наслаждаемся

Не очень люблю о личном. Но так как это дневник, то пусть будет. Я живу с МЧ уже 7 лет, и последнее время он стал меня реально напрягать насчет свадьбы. А соответственно задумываться на эту тему. И если честно, то замуж вообще не хочу, не хочу быть женой и т.д. Хотя в принципе ничего и не измениться, но внутренне какое то отторжение.
Все мечтаю о свадьбе и я решила на досуге помечтать, не вышло. Ни чего путного, в моих мечтах нет платья принцессы, нет пьянки, и нет родственников. А это уже не свадьба, все давно мечтают на моей погулять.
Вообщем ему сказала, что замуж не хочу. И еще одно условие если все таки соберусь, то фамилию менять не буду.

Ближе к природе. Масло. Меня интересовали только две пользы, красота и похудение, то есть снаружи и внутри.
Красота: Идеально для сухой и увядающей кожи. Оно прекрасно смягчает и увлажняет кожу, разглаживает волосы. Для смягчения огрубевшей сухой кожи рук нужно капнуть на руки всего лишь несколько капель льняного масла, потом тщательно растереть пальцы и каждую кисть снизу вверх в течение 15-30 минут. Льняное масло смягчают кожу не хуже крема.

Отличный результат дает «радикальная» маска для сухой и поврежденной кожи рук: половина чайной ложки льняного масла, содержимое одной капсулы витамина Е, яичный желток. Все смешать и нанести на хорошо распаренные руки, надеть косметические перчатки, выдержать полчаса.

Если руки шелушатся. Желток сырого яйца смешать со столовой ложкой льняного масла, столовой ложкой меда и соком одного лимона. Вымыть руки водой, в которой варился картофель, вытереть, смазать приготовленной мазью и надеть перчатки на 2-3 часа. Эффект потрясающий!

Масло льна - прекрасная добавка в маски для кожи лица и декольте, особенно для сухой, увядающей кожи.

В смеси льняное масло и молотый кофе можно использовать как отличный противоцеллюлитный пилинг, который к тому же отлично наносится и не провоцирует раздражения.
Похудеть: Льняное масло является богато полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3, Омега-6, омега-9 и другие). Это необходимые нашему организму вещества, которые не синтезируются в организме, их мы получаем только с пищей. Омега – 6 – достаточно распространенная в растительным маслах полиненасыщенная жирная кислота. Омега-3 содержится только в рыбьем жире и льняном масле. Кроме того, в льняном масле много витамина Е, который просто необходим беременным женщинам.
Льняное масло - самое легко усваиваемое. способствует похудению, нормализует функции желудка, ликвидирует запоры. Данный продукт снижает уровень холестерина в крови, а также повышает чувствительность клеток к инсулину. А еще масло благотворно влияет на нервную систему, при депрессии, нервных расстройствах, при алкоголизме, париомании (способствует снижению абстиненции). Но еще, чудо-масло активизирует мужскую сексуальную энергию.

Бля!!!! Без мата ну просто не нельзя. Где лето? У нас дожди и пасмурно. На Урале - мрак. В том году лето было поганое, надеялась на это - походу без изменений. +14,+15 - лето. Какой загар, холодные ветра. Откуда это взялось, где знойная жара. Прогноз не смотрю, но краем уха слышала - что все лето в ж...
Ах, кому то везет!

На выходных с сестрой ездили в МЕГУ. Накупила барахла, ну и меня потянула в Лаш. Не скажу, что купила много, хочется еще.......... Вообще мне косметика нравится, не обычная, жаль конечно что натурального в ней маловато.
смотрим и читаем

Люблю читать книги.............просто получаю удовольствие.............считаю, что не которые книги просто для развлечения и все...........а не которые способны тебя обучить..........
Кто плохо засыпает и у кого бессонница..............послушайте книгу Саган "Здравствуй грусть", махам засыпаешь))))))))))))

Похудение идет в нужное русло, если бы не вчерашняя обжираловка (она была мега огромной, да еще и поздней). Продала вчера машину, пришлось отметить: пицца, салаты, два бокала вина. Чувствую это мне еще выйдет боком. Сегодня я опять в строю худеющих. Через неделю думаю, я добьюсь своей цели.

Вот учишься в школе, и даже влюбиться то невозможно..........просто одни "красавцы". Зато добрые и милые, родные.

