2 ðåöåïòà çàãîòîâêè êàïóñòû íà çèìó |
Êàïóñòà - íåîáûêíîâåííî âêóñíàÿ! Ñî÷íàÿ! Âñåãäà æåëàííàÿ ãîñòüÿ íà îáåäåííîì ñòîëå! Áåç íå¸ ðîäèìîé è îáåä íå â ðàäîñòü! È çäîðîâüå áåç íå¸ íå ïîïðàâèòü! Êëàäåçü âèòàìèíîâ! Íàñòîÿùèé ïîñòàâùèê çäîðîâüÿ!
Ñåãîäíÿ áóäåì ãîòîâèòü òàêóþ êàïóñòó, îò êîòîðîé íå ñìîæåò îòêàçàòüñÿ äàæå ñàìûé ïðèâåðåäëèâûé ãóðìàí!
Ïðèãîòîâëåíèå:
Íà äíî ïðîñòåðèëèçîâàííîé ëèòðîâîé áàíêè êëàä¸ì: ïåðåö ãîðîøêîì, ãîð÷èöó, êîðèàíäð, ãâîçäèêó 2-3 øò. ëèñòîê õðåíà, îäèí çóá÷èê ÷åñíîêà.
Âûêëàäûâàåì êàïóñòó, íàðåçàííóþ êóáèêàìè ñðåäíåãî ðàçìåðà, ìîæíî ïîðåçàòü ëîìòèêàìè. Äîáàâëÿåì íåñêîëüêî ìàëåíüêèõ êóñî÷êîâ ÿðêî-êðàñíîé ñâ¸êëû. Âîîáùå òî, êîëè÷åñòâî ñâåêëû äîáàâëÿåòñÿ - â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàêîé âû æåëàåòå èìåòü öâåò çàëèâêè - ÿðêèé áîðäîâûé èëè ðîçîâûé.
Çàëèâàåì êðóòûì êèïÿòêîì íà 10 ìèíóò.
Ñëèâàåì âîäó â êàñòðþëþ è êèïÿòèì, êëàä¸ì îäíó ÷àéíóþ ëîæêó ñîëè íà ëèòð âîäû,
2 -3 ÷àéíûå ëîæêè ñàõàðà, 1 ÷àéíóþ ëîæêó óêñóñíîé ýññåíöèè.
Åù¸ ðàç êèïÿòèì è çàëèâàåì â áàíêè ðàññîë, çàêàòûâàåì è ñòàâèì â ò¸ïëîå ìåñòî - óêóòûâàåì.

È åùå îäèí îðèãèíàëüíûé ðåöåïò çàãîòîâêè íà çèìó:

Öâåòíàÿ êàïóñòà – áîãàòûé èñòî÷íèê æåëåçà, êàëüöèÿ, êàëèÿ, ôîñôîðà, öèíêà, ìåäè è ìíîãèõ äðóãèõ ìàêðî- è ìèêðîýëåìåíòîâ.  õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà, êîãäà îðãàíèçì îñòðî íóæäàåòñÿ â ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâàõ, îñîáåííî ïðèÿòíî ïîëàêîìèòüñÿ ïîëåçíûìè çàãîòîâêàìè èç öâåòíîé êàïóñòû.
Íåîáõîäèìûå èíãðåäèåíòû:
- 2 êã öâåòíîé êàïóñòû;
- 200 ã çåëåíè ïåòðóøêè;
- 120 ã 9%-íîãî óêñóñà;
- 1,5 êã ïîìèäîðîâ;
- 300 ã áîëãàðñêîãî ïåðöà;
- 250 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà;
- 100 ã ñàõàðíîãî ïåñêà;
- 80 ã ÷åñíîêà;
- 60 ã ñîëè.
Ïðèãîòîâëåíèå:
| Ðóáðèêè: | êóëèíàðèÿ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |