-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в malleri

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2010
Записей: 31032
Комментариев: 1850
Написано: 34902





Цитата сообщения Anna_Vecheria

Как прибавлять петли при помощи накида?

Цитата

Четверг, 19 Июня 2014 г. 10:37 + в цитатник
Просмотреть видео
182 просмотров
Как прибавлять петли при помощи накида?

Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Комментарии (0)

Носки на двух спицах без шва.

Четверг, 19 Июня 2014 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки на двух спицах без шва.

 



nqsLerHOKts (402x600, 121Kb)

Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Цитата сообщения lipa_fv

СУПЕР: ОТДАЙ, Я МАЛЕНЬКИЙ

Цитата

Среда, 18 Июня 2014 г. 17:39 + в цитатник
Просмотреть видео
349 просмотров
СУПЕР: ОТДАЙ, Я МАЛЕНЬКИЙ

Вот это котёнок!!!
Рубрики:  кошки

Комментарии (0)

ПРОСТЕЙШИЕ СПОСОБЫ НАКАПЛИВАТЬ ЭНЕРГИЮ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Среда, 18 Июня 2014 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТЕЙШИЕ СПОСОБЫ НАКАПЛИВАТЬ ЭНЕРГИЮ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

ПРОСТЕЙШИЕ СПОСОБЫ НАКАПЛИВАТЬ ЭНЕРГИЮ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

"Зоны утечки" - это те аспекты нашего состояния и образа жизни, благодаря которым мы просто теряем энергию ни за что ни про что. Говоря об аспектах образа жизни, к "зонам утечки" можно отнести привычки и действия, которые никому не нужны. Например, привычку болтать без умолку, привычку быть злым, привычку "качать права", привычку "круто" выглядеть в глазах окружающих, привычку "охмурять" противоположный пол и т. п. Когда же речь идет о состояниях, к числу "зон утечки" можно отнести такие привычные состояния психики, органов, систем, групп мышц, следствием которых становится неконтролируемое бессмысленное рассеивание энергии. Простейшие типичные примеры - отвисший живот и не замкнутый на нёбо язык.

1. ЯЗЫКОВОЕ ЗАМЫКАНИЕ

«Традиционные названия языкового замыкания: "набхи-мудра" - "небесный символ" или "джихва-бандха" - "замок языка".

Языковое замыкание обеспечивает непрерывность циркуляции в контуре малого небесного круга, известного также под названием "микрокосмическая орбита"(См. все книги М.Чиа). Выполняется языковое замыкание очень просто: мы прижимаем кончик языка к нёбу. Однако благотворный эффект, который это оказывает на состояние всей нашей энергетической структуры, трудно переоценить. Древние классические трактаты по йоге рекомендуют практикующему держать язык замкнутым на нёбо в течение двадцати четырех часов в сутки ("Гхеранда-Самхита", "Шива-Самхита"...), размыкая цепь контура микрокосмической циркуляции только тогда, когда это предусмотрено техникой выполнения конкретных упражнений, например при практике так называемого "львиного дыхания".

Существует три основных типа языкового замыкания. В зависимости от того, на какую точку нёба замыкается язык, в системе энергетического тела преобладают потоки Силы той или иной из стихий(См. Шри Свами Шивананда "Йога-терапия", А. Сидерский "Третье открытие Силы"). Таким образом, с помощью изменения типа языкового замыкания мы можем в некоторых пределах корректировать свой энергетический статус.

Часть нёба непосредственно над верхней десной - это точка ветра. Именно ею рекомендуется пользоваться как основной. Сила стихии воздуха или ветра достаточно нейтральна, поэтому языковое замыкание в точке ветра (вайю-набхи-мудра) наилучшим образом подходит для постоянной непрерывной практики как непосредственно в ходе тренировки, так и во все остальное время.

Посередине нёба находится точка огня. Прижав язык к нёбу в этой точке, получим огненное языковое замыкание. Им пользуются для быстрого разогревания тела в начале практики, а также для того, чтобы компенсировать действие Силы стихии воды, если последняя оказывается в избытке. Рыхлость, вялость, аморфность и тяжесть энергетического тела, отечность и нездоровая полнота либо хлипкость органического тела относятся к числу признаков избыточности Силы стихии воды в системе.

В то же время, если избытка Силы стихии воды нет, то чрезмерное увлечение практикой огненного языкового замыкания может негативно отразиться на состоянии энергетической структуры. Нездоровая подвижность и "клочковатость" энергетического тела, субъективное ощущение жара при нормальной температуре органического тела, ощущение сухости, боли в желудке и солнечном сплетении, хруст и боли в суставах и в позвоночнике, учащение пульса, - такими могут быть признаки избыточности Силы стихии огня в системе. Для ее компенсации пользуются языковым замыканием в точке воды, во время тренировки прижимая язык к мягкому нёбу позади того места, где оно граничит с твердым.

