ОБЕРЕГАЮЩИЕ МОЛИТВЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ |
|
|
Как «выдохнуть» головную боль: 5 упражнений |
|
|
Узорное великолепие - длинный пуловер с ажурной кокеткой |
|
Цитата сообщения Ирцейс
Бодифлекс. Занятие 12. Бодифлекс + пилатес |
Цитата |
244 просмотров |
|
Двенадцатое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке к дыхательным техникам добавляем упражнения из пилатеса.
В положении лежа выполняем упражнения на пресс.
Дышите и худейте по системе бодифлекс с инструктором Ларисой Агаповой.
|
Комментарии (0) |
ХОТИТЕ – ВЕРЬТЕ, ХОТИТЕ – НЕТ,… … а попробовать можно |
Как быстро снизить давление? Причём без таблеток.
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его горячность.
Дыхание через правую ноздрю приводит к обратным результатам.* * *
Боли в желудке — часто результат гастрита. Перелейте 0,5 стакана воды из одного стакана в другой 10–15 раз и выпейте эту воду. Если будете так делать ежедневно по нескольку раз, забудете про боли.
* * *
ПОРЕЗАЛИСЬ – это и лечением-то сложно назвать, потому что не нужно использовать никаких мазей и повязок. Надо просто поднять вверх порезанную руку и потрясти ею как можно дольше, не меньше 7 минут.
Удивительно, но факт: ранка затягивается очень быстро и не болит совсем* * *
ДИАГНОСТИКА КАТАРАКТЫ
Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером 3х3 см, и в центре иголкой сделать отверстие. Получатся такие самодельные диафрагмальные очки. Их надо поднести близко к своему глазу и посмотреть на белый лист бумаги.
Если лист останется белым по всей поверхности, значит, хрусталик прозрачен.
Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен, будто песчинки – сигнал! Либо это начинается помутнение хрусталика, либо это измененияв сетчатке. В любом случае надо спешить к врачу!
А если видны черточки,мусор, палочки – сомнений нет, хрусталик потрескался.* * *
Если у вас часто «прихватывает» сердце, утром приготовьте себе лекарство на весь день.
Кусочек хлеба размером с палец разрежьте на 4 части и на каждую накапайте 2-4 капли настойки валерианы.
Каждые 4 часа берите кусочек в рот. Пожуйте и подержите его несколько минут во рту, затем проглотите.
Делайте это до исчезновения всех сердечных неполадок.* * *
Для улучшения памяти ешьте ежедневно салат из тертой моркови с изюмом или измельченным грецким орехом, заправленный сметаной. Постоянное употребление такого салата будет способствовать обновлению клеток мозга и улучшит его кровообмен.
* * *
Энурез без лечения
На ночь намочить ватку в комнатной воде, слегка отжать и проводить раз 5—7 по позвоночнику от основания шеи до копчика. Проходит энурез очень быстро и насовсем.* * *
От ангины избавиться очень просто. Когда-то я тоже мучилась, и вот что посоветовал знакомый лор-врач.
Когда чистите зубы пастой, при ополаскивании рта первый раз все выплюньте, а второй раз наберите в рот воды и пополощите горло.
Вот уже лет 20 я не знаю, как болит горло. Летом пью воду только из холодильника, а зимой из колонки.* * *
Высокая температура: как ни странно ни смешно, но мне помогает от температуры нарисованное черное пятно (черный карандаш) на большом пальце левой руки.
Хотите смейтесь, хотите верьте, или нет, но проверено на своём опыте.* * *
При язве желудка, рвоте, болях в кишечнике смешайте тщательно свежее домашнее куриное яйцо со столовой ложкой муки и примите натощак. Курс 10 дней.
Рецепт проверен неоднократно на многих людях.* * *
Моя дочь мучилась от изжоги, соду пила постоянно. Подсказали простой рецепт: съедать при изжоге 5-6 изюминок.
И все.
Сначала дочь носила с собой баночку с изюмом, но потом она стала лишней – забыла про недуг.
