-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lyida

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.11.2013
Записей: 4402
Комментариев: 43
Написано: 4456





ВЯЖЕМ ДЕТЯМ.

Среда, 31 Января 2018 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения In-_lisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем детям.

image (564x700, 127Kb)

Далее
Рубрики:  Для малышей

Салфеточки, шторки, скатерти…

Среда, 31 Января 2018 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Басёна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Dekoratives Hakeln"

Салфеточки, шторки, скатерти…

 

Комментарий к изображению
Комментарий к изображению
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Салфетки, скатерти крючком

ТРЕНИРОВКА ПО СИСТЕМЕ ПИЛАТЕС

Среда, 31 Января 2018 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка по системе пилатес

 

Эта система, разработанная Йозефом Пилатесом, объединила в себе элементы балета, йоги, калланетики, а также изометрических упражнений. Именно поэтому пилатес в результате дает нам здоровое и «правильное» тело. Другими словами, жизнь без боли.

Пилатес не имеет противопоказаний. Любой человек с самого юного возраста и практически до глубокой старости может выполнять эти упражнения.

Пилатес для начинающих

  1. Вытягивание спины
    Сядьте на коврик, выпрямите спину, ноги вытяните вперед, носочки вытяните на себя. Поднимите руки до уровня груди и плавно потянитесь за ними вперед. Спина при этом остается прямой и не округляется. Для этого правильно дышите и старайтесь тянуться вниз животом.

     

    Количество повторений: 8.

  2. Повороты сидя
    Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. Руки разведите в стороны. Старайтесь сделать 2 пружинистых наклона, дотрагиваясь правