Комментарии (0)

Полезные упражнения для подтяжки лица

Вторник, 13 Октября 2015 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные упражнения для подтяжки лица

Полчаса для себя. Поднимаем уголки губ: упражнение «Улыбка»

За опущенные уголки губ, которые придают лицу унылое выражение, отвечает мышца, опускающая угол рта. Иначе еще её называют «мышца презрения». Эта треугольная по форме мышца, начинаясь от боковой поверхности нижней челюсти, вплетается в круговую мышцу рта и при напряжении оттягивает уголок рта книзу.

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Рубрики:

У зеркала/Упражнения для оздоровления и красоты

Комментарии (0)

Кулинария >Самые вкусные чебуреки

Вторник, 13 Октября 2015 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Самые вкусные чебуреки

Самые вкусные чебуреки

Рецепт этих чебуреков для меня - находка!

Во-первых, тесто замешивается обычной вилкой

без помощи рук.

Во-вторых, посуда остается чистой!

И в-третьих, чебуреки получаются сказочно вкусными,

хрустящими, пузырчатыми и сочными внутри!

Очень рекомендую!

Читать далее...

Рубрики:

Кулинария

Комментарии (0)

Урок английского языка

Вторник, 13 Октября 2015 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок английского языка!

Приветик. Сегодня на уроке мы рассмотрим слова с транскрипцией и переводом!
Учим и запоминаем!
_Gz87LyT17E (647x700, 266Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Слова и их значение/Иностранный язык

Комментарии (0)

Творческие дневники на liveinternet)

Вторник, 13 Октября 2015 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творческие дневники на liveinternet)

(185x200, 16Kb) Продолжаю лирушную цепочку,показываю свои любимые творческие дневники ливинтернета:)

Читать далее...

Рубрики:

Рукоделие

Комментарии (0)

Шапочка для девочки с завихрюшками.

Пятница, 09 Октября 2015 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка для девочки с завихрюшками.

СЂРёСЃ. 1 (499x603, 169Kb)
СЂРёСЃ. 2 (669x700, 357Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Мама/малышам
Рукоделие/шапки

Комментарии (0)

Книга "Фриформ

Пятница, 09 Октября 2015 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения TANEC [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга "Фриформ"

книга фриформ книга фриформ 1

Рубрики:

Рукоделие/вязание крючком

Комментарии (0)

Как укрепить канал почек за 5 минут в день

Пятница, 09 Октября 2015 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить канал почек за 5 минут в день

Канал почек - это исключительно важный канал для человека.

Почему? Ведь все каналы важны и нужны.

Но канал почек- особенный.

От его тонуса зависит состояние других каналов, а также активное долголетие человека.

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье

Комментарии (0)

Молитва за детей

Пятница, 09 Октября 2015 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва за детей

За детей я молю тебя, Господи, 5320643_io4kF (360x272, 20Kb)

Ты СПАСИ их и СОХРАНИ!
От людского предательства, подлости
Своей силою защити.

Научи никогда не сдаваться,
даже если нет больше сил,
И в лицо продолжать улыбаться
тем, кто в сердце им нож вонзил.
Научи их стать чуть мудрее,
зло прощая, своим врагам,
И людей всех ценить, скорее
по поступкам, не по словам.

Научи никогда не бояться,
жить по зову своей души,
Быть добрее, а не казаться,
и еще – никуда не спешить.
Научи их любить, восхищаться
каждым новым пришедшим днем,
Себе верными оставаться,
Идти только надежным путем.

Сбереги их, прошу, от жестокости,
Беды все от них отведи,
За детей я молю тебя, Господи,
Ты СПАСИ их СОХРАНИ!

© Copyright: Светлана Чеколаева, 2015
Свидетельство о публикации №115082400462

Рубрики:

ВЕРА/молитвы

Комментарии (0)

Аппликации крючком (из интернета)

Четверг, 08 Октября 2015 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнцева_Наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аппликации крючком (из интернета)

/www.stranamam.ru/i/inet.gif" target="_blank">http://www.stranamam.ru/i/inet.gif) 0px 6px no-repeat;"> Аппликации крючком (из интернета)

http://www.stranamam.ru/post/10365815/

Рубрики:

Мама/малышам

Комментарии (0)

Туника Махи. Готовим деток к осени

Четверг, 08 Октября 2015 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника Махи. Готовим деток к осени

1.
3663240_50304nothumb500[1] (457x610, 357Kb)

2.

3663256_11464thumb500[1] (457x610, 270Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Мама/малышам

Комментарии (0)

ВИТАМИННЫЙ ДЕСЕРТ ОТ НАТАЛИИ АНТОНОВОЙ

Четверг, 08 Октября 2015 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИТАМИННЫЙ ДЕСЕРТ ОТ НАТАЛИИ АНТОНОВОЙ

Наталия Антонова Витаминный десерт от Наталии Антоновой
Этого десерта, укрепляющего иммунитет, всей семье хватит на 3 месяца.

