Как всегда прописные истины, которые мы знаем и так, но которые так редко кто из нас выполняет в полном объеме. Не так уж их и много, этих правил, этих таких простых вещей...

1.Будьте влюбленными! В жизнь, в людей, в себя, в природу. Просыпаясь утром, улыбайтесь, встречайте с радостью новый день – он только ваш и принесет вам удачу. Живите с этой мыслью всегда!

2. Правильно питайтесь. Употребляемая вами пища должна быть не только вкусной, но и здоровой: больше овощей, фруктов и ягод. Отдавайте предпочтение рыбе, оливковому маслу, из напитков – зеленый чай. Пейте витамины.

3. Ухаживайте за кожей лица, шеи, рук. Пользуйтесь натуральными средствами. Приготовьте настой из трав: на поллитра воды возьмите по 1 столовой ложке ромашки, крапивы, календулы и сделайте ванночку для рук. Держите руки около пятнадцати – двадцати минут в этом теплом настое. Затем вытрите и тщательно смажьте увлажняющим кремом.

4. Важной составной частью ухода за кожей лица являются маски. Некоторые можно приготовить самой из имеющихся под рукой средств, и они не будут хуже современных косметических препаратов.

5.Спите всегда в прохладной комнате. Время от времени хоть чем-то балуйте себя. Неважно, что это будет – любимое лакомство, новая юбка, поход в парикмахерскую или салон красоты. Пусть с вами рядом будет только любимый мужчина. Любовь – лучшее средство против старения!