Мастерицы знают: наступил сентябрь, значит уже вовсю пора готовиться к зимним праздникам и создавать новые работы для своего магазина. И маленькие тематические комплименты для покупателей, которые добавят новогоднего духа. 

Хочу представить вам подборку идей по созданию таких украшений-сюрпризов, которые порадуют покупателя, когда он развернет вашу посылку — бирочек, подвесок, открыток. Все идеи требуют минимум времени для воплощения и очень бюджетные, благодаря использованию подручных материалов, которые остаются от рукоделия. Надеюсь, они вдохновят вас!

Для создания тегов и открыток можно использовать пуговицы:

Лао Цзюнь: "Рассуждение о ста заболеваниях и путях исцеления".

2567 просмотров

Зимнее платье должно быть теплым и практичным. Дизайнер покажет видео мастер класс как пошить такое платье за вечер.

Для декора холодильника понадобятся следующие материалы и инструменты: рисунок кошки, самоклеющаяся пленка, тонкий и толстый маркеры, ножницы, линейка, ткань, клей.

Массаж стоп поможет наладить работу органов и снимет напряжение после тренировки и бега.

1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с

2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30-60 с), затем - пятку (30-60 с).

3. Поглаживающим движением массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая ее обеими руками со всех сторон (30 с).

4. Охватить ногу в области лодыжки двумя руками и выполнять глубокое массирующее поглаживание от голеностопного до коленного сустава (10-15 раз), затем провести в том же направлении разминание (10-15 раз) и снова поглаживание (10-15 раз).

5. В заключение приемом поглаживания массировать, охватывая ногу обеими руками со всех сторон, от голеностопного сустава до коленного сустава (10 раз).

Тот же комплекс самомассажа проделать на другой ноге.

Когда-то, задолго до отъезда в Англию, мой сын увидел на прилавке книжного магазина книжку о забавном медвежонке в нелепой, красной шапочке. Взяв эту книгу в руки и пролистав, Антошка понял, что не вернётся без неё домой, так как с первого взгляда влюбился и в персонаж, и в особую, уютную атмосферу повествования, созданную Майклом Бондом.

И вот уже пять лет, как Антошкины мечты воплотились в реальность - он сам стал таким медвежонком-эмигрантом,  живущим рядом с вокзалом Паддингтон, в окружении довольно приветливых, приятных людей.

Признаться, нас очень расстроил ужасный американский фильм, вышедший на экраны в прошлом году. Если не смотрели, то я просто настоятельно НЕ РЕКОМЕНДУЮ смотреть экранизацию  "Паддингтон 2014" , зато мультфильмы, созданные по мотивам 15-ти книг Майкла Бонда, которые я предлагаю в этом посте - просто замечательные, к тому же наблюдая за видеорядом любой, даже ребёнок, может выучить английский!!!

Истории английского писателя Майкла Бонда о медвежонке по имени Паддингтон давно уже стали классикой английской детской литературы. Если речь заходит о самых знаменитых литературных медведях, англичане обязательно называют Винни-Пуха и Паддингтона. Эта история началась в Лондоне, на Паддингтонском вокзале. Маленький медвежонок, приехавший из Дремучего Перу, терпеливо стоял и ждал, пока кто-нибудь обратит на него внимание. К счастью, мистер и миссис Браун решили позаботиться об отважном путешественнике, и скоро Паддингтон стал полноправным членом их семьи. Как и всякий воспитанный медвежонок, Паддингтон старался быть полезным в доме.  Но почему-то все его затеи превращались в проделки и проказы. Такой уж это медведь, где он, там никогда не бывает скучно.

Смотреть мультфильмы Вы можете или выпусками, или 7-ми минутными сериями в плей-листах, выложенных под катом. Очень удобно учить, имея перед собой текст книги на английском и слушая аудио-книгу в исполнении СТИВЕНА ФРАЯ. Скачать аудио-книги тут http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1826035

Читать далее »

Как стать стройной: сухое растирание от целлюлита в домашних условиях

Чрезмерное употребление жирной пищи, фаст-фудов и сладостей не самым лучшим образом сказывается на нашем здоровье и внешнем виде. А если добавить к этому недостаточное количество выпиваемой за день чистой воды, малоподвижный образ жизни, стрессы и бессонницы (у кого не бывает!) то можно обрести на свою пятую точку вполне обыденную по сегодняшним меркам проблему — целлюлит. К сожалению, чудо-крема или самые модные диеты за одну ночь не избавят тебя от «апельсиновой корки». Лучше выдели время для себя любимой и побалуй свое тело массажем. Результат не заставит себя ждать!

В этой статье мы собрали упражнения основной целью которых является улучшение подвижности позвонков, а также восстановление пластичности шейных мышц. Необходимо акцентировать, что положительный результат будет наблюдаться лишь при соблюдении всех правил, описанных в данной статье.

Эффективные упражнения для здоровья шейных позвонков

Петли для этой застежки изготавливают из рулика или ниток.

Рулик можно сшить самостоятельно из косой бейки или заменить круглой тесьмой. Из ниток для обметывания петель или вышивания воздушные петли можно выполнить иголкой или связать крючком. Если вы не хотите тратить время на изготовление петель, то вы можете приобрести уже готовую тесьму с петлями и притачать под готовый борт или в процессе его обработки.

Мастер-класс многоцветное вязание спицами "Турецкая волна" от "Амимоно" Оля-Мастерица

Необычный, веселый и подвижный, сочетающий многоцветие красок узор «Турецкая волана» . Присмотритесь к нему! Узор состоит из 9 полос чередующихся цветов. Каждая полоска имеет свое очертание, и изменяя цвет ниток и их последовательность вы можете как в калейдоскопе получить бесконечное число сочетаний и настроений, передаваемых этим узором, от строгих чередований контрастных цветов, до мягких гармонирующих друг с другом переходов красок. Из набора ниток 5-7 цветов можно создать множество (сотни!) разных расцветок, и быть уверенным что никто в мире не повторит ваш узор, что шарфик или кофточка выполненная в этой технике будут одни на всем свете!

Нут – это мелкие бобы коричнево-зеленого цвета, по форме напоминающие совиную или баранью голову (отсюда и название).

Нут имеет приятный ореховый привкус. Вареный измельченный нут, доведенный до консистенции пюре, является питательной закуской – «хумус». Это паста из нута.

Ее можно мазать на хлеб, гренки, подавать к свежим овощам или основным блюдам в качестве соуса. В хумусе много витаминов и растительного белка, кальция, фосфора, магния и калия – во время поста и в вегетарианском меню он просто незаменим.

Понадобится для пасты из нута.
200 г нута, 50 г кунжута, 3-4 зубчика чеснока, 3 веточки петрушки, 1 лимон, 50 мл масла оливкового, по вкусу соль, перец черный (молотый), паприка (молотая), по желанию чили (красный).

* Нут замочить на несколько часов, а лучше на ночь.

* Затем отварить нут до готовности, процедить. Отвар не выливать!

* Переложить нут в емкость блендера.

* Всыпать кунжут.

* Добавить сок лимона.

* Добавить петрушку, соль, перец и паприку по вкусу.

* Влить оливковое масло.

* Смешать все ингредиенты до однородности. Затем добавить отвар и еще раз измельчить.

Хумус готов! Приятного аппетита!

источник