Серия сообщений "Суставы и позвоночник":Выбрана рубрика Суставы и позвоночник.
Часть 1 - Не первый раз встречаю рецепт - отзыв положительный.
Часть 2 - Как самим править позвоночник
Часть 3 - Лечебная гимнастика для позвоночника
Часть 4 - Упражнения для коленных суставов
Часть 5 - мазь от боли в суставах
Часть 6 - Комплексы упражнений для спины . Видео комплексы.
Часть 7 - Упражнения при болях в позвоночнике
Часть 8 - 40 минут счастья для позвоночника
Часть 9 - =Лечимся желатином!!!=
Часть 10 - Остеохондроз позвоночника.
Часть 11 - >Укрепляйте спину и руки в позе Планки.
Часть 12 - Мазь из березовых почек
Часть 13 - Упрожнения для позвоночника
Часть 14 - >Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах
Часть 15 - Как очистить суставы народными средствами
Часть 16 - Возле суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились...
Часть 17 - Всё о суставах
Часть 18 - БОЛЬ С СУСТАВОВ СНИМЕТ ГОРЧИЦА
Часть 19 - Вытяжение позвоночника в домашних условиях
Часть 20 - МАСЛО ДЛЯ СУСТАВОВ
Часть 21 - Донимает суставная боль? Желатин применить изволь!
Часть 22 - "ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.
Часть 23 - Остеохондроз
Часть 24 - Настойка из лаврового листа устраняет боли в спине
Часть 25 - Судороги ног и рук. Лечение народными средствами.
Часть 26 - Не в шутку, а всерьез: про воспаление суставов
Часть 27 - ПСИХОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И РЕБЕР
Часть 28 - Народные средства от онемения рук и ног
Часть 29 - Как самому произвести мануальную коррекцию позвоночника
Часть 30 - САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ИЗ ДНЕВНИКОВ ЛИРУ
Часть 31 - НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ОЧИЩЕНИЯ СУСТАВОВ
Часть 32 - У кого не болят суставы
Часть 33 - "Золотое молоко" для здоровья наших сосудов
Часть 34 - ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ СОЛЕЙ
Часть 35 - Как быстро найти проблему в позвоночнике и полечить ее
Часть 36 - Как я лечил суставы сабельником, или народные средства в действии
Часть 37 - Чудо-мазь от вызванной шейным остеохондрозом головной боли
Часть 38 - Как вытянуть соли из организма
Часть 39 - УБИРАЕМ ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ НА ШЕЕ!
Часть 40 - Лучшие упражнения для здоровья спины
Часть 41 - Желатиновые настои для здоровья суставов
Часть 42 - Этот рецепт укрепляет и восстанавливает кости, колени и суставы!
Часть 43 - Основной комплекс упражнений от боли в спине. Упражнения доктора Ступина
Не первый раз встречаю рецепт - отзыв положительный. |
|
|
Как самим править позвоночник |
|
|
Лечебная гимнастика для позвоночника |
Фитнес_красота_здоровье|
|
Упражнения для коленных суставов |
Лечебная гимнастика при заболеваниях коленных суставов
|
|
мазь от боли в суставах |
|
|
Комплексы упражнений для спины . Видео комплексы. |
В данной статье представленны несколько видео комплексов упражнений для спины, которые удобно выполнять дома. Эти упражнения подходят для людей с любым уровнем подготовки.
|
|
Упражнения при болях в позвоночнике |
Упражнения при болях в позвоночнике
|
|
40 минут счастья для позвоночника |
|
=Лечимся желатином!!!= |
|
|
Остеохондроз позвоночника. |
|
|
>Укрепляйте спину и руки в позе Планки. |
|
|
Мазь из березовых почек |
|
|
|
Упрожнения для позвоночника |
Упрожнения для позвоночника
|
|
>Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах |
Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах
Многие во время силовых тренировок часто пренебрегают растяжкой до и после комплекса упражнений. Как это обычно происходит — вы пришли в зал и сразу же начали заниматься на тренажерах. И если некоторые делают хотя бы несколько простых упражнений для разминки перед тренировкой, то после неё практически никто уже ничего не делает. А зря. Стретчинг полезен как для ваших мышц, так и для настроения. Он делает ваши мышцы эластичными, а суставы — более подвижными, помогает избежать отложения солей и насыщает ваш мозг кислородом, так как во время растяжки ваше дыхание спокойной и глубокое.