В отличие от воздушного языкового замыкания, которое "йогин удерживает всегда, куда бы ни шел и что бы ни делал" ("Гхеранда-Самхита"), языковое замыкание в точке огня (агни-набхи-мудра) и языковое замыкание в точке воды (джала-набхи-мудра, или апо-набхи-мудра) практикуются только при необходимости и только во время тренировки. По окончании тренировки мы вновь возвращаемся к воздушному языковому замыканию.

2. «ЗАПЕЧАТАТЬ НИЖНИЙ СОСУД»

После того как с помощью языкового замыкания мы предотвратили утечку энергии в поле верхнего света и восстановили целостность потока в контуре малого небесного круга, целесообразно прекратить утечку энергии также и в поле нижнего света. Ибо грош цена целостности циркуляции микрокосмического контура, если энергия, поступающая по нисходящей его ветви в поле нижнего света все равно рассеивается сквозь рыхлую переднюю стенку отвисшего живота.

Чтобы покончить с этим, нам необходимо выработать привычку всегда держать живот подтянутым. Для этого мы, во-первых, вырабатываем правильную осанку, при которой спина выпрямлена, плечи гордо расправлены и грудь, что называется - "колесом". А во-вторых, мы всегда и везде держим нижнюю половину брюшной стенки- от впадинки над пупком до лобковой кости - чуть-чуть напряженной, как бы слегка вжимая внутрь органы брюшной полости. Тем самым мы не только "запечатываем" открытость поля нижнего света, но и "упаковываем" энергию нисходящего потока, постоянно ненавязчиво "пропитывая" ею "тонкие слепки" внутренних органов и окружающих их слоев соединительной ткани.

Отвисший живот, рыхлая мускулатура брюшной стенки и жировые отложения - этого более чем достаточно, чтобы живот представлял собой зияющую "энергетическую дыру", сквозь которую личная сила со свистом "сифонит" в никуда. Учитывая то, что именно в поле нижнего света находится главный центр Силы человеческого существа, нетрудно понять, насколько катастрофически запущенным является состояние энергетической структуры подавляющего большинства из нас. Согласитесь, не так уж часто удается встретить человека, живот которого подтянут, мышцы брюшной стенки находятся в идеальном тонусе и всегда чуть-чуть напряжены, а толщина жировых отложений строго соответствует идеальной толщине тонкого слоя подкожного жира... Даже большинство спортсменов - сильных, хорошо тренированных и весьма мускулистых людей - не имеет привычки постоянно держать живот втянутым за счет легкого напряжения нижней части брюшной стенки. Поэтому для того, чтобы "быть в форме", им приходится очень много есть, иначе тренировки съедают их вместе со всей их наличной энергией, и в конце концов они начинают очень серьезно болеть. Обычный рацион обычного человека (который принято считать нормальным) как минимум в два-три раза превышает то, чем мог бы удовольствоваться тот, чье состояние близко к оптимальному. А спортсмены, как известно, едят еще больше. Это, в свою очередь, приводит к гипертрофии органов пищеварения, в результате чего живот начинает понемногу увеличиваться, а когда человек по каким-то причинам прекращает тренироваться, то и вовсе отвисает со всеми проистекающими из этого последствиями. И тупое "качание пресса" тоже по большому счету ничего не дает. Нужна привычка к постоянному осознанному контролю состояния брюшной мускулатуры. Это может показаться примитивным, однако тем не менее это - действительно так. Для того чтобы кардинально изменить свой энергетический статус и заметно повысить эффективность всех своих проявлений, человеку достаточно всего-то навсего научиться всегда держать живот слегка втянутым, плечи - расправленными и гордо смотреть вперед.

По материалам книги Андрея Сидерского «Йога Восьми Кругов».
 

 

Рубрики:  Подсознание.Практики.

Схемы для вязания крючком стильных кардиганов.

Среда, 18 Июня 2014 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для вязания крючком стильных кардиганов.

Оригинальны кардиганы

с прилагаемыми к ним схемами для вязание крючком.

  Здравствуйте, милые мастерицы, давно я Вас не баловала  найденными в интернете оригинальными схемами для вязания крючком стильной одежды :) Как только подвернулось  " вкусненькое" спешу Вас полакомить им :))

Надеюсь Вам пригодятся эти схемы и Вы охотно приступите к созданию стильного кардигана, в котором уже начнете щеголять этой весной :)

1 (221x512, 151Kb)

2.
2 (422x512, 163Kb)
 

выбираем схему для вязания крючком:
Рубрики:  Рукоделие/вязание крючком

Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 84-87

Среда, 18 Июня 2014 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 84-87

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 81-83

Среда, 18 Июня 2014 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 81-83

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 94

Среда, 18 Июня 2014 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 94

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание
Рукоделие/вязание крючком

Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 104

Среда, 18 Июня 2014 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 104

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Жакет с сетчатым узором из Drops!