Источник: http://www.sphaerez.de/?p=14805
|
Интересный узор спицами |
Очень понравился узор, вот решила связать. Схему нашла в интернете, схема нарисована от руки, кто автор не знаю, но огромное ему спасибо! Вот что у меня получилось:
И еще вот свитер :
|
Женские или мужские, очень простые и необычные носки на 2 спицах. Вязание спицами. |
Женские или мужские, очень простые и необычные носки на 2 спицах. Вязание спицами.
|
ГЕНИЙ ТРУДА И ОРГАНА.Иоганн Себастьян Бах |
|
|
350 способов украсить вязаное изделие - вяжем, вышиваем, плетём |
|
ПАЛЬТО И СНУД спицы |
|
Как выбрать оптимальную тему для блога? |
Блог, размещенный на платном хостинге, может быть монетизирован только благодаря хорошей посещаемости. А она, как известно, напрямую зависит от того, насколько удачно подобрана тематика. Как правильно выбрать направленность контента, чтобы он был интересен широкому кругу читателей? Ниже рассмотрены некоторые советы:
|
Хотите изменить свою жизнь? Действуйте!!! Занятие 5 |
Открытый Тренинг
"Как научиться понимать себя и других людей?"
Можно много обсуждать причины, почему и как такое произошло с вашей жизнью, что вы оказались в ситуации, когда всё не так – и здоровье и финансы и личные отношения… Можно вспоминать обиды на родителей и обвинять их… Можно обвинять правительство своей страны или чужой… Можно до конца своих дней оставаться в таком положении жертвы и лить слёзы или проклинать других… и ничего не делать самому для изменения жизни… Это ваш выбор.
Те, кто сделает такой выбор – я им не помощник. Я ничем не могу помочь людям, которые предпочитают остаться в положении жертвы, страдальца всеми обиженного. Просто знайте, что это вы сами выбираете вариант, когда в вас продолжает хозяйничать ВАША СОБСТВЕННАЯ ЛОЖНАЯ ЛИЧНОСТЬ.
А есть другой выбор – осознать, что я уже ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК! Я сам являюсь хозяином СВОЕГО РАЗУМА и СВОЕЙ ЖИЗНИ. Всё что происходит в моей жизни – это ТОЛЬКО МОЯ ОТВЕСТВЕННОСТЬ!
Тот, кто осознает это, может сделать следующий выбор – начать активно действовать, чтобы освободиться от своей ложной личности, изменить свой Проигрышный сценарий на Выигрышный.
Таким людям я готова помочь.
Они должны осознать, что освобождение от ложной личности проходит на всех уровнях – на уровне чувств и эмоций, на уровне разума, на уровне энергетики тела. Если какой-то уровень вы не изменяете, то весть процесс изменения будет тормозиться.
Для того, чтобы начать изменения в жизни ваши первые действия:
|
Денежные дни: когда финансовая удача сама пойдет к вам в руки |
|
Verena Е330 1995 Осень-Зима. Модели для детей |
|
ДЕТСКАЯ КОФТОЧКА ИЗ ОСТАТКОВ ПРЯЖИ С ПЕРУАНСКИМ ОРНАМЕНТОМ |
http://vicuna.ru/index.php/chullo/chaqueta/
http://www.liveinternet.ru/users/5082034/post265526412/
Кофточка «Поцелуй птиц»
ДЕТСКАЯ КОФТОЧКА ИЗ ОСТАТКОВ ПРЯЖИ
С ПЕРУАНСКИМ ОРНАМЕНТОМ
Сами чульо и украшающие их узоры – это уникальное явление в искусстве вязания. Жаль, что кечуаны не вяжут кофты. Их узоры хорошо подходят для одежды с жаккардовыми орнаментами, которую мы привыкли вязать в норвежском стиле. Думается, пришла пора воспользоваться сокровищницей перуанских узоров и перенести их на наши кофточки, свитера и пуловеры.
1. Рассчитываем реглан
Раньше реглан не был в моде, и я очень редко его использовала. Но теперь я полюбила реглан. Мне кажется, что это самый легкий способ. Достаточно лишь знать объем шеи и правильно распределить петли горловины, а дальше – все само собой вяжется.