|
|
Как очистить суставы народными средствами |
Очищение организма полезно проводить регулярно для укрепления здоровья. Нам это хорошо известно, но как говорится в пословице «Пока гром не грянет – мужик не перекрестится». Я так же столкнулась с болью в суставах, стала вспоминать народные рецепты, советы бабушки, рекомендации травников.
|
|
Возле суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились... |
|
|
|
Всё о суставах |
Дневник |
Психологи настаивают: по походке можно судить о характере человека. Раскачивание при ходьбе свидетельствует об аккуратности, педантичности, даже некотором занудстве. Маленькие, семенящие шаги (особенно если человек высокий), выдадут робость, неуверенность, замкнутость, а широкие, размашистые (тем паче у людей небольшого роста) - "скажут" о сильном характере, о широкой натуре. Так, например, ходил Наполеон. Летящая походка свойственна людям легкомысленным, кокетливым, а тяжелая, даже слоноподобная поступь присуща людям серьезным, основательным. А поскольку походка напрямую зависит от состояния суставов, перефразируя известное высказывание "Характер - это судьба," рискнем утверждать:
|
Метки: суставы |
БОЛЬ С СУСТАВОВ СНИМЕТ ГОРЧИЦА |
|
|
|
Вытяжение позвоночника в домашних условиях |
|
|
МАСЛО ДЛЯ СУСТАВОВ |
Рецепт моей бабушки.
Подойдет всем,у кого проблемы с суставами.
Это масло хорошо снимает боли,воспаления,улучшает самочувствие
Для приготовления нужно взять шишки хмеля и,да, не удивляйтесь , розовое масло.
Говорят,это масло продают в аптеках,но бабушка готовила его сама.
Почему именно это масло,я не знаю,но раз рецепт помогает,значит не будем отступать от правил.
Приготовим его сами
Для этого Вам понадобятся стакан лепестков светлой розы.
Их нужно залить растительным маслом и подогреть на водяной бане до горячего состояния .Затем масло охлаждаем,процеживаем.
Когда приготовим масло,измельчим в порошок шишки хмеля.
И смешаем их с маслом розы в пропорции 1:10.
Ставим масло с шишками на медленный огонь,доводим до кипения,выключаем плиту,и настаиваем 30 минут.После охлаждения,смесь разливаем в баночки.
Три раза в день натираем больные суставы этим маслом.
Когда боль начнет уменьшаться,количество втираний можно уменьшить,но продолжать это делать,хотя бы 1 раз в неделю на ночь
Масло хранится долгое время,и обязательно поможет всем,кого мучают боли в суставах
Будьте здоровы!
________________
Не знаете как разговорить собеседника?Загляните на сайт"Вопросы психологии" и Вы узнает как это сделать легко и просто,а так же другую полезную информацию по вопросам психологии и личностного роста
|
|
Донимает суставная боль? Желатин применить изволь! |
Оказывается, обычный пищевой желатин, который мы используем для приготовления желе и студней - прекрасный источник коллагена.
Коллаген – специфический белок, входящий в состав соединительных тканей, он обеспечивает их прочность и эластичность. Поэтому желатин способен укрепить суставы, избавить от хруста и боли и подарить вам легкость движения.
|
|
"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. |
|
|
Остеохондроз |
Остеохондроз - это заболевание позвоночника, при котором поражаются межпозвоночные диски и хрящи.Остеохондроз это очень распространенное заболевание. Согласно последним данным во всем мире около 70% взрослых людей страдают остеохондрозом. Остеохондроз может появиться у людей в любом возрасте, однако чаще всего встречается у людей в возрасте 20-40 лет.
|
|
Настойка из лаврового листа устраняет боли в спине |
Лавровые листики содержат большое количество фитонцидов, полезных микроэлементов и дубильных веществ. Они обладают противомикробными свойствами и помогают выводить шлаки из организма. В высушенном виде листья лавра сохраняют все полезные вещества.
Настойка из лаврового листа устраняет боли в спине при остеохондрозе и грыже позвоночника. 17 лавровых листиков среднего размера помещаем в банку и заливаем 0,5 л водки. Закрываем крышкой и настаиваем в темном месте 3 суток. Не забываем периодически взбалтывать. Настойку из лавра используют для компрессов. Делать лавровые компрессы следует 2 раза в день - днем и на ночь. Компресс положите на больной участок спины и обязательно утеплите теплым шарфом. Ежедневно делая компрессы в течение месяца, вы избавитесь от болей в спине и улучшите свое самочувствие.
