-Ìåòêè

¸ëêà ÍÎÑÊÈ àæóð àêñåññóàðû áåçðóêàâêà áåðåò áëóçà áîëåðî áðþããå áóäåì êðàñèâûìè âàðåæêè âîëîñû âñ¸ äëÿ äîìà âûïå÷êà âÿæåì äåòÿì âÿçàíèå âÿçàíèå äëÿ äîìà âÿçàíèå äëÿ ïîëíåíüêèõ äàì âÿçàíèå êðþ÷êîì âÿçàíèå êðþ÷êîì. âÿçàíèå ñïèöàìè âÿçàííûå èãðóøêè âÿçàíûå èãðóøêè ãåòðû ãîñòèííàÿ ãîòîâèì èç êàáà÷êà ãîòîâèì èç êàðòîôåëÿ ãîòîâèì èç êóðèöû ãîòîâèì èç ðûáû äàâàéòå øèòü äåëà îãîðîäíûå äæåìïåð äëÿ äíåâà æàêåò æàêêàðä æèëåò çàãîòîâêè íà çèìó çàïåêàíêà çäîðîâüå èíòåðüåð êàéìà êàðäèãàí êàðòîôåëü êîëáàñà êîôòà êîôòî÷êà êóëèíàðèÿ êóõíÿ ìàñêà ìèòåíêè ìê íàëèâêè íîâûé ãîä íîñêè/ ïàëüòî ïàñõà ïåð÷àòêè ïå÷åíüå ïèíåòêè ïèðîã ïëàòüå ïëåòåíèå èç ãàçåò ïîëåçíûå ñîâåòû ïîí÷î ïðàçäíèêè ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû ïðèõâàòêè ïðîñòî ñòèõè ïðî÷åå ïóëîâåð ðàê ñàëàò ñàëàòû ñàëôåòêè ñàðàôàí ñâàäåáíîå ñâèòåð ñâîèìè ðóêàìè ñíóä ñîâåòû ñóìêà ñóìêè ñûð òîï òîðò òðàôàðåòû òóíèêà óçîðû êðþ÷êîì óçîðû ñïèöàìè ôèëåéíîå âÿçàíèå ôîíû ôîòîãðàôû õóäîæíèêè øàëè øàïî÷êè øàðôû ýòî èíòåðåñíî þáêà þìîð ÿéöà

 -Öèòàòíèê

Óçîð ñïèöàìè - (0)

Óçîð ñïèöàìè  

Äåäîâñêàÿ íàëèâêà «÷åòûðå íà ÷åòûðå» - (0)

Äåäîâñêàÿ íàëèâêà «÷åòûðå íà ÷åòûðå» Íàëèâêè – ýòî íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûé íàòóðà...

Êàáà÷êîâàÿ èêðà ïî íîâîìó - (2)

Ëåòî...ñîëíöå...êàáà÷êîâàÿ èêðà))  ýòîì ãîäó ïîðàíüøå çàíÿëàñü çàãîòîâêàìè íà çèìó... ïîñêîëüê...

Õîçÿéñòâåííûå ïîëåçíîñòè - (0)

Õîçÿéñòâåííûå ïîëåçíîñòè. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. ...

Âàðåíüå èç êèâè - (0)

Âàðåíüå èç êèâè – ïàëü÷èêè îáëèæåøü Ïðåäëàãàåì âàì ðåöåïò îðèãèíàëüíîãî è âêóñíîãî èçóìðó...

 -Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â lyuda2011

 -Èíòåðåñû

êîïàòüñÿ â ñâîåì îãîðîäå ëþáëþ âÿçàòü ïå÷ü ïèðîãè


ÐÀÊ ÈÇËÅ×ÈÌ ÍÀ ËÞÁÎÉ ÑÒÓÏÅÍÈ

Âîñêðåñåíüå, 15 Ìàðòà 2015 ã. 22:11 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Vedma_ELENA ÅÑÒÜ ÌÍÅÍÈÅ: ÐÀÊ ÈÇËÅ×ÈÌ ÍÀ ËÞÁÎÉ ÑÒÓÏÅÍÈ Â ËÞÁÎÌ ÑËÓ×ÀÅ È ÄËß ÝÒÎÃÎ ÑÓÙÅÑÒÂÓÅÒ ÍÅ ÎÄÈÍ ÑÏÎÑÎÁ