Первым делом определяемся с количеством петель, необходимым для начала работы. Пропорции тела малышей отличаются от пропорций взрослого человека, и правильно снять с них мерки трудно. Поэтому лучше всего обмерить готовую вещь из гардероба ребенка. Так поступила и я. Обмер выреза горловины готовой кофточки дал результат в 34 см. Многовато, – подумала я. У меня у самой шея не на много толще. Но все же я взяла эту цифру за основу: планка горловины ведь будет связана резинкой.
Спицы я использовала толщиной 3 мм. При этом горизонтальная плотность вязания составила около 2,5 п., а вертикальная – 3,2 р.
При средней горизонтальной плотности вязания из моих разнокалиберных ниток, равной 2,5 п., для 34 см необходимо набрать на спицы 85 п. Но почему-то мне показалось это слишком много, и я решила набрать 82 п. Затем я приступила к расчету реглана. Он в принципе очень прост. Главное помнить, что из числа петель, составляющих ширину планки горловины, нужно вначале вычесть число петель, выделенных нами на линии реглана, по обе стороны от которых мы будем прибавлять петли (с помощью скрещенных накидов) в каждом лицевом ряду. Обычно это 2 п. для каждой линии, а всего линий 4. Следовательно, из общего числа требуется вычесть 8 п.: 82 – 8 = 74 п.
Далее 74 п. делим на 3 равные части: 1) спинку, 2) перед и 3) оба рукава. Производим вычисления: 74 : 3 = 24 п. и 2 п. в остатке.
Теперь разделим 24 п. на 2 части, чтобы узнать, сколько петель придется на каждый рукав: 24 : 2 = 12 п. Но если мы хотим получить рукав поуже, отнимем у него несколько петель и отдадим их переду и спинке поровну. Начальное количество петель рукава зависит от того, какой глубины вырез у кофточки. Если он – под горлышко, то вязать до разделения полотна на рукава, спинку и перед придется дольше всего, и поэтому на рукав нужно оставить поменьше. За счет большого числа накидов он наберет достаточную ширину. Если же вырез глубокий, то и вязать до линии разделения необходимо не так долго. В результате накидов, увеличивающих ширину рукава, будет сделано меньше, поэтому на рукав изначально следует оставить побольше. В нашем случае оставляем на рукав поменьше петель. Ведь вырез горловины у кофточки для малыша не должен быть глубоким, поскольку мамы всегда хотят закутать ребенка по самые уши. Оставляем только 7 п., а по 5 п. от каждого рукава добавляем к петлям спинки и переда. С учетом того, что 2 п. у нас были в остатке, получаем для спинки и переда (24 + 5 + 1 = 30 п.) по 30 п. (схема 1). Проверяем себя: 7 + 7 (рукава) + 30 (спинка) + 30 (перед) + 8 (линии реглана) = 82 п.
Схема 1
Если вкратце: 1) из общего числа вычитаем число петель четырех линий реглана, 2) результат делим на 3 (спинка, перед, рукава), 3) части, отданные рукавам, немного уменьшаем в пользу спинки и переда. Все. Это просто. Дальше будет немного сложнее.
2. Делаем расчет для частичного вязания спинки
Наверное, самая трудная часть в вязании реглана – это формирование глубины выреза переда. Понятно, что у нас нет иного способа сделать вырез переда глубже, чем вырез спинки, как только не сделать спинку выше переда. Поскольку перед и спинку, а еще и рукава мы вяжем одновременно, сделать спинку выше относительно переда нам поможет частичное вязание удлиненными рядами. Мы будем вязать некоторое время только те петли, которые относятся к спинке. Другие петли будут оставаться на спицах непровязанными. Так спинка станет выше остальных частей. Но чтобы это было технически выполнимо, а наши хитрости с увеличением высоты спинки не были заметны на полотне, нужно в конце каждого ряда постепенно забирать из пограничных спинке частей (рукавов и полочек) немного петель, чтобы переход был плавным. Но прежде требуется рассчитать, сколько дополнительных рядов нужно провязать у спинки.
Разница между основанием выреза горловин спинки и переда может составлять от 4 до 6 см и больше. Если вертикальная плотность равна 3,2 р. (как у нас), то в 4 см содержится (4 × 3,2 = 12,8 р.) приблизительно 12 р. Их мы делим на 2 части, так как забираем петли (удлиняем ряд) в конце каждого ряда.
