Тыква содержит много витаминов и микроэлементов. В ней мало калорий, поэтому тыквенный сок отлично подойдет тем, кто борется с лишним весом. Существует множество рецептов приготовления сока из тыквы. Я же предлагаю вам два самых, на мой взгляд, простых:
- Тыквенный сок с мякотью
- Тыквенный сок с апельсином
В конце статьи смотрите короткое видео.
1. Тыквенный сок с мякотью
Ингредиенты:
тыква — 1,5 кг
вода — 1,5 л.
сахар — 150–250 гр.
лимонная кислота — 1 ч. л.
1. Выбираем спелую тыкву. Тщательно моем ее под проточной водой, обсушиваем.