Настой из лавровых листьев. Возьмите 1 чайную ложку измельченных лавровых листиков и залейте 1,5 стаканами кипятка. Настаивайте в термосе 4 часа. Процедите и пейте настой маленькими глоточками. В течение 12 часов необходимо все выпить. Курс лечения - 4 дня. Настой повышает иммунитет.
Лавровые листики положительно действуют на сон малыша. Попробуйте положить несколько листочков в детскую кроватку - ребенок быстро успокоится и уснет.
Как сделать лавровое масло для больной спины, суставов и нарывов
|
|
Судороги ног и рук. Лечение народными средствами. |
Судороги ног и рук. Лечение народными средствами.  Судороги — внезапное непроизвольное сокращение мышц. Причина появления судорог еще полностью не изучена и зависит от различных причин. Есть общие причины, определяющие, почему происходят судороги. Судороги икроножных мышц могут быть вызваны многими факторами: дефицитом микроэлементов, прежде всего магния, калия и кальция, витаминов D и В6, низкий гемоглобин, варикозное расширение вен и т.д. Иногда прием аспаркама (калий+магний) по 1 таб. в день, может избавить вас от судорог или кальциомакс, таблетки кальция лактат (по таблетке 3 раза в день) в сочетании с витаминами А и D. Врачи советуют также таблетки «Магнесол». |
|
|
Не в шутку, а всерьез: про воспаление суставов |
|
|
ПСИХОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И РЕБЕР |
Спина человека является системой поддержки, на которой отражаются наши мысли и эмоции.
Спина сочетается с миром Земли, Солнца, Вселенной.
Не следует забывать, что основные энергетические центры находятся вдоль позвоночника – центры выживания, физической силы, астральный – эмоциональный и ментальный – разум, центр ответственности за свои деяния – кармический.
В зависимости от состояния ребер и позвоночника мы совершаем те или иные поступки, считая их проявлением своей воли, хотя на самом деле, это нарушения физические и энергетические.
|
|
Народные средства от онемения рук и ног |
 |
Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания. Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз.... Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы. Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств. Фитотерапевты утверждают, что растение донник лекарственный помогает устранить онемение рук. Щепотку высушенной травы заварить в 1 стакане кипятка и настоять. Пить в течение 2-х дней. по несколько чашек. При онемении конечностей противопоказано курение, алкоголь, а также кофе и крепкий чай. Горячая еда, каши, а также закаливание организма и физические нагрузки помогут нормализовать кровоснабжение конечностей.
|
|
|
Как самому произвести мануальную коррекцию позвоночника |
|
Метки: здоровье |
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ИЗ ДНЕВНИКОВ ЛИРУ |
|
|
Метки: здоровье |
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ОЧИЩЕНИЯ СУСТАВОВ |
|
Метки: здоровье |
У кого не болят суставы |
Редкая семья может похвалиться, что ни у кого из ее членов не болят суставы. Количество всевозможных артритов насчитывает более 200. Наибольшее распространение получили остеоартрит и ревматоидный артрит. Какая бы не была причина артрита, всегда назначают аспирин, ибупрофен, напроксен или более сложные современные противоспалительные препараты. Их побочные действия уничтожают почки, повреждают желудок и печень и даже ускоряют разрушение хрящевой ткани.
Артрит поддается лечению натуральными средствами. Должна предупредить, что человеческий организм достаточно сложен, а артрит достаточно упрям. Мой опыт показал, что лечение должно быть комплексным, а облегчение наступает постепенно.
Для восстановления хрящевой ткани самыми лучшими пищевыми добавками являются глюкозамин (1500 мг в течение 8 недель) и метилсульфанилметан MSM (2000 до 8000 мг – уменьшить дозу при расстройстве стула). Специалисты по питанию утверждают, что отсутствие в меню костных бульонов объясняет, почему артритами страдает более 80% пожилого населения. В костных бульонах содержится целый букет компонентов необходимых для восстановления хрящевой ткани. Самые важные из них – это минералы и желатин. Целебность хорошего бульона заключается в наваре, а не в жире. Поэтому варить кости и суставы нужно долго, а жиры с поверхности бульонов нужно обязательно снимать.
Пища богатая серой также улучшает процесс восстановления костей и хряща. Постарайтесь каждый день употреблять что-либо из этих продуктов - капуста (и многочисленные члены ее семейства), аспарагус, лук и чеснок. Небольшая подсказка с отношении чеснока – раздавите его перед тем, как положить в пищу; при термической обработке чеснок кладется перед тем, как выключить плиту (тоже раздавленный).