Таким образом, для того чтобы увеличить высоту спинки на 4 см, необходимо провязать 12 р., а чтобы рост спинки был плавным, требуется с каждой стороны от нее последовательно присоединять отдельные группы петель 6 раз (оранжевые цифры на схеме 2).
3. Корректируем расчет реглана
Однако увеличивая высоту спинки, мы продолжаем прибавлять петли по линиям реглана на тех участках, которые находятся в данный момент в работе. В то же время петли переда мы, забирая петли у рукавов, не провязываем, поэтому на переде прибавлений по линиям реглана не происходит. В результате спинка получается шире переда. Следовательно, нужно в нашем расчете сделать поправку. Требуется изначально увеличить число петель переда относительно числа петель спинки на то количество, которое прибавляется по линиям реглана, когда мы не вяжем перед. Мы присоединяем во время частичного вязания петли от каждого рукава 3 раза, а значит, разница составит 6 п.
Произведем вычисления. Суммируем петли спинки и переда: 30 + 30 = 60 п.; вычтем из суммы нужную нам разницу: 60 – 6 = 54 п. и разделим результат на 2 части: 54 : 2 = 27 п. Разницу в 6 п. прибавим к петлям переда: 27 + 6 = 33 п. Но поскольку перед состоит из двух частей, нечетное число нас не устраивает. Поэтому 1 п. возвращаем спинке.
В итоге спинка равна 28 п., а перед – 32 п., т.е. разница уменьшилась до 4 п. Не беда. Ведь планка увеличивает ширину полочки. К тому же 2 п. можно добавить и в процессе вязания. (Кстати, так мне и пришлось сделать перед тем, как начать вязание первой полосы ромбов основной части кофточки. Их раппорт 10 п., а на спицах было только 178 п.)
Таким образом, для частичного вязания удлиненными рядами спинки делим петли рукавов и полочек на 3 части. Получается 6 групп петель по обе стороны от спинки. Для компенсации неизбежного уменьшения ширины переда относительно ширины спинки в результате частичного вязания делаем перед шире спинки на 6 п. (в нашем случае вынужденно на 4 п.).
Схема 2
На схеме 2 распределение петель горловины показано цифрами в светло-голубых прямоугольничках, ширина в петлях каждой детали кофточки в процессе объединения переда и спинки – цифрами в желтых прямоугольничках, цифры групп петель для частичного вязания имеют оранжевый цвет. Оранжевыми стрелками обозначено направление вязания первого (лицевого) ряда частичного вязания.
4. Вяжем единую часть кофточки
4.1. Удлиненные ряды
Набираем голубой нитью 82 п. и вяжем резинку 1×1 высотой 11 р. Размечаем ниточками каждую регланную линию. Затем переходим к частичному вязанию лицевой гладью. Забирая необходимые группы петель в конце каждого лицевого и изнаночного ряда, петли линий реглана и накиды в расчет не берем.
Вяжем первый (лицевой) ряд: левую полочку, левый рукав, спинку. Проходим линию реглана. После нее провязываем 3 п. из петель правого рукава (отмечены салатовым кольцом на схеме 2) и поворачиваем вязание. Вяжем изнаночный ряд. Теперь в работе будут только петли спинки (с тремя уже прибавленными петлями правого рукава) и 3 п., которые мы заберем сейчас у левого рукава. Поворачиваем вязание на лицо. В конце этого ряда мы добавим еще 2 п. правого рукава, а в конце следующего – изнаночного ряда добавим 2 п. левого рукава. Так будем вязать пока не заберем все петли в работу.
Чтобы не получалось дырок между группами присоединенных петель необходимо обвивать рабочей нитью ближайшую из незадействованных петель перед поворотам вязания, а проходя эту петлю с обвивкой по дороге к новой группе, провязывать ее, предварительно поместив обвивку за петлю в лицевом ряду и перед петлей в изнаночном, чтобы обвивка не была заметна с лица. Подробно о том, как корректно это сделать, я рассказываю в своей книге «Вязание для ленивых», которая пока, к сожалению, еще не опубликована. Кто не знаком с такой техникой, может воспользоваться другим способом, который рекомендуют некоторые корифеи отечественного вязания в своих руководствах: обвивок не делать, а просто проследить за тем, чтобы рабочая нить была натянута туго при работе с пограничной петлей.
В зоне частичного вязания выполнять узоры очень трудно. Кроме того, они будут скорее всего искажены. Поэтому вяжем ее голубыми нитками. А затем переходим к полоскам. Что-то более сложное размещать в зоне реглана я бы не советовала. Из-за прибавления петель взаимосвязанные ленты жаккардовых узоров выстроить весьма непросто. Это надо делать заранее на клетчатой бумаге или с помощью компьютера. Да и то результат будет сомнительным. (Легче расположить по центру деталей кофточки отдельно стоящие фигуры.) Для зоны реглана подходят лишь самые мелкие геометрические узоры, такие, например, как шашечки из 1 или 2 п. на цвет.
4.2. Цветные полоски
Голубое, а потом бледно-голубое поле после зоны частичного вязания я разделяла на полоски одним рядом желтого цвета. Полоски идут в определенной последовательности: узкие – по 4 п. (их три) чередуются с широкими по 12 п. (их две).
Поскольку вязание плоское, для того чтобы вернуться от желтой нитки к, скажем, бледно-голубой, которой выполнен предыдущий ряд, нужно было бы провязать не 1 р., а 2 р. желтой ниткой. Но это выглядит грубовато. Поэтому, закончив ряд желтыми нитками, берем в работу нить того голубого оттенка, которая находится у края полотна, к которому привел нас желтый ряд, и вместе с ней добираемся до нитки необходимого нам оттенка на другой стороне полотна. Так в двух случаях после желтого ряда я вязала ряд голубой нитью, хотя следующие ряды должны были быть все бледно-голубыми. Вышло очень интересно: более темный ряд после желтого и перед бледным выглядит как тень от бледно-голубой ленты с желтой каймой и зрительно приподнимает ее.
(Можно использовать и другой прием. Если нить нужного цвета оказалась на противоположном конце ряда, работу не поворачиваем, а вяжем снова по лицу (изнанке), начиная с другого края полотна, где находится нить требуемого цвета.)
Последовательность цветов такова (см. схему слева): 1 р. желтой ниткой, затем 4 р. голубой, 1 р. желтой, 12 р. голубой, 1 р. желтой, 4 р. бледно-голубой, 1 р. желтой, 1 р. голубой, 11 р. бледно-голубой, 1 р. желтой, 1 р. голубой, 1 р. бледно-голубой. В следующем – бледно-голубом ряду разделим вязание.
5. Разделяем полотно и вяжем основную часть кофточки
В процессе работы, когда мы увидим, что связали достаточно, проверим себя, измерив ширину спинки сантиметровой лентой. Если этот действительно так и ширина спинки равна нужной величине, например, 35 см, как у нас, разделим полотно. Нашу кофточку разделяем, когда у спинки будет 88 п., – во 2-м бледно-голубом ряду после желтого (3-м после голубого). Для этого в процессе вязания лицевого ряда последовательно снимем петли рукавов на дополнительные спицы, образовав единый ряд из петель переда и спинки. Петли регланных линий я обычно присоединяю к петлям спинки и переда.
Почти сразу (через ряд) после разделения полотна переходим к выполнению орнамента. Не забудьте в последнем бледно-голубом ряду перед узором из ромбов добавить по 1 п. к каждой полочке, расположив прибавку поближе к подмышке. Полная запись орнамента «Поцелуй птиц» дана на схеме 3. (Орнамент перевернут с ног на голову неслучайно. Мы ведь вяжем сверху.) Здесь соблюдаются те же пропорции чередующихся полосок без узора, что и на целой части кофточки: узкие (голубые и бледно-голубые) – 4 п., широкие (желтые) – 12 п.
Схема 3
Закончим вязание основной части кофточки резинкой 1×1 высотой 12 р. нитками бледно-голубого оттенка.
Схема 4
6. Рукава
Рукав (изначальная ширина 62 п.) связан нитками бледно-голубого оттенка, перемежающегося линиями желтого цвета так, чтобы получались полоски по 4 и 12 р., как во всей кофточке. В верхней части он украшен узором из ромбов.