Сегодня приготовила морковные котлеты. Помню их вкус еще со школы. Когда, мы девочками готовили их на уроке труда. а сам деле они очень вкусные. Пришлось доработать найденный рецепт.
Как дела я:
морковь - 400грамм(примерно 4 средних морковки),терла на средней терке.
Дальше морковку надо потушить с молоком. В рецепте на 500гр моркови надо 1,4 стакана молока - это мало. Молоко налила на глаз.
3 минуты потушила и добавила 2,5 ложки манки. Манку всыпать надо медленно, при этом помешивать морковь. Даем морковному тесту остыть, солим и добавляем одно яйцо (в рецепте 2, я думаю можно и без него). Лепим котлеты и обваливаем их в панировочных сухариках.
Что при жарки котлеты не развалились, кидайте их на раскаленную сковороду и прожаривайте хорошо.
Со сметаной самое то.
Из 4 морковок получается 8 котлет.
А вот и они (остатки)

Дома лежит белый классный материал, плотный а на нем цветочки, похож на парчу только без блеска. Буду жить платье. В понедельник объеду все ателье (цель найти дешевле), а может швею поищу.
Вот что понравилось:

И вот еще:

Наверно совмещу два эти платья,например низ от 1, верх от второго или верх от 2, низ от 1. Может у Вас есть что ПОДЕЛИТЕСЬ пожалуйста!!!!!!!!!

Обожаю изделия из заварного теста, вот решила попробовать по этому рецепту======> http://www.liveinternet.ru/users/malina_vanilla/post123210249/
Все делала точно по рецепту, и вот посмотрите, что за х-ня получилась, твердая, не воздушная, да еще и не поднялась


Чего нет рецепте и что поможет избежать ошибок:
1. Много воды, меньше муки. Если вы взяли стакан воды и масло, то прибавляя муку (делать лучше на глаз) месиво должно оставаться чуть жидким. Тесто должно выглядеть гуще, чем тесто для оладий.
2. Сахар и соль, а то получиться без вкусным.
3. Духовку с эклерами, не открывать - ни за что, а то они упадут.
И вот что получилось, когда мы добавили воды и до вели тесто до его надлежащего вида. По моему видно, что эклеры воздушные внутри и большие.
Теперь уже и страшно, что то готовить по рецептам из инета. Буду сама экспериментировать.

Неделя дождливая, а где то солнце, море и тепло! Девочка которая должна была мне юбку сделать, заболела (сильно). Впрочем зачем она мне сейчас, дожди( Сижу дома пью заверенные листья смородины))))))) Хочу тепла!!!!!!!!
А вот начала мая, хожу в одной футболки у бабушки в деревне ........................

Купила себе ролик для пресса. Во истину занимательная вещица. Простая, "все гениальное просто". О нем впервые я услышала от одноклассницы (она спортсменка ). Сказала, что мега круто качает пресс.
Вот описание: Ролик для пресса гимнастический повышает тонус мышц брюшного пресса, рук, ног, бедер и плеч, улучшает рельеф и форму живота.
УПРАЖНЕНИЯ с роликом для пресса.
Во время выполнения упражнений необходимо следить за дыханием: при наклоне туловища надо делать вдох, выпрямляя туловище – выдох. Каждое упражнение с ролик для пресса выполняется 10-15 раз.
1. Стоя на коленях, возьмите в руки ролик гимнастический, поставьте его на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на гимнастическое колесо, начните плавно двигать его вперед, одновременно опуская туловище до касания грудью бедер. Вернитесь в и.п.
2. Стоя на коленях, возьмите в руки ролик гимнастический, поставьте его на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на ролик, начните плавно двигать его вперед, одновременно наклоняя туловище до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.
3. Лежа на животе, возьмите в руки ролик для пресса и вытяните и вытяните их вперед. Надавливая на ролик гимнастический, начните подтягивать его прямыми руками к себе. Прогнитесь, бедра старайтесь не отрывать от пола. После паузы обратным движением вернитесь в и.п.
4. Сидя на полу, прямые ноги вытянуты вперед, ролик для пресса поставьте справа от себя. Не сдвигая ног с места и опираясь прямыми руками на ролик, начните двигать его в сторону до касания грудью пола. Вернитесь в и.п. Повторить то же в левую сторону.
5. Сидя на полу, ноги согнуты в коленях. Возьмите в руки гимнастический ролик и подведите его под ступни. Не выпуская ролик из рук и опираясь ступнями на его ручки, начните медленно выпрямлять ноги, стараясь грудью коснуться коленей, затем, сгибая ноги, вернитесь в и.п.
6. Стоя, ноги на ширине плеч. Возьмите в руки гимнастическое колесо и, наклонившись вперед, поставьте его на пол перед собой. Опираясь на ролик гимнастический прямыми руками, начните медленно двигать его вперед, желательно до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.
Я пока только с колен, да и то разложиться не могу. Сегодня все болит!!!!!!!!! Обошлось мне это чудо в 250р.
Вот так он выглядит!