Ðàê èçëå÷èì íà ëþáîé ñòóïåíè â ëþáîì ñëó÷àå áåñïëàòíî è äëÿ ýòîãî ñóùåñòâóåò íå îäèí, à î÷åíü ìíîãî ñïîñîáîâ. Ïàðàçèòè÷åñêàÿ ìåäèöèíà íå õî÷åò, ÷òîáû ëþäè ëå÷èëèñü - îíè íàîáîðîò õîòÿò, ÷òîáû ëþäè áîëåëè è óìèðàëè, à îíè íà ýòîì äåëàëè ìíîãî äåíåã.
À êàòàëèçàòîðîì âîçíèêíîâåíèÿ ðàêîâîé îïóõîëè ÿâëÿåòñÿ ãðèáîê Candida albicans, æèâóùèé â ëþáîì ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå è ÿâëÿþùèìñÿ âîçáóäèòåëåì êàíäèäîçà. Ñëåäîâàòåëüíî, ÷òîáû çàðàçèòü ëþáîãî ÷åëîâåêà çëîêà÷åñòâåííîé îïóõîëüþ, äîñòàòî÷íî äâóõ ôàêòîðîâ: îòñóòñòâèå âèòàìèíà Â17 è îñëàáëåííàÿ èììóííàÿ ñèñòåìà, êîòîðàÿ íå ìîæåò íåéòðàëèçîâàòü äåéñòâèå è ðàçìíîæåíèå ãðèáêà. Âèòàìèí Â17 ÿâëÿåòñÿ îñíîâíûì ìîìåíòîì, òîðìîçÿùèì â îðãàíèçìå çëîêà÷åñòâåííóþ îïóõîëü. Åñëè ýòîãî âèòàìèíà õâàòàåò, òî äàæå îñëàáëåííàÿ èììóííàÿ ñèñòåìà ñïðàâëÿåòñÿ ñ ãðèáêîâûì çàáîëåâàíèåì.
ßêîáû, âî âñåõ ýòèõ ñåìåíàõ, ñëèøêîì ìíîãî ÿäîâèòîãî öèàíèäà, êîòîðûé «îòðàâëÿåò îðãàíèçì ÷åëîâåêà, ðàçðóøàåò åãî ïå÷åíü, ïîäæåëóäî÷íóþ æåëåçó è êðîâåòâîðíûå îðãàíû». Ïîíÿòíî, ÷òî ýòî áûë çàêàç, äëÿ òîãî ÷òîáû ñîçäàòü â îðãàíèçìå ëþäåé äåôèöèò âèòàìèíà Â17.

 



 


Âèòàìèí B17, áóäó÷è îñîáåííîé óãðîçîé èç-çà åãî ïðîñòîòû, âûçâàë áîëåå ìîùíûå íàïàäåíèÿ, ÷åì âñå äðóãèå âèäû ëå÷åíèé, âìåñòå âçÿòûå.
Áèîõèìè÷åñêèé ñîñòàâ âèòàìèíà Â17: äâà îòäåëà ñ ñàõàðîì + îäèí ñ áåíçîëüäèãèäîì + îäèí ñ öèîíèäîì. S+S+BZD+CYD. Âèòàìèí Â17 èëè ëàýòðèë, èëè àìèãäàëèí – âåùåñòâî, ñòðåìèòåëüíî óíè÷òîæàþùåå ðàêîâûå êëåòêè. 