Читать далее:

Рубрики:

Кулинария

Комментарии (0)

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Четверг, 08 Октября 2015 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.

Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.

Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.

читать далее...

Рубрики:

Здоровье/позвоночник

Комментарии (0)

Суперсжигатель жира

Четверг, 08 Октября 2015 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперсжигатель жира.

Суперсжигатель жира.

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц.

Из высказываний: "Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными."
Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Читать далее...

Рубрики:

У зеркала/Упражнения для оздоровления и красоты

Комментарии (0)

Набор спицами для рукава "летучая мышь". Видео от Berroco

Среда, 07 Октября 2015 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Набор спицами для рукава "летучая мышь". Видео от Berroco

Иримед: на Западе этот рукав называется "Dolman" или доломан. Пришел он к нам из гусарской одежды:

Картинка из Википедии

Рукав начинается практически от линии талии, но резко сужается к запястью.

Конечно, аккуратно набрать петли для такого рукава не так просто, смотрим на способ от Berroco:

Рубрики:

Рукоделие/Век живи,век учись

Комментарии (0)

Реставрация подкладки пиджака

Среда, 07 Октября 2015 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Реставрация подкладки пиджака

Подробная инструкция

Рубрики:

Рукоделие/шитье и крой

Комментарии (0)

Узор "Польская звезда" крючком. Мастер-класс и видео

Среда, 07 Октября 2015 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор "Польская звезда" крючком. Мастер-класс и видео

Мастер-класс

Рубрики:

Рукоделие/узоры крючком

Комментарии (0)

Шапочка "ПИОН", мини МК

Среда, 07 Октября 2015 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка "ПИОН", мини МК

Опубликовала Elena Zahvatova

17477932_28029thumb500 (467x610, 177Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Мама/малышам
Рукоделие/шапки

Комментарии (0)

5 домашних секретов пены для бритья - хозяюшкам в копилочку

Среда, 07 Октября 2015 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 домашних секретов пены для бритья - хозяюшкам в копилочку

Если в доме есть мужчина, то и пена для бритья в ванной - обязательный предмет. Мы, женщины, частенько натихаря используем их пену и для гладкости своих частей тела, но сегодня я открою вам еще 5 домашних секретов пены для бритья, которые отлично пригодятся хозяюшкам в быту.

3256587__1_ (640x427, 136Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Полезные советы

Комментарии (0)

Дыхательные упражнения для похудения

Среда, 07 Октября 2015 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательные упражнения для похудения.

Дыхательные упражнения для похудения.

Если вы собрались бороться с лишними килограммами, то вам непременно будет интересна методика дыхательных упражнений. Вам не придется мучить себя диетами. Вам просто надо научиться правильно дышать.

Это действительно помогает

Как известно, через дыхание человек получает кислород, который необходим для обмена веществ и работы внутренних органов. А посредством дыхательных упражнений, у нас появляется возможность использовать дополнительные возможности организма. Кроме того, ткани, обогащенные кислородом, быстрее сжигают жир, и это позволяет говорить о потере веса с помощью правильного дыхания

Следует заметить, что все упражнения для похудения при помощи дыхания – есть ничто иное, как сочетание нескольких видов дыхания:

нижнее;
среднее;
верхнее;
полное.

Такая классификация пришла из йоги и на сегодняшний день широко используется при дыхательной гимнастике.

Правила дыхательной гимнастики

Читать далее...

Рубрики:

У зеркала/Упражнения для оздоровления и красоты

Комментарии (0)

Оберните слой Топ #1.

Вторник, 06 Октября 2015 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оберните слой Топ #1.

В http://buff.ly/1KLm0HX] подготовлены два схожих проекта,

но достаточно различные по разработке Слоистые Топ.

Будет в двух отдельных сообщениях.

Здесь первый топ.

Работа с оборудованным блоком платья, проследить

до полного фронта асимметричного стиля и половины задней:

Читать далее...

Рубрики:

Рукоделие/шитье и крой

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Дневник malleri

Перейти к полной формеБыстрая запись

Полезные упражнения для подтяжки лица

Кулинария >Самые вкусные чебуреки

Урок английского языка

Творческие дневники на liveinternet)

Шапочка для девочки с завихрюшками.

Книга "Фриформ

Как укрепить канал почек за 5 минут в день

Молитва за детей

Аппликации крючком (из интернета)

Туника Махи. Готовим деток к осени

ВИТАМИННЫЙ ДЕСЕРТ ОТ НАТАЛИИ АНТОНОВОЙ

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Суперсжигатель жира

Набор спицами для рукава "летучая мышь". Видео от Berroco

Реставрация подкладки пиджака

Узор "Польская звезда" крючком. Мастер-класс и видео

Шапочка "ПИОН", мини МК

5 домашних секретов пены для бритья - хозяюшкам в копилочку

Дыхательные упражнения для похудения

Дыхательные упражнения для похудения.

Это действительно помогает

Оберните слой Топ #1.