Рукав вяжем по кругу, делая убавки (3 п. вместе лицевой) по линии «шва» – линии начала и конца ряда. Чтобы не отклониться от нее, я вывязываю подобие шва с помощью вытянутых петель: петли по этой линии через ряд снимаю, не провязывая, на лицо (нить за работой).
Я обязательно веду запись убавок первого рукава, чтобы второй рукав ничем от него не отличался. Для этого на листе бумаге записываю ряд без убавок цифрой 0, а с убавкой – цифрой 3 (3 п. вместе). При вывязывании второго рукава по ходу работы зачеркиваю пройденные ряды.
Поскольку верх рукавчика получился довольно узким, я не спешила с убавками и выполнила их мало. Первую убавку сделала только после узора из ромбов и следующей за ним бледно-голубой полоски, ограниченной желтой линией, и еще 2 р. бледно-голубых. Запись убавок рукава такова:
0 | узор из ромбов + 4 р. бледно-голубых + 1 р. желтый | 0 | 0 | 3 | 0 |0 |0 |0 |0 | 3 |0 |0 |0 |0 |0 | 3 |0 |0 |0 | 0 |0 | 3 | 0 |0 | 0 |0 |0 | 3 |0 | 0 |0 |0 |0 | 3 |0 |0 |0 | 0 |0 | 3 | 0 |0 | 0 |0 |0 | 3 |0 |0 | 0 |.
В результате 8 убавок по 2 п. в каждом 6-м р. на спицах осталось 46 п. Обычно столько я оставляю на манжет для взрослой дамы. Но руки малышей растут быстрее всего. Чтобы удлинить рукав нужно будет лишь распустить манжет и тогда уже можно будет продолжить его сужать.
Связав кофточку, спрячем крючком технологические концы ниток, отпарим ее и только после этого перейдем к выполнению планки-застежки.
7. Планка-застежка
Для каждой из частей планки-застежки набираем по лини косички, состоящей из петель, которые непосредственно примыкают к кромочным, 98 п. голубой пряжей. Крючок вводим в ритме 2 – 1, т.е. из 2 п. полотна набираем по 1 п., 1 п. полотна пропускаем | из 2 п. набираем, 1 п. пропускаем | и т.д. Набранные петли (порциями по 10 п.) переснимаем с крючка на спицы. Затем вяжем резинку 1×1 высотой 9 р., закрываем петли.
На планке правого борта (для девочки) делаем отверстия для пуговиц. Пуговицы мелкие, поэтому для отверстия закрываем только 1 п. В следующем ряду делаем в этом месте накид.
Точки для отверстий определяем следующим образом. Отверстия расположены с отступом в 3 п. от краев планки – 6 п. Самих отверстий шесть – 6 п. Следовательно, из 98 п. вычитаем 12 п., получаем 86 п. Их делим на 5 частей. В результате между отверстиями для пуговиц – 4 участка по 17 п. и 1 участок по 18 п.
Закончив планку-застежку, которая немного стянула полотно бортов, слегка отпарим ее и прилегающие участки, чтобы сделать борта снова плоскими. Пришьем пуговицы.
- See more at: http://vicuna.ru/index.php/chullo/chaqueta/#sthash.WFxnKl9w.dpuf
|
Детские шапочки... |
|
11 новых комедий для замечательного настроения |
Эти фильмы, безусловно, заслуживают вашего внимания и подарят вам немного радости, смеха и позитива Другая женщина США Довольно легкая и незамысловатая комедия, которую можно посмотреть в компании подружек прямо как героини фильма на этом кадре. Карли встречается с Марком. Он обаятелен, красив, работает на высокооплачиваемой работе, но оказывается женат на другой девушке…Подробнее
|
Как менялся образ Пугачёвой |
Вся Россия знает Аллу Борисовну как «примадонну» и «королеву российской эстрады» и это звание абсолютно заслуженно, ведь в репертуар певицы входит более 500 песен на разных языках, а дискография насчитывает больше 100 сольных пластинок. Помимо музыкальных заслуг Пугачёва известна своим неподражаемым стилем, который подвергался изменением на протяжении всей карьеры певицы. Предлагаем вам взглянуть на бьюти-эволюцию примадонны и узнать, как менялся её стиль на протяжении последних 40 лет.
|
850 слов на английском языке |
|
Экспресс-мясо: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут |
|
