Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
Ñåìÿ ëüíà - öåííåéøèé ëå÷åáíûé ïðîäóêò!
Ñåìÿ ëüíà - ñèëüíåéøèé ïðîòèâîïàðàçèòàðíûé ïðîäóêò
Ëåí ïîïàë êî ìíå íà ñòîë ñðåäè ìíîãèõ ïèùåâûõ ïðîäóêòîâ äëÿ ýëåêòðîííîãî òåñòèðîâàíèÿ íà ïðîòèâîïàðàçèòàðíûå ñâîéñòâà. È ñðàçó æå ñòàë «÷åìïèîíîì»!
Îòâàð ñåìåíè ëüíà ãóáèòåëüíî äåéñòâóåò íà âñå âèäû ãåëüìèíòîâ, êðîìå àñêàðèäîâ. Îí òàêæå íå îñòàâëÿåò â æèâûõ ãðèáêè, âèðóñû ãåïàòèòà. Åñëè ê ñåìåíè ëüíà ïðè ïðèãîòîâëåíèè îòâàðà äîáàâèòü 1-2% îò âåñà ñåìåíè áóòîíû öâåòîâ ãâîçäèêè, àñêàðèäû òîæå áóäóò óáèòû. Äîáàâëåíèå ñàõàðà â îòâàð ñåìåíè ëüíà äåëàåò åãî íåñïîñîáíûì óíè÷òîæèòü êàíäèäîâ. Ïðèìåíåíèå æå ñòåâèè â êà÷åñòâå ïîäñëàñòèòåëÿ çíà÷èòåëüíî ïîâûøàåò ïðîòèâîïàðàçèòàðíóþ àêòèâíîñòü îòâàðà ñåìåíè ëüíà.
Ýòè ðåçóëüòàòû òåñòèðîâàíèÿ èìåþò ëîãè÷åñêîå ñëåäñòâèå — îòâàðû èç ñåìåíè ëüíà âîøëè â ðàöèîí ïèòàíèÿ ñëóøàòåëåé Øêîëû çäîðîâüÿ «Íàäåæäà». Ðåçóëüòàòû äåãåëüìèíòèçàöèè ñòàëè ëó÷øå, çàìåòíî óëó÷øèëîñü ñàìî÷óâñòâèå íàøèõ ñëóøàòåëåé.
ß îáðàòèëàñü â Èíñòèòóò ëüíîâîäñòâà â ã. Òâåðè è ïîëó÷èëà âåñüìà ëþáîïûòíûå ìàòåðèàëû î «Ïðîäîâîëüñòâåííîì çíà÷åíèè ñåìÿí ëüíà».
 ëüíÿíîì ñåìåíè, ïî äàííûì Á. Ï. Ïëåøêîâà, ñîäåðæèòñÿ, êðîìå áåëêîâ, â ïðîöåíòàõ ïî ñóõîé ìàññå, æèðîâ — äî 40%, óãëåâîäîâ — 22%, êëåò÷àòêè — 8%, çîëû — 4% è íåò â íåì, â îòëè÷èå îò áîáîâ ñîè, âåùåñòâ, íåáëàãîïðèÿòíûõ äëÿ åãî ïðèìåíåíèÿ â ïèùó â ñûðîì âèäå è â âèäå äîáàâîê ê êóëèíàðíûì èçäåëèÿì. Ëüíÿíîé áåëîê (ëèíóëèí) îáëàäàåò ïîëíûì ñîñòàâîì íåçàìåíèìûõ äëÿ ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà àìèíîêèñëîò.
Òàê êàê ëüíÿíîìó ñåìåíè, óïîòðåáëÿåìîìó â ïèùó, íå òðåáóåòñÿ ïðåäâàðèòåëüíàÿ òåðìè÷åñêàÿ îáðàáîòêà, åãî áåëîê îáëàäàåò âûñîêîé áèîëîãè÷åñêîé àêòèâíîñòüþ.
Ëüíÿíûå ñåìåíà ïðåâîñõîäÿò áîáû ñîè ïî êîëè÷åñòâó ìàñëà ïî÷òè â 2 ðàçà è ïî ñîäåðæàíèþ â íåì íàèáîëåå áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ æèðíûõ êèñëîò íà 35%. Ïî ñîäåðæàíèþ óãëåâîäîâ áîáû ñîè óñòóïàþò ñåìåíàì ëüíà â 1,7 ðàçà, à çîëüíîñòè â íèõ ìåíüøå â 1,5 ðàçà.