Опять начинаю жиросжигающие ванны, описывать буду с того момента на котором остановилась.
1- хвойная!!!!
Хвойные ванны лучше принимать по 15 – 20 минут. Вода не должна быть сильно горячей или холодной, оптимальная температура около 37 градусов. Эти ванны благотворно влияют на психику (ароматерапия), кожу (благодаря чудесному воздействию активных веществ хвои). А так же являются хорошим профилактическим средством от простудных заболеваний.

В моем случае вытянет воду!

Гуглю я тему ЗОЖ. Много всего интересного нарыла. А прочитав следующие была поражена:
Пескетарианство и Поллотарианство (англ. pescetarianism, pollotariansm)англ. - Отказ от красного мяса, но употребление в пищу рыбы и морепродуктов (пескетарианство) и/или птицы (поллотарианство)
Флекситарианизм (англ. Flexitarianism)англ. - Умеренное или крайне редкое употребление в пищу мяса, птицы, рыбы и морепродуктов.
Сыроедение - Употребление в пищу только сырых или прошедших очень короткую термическую обработку продуктов. В большинстве случаев сыроедение одновременно является вегетарианством или веганством, и некоторые источники называют сыроедением именно вегетарианское или веганское сыроедение. Однако концепция сыроедения не исключает употребление каких-либо не прошедших или прошедших минимальную тепловую обработку продуктов, в том числе мяса, рыбы.
Фриганиз мангл. - Употребление в пищу животных продуктов только при том условии, что они бесплатны и иначе будут выброшены или уничтожены (например, остатки еды в буфете ресторана).
Я Пескетарианка и поллотарианка в одном лице. Ну а про фриганизм и говорить не чего - по моему это шизофрения!!!!!

Прогресс, весь идет вниз, ура.................покупаю абонемент и вытачиваю тело в спортзале
Пока не решила что выбрать, помогите!!!!!!!!!
классическая аэробика (без степа)
степ аэробика без сложной хореографии
степ аэробика со сложной хореографией
силовая аэробика
шейпинг
тай-бо
танцевальные направления(стрип, танец живота, латина и т.п.)
йога
гибкая сила
функциональный треннинг
пилатес
интервальная тренировка
занятия в тренажёрном зале
аквааэробика
Желаемый результат - подтянуть мышцы, тело в тонусе но без кубиков и нароста мышц. Буду ходить 3 раза в неделю!!!!!!!!!!!!

Представляете себе когда все ночь не спать, пить вино, а утром в 8:30 приезжают родственники..............и надо ехать на кладбище. Хорошо что я не напилась и не было похмелья, но состояние аховое. Притащилась домой в 1 дня и спать, а спать не могу - голова вата, тело крутить - если похмелье, нет просто безумная усталость организма. Хорошо что эта пытка длилась не долго и после часа мучения я отключилась и проспала весь день. Блин я простыла, горло хрипеть............. Я ела только на кладбище - грибы и рыбу, всегда думаю вот какие мы варвары все таки есть в месте памяти и скорби - - ну традиции!!!!!!!!!!! И сейчас захотела пиццу, отправила любимого за ней. Как меня бесит этот город, что нет круглосуточной пиццерии((((((((((((((((
Вот так встреча одноклассников!!!!!!!!!!!!!!!

"К человеку обратился ангел:
- Хочешь, я покажу тебе твою жизнь?
- Хочу, - сказал человек.
Ангел поднял его над землей и человек увидел свою жизнь и две пары следов, идущих рядом.
- Кто это рядом со мной?
- Это я, - говорит ангел. - Я сопровождаю тебя всю твою жизнь.
- А почему иногда остается только одна пара следов?
- А это самые трудные периоды твоей жизни, - говорит ангел.
- И что же, ты бросал меня в самые трудные минуты ? Как ты мог меня оставить ? - возмущенно спрашивает человек.
- Нет, это я нес тебя на руках, - тихо ответил ангел"

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни.

Мне нужно очень мало пищи.
Мой аппетит постепенно уменьшается.
Я чувствую себя сытой.
Масса тела снижается.
Я становлюсь здоровой и бодрой.
Я спокойна, сдержанна и совершенно сыта.
Мне легко стройнеть.
Я счастлива


Я тщательно пережёвываю принимаемую пищу и насыщаю через нёбо праной свой мозг.



Я могу добиться всего, чего захочу.
Я создаю свое тело.
Я в гармонии с миром и сама с собой.
Красота освещает меня божественным светом изнутри.

Моему Димке 28 лет. А мне в этом году 24 - конечно как и все вы, я себя на свой маленький возраст не чувствую. Мне наверно 17..............и всю жизнь столько и будет. Нет, хотя через лет пять я думаю мне стукнет 18 ;)))))))))))) Хотя я совсем не наивна и не глупа. Остаемся вечно МОЛОДЫМИ!!!!!!!!!!