровления и омоложения. К тому же пластик выделяет в воду яды и токсины, поэтому часто пить такую воду не рекомендуется.
Минеральная вода - очень полезная, если она бьёт ключом из подземных источников и довольно вредная, если она продаётся в запечатанных пластиковых бутылках. Разливную минеральную воду можно покупать только в стеклянных бутылках.
Сколько необходимо выпивать воды в день?
При обезвоживании организма всего на 2-3 процента замедляется работа мозга. При 8% дефицита воды в организме мозг начинает видеть галлюцинации. При 10% человек впадает в кому, а при 12% дефицита воды - умирает. Поэтому чистую воду нужно пить каждый день и в достаточном количестве.
В среднем человеку требуется 1,5-2 литра воды в день. Если вы не ощущаете сильной жажды утром, после пробуждения - значит вы пьёте достаточно воды. Если по утрам регулярно появляется сильная жажда - значит того количества воды, которое вы употребляете, вашему организму недостаточно.
Какие признаки говорят о том, что вы пьёте недостаточно воды?
Признаки того, что вы пьёте мало воды:
- сухость во рту
- сухость кожи
- сильная жажда по утрам
- уменьшение объёма мочи
- окрашивание мочи в тёмный цвет
- учащение сердцебиения
- боли в суставах
- проблемы с пищеварением
- постоянная сонливость
- уменьшение мышечной массы тела
Соответственно, если вы пьёте достаточно воды, этих признаков не будет.
Вопросы для самопроверки
- Чем чистая вода отличается от прочих напитков?
- Какая вода наиболее полезная?
- Какой объём воды необходимо выпивать в день?
- Каковы признаки того, что организму не хватает воды?
Практическая часть
Упражнение 1. Какую воду вы пьёте?
От того, какую воду вы пьёте, зависит ваше здоровье, красота, молодость, долголетие и сила разума.
Поразмышляйте над тем, какую воду вы пьёте. Есть ли у вас возможность улучшить качество потребляемой вами воды?
Подумайте, что вы можете сделать для того, чтобы обеспечить себе и своим близким наилучшее качество воды.
Упражнение 2. Омовение
Воду можно и нужно принимать не только внутрь. Очень хорошо прохладной (в жару) или тёплой (в холод) водой совершать омовения.
Если нет возможности омыть всё тело, омойте хотя бы лицо.
***
Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.
Мой скайп: seahappiness
Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953
P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/
|
Жакет крючком |
|
Банан против доброкачественных бородавок |
Бородавки представляют собой небольшие наросты ткани и , как правило, появляются на руках или ногах, хотя и другие части тела могут быть затронуты. Бородавки могут быть вирусными или из-за таких факторов, как беспокойство. Есть против них средства в аптеках, но и банановая кожура также может быть эффективным средством.
|
Оригинальный вязаный шарф |
 |
|
Упражнение "Полет рук как крыльев" |
Регулярно выполняйте это упражнение, и вы сможете увеличить подвижность в суставах рук, предотвратить их деформацию, раннее старение, возникновение многих болезней
(или ускорите лечение уже имеющихся: таких, как «замороженные плечи», плечелопаточный периартрит, «болезни художника», «локоть теннисиста», «локоть пловца», запястный туннельный синдром, артриты, артрозы и так далее).
|