Ëüíÿíûå ñåìåíà ïðèìåíÿþòñÿ â ìåëêîèçìåëü÷åííîì âèäå. Äëÿ ýòîãî èõ ñëåãêà ïîäæàðèâàþò (ïîäñóøèâàþò äî âëàæíîñòè ìåíüøå 5%) è èçìåëü÷àþò â êîôåìîëêå. Ïðè äîáàâëåíèè â ïèùó ëüíÿíûå ñåìåíà ïðåâðàùàþòñÿ â ðûõëóþ, ïðèÿòíî ïàõíóùóþ ìàññó ñ áîëüøîé îáùåé ïîâåðõíîñòüþ äëÿ âîçäåéñòâèÿ íà íèõ ïèùåâàðèòåëüíûõ ñîêîâ.
Ìåëêîèçìåëü÷åííûå ëüíÿíûå ñåìåíà íå òåðÿþò ïèòàòåëüíûõ ñâîéñòâ â òå÷åíèå ïîëóãîäà ïðè õðàíåíèè èõ â çàùèòíûõ ïàêåòàõ ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå.
Âíåñåíèå ëüíÿíîé ìóêè â ñóïû, êàøè, ðàçëè÷íûå õîëîäíûå áëþäà íå èçìåíÿåò òåõíîëîãè÷åñêóþ ñõåìó èõ ïðèãîòîâëåíèÿ, à óëó÷øàåò êà÷åñòâî ïðîäóêòîâ.
Èç òùàòåëüíî èçìåëü÷åííîãî ëüíÿíîãî ñåìåíè ìîæåò ïðîèçâîäèòüñÿ î÷åíü âêóñíàÿ, ñ ïðèÿòíûì çàïàõîì õàëâà.
Ëüíÿíàÿ ìóêà ïðèÿòíà ïðè óïîòðåáëåíèè ñ ñîëüþ
. Îíà ìîæåò áûòü èñïîëüçîâàíà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ âêóñíîãî è ïîëåçíîãî ëüíÿíîãî êèñåëåîáðàçíîãî îòâàðà.
Îí îáðàçóåòñÿ ïðè êèïÿ÷åíèè ëüíÿíîé ìóêè îáúåìîì íå ìåíüøå ñòîëîâîé ëîæêè â ïîëóëèòðå âîäû â òå÷åíèå 10-15 ìèíóò.
Èç ñåìÿí ëüíà äåëàþò ìàñëî, ïðîÿâëÿþùåå íåêîòîðîå ïðîòèâîãëèñòíîå äåéñòâèå. Ñàìè ñåìåíà ëüíà è ïðîäóêòû, ïðèãîòîâëåííûå èç íèõ, îáëàäàþò î÷åíü ñèëüíûìè ïðîòèâîïàðàçèòàðíûìè ñâîéñòâàìè, êîòîðûå íå òåðÿþòñÿ äàæå ïîñëå òåðìè÷åñêîé îáðàáîòêè.
Îòâàð èç ñåìåíè ëüíà ãîòîâÿò 2-3 ÷àñà íà âîäÿíîé áàíå (1 ë âîäû íà 2 ñò. ëîæêè ñåìÿí). Îí ãóáèòåëåí ïðàêòè÷åñêè äëÿ âñåõ ãðèáêîâ è ãåëüìèíòîâ, êðîìå àñêàðèäîâ. Íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ äîáàâëÿòü â îòâàð ñàõàð, ÷òîáû íå ïîòåðÿòü ñâîéñòâà îòâàðà ê óíè÷òîæåíèþ êàíäèäîâ. Äîáàâëåíèå â îòâàð ãâîçäèêè (3% îò îáùåé ìàññû ñåìÿí ëüíà) äåëàåò îòâàð îòëè÷íûì ïðîòèâîàñêàðèäíûì ñðåäñòâîì.
Ïî ñâîèì ïðîòèâîïàðàçèòàðíûì ñâîéñòâàì è ìèíåðàëüíîìó ñîñòàâó ñåìÿ ëüíà ïîõîæå íà ñåìÿ êóíæóòà.
Âêóñ — ñëàäêèé. Äîçèðîâêà ïî âêóñó.
