Н.И. Шерстенников показывает вибрационное упражнение |
|
"Федора" - шикарная шляпа спицами |
|
Почему стоит употреблять яйца |
Яйца – достаточно доступный продукт. Существует масса способов их приготовления и, кроме того, они являются ингредиентом огромного количества блюд. Казалось бы, это такой знакомый нам продукт, но о всех полезных свойствах яиц ты даже не подозревал!
1. Легко усваиваются
Яйца пашот или вареные очень полезны для желудка, а еще они укрепляют иммунную систему.
2. Снижают риск развития рака груди
Ученые утверждают, что употребление хотя бы шести яиц в неделю значительно снижает риск возникновения этого заболевания.
3. Полезны для зрения
Яйца содержат каротиноиды, лютеин и зеаксантин, которые помогают сохранить зрение и здоровье глаз. Этот продукт защищает от катаракты и неблагоприятных последствий УФ-лучей.
4. Укрепляют ногти и волосы
Аминокислоты, железо, цинк и селен, которые содержатся в яйцах, полезны для ногтей и волос.
5. Поддерживают вес тела
Яйца богаты белком, который помогает поддерживать вес тела.
6. Укрепляют кости
Организму необходим витамин D для усвоения кальция. Этот витамин, наряду с фосфором и кальцием, способен предотвратить различные проблемы с костями.
7. Необходимы для здоровья мозга
Фолиевая кислота, содержащаяся в яичных желтках, сохраняет нервные клетки, заставляя мозг функционировать должным образом.
|
Сидела женщина с котом ... |
Сидела женщина с Котом
На теплой крыше.
О том болтали и о сём,
Никто не слышал.
-Ну, как живешь, хвостатый друг?
-Да, как обычно,
Хожу, брожу, ищу подруг,
Гоняю птичек.
Глядишь, накормит,милый кто
И обогреет...
-А у тебя? Как ты живешь?
- А я? Старею...
Нам жизнь одна дана , увы...
У вас их девять.
И, вроде, все, как у людей,
А сердце щемит.
Вот так, дружище, я с тобой
Сижу на крыше,
И растворяется тоска,
Все тише, тише...
Не уходи с колен моих,
С тобой теплее.
Прохладный вечер на двоих...
Уже темнеет...
И был ей этот разговор
Всех близких ближе,
Сидела женщина с Котом
На теплой крыше...
<© Ирина Голованова>
Иллюстрация Викторий Кирдий
|
Обработка спицами открытых срезов (пройм, горловин и т. п.) Страна МАМ |
|
Отвар от любых воспалений |
С давних пор я спасаюсь от самых разных воспалений одним и тем же отваром. Причем лечению поддаются как внутренние, так и наружные воспаления. Зимой много разных недоразумений возникает со здоровьем. К тому же развитию самых разных воспалительных процессов способствуют курение, алкоголь, слишком теплая одежда, плохо проветриваемые помещения.
Я часто замечаю, что к концу рабочего дня начинают глаза слезиться, разбухает нос. Вот чтобы такие явления не превратились в болезненные симптомы и не стали хроническими, надо уметь предотвращать самые первые признаки. Это относится и к воспалениям горла, носа, ротовой полости, гортани. Я научилась пользоваться сбором из трех трав, всем известных. Говорят, что так лечились в старину, меня научила родная тетушка, которая хорошо разбиралась в лекарственных растениях и народных рецептах. Все травы берутся поровну: листья мяты перечной, листья шалфея лекарственного и трава чабреца обыкновенного.
1 столовую ложку сбора этих трав залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и поставить на 10-15 минут настаиваться, затем процедить и использовать для полоскания и внутреннего употребления.