Лечение артрита не будет эффективным без воздействия на его причину. Научная литература захлебывается от количества доказательств о связи любимых нами продуктов и артритов. Самой серьезной причиной воспаления в настоящее время считают белки зерновых. Исключение из пищи всех зерновых - и конечно пива (сожалею) – будет самым важным шагом к улучшению функции суставов.
Избегать прийдется и привычных нам растительных масел - кукурузного, соевого, рапсового и подсолнечного. Они также вызывают воспаление в суставах. Вместо них вы можете есть натуральные животные жиры, сливочное масло, оливковое и масло семени льна холодного отжима, кокосовое, пальмовое масла, а также жирную рыбу и рыбий жир. Любители сала отказались от растительных жиров с удовольствием, потому, что сало – это натуральный жир (при условии натурального питания свинок). Представители семейства пасленовых (картофель, томаты, баклажаны и перцы) тоже раздражают суставную ткань. Больные артритом обратили внимание, что боль в суставах увеличивается после употребления картофеля.
Попробуйте исключить эти продукты хотя бы на 2-4 недели, и увидите, как вы будете себя чувствовать. Практика показала, что после уменьшения болевого синдрома больные артритом просто не хотят снова начинать есть вышеперечисленные продукты.
Знаю, что легче отказаться от хлеба, чем от выпечки. Поэтому в нашей семье прочно прижилась выпечка на основе муки из миндаля. Вместо муки также используют молотые грецкие орехи, семя льна, кокос. Если у кого-то есть надежные рецепты, то присылайте.
Натуральные противовоспалительные и обезболивающие средства потребовали, чтобы о них написали отдельную статью. Я это сделаю всенепременно.
Ольга Ильинична Синева, канд.мед.наук
|
Метки: здоровье |
"Золотое молоко" для здоровья наших сосудов |
|
|
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ СОЛЕЙ |
|
|
Как быстро найти проблему в позвоночнике и полечить ее |
В рамках подготовки к тренингу по массажу хочу рассказать Вам о приеме, с помощью которого Вы можете диагностировать проблемный участок позвоночного столба у своих близких или друзей - и обработать его.|
|
Как я лечил суставы сабельником, или народные средства в действии |
Мне хочется рассказать историю болезни моего друга. С раннего детства он страдал простудными болезнями. Ангина — это его «любимая» болезнь. Попил холодной воды, промочил ноги, съел мороженое, подуло на горлышко — жди ангину, да еще с гнойничками. Вот так он жил и мучился до армии. А после службы началось еще страшнее. Заболел неожиданно: поднялась температура до 38-39°, заболели все суставы снизу доверху, затем появились отеки, то справа, то слева, захватывая кисти рук, голени, голеностопы. Лежал в больнице, после обследования поставили диагноз — «полиартрит». Сколько уколов, таблеток принял, но не помогло. Назначили преднизолон и выписали домой, сказав: «Хочешь жить — лечись травами!» Его мама, грамотная женщина, не сидела сложа руки — читала много литературы, закупила трав, и началось лечение. В это время начали рекламировать сабельник и его высокие свойства при костно-суставных болезнях. Я как близкий друг решил ему помочь. Объездил все наши болота, но, увы… нигде не нашел. Тогда перебрался в соседнюю область, поговорил с охотниками, не встречали ли они вот такую траву — и показал рисунок. «А как же? Это же огнецвет! Видали и домой приносили, чай завариваем, хорошо помогает при простуде, кашле, снижает температуру. А ежели на спирту или перегоне настойку сделать да попоить 2-3 месяца, то кровь омолаживается, зрение восстанавливается, суставы очищает от наростов, перестают скрипеть, поясница становится гибкой, печень лечит, желудок, даже туберкулез легких, а о женщинах и говорить нечего: всю зиму пьют эти корешки, дайнам, мужикам, на славу помогает — и махнул мне рукой в сторону болота.|
|
Чудо-мазь от вызванной шейным остеохондрозом головной боли |