Âîò åùå èíòåðåñíàÿ èíôîðìàöèÿ:
http://www.vitaminglobal.ru/document_general_info.html/
products_id/1571/
Ìàñëî èç ñåìÿí ëüíà ÿâëÿåòñÿ åñòåñòâåííûì èñòî÷íèêîì Îìåãà-3 è Îìåãà-6 ñ ñàìûì âûñîêèì ñîäåðæàíèåì (Îìåãà-3 - 57%, à Îìåãà-6 - 16%). Õîòÿ ìàñëî èç ñåìÿí ëüíà è ðûáèé æèð ñîäåðæàò îäíó è òó æå æèðíóþ íåíàñûùåííóþ êèñëîòó Îìåãà-3, â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå èõ äåéñòâèå âåñüìà ðàçëè÷íî. Ìàñëî èç ñåìÿí ëüíà ñîäåðæèò ëèíîëåíîâóþ êèñëîòó, à ðûáèé æèð - eicosapentaenoic è docosahexaenoic êèñëîòû, ÿâëÿþùèåñÿ ïðîèçâîäíûìè ëèíîëåíîâîé. Îòíîøåíèå ìåæäó ëèíîëåíîâîé êèñëîòîé è åå ïðîèçâîäíûìè ïîäîáíî ñîîòíîøåíèþ áåòà-êàðîòèíà ñ âèòàìèíîì À. Áåòà-êàðîòèí ÿâëÿåòñÿ ïðåäøåñòâåííèêîì âèòàìèíà À è áåçâðåäåí äàæå ïðè ïåðåäîçèðîâêå.
Êîãäà ýòî ñëó÷àåòñÿ, òî åäèíñòâåííîå ïîñëåäñòâèå - ïîÿâëåíèå áåçîïàñíîãî îðàíæåâîãî öâåòà â îäíîì èç ñåãìåíòîâ ïèãìåíòàöèè êîæè. Îðãàíèçì íàêàïëèâàåò è õðàíèò â ñåáå áåòà-êàðîòèí, ïîêà íå òðåáóåòñÿ ïðåîáðàçîâàòü åãî â âèòàìèí À. Êîãäà èíäèâèäóóì ïðèíèìàåò âèòàìèí À, òî îðãàíèçì âûíóæäåí èñïîëüçîâàòü åãî âåñü áåç îñòàòêà. Ïîýòîìó ïðè èñïîëüçîâàíèè âèòàìèíà À â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ îí ìîæåò ñòàòü ÿäîâèòûì. Îðãàíèçì òàê æå ðåàãèðóåò íà ëèíîëåíîâóþ êèñëîòó è åå ïðîèçâîäíûå. Äàæå ïðè òîì, ÷òî ëèíîëåíîâàÿ êèñëîòà ìîæåò áûòü ïðåîáðàçîâàíà â îðãàíèçìå çà 20 ìèíóò, ýòî äåëàåòñÿ òîëüêî ïðè íåîáõîäèìîñòè.
Ïðèåì Îìåãà-3 â âèäå ðûáüåãî æèðà ìîæåò èìåòü ïî÷òè ëåêàðñòâåííîå äåéñòâèå ñî ñâîèìè ïðîòèâîïîêàçàíèÿìè. Òàê ïðîèñõîäèò íåïîñðåäñòâåííîå âîçäåéñòâèå íà ñâîðà÷èâàåìîñòü êðîâè è ìîãóò áûòü ïðîáëåìû ñ ðàíîçàæèâëåíèåì. Íåêîòîðûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî ðûáèé æèð ïðèíÿòûé ñ àñïèðèíîì èëè äèàáåòèêàìè, ìîæåò âûçûâàòü íåáëàãîïðèÿòíûå ýôôåêòû â ôóíêöèîíèðîâàíèè îðãàíèçìà.
Ñ äðóãîé ñòîðîíû ìàñëî èç ñåìÿí ëüíà ñîäåðæèò Îìåãà-3 â âèäå âåùåñòâà ïðåäøåñòâåííèêà íåîáõîäèìîãî äëÿ ìåòàáîëèçìà îðãàíèçìà, êîòîðîå ìîæåò çàïàñàòüñÿ îðãàíèçìîì è èñïîëüçîâàòüñÿ ïî ìåðå íàäîáíîñòè.
Èìåííî ïîýòîìó, ïðåæäå ÷åì ïîòðåáëÿòü ðûáèé æèð, íåîáõîäèìî ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ ëå÷àùèì âðà÷îì.