Äîêòîð Ýðíñò Ò. Kðåáñ-Ìëàäøèé – áèîõèìèê èç Ñàí-Ôðàíöèñêî, âûäâèíóë òåîðèþ, ÷òî ðàê, ïîäîáíî öèíãå* è ïåëëàãðå*, íå âûçûâàåòñÿ íåêîåé òàèíñòâåííîé áàêòåðèåé, âèðóñîì èëè òîêñèíîì, íî ÿâëÿåòñÿ áîëåçíüþ âèòàìèííîãî äåôèöèòà, âûçâàííîãî íåäîñòàòêîì ñóùåñòâåííûõ êîìïîíåíòîâ â ïèùåâîì ðàöèîíå ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà. Îí èäåíòèôèöèðîâàë ýòîò êîìïîíåíò êàê ÷àñòü ñåìåéñòâà íèòðèëîöèäîâ, êîòîðûå â èçîáèëèè âñòðå÷àåòñÿ â ïðèðîäå â áîëåå ÷åì 1200 ñúåäîáíûõ ðàñòåíèÿõ.  îñîáåííî áîëüøîì êîëè÷åñòâå ýòîò êîìïîíåíò ñîäåðæèòñÿ â ñåìåíàõ ïëîäîâ ñåìåéñòâà Prunus Rosacea (ãîðüêèé ìèíäàëü, àáðèêîñ, òåðíîâíèê, âèøíÿ, ïåðñèê è ñëèâà), íî òàêæå îí ñîäåðæèòñÿ â òðàâàõ, êóêóðóçå, ñîðãî, ïðîñå, êàññàâå (òàïèîêå), ñåìåíè ëüíà, ÿáëî÷íûõ ñåìåíàõ, è ìíîãèõ äðóãèõ ïèùåâûõ ïðîäóêòàõ, êîòîðûå áûëè óäàëåíû èç äèåòû ÷åëîâåêà ñîâðåìåííîé öèâèëèçàöèåé. Äîêàçàòåëüñòâà, ïðèâîäèìûå äîêòîðîì Êðåáñîì â ïîääåðæêó ñâîåãî ìíåíèÿ, âïå÷àòëÿþò. Íåñêîëüêî âåêîâ íàçàä ìû óïîòðåáëÿëè â ïèùó áîãàòûé âèòàìèíîì Â17 ïðîñÿíîé õëåá, íî ñåé÷àñ ìû ïðåäïî÷èòàåì áåëûé õëåá, êîòîðûé åãî íå ñîäåðæèò. Êîãäà-òî íàøè áàáóøêè òîëêëè â ñòóïå ñåìåíà ñëèâ, èçþìà, çåëåíîãî âèíîãðàäà, ÿáëîê, àáðèêîñîâ è äðóãèå, è äîáàâëÿëè òîë÷åíûé ïîðîøîê â ñâîè âàðåíüÿ è êîíñåðâèðîâàííûå ïðîäóêòû. Áàáóøêà íå çíàëà, çà÷åì îíà äåëàåò ýòî, íî ñåìåíà ýòèõ ôðóêòîâ ÿâëÿþòñÿ ñàìûì ìîùíûì èñòî÷íèêîì âèòàìèíà Â17 â ìèðå.