Среда, 18 Июня 2014 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с сетчатым узором из Drops!

17-2_medium2 (258x400, 63Kb)17-3 (378x400, 96Kb)
Жакет с сетчатым узором из Drops!
Этот жакет вяжется из пряжи 2 видов - хлопка и мохера с шелком.
Описание-перевод из "Мастерицы".
Описание на русском!
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Аппликация на футболочку для принцесс.

Среда, 18 Июня 2014 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аппликация на футболочку для принцесс.

Аппликация на футболочку  для принцесс.
Яркий акцент (21)   Аппликация Первые шаги (2)

tayra-2010-05-17_125702

Яркий акцент

Ярким акцентом в одежде может стать не только яркий по цвету аксессуар, а также он может быть объемным, выделяющимся или настолько необычным, что каждый будет его лицезреть дольше чем обычно. Например, такой большой яркий цветок однозначно привлечет взгляды. Да ведь вы сами, обращая внимание на фото ниже, никуда больше и не смотрели, только на этот яркий красный цветок (кстати многие политики пользуются таким приемом на своих выступлениях - надевают ярко-красный галстук, дабы отвлечь взоры избирателей от своих глаз).

Яркий акцент (21)

Понадобится шифоновая лента ярко-розового цвета 5 см шириной, 3 метра длиной, атласная лента ярко-зеленого цвета шириной 1 см, длиной 60 см, зажигалка, швейная машинка, ножницы, портновские иголки. Отрежьте от шифоновой ленты  9 отрезков по 30 см, опалите с помощью зажигалки края (спички и свеча тоже подойдут), сложите каждый в несколько слоев (5-6), скалите нижний край портновской иголкой, делая небольшую складку, чтобы у основания "лепестка" ширина была немного уже (см. фото).

Яркий акцент

На футболке или майке выложите первый ряд из пяти лепестков, оставляя свободными центр и небольшие расстояния между лепестками (примерно 1,5-2 см). Пришейте каждый лепесток у основания к футболке на швейной машинке.

Для большей фиксации пришиваем не только основание лепестка, а и нижний слой.

Когда пришьете пять первых лепестков, то приближаясь ближе к центру пришейте еще четыре, в шахматном порядке.

Читать далее...
Рубрики:  Мама/малышам
Рукоделие

ПОДБОРКА ВЫКРОЕК ДЛЯ ЛЕТА.

Среда, 18 Июня 2014 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДБОРКА ВЫКРОЕК ДЛЯ ЛЕТА.



1.
0_12bd8b_431a122b_L (500x445, 214Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/шитье и крой

Вязание планки для застёгивания джемпера

Среда, 18 Июня 2014 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание планки для застёгивания джемпера


kardigan_harmontblaine (540x700, 162Kb)

Рубрики:  Рукоделие/Вязание

ТРИКОТАЖНЫЕ БЛУЗКИ, ТОПЫ, МАЙКИ... и для пухленьких тоже... мнооого...

Среда, 18 Июня 2014 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРИКОТАЖНЫЕ БЛУЗКИ, ТОПЫ, МАЙКИ... и для пухленьких тоже... мнооого...


Читать далее...
Рубрики:  У зеркала

Рецепт долголетия Авиценны

Среда, 18 Июня 2014 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт долголетия Авиценны

Рецептуры Авиценны не теряют актуальности и сегодня. 
 
Остается лишь сожалеть, что неприятие учения гениального медика католической инквизицией привело в середине XVII века к полному отказу европейской медицины от наследия Авиценны и забвению многих его трудов.
 
Восстановление этого наследия – долгая, кропотливая работа, однако вполне реальная. 
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Здоровье

Летняя кофта с коротким рукавом

Среда, 18 Июня 2014 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя кофта с коротким рукавом

Летняя кофта с коротким рукавом связана крючком.

Схема вязания кофты крючком
Взято с : http://vazanie.mirtesen.ru/blog/43883610586/Letnya...mp;utm_medium=page_0&pad=1

 

Рубрики:  Рукоделие/вязание крючком

Идея для причёски

Среда, 18 Июня 2014 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея для причёски

Делюсь интересной идеей для прически:

1.
1 (496x618, 197Kb)

2.
2 (496x618, 190Kb)

Читать далее...
Рубрики:  У зеркала

И еще красивые кофточки спицами. Схемы вязания

Среда, 18 Июня 2014 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И еще красивые кофточки спицами. Схемы вязания

Девочки, принимайте в свою копилочку еще красивые кофточки связанные спицами. Смотрите схемы вязания. Удачи

98 (566x700, 360Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Сюжеты для детской аппликации

Вторник, 17 Июня 2014 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сюжеты для детской аппликации

X9257 (539x681, 274Kb)
>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Мама/малышам
Рукоделие


Поиск сообщений в malleri
Страницы: 1552 ... 386 385 [384] 383 382 ..
.. 1 Календарь