Íàîáîðîò, ìàñëî èç ñåìÿí ëüíà áåçîïàñíî äàæå äëÿ ìëàäåíöåâ. Ëó÷øå âñåãî ìàñëî èç ñåìÿí ëüíà ïîòðåáëÿòü â ñî÷åòàíèè ñî ñâåæèì ÷åñíîêîì, ëóêîì, éîãóðòîì, ñîåâûì òâîðîãîì òîôó, ìîëîêîì èç áîáîâ ñîè è òîìó ïîäîáíûõ ïðîäóêòîâ.
Ëåí â ëå÷åáíûõ öåëÿõ:
http://www.badomen.ru/php/content.php?id=106875
Ïðèåì ñåìÿí âíóòðü ïðîÿâëÿåò îáâîëàêèâàþùåå, ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå äåéñòâèå ëèáî èñïîëüçóåòñÿ â êà÷åñòâå ìÿãêîãî ñëàáèòåëüíîãî ñðåäñòâà. Îòâàð ñåìåíè ëüíà óñïåøíî ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ëå÷åíèè ãàñòðèòà è ÿçâåííîé áîëåçíè â ñòàäèè îáîñòðåíèÿ, ïðè áîëÿõ â êèøå÷íèêå, õðîíè÷åñêîì çàïîðå, ãåìîððîå è òðåùèíàõ ïðÿìîé êèøêè. Îí ïðèìåíÿåòñÿ òàêæå ïðè öèñòèòàõ, íåôðèòàõ è êàìíÿõ â ìî÷åâîì ïóçûðå.
Êðîìå òîãî ëüíÿíîå ìàñëî åùå è öåííûé äèåòè÷åñêèé ïðîäóêò. Äèåòîëîãè ñîâåòóþò âêëþ÷àòü åãî â ïèùåâîé ðàöèîí ïðè íàðóøåíèè æèðîâîãî îáìåíà, êîëèòàõ, àòåðîñêëåðîçå. Ñëèçü ëüíÿíîãî ñåìåíè ïîëåçíà ïðè âîñïàëèòåëüíûõ çàáîëåâàíèÿõ æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé.
Ìàëî êòî çíàåò, ÷òî íàñòîé èç ëüíÿíîãî ñåìåíè — ïðåêðàñíîå ñðåäñòâî äëÿ âîëîñ. Ãîòîâÿò åãî òàê: ÷àéíóþ "ñ âåðõîì" ëîæêó ñåìÿí çàëèâàþò 1,5 ñòàêàíà âîäû è êèïÿòÿò â òå÷åíèå 1 ìèíóòû, ÷åðåç 2—3 ÷àñà íàñòîé ïðîöåæèâàþò ÷åðåç ìàðëþ. Åñëè ñìî÷èòü âîëîñû ýòèì íàñòîåì ïåðåä óêëàäêîé, ïðè÷åñêà áóäåò äåðæàòüñÿ äîëãî. Äàííûé ñïîñîá ìîæåò áûòü àëüòåðíàòèâîé âñåì õèìè÷åñêèì ñðåäñòâàì
http://www.likar.info/forum_arch/theme/227623.html
Î÷èòñêà êèøå÷íèêà ñ ïîìîùüþ ëüíÿíîé ìóêè -
http://www.liveinternet.ru/users/3900533/post217296153/
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ïîëåçíûå ðàñòåíèÿ è êàê èõ ïðèãîòîâèòü":
×àñòü 1 - Àëîý ðåöåïòû: ñîê èç àëîý, ìàçü èç àëîý, ìàñêè èç àëîý.
×àñòü 2 - Ïîëåçíûå ñîðíÿêè
...
×àñòü 14 - Ðåöåïò ëå÷åáíîãî ìàñëà îò ìíîãèõ áåä
×àñòü 15 - ÆÈÂÀß ÅÄÀ !! ß îáàëäåëà îò ïðî÷èòàííî-óâèäåííîãî-ÍÅïîïðîáîâàíîãî
×àñòü 16 - Ñåìÿ ëüíà - öåííåéøèé ëå÷åáíûé ïðîäóêò!
×àñòü 17 - ïðåêðàñíûé ëèôòèíã äëÿ ëèöà è øåè "Áþäæåòíàÿ íàõîäêà" èç ëüíÿíîãî ñåìåíè
×àñòü 18 - Ðåâåíü - âêóñíî è ïîëåçíî
×àñòü 19 - ×óäåñíûé äîìàøíèé äîêòîð
×àñòü 20 - ×óäåñíàÿ ìàçü ïðè âàðèêîçå
×àñòü 21 - Áóçèíà èçáàâèò îò îòåêîâ