Ïî ìíåíèþ Òóëëèî Ñèìîí÷èíè — ëå÷åíèå çëîêà÷åñòâåííûõ îïóõîëåé âîçìîæíî ñ ïîìîùüþ îùåëà÷èâàíèÿ îðãàíèçìà, â ÷àñòíîñòè ýòî ìîæíî ñäåëàòü ñ ïîìîùüþ îáû÷íîé «ïèùåâîé ñîäîé» - áèêîðáîíàò íàòðèÿ. Îí ñ÷èòàåò, ÷òî ðàê è åñòü ðàçðîñøèéñÿ ãðèáîê êàíäèäû è ÷òî òðàäèöèîííîå îáúÿñíåíèå ïðèðîäû ðàêà ñîâåðøåííî íåïðàâèëüíîå. Îí îáíàðóæèë, ÷òî âñå âèäû ðàêà ïðîÿâëÿëè ñåáÿ îäèíàêîâî, âíå çàâèñèìîñòè îò òîãî, â êàêîì îðãàíå èëè òêàíè îáðàçîâûâàëàñü îïóõîëü. Âñå çëîêà÷åñòâåííûå íîâîîáðàçîâàíèÿ áûëè áåëîãî öâåòà. Ñèìîí÷èíè ñòàë äóìàòü, íà ÷òî ïîõîæà ðàêîâàÿ îïóõîëü. Ãðèáîê êàíäèäû? Íåóæåëè òî, ÷òî òðàäèöèîííàÿ ìåäèöèíà ñ÷èòàåò íåêîíòðîëèðóåìûì äåëåíèåì êëåòîê – ïðîöåññ, çàïóñêàåìûé ñàìèì îðãàíèçìîì äëÿ çàùèòû îò êàíäèäîçà (ìîëî÷íèöû)?
Åñëè îòòàëêèâàòüñÿ îò ýòîãî ïðåäïîëîæåíèÿ, òî ðàçâèòèå áîëåçíè ïðîòåêàåò ïî ñëåäóþùåìó ñöåíàðèþ:
• Ãðèáîê êàíäèäû, îáû÷íî êîíòðîëèðóåìûé ñèëüíûì èììóíèòåòîì, íà÷èíàåò ðàçìíîæàòüñÿ â îñëàáëåííîì îðãàíèçìå è îáðàçóåò ñâîåîáðàçíóþ «êîëîíèþ».
• Êîãäà êàêîé-òî îðãàí çàðàæàåòñÿ ìîëî÷íèöåé, èììóíèòåò ïûòàåòñÿ çàùèòèòü åãî îò ÷óæåðîäíîãî âòîðæåíèÿ.
• Èììóííûå êëåòêà âûñòðàèâàþò çàùèòíûé áàðüåð èç êëåòîê îðãàíèçìà. Èìåííî ýòî òðàäèöèîííàÿ ìåäèöèíà íàçûâàåò ðàêîì.
Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ðàñïðîñòðàíåíèå ìåòàñòàçîâ ïî îðãàíèçìó — ýòî ðàñïîëçàíèå «çëîêà÷åñòâåííûõ» êëåòîê ïî îðãàíàì è òêàíÿì. Íî Ñèìîí÷èíè óòâåðæäàåò, ÷òî ìåòàñòàçû âûçâàíû òåì, ÷òî ãðèáîê êàíäèäû ðàñõîäèòñÿ ïî îðãàíèçìó. À ãðèáêè ìîãóò óíè÷òîæèòü òîëüêî êëåòêè íîðìàëüíî ôóíêöèîíèðóþùåãî èììóíèòåòà. Èììóííàÿ ñèñòåìà — êëþ÷ ê âûçäîðîâëåíèþ.
Èììóíèòåò îñëàáëÿåòñÿ ïðîäóêòàìè ïèòàíèÿ, ïèùåâûìè äîáàâêàìè, ïåñòèöèäàìè è ãåðáèöèäàìè, âàêöèíàöèåé, ýëåêòðîìàãíèòíûìè è ìèêðîâîëíîâûìè òåõíîëîãèÿìè, ôàðìàöåâòè÷åñêèìè ïðåïàðàòàìè, ñòðåññîì ñîâðåìåííîé æèçíè è ò.ï.
Ãðèáîê íå ìîæåò àäàïòèðîâàòüñÿ ê áèêàðáîíàòó íàòðèÿ. Ïàöèåíòû Ñèìîí÷èíè ïüþò ñîäîâûé ðàñòâîð èëè áèêàðáîíàò íàòðèÿ ââîäèòñÿ íåïîñðåäñòâåííî íà îïóõîëü ñ ïîìîùüþ ïðèñïîñîáëåíèÿ, íàïîìèíàþùåãî ýíäîñêîï (äëèííàÿ òðóáêà, êîòîðóþ èñïîëüçóþò äëÿ ïðîñìàòðèâàíèÿ âíóòðåííèõ îðãàíîâ).
Íî ýòî åùå íå âñå.
Ðàêîâûå êëåòêè ñîäåðæàò óíèêàëüíûé áèîìàðêåð, ýíçèì CYP1B1. Ýíçèìû — ýòî áåëêè, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ êàòàëèçàòîðàìè õèìè÷åñêèõ ðåàêöèé.CYP1B1 èçìåíÿåò õèìè÷åñêóþ ñòðóêòóðó âåùåñòâà, êîòîðîå íàçûâàåòñÿ ñàëüâåñòðîë è íàõîäèòñÿ âî ìíîãèõ ôðóêòàõ è îâîùàõ. Õèìè÷åñêàÿ ðåàêöèÿ ïðåâðàùàåò ñàëüâåñòðîë â êîìïîíåíò, óáèâàþùèé ðàêîâûå êëåòêè è íå ïîâðåæäàþùèé çäîðîâûå.
Ýíçèì CYP1B1 âûðàáàòûâàåòñÿ òîëüêî â ðàêîâûõ êëåòêàõ è ðåàãèðóåò ñ ñàëüâåñòðîëîì èç ôðóêòîâ è îâîùåé, îáðàçóÿ ñóáñòàíöèþ, êîòîðàÿ óáèâàåò òîëüêî ðàêîâûå êëåòêè!
Ñàëüâåñòðîë — åñòåñòâåííàÿ çàùèòà, íàõîäÿùàÿñÿ âî ôðóêòàõ è îâîùàõ äëÿ áîðüáû ñ ãðèáêàìè. ×åì áîëüøå ðàñòåíèå ïîäâåðæåíî ãðèáêîâûì çàáîëåâàíèÿì, òåì áîëüøåñàëüâåñòðîëà îíè ñîäåðæàò. Ê òàêèì ôðóêòàì è îâîùàì îòíîñèòñÿ: êëóáíèêà, ÷åðíèêà, ìàëèíà, âèíîãðàä, ÷åðíàÿ ñìîðîäèíà, êðàñíàÿ ñìîðîäèíà, åæåâèêà, êëþêâà, ÿáëîêè, ïåðñèêè, çåëåíûå îâîùè (áðîêêîëè è ëþáàÿ äðóãàÿ êàïóñòà), àðòèøîêè, êðàñíûé è æåëòûé ïåðåö, àâîêàäî, àñïàðàãóñ è áàêëàæàíû.
Ñàëüâåñòðîë ñîäåðæàò òîëüêî ïëîäû, íå ïîäâåðãøèåñÿ îáðàáîòêå õèìè÷åñêèìè ôóíãèöèäàìè. Ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå ôóíãèöèäû áëîêèðóþò âûðàáîòêó CYP1B1. Ïîýòîìó, åñëè âû åäèòå õèìè÷åñêè îáðàáîòàííûå ôðóêòû è îâîùè, òî íèêàêèõ îçäîðîâèòåëüíûõ ýôôåêòîâ íå ïîëó÷àåòå.
Ãðèáêè íà÷èíàþò ðàçìíîæàòüñÿ â îðãàíèçìå, êîãäà ó ÷åëîâåêà âîçíèêàåò îêèñëèòåëüíûé (îêñèäàòèâíûé) ñòðåññ. Òîò ñòðåññ, î êîòîðîì ãîâîðèë Ëþê Ìîíòàíüå è êîòîðûé ÿêîáû ïðèâîäèò ê ÑÏÈÄó. Çíà÷èò, âñå äåëî â êèñëîòíî-ùåëî÷íîì áàëàíñå îðãàíèçìà.

Çíàìåíèòûé ãîëëàíäñêèé âðà÷ Êîðíåëèóñ Ìîýðìàí ìíîãèå äåñÿòèëåòèÿ âîåâàë ñ ðàêîì (óìåð â 1988 ã. â âîçðàñòå 95 ëåò). Îí ñîçäàë ñâîè ïóòè ëå÷åíèÿ ðàêà, èñõîäÿ èç îïðîâåðæåíèÿ îñíîâíûõ ïîëîæåíèé ìåäèöèíû î ðàêå. Ìîýðìàí áûë óáåæä¸í, ÷òî ñèëüíûå è çäîðîâûå çàùèòíûå ñèëû (àëíã. Immune system) ñïîñîáíû ñàìîñòîÿòåëüíî ñïðàâèòüñÿ ñ ðàçðóøåíèåì ðàêîâûõ êëåòîê. Åñëè æå îíè îñëàáëåíû íåïðàâèëüíûì ïèòàíèåì, ðàêîâûå êëåòêè ìîãóò âûèãðàòü "áèòâó". Êîãäà çàùèòíûå ñèëû ðàçðóøåíû, âñ¸ òåëî îêàçûâàåòñÿ âî âëàñòè ðàêà. Èñõîäÿ èç ýòîãî, ó÷¸íûé âûâåë ñëåäóþùèå øåñòü îñíîâíûõ ïîëîæåíèé î ðàêå:
1. Ðàê íå ÿâëÿåòñÿ ñàìîñòîÿòåëüíîé, ìåñòíîé áîëåçíüþ; 
2. Íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå, êîòîðîå, â ïåðâóþ î÷åðåäü, âëèÿåò íà îáìåí âåùåñòâ, ïðèâîäèò ê îáðàçîâàíèþ ðàêîâîé òêàíè;
3. Îáðàçîâàíèå è ðîñò ðàêîâûõ êëåòîê - íå ñàìîñòîÿòåëüíûé ïîòîê: ýòî ñëåäñòâèå íåïðàâèëüíîãî îáìåíà âåùåñòâ, ïîääåðæèâàåìîãî íåïðàâèëüíûì ïèòàíèåì.
4. Ðàê íå ìîæåò ðàçâèâàòüñÿ â çäîðîâîì òåëå;
5. Âèðõîâñêèå "êëåòî÷íûå ïðåäïîëîæåíèÿ" ïîäõîäÿò ê âîïðîñó ðàêà íå ñ òîé ñòîðîíû: íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî îïóõîëü - ëèøü ïðèçíàê, à íå ïðè÷èíà áîëåçíè;
6. Çàîñòðÿÿ âíèìàíèå íà îäíîé èç ãëàâíûõ ïðè÷èí ðàêà - íåïîëíîöåííîì ïèòàíèè, ìîæíî íàéòè ñðåäñòâî äëÿ åãî ïðåîäîëåíèÿ.

Ïðîôåññîð Íåóìûâàêèí ëå÷èë ðàê ïåðåêèñüþ âîäîðîäà âíóòðèâåííî - ðàê óõîäèë ïîëíîñòüþ. Íà þòóáå ìíîæåñòâî åãî ëåêöèé îá ýòîì.

Ìû íóæäàåìñÿ â ýêâèâàëåíòå ïðèáëèçèòåëüíî ñåìè àáðèêîñîâûõ ñåìÿí â ñóòêè. Ýòî êîëè÷åñòâî ïðåäîòâðàòèò âîçìîæíîñòü ðàêîâîãî çàáîëåâàíèÿ. Ïî÷òè âî âñåõ ñëó÷àÿõ ðàêà, êîãäà B17 ïðèíèìàåòñÿ â áîëüøèõ äîçàõ, ðàêîâûå îïóõîëè ñòÿãèâàþòñÿ.
Äëÿ ïðîôèëàêòèêè ðàêà íà÷íèòå ñ íåáîëüøîãî êîëè÷åñòâà ñåìÿí: 1-2 â äåíü è äîéäèòå äî 7 – 10 øò. Ñòàðàéòåñü íå óïîòðåáëÿòü ñàõàð-ðàôèíàä (ñàõàð ïîäêàðìëèâàåò ðàêîâûå êëåòêè), êîôåèí (î÷åíü ïëîõî âëèÿåò íà ïå÷åíü è ïî÷êè), è ìóêó âûñøåãî ñîðòà (ëåãêî îáðàùàåòñÿ â ñàõàð â îðãàíèçìå). Ñòàðàéòåñü åñòü áîëüøå íåîáðàáîòàííûõ ïèùåâûõ ïðîäóêòîâ. Êíèãà Ý. Äæ. Ãðèôôèíà ñîäåðæèò ïîäðîáíóþ èíôîðìàöèþ îá èññëåäîâàíèÿõ â îáëàñòè ðàêà, êîòîðûå áûëè ïðèîñòàíîâëåíû, è î êðóïíûõ ó÷åíûõ, êîòîðûå áûëè àðåñòîâàíû, êîãäà ñòàëè âûñòóïàòü â ïîääåðæêó èñïîëüçîâàíèÿ âèòàìèíà B17.

Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó