Лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс |
После долгих поисков и проб, наконец нашла идеальное видео с отличной тренировкой! Уже после 20 минут я чувствовала каждую мышцу ниже пояса!
Советую!
Серия сообщений "Животик/пресс/бока":
Часть 1 - 5 лучших видео упражнения для пресса
Часть 2 - Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот.
...
Часть 16 - Йога: 5 простых упражнений для пресса
Часть 17 - 8 минут для плоского живота
Часть 18 - Лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс
Часть 19 - Плоский живот для молодых мам
Часть 20 - Упражнения на похудение: Бока
...
Часть 23 - пресс за 8 минут
Часть 24 - Против боков
Часть 25 - Моя подборка упражнений для пресса
Серия сообщений "Ножки/бёдра/попка":
Часть 1 - главная причина появления целлюлита
Часть 2 - Все дело в пятках
...
Часть 20 - про жир, попку и подобные вещи
Часть 21 - Крем "Безупречные пяточки!"...не сравнится ни с одним покупным!
Часть 22 - Лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс
Часть 23 - Как сделать ягодицы и бедра красивыми?
Часть 24 - Антицеллюлитный комплекс упражнений для ягодиц
Часть 25 - Упражнения для внутренней части ног
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |