Цитата сообщения Ирцейс
Потанцуем? Базовые шаги Zumba |
Цитата |
837 просмотров |
|
Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнес-программа на основе латинских и мировых ритмов. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии.
Не успеваете на класс зумбы в фитнес-центре или у вас вовсе нет желания ходить на массовые занятия? Не беда. Наталья Булл, признанный мастер-тренер по Zumba, приготовила видео для журнала Allure, где рассказала и наглядно показала базовые шаги. Начнем путь к идеальной фигуре с понедельника и танцев!
Читать далее
|
Комментарии (0) |
АЖУРНЫЙ ЖИЛЕТ С "АНАНАСАМИ" |
|
Зеленая кофточка с кокеткой из мотивов |
|
ПРОСТАЯ И ПРЕЛЕСТНАЯ ЮБКА... вязание + ткань... со схемой вязания и вяшивки.. |
|
Плятья с вязаным лифом |
|
Цитата сообщения butikovanv
Песня-победитель. Евровидение-2015. |
Цитата |
|
1728 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
Жилеты вязаные крючком |
|
Психология личного пространства |
Личное пространство - зона вокруг человека, в пределах которой он чувствует себя комфортно, уютно и свободно. Во многих книгах по социальной психологии можно прочитать о территориальном ограничении зон человека, которых он придерживается в тех или иных ситуациях. Так, например, вы впускаете в свою интимную зону (до 50 сантиметров от вашего тела) тех людей, которых любите, доверяете и желаете сексуально. Родителей вы подпускаете к себе не ближе, чем на 50 сантиметров, но и не дальше, чем на 1,5 метра. А вот со знакомыми и незнакомыми людьми вы обычно общаетесь, находясь на расстоянии не ближе, чем 1,5 метра. Таким образом, у человека есть несколько зон, каждая из которых характеризирует то или иное отношение к людям, с которыми он на данный момент находится рядом.
|
Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость |
Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся
Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”.
Болезнь возникает как способ удовлетворения потребностей, которые так уж сложилось, — по-другому удовлетворить невозможно.
Так что же позволяет болезнь?
|
ЗУБЫ – ЗЕРКАЛО КАРМЫ |
|
Кофта -красивая отделка |
|
Круглые кокетки крючком |
|
Ретро-выкройки пальто (две штуки) / Выкройки ретро / ВТОРАЯ УЛИЦА |
Ретро-выкройки пальто (две штуки). Они современные и интересные.
|
Комбинирование вязания и ткани или обновление старых вещей. |
|
Юбка: джинсы плюс крючок. Вторая жизнь старых вещей |
|
Топ, пуловер,кардиган -одним узором |
|
Обработка накладных карманов |
Накладные карманы широко используются при пошиве одежды – начиная от детских платьев и заканчивая мужскими рубашками, пиджаками и женскими жакетами. Выполнить такой карман очень просто, однако есть маленькая хитрость. Если вы ее используете при работе, скругленные уголки получатся очень аккуратными
|
Хитрости на кухне, о которых вы не знали. |
Накопленная годами мудрость хозяек просто удивительна. Зная всего несколько секретов, можно не только мастерски научиться готовить, но и хранить продукты, спасая их от слишком быстрой порчи. Советы, которые отлично помогут вам на кухне, что пребывание на ней станет одним огромным удовольствием.
Потрясите минуту сырое яйцо, а затем сварите его. Получится настоящее золотое яйцо!
Горячий острый нож отлично справится с приготовлением бутербродов из мороженого.
Отрезайте нужный кусок сыра вместе с упаковкой. Ее можно использовать для того, чтобы закрыть оставшийся сыр.
Не выбрасывайте желтеющую зелень. Лучше смешайте ее с оливковым маслом и залейте в форму для льда.
Отличная добавка к пасте и салатам!
|
Ароматный рыбный фарш и советы по приготовлению |
Поговорим сегодня о рыбном фарше! Наверняка его может приготовить любая хозяйка! Дело это не хлопотное если у вас есть комбайн со специальным острым ножом для измельчения, а также филе речной, морской или океанической рыбы.
Конечно же, можно купить готовый рыбный фарш в магазине. Но, во-первых, нужно знать качественного производителя, который добросовестно реализует этот продукт. Во-вторых, нужно быть очень занятым, чтобы не иметь времени приготовить рыбный фарш в домашних условиях. Если вы действительно заняты, то рыбный фарш лучше купить и сообразить что-нибудь для ежедневного меню, фуршета или праздничного стола. Но в выходной день можно попробовать приготовить его самостоятельно, не забыв купить любимую рыбку! Согласитесь, второй вариант будет более вкусным, аппетитным и творческим!
|
ТРИ ВАРИАНТА ВЯЗАНИЯ ПИКО |
Элемент "пико" чаще всего используют в последнем ряду обвязки разнообразных изделий для украшения края. Вариантов вязания пико существует много и для начала я покажу три их- них, наиболее распространенных и несложных в исполнении. Все уроки по вязанию элементов вы сможете найти в рубрике Элементы вязания крючком и их обозначения в схемах.
|