Сбор обладает хорошими противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Поэтому его можно использовать для полосканий, и пить по четверти стакана, если чувствуете озноб, появился кашель. Из отвара можно делать компрессы на глаза перед сном при слезотечении и покраснении век или глазных яблок. Отвар действует стопроцентно при любой простуде, он не имеет противопоказаний, даже если его применять в течение двух и более недель. Травами я лечусь и в тех случаях, когда простуда сопровождается температурой. Я готовлю специальный отвар, в который входят цветки липы — 2 части, цветки бузины черной — 2 части, цветы ромашки аптечной — 1 часть, кора ивы — 2,5 части и ягоды малины обыкновенной — 2,5 части. Одну столовую ложку смеси завариваю стаканом кипятка, настаиваю 10-15 минут и пью горячим по полстакана каждый час, пока температура не нормализуется.
|
Сарафан " Bohemia"и 2 юбки |
irina_iwonder в post
|
Прически в виде сердечек |
|
Текстильные куклы - держатели туалетной бумаги. Выкройки |
Текстильные куклы - держатели туалетной бумаги
|
Вязание на вилке красивой кофточки. |
|
Оригинальная одежда из платков 6 моделей. МК, выкройки |
Представляю вам подборку одежды из платков. Искала вначале сарафан, но нашлось гораздо больше, не пропадать же добру?! (С.З.)
Вариант 1
Идея написать о сарафане из платков пришла мне в голову еще год назад и так и висела в воздухе, пока я не увидела платки с довольно милым рисунком. Найти подходящий рисунок для меня было самым сложным, ведь орнамент должен хорошо смотреться, когда платок струится по телу. Сам процесс достаточно прост, даже для тех, кто как и я, не часто берется за нитки и иголки,.
Итак, что нам нужно?
3 платка
|
Симпатичный узор крючком |
МК с зарубежного сайта, но достаточно подробный, поэтому переводить не стала, только фото. (С.З.)
|
Бохо. Подборка из собранной коллекции |
|
Выкройки, схемы для бохо стиля. Сводная подборка. Наиболее читаемое |
|
Эффектное и простое платье для начинающих |
Очень симпатичная модель и действительно простая. Только от себя хочу вставить пару слов для тех, кто действительно соберется шить это платье. Обратите внимание на раскладку, автор выкраивает платье разложив детали переда и спинки в разные стороны. Довольно часто ткани в разных направлениях дают разные оттенки и при такой раскладке у вас перед и спина будут отличаться и платьице будет сильно отдавать катайской барахолкой. Чтобы этого избежать при покупке ткани проверьте это, перегнув лоскут пополам, разница будет сразу заметна. Также нужно учитывать и направление рисунка, если он есть. В случае, если оттенок в разных направлениях отличается или рисунок имеет четкую направленность расход ткани придется увеличить и выкраивать вещь, разложив все детали в одну сторону. Лучше всего в этом случае прихватить в магазин готовые выкройки и прямо на столе разложить их на ткани. (С.З.)
|
Могучая кучка идей по переделке одежды / Блог им. canochki / ВТОРАЯ УЛИЦА |
Могучая кучка идей по переделке одежды. 1. Как украсить платье — тельняшку. 2.Как повторить «кардиган наоборот» от Marc Jacobs. 3. Сплошной декор «продранных» джинсов бисером
|
Платье-туника синего цвета. Вяжем спицами и крючком |
|
Переделка рукавов |
Очень симпатичная идея изменения размеров (мужского свитера/на женский или взрослого худи/на детский) за счет оригинальной перекройки рукавов
|
Ажурная юбка крючком |
|
ВИДЕО: КАК ПРОЧИСТИТЬ УНИТАЗ ПЛАСТИКОВОЙ БУТЫЛКОЙ |
Засорившийся унитаз – что может быть хуже? Такая неприятность может случиться с каждым. Как быть в такой ситуации? Если засор не слишком серьезный, можно справиться с проблемой собственными силами, не вызывая сантехника. Но не у всех дома есть даже вантуз. Не беда! Поможет обычная пластиковая бутылка. Смотрите видео про то, как прочистить унитаз пластиковой бутылкой.
Технология прочистки унитаза при помощи бутылки продемонстрирована в этом ролике.
|
