Прокрастинация: каковы её причины и как с ней бороться? |
Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание), от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.
Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения. Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений. Называются три основных критерия, на основании которых поведение человека определяется как прокрастинация: контрпродуктивность, бесполезность, отсрочка.
В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня оно считается нормой. Но прокрастинация становится проблемой, когда превращается в «нормальное» рабочее состояние, в котором человек проводит бо́льшую часть времени. Читать далее
|
Кошак - хозяин и вожак!:) |
— Блин! Вот, оказывается, какие у меня друзья — фиг кому кота отдашь, когда в отпуск уезжаешь, все отнекиваются!
— Выходит, что друг познаётся в коте...
|
Программа для улучшения качества фотографий |
Фотоинструмент - легкий в управлении редактор для обработки цифровых фотографий.Лучше всего его использовать для улучшения качества портретных снимков.
|
Твое здоровье |
Многие женщины знают, что такое цистит: когда после переохлаждения появляются частые болезненные мочеиспускания ( это цистит - воспаление стенки мочевого пузыря) - наиболее распространенное урологическое заболевание, которое встречается чаще у женщин.
|
Чудо крем минус 20 лет |
http://www.liveinternet.ru/users/konotopskaya_vedma/post167634050/
Состав этого крема не так уж и сложен, да и готовить его совсем просто.
А рецепт таков: берем
Крем поставить в холодильник и перед каждым применением разогревать на водяной бане, но я не разогреваю, так как это нудно и долго, я просто беру немного крема в руку, он немного растает и тогда наношу на кожу.
Так что, дорогие мои, не пожалейте времени и приготовьте этот крем. Поверьте,эффект стоит затраченного времени и терпения.
Серия сообщений "Лицо":
Часть 1 - Ваше лицо - в ваших руках: Как "построить" лицо
Часть 2 - Все болезни отражаются на лице.
...
Часть 29 - Морщины вокруг глаз и гусиные лапки. Народные средства и маски от морщин вокруг глаз и гусиных лапок
Часть 30 - Боремся с припухлостями и синяками под глазами
Часть 31 - Чудо крем минус 20 лет
Часть 32 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА!
Часть 33 - Отвар солодки
...
Часть 37 - Если завтра надо отлично выглядеть...
Часть 38 - Демакияж. Правила нанесения очищающих средств.
Часть 39 - Убираем морщинки
|
Эффективные диеты |
|
Живите сегодня и сейчас! |
|
Секрет несчастья заключается в том,что у человека есть свободное время на размышления о том, счастлив он или нет |
"Бог дает ровно столько испытаний, сколько человек может вынести"
Если вы сильная личность, то и удары вы получаете тоже сильные.
Уныние, нежелание жить, потеря веры в себя – все это может испортить любую, даже самую лучшую судьбу...
Очень легко верить в себя, когда у нас все получается, нас все хвалят. Но вот сохранять спокойствие и уверенность, когда все рушится, - это могут единицы. Таких называют героями, великими и т. п.
|
Жизнь прекрасна! |
Сегодня прежде, чем сказать неприятное слово -
подумай о тех, кто не может говорить…
Прежде, чем жаловаться на вкус еды -
подумай о тех, кому нечего есть…
Читать далее
красивые картинки и анимации на www.animashka.info
|
Вегетарианский фасолевый салат для похудения |
Еще один салат для похудения на фасоли. Сама худела на этом салатике зимой и скажу я вам сбросила за 5 дней - 3 кг. По-моему не плохо. А главное - вы не сидите на строгой диете, и все время ощущаете сытость.
|