Всем моё почтение!!! Отсутствовала я аж три дня, свалилась в субботу в какой-то лихорадке. Болело буквально все. А предшествовало этому мой шейный остеохондроз, еще его называют шейная "мигрень". Кто хоть раз переболел этим недугом, знает какие это боли в шее, в голове. Два месяца я мучилась, ни массаж, ни аптечные мази не помогли. Делала гимнастику щадящую. Пропила курс полагающихся при этом недуге лекарств - все бесполезно. Усугубляло мое состояние еще нервное напряжение, которое длилось больше года. Но сейчас речь не об этом. И настолько видимо организм устал от этих болей, что в субботу я просто слегла. Два дня я практически не вставала, а в понедельник надо было погулять с Айрис и дождаться техника с БТИ. В холодильнике стояла мазь, которую я сделала в пятницу. Но как-то мне было не до нее еще. А зря...не думала, что и это не поможет. У меня много подшивок вестника ЗОЖ и я на той неделе все их по новой просмотрела. Нашла в одном номере статью про эту самую шейную "мигрень". Почему-то я сразу зацепилась за один рецепт, который советовала врач-невролог Анна Григорьевна Шестакова. Этот рецепт кстати, не раз мне попадался на глаза в других номерах. Но раз я на нем задержала внимание, стало быть, подумала я, надо делать, пробовать. Пишу это все для того, и точно знаю, что очень многие испытали на себе и испытывают проблемы из-за шейного остеохондроза. В первую очередь - головную боль. Шея и плечо могут не болеть, а вот головная боль постоянно. У меня сначала долго болела голова, а потом голова вроде прошла, но начались боли в шее и выше. Итак: приготовила обезболивающую мазь из свиного сала и шишек хмеля в соотношении 1:1. Сало предварительно растопила и охладила, а шишки хмеля перемолола в кофемолке. Все смешала в равных пропорциях и поставила в холодильник. Как я уже писала выше, все это сделала в пятницу, а в понедельник села и сказала себе - баста, хватит хандрить, начинаем лечиться народным средствами. На ночь натерла этой мазью больные места - шею, затылок и плечо, укутала шарфом и легла спать. Спала как младенец, честно вам говорю. Утром встала, смыла это все, растерла полотенцем и намазала зверобойным маслом. Масло сделала сама. Взяла 0,5 л оливкового масла, лучше конечно было бы облепихового, но у меня его не было на данный момент, и взяла 150 г цветков зверобоя. Поставила все на водяную баню минут на 40, потом еще выдержала три дня в темном месте. Процедила через капрон. Масло готово. Вот с понедельника натирала днем масло, с предварительным легким массажем, а на ночь втирала чудо-мазь. Чудо и есть, потому что результат почувствовала сразу, боль в течении дня уменьшилась, голова моя крутится в обе стороны, сижу и пишу вам эти строки. Я до этого прикладывала капустный лист с медом, но такого мгновенного эффекта не наступило. И если учесть, что я мучилась больше двух месяцев, а тут буквально на второй день стало намного легче, то конечно же это чудо-мазь! Ну вот как-то так, друзья мои. Может кому пригодится в жизни этот рецепт, попробуйте. Не болейте и будьте здоровы!!!   |
|
Как вытянуть соли из организма |
|
|
УБИРАЕМ ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ НА ШЕЕ! |
|
|
Лучшие упражнения для здоровья спины |
Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения при варикозном расширении вен|
|
Желатиновые настои для здоровья суставов |
Серия сообщений "Здоровье суставов":Часть 1 - Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова
Часть 2 - Упражнения для позвоночника - метод доктора Михаила Ивашкевича
Часть 3 - Правильная гимнастика для суставов
Часть 4 - Витамины для позвоночника и суставов
Часть 5 - Желатиновые настои для здоровья суставов
|
|
Этот рецепт укрепляет и восстанавливает кости, колени и суставы! |
Удивительное средство!
Употребление этого мощного природного средства будет стимулировать ваш обмен веществ, укрепит ваши суставы и мышцы сердца, восстановит и повысить эластичность связок и сухожилий.
Более того, этот чудесный рецепт предотвратит остеопороз и остеоартрит. Вы также должны знать, что еще одним чрезвычайно эффективным естественным средством при лечении боли в спине, ногах и суставах является органический желатин.
|
|
Основной комплекс упражнений от боли в спине. Упражнения доктора Ступина |
Спина болит у многих, главное – не вдаваться в панику, сохранять хладнокровие. Если не вытерпеть боль – она бывает очень сильная, надо принять обезболивающие препараты. Лечащий врач подскажет, какой лекарственный препарат лучше всего поможет именно в вашем случае. Ведь боли бывают разные и лечение должно быть разным. То, что помогло одному человеку, совсем не обязательно поможет Вам. А врача нужно пригласить обязательно. Зачем? Многие боли в спине часто являются иррадиирущими болями сеодца. Врач это знает, и сумеет быстро отличить сердечную боль от радикулита или ревматизма. Так что, не надо заниматься самолечением, лучшее средство от боли в спине всегда подскажет хороший врач. А лечебная физкультура поможет Вам справиться с болезнью.
|
|
| Страницы: | [1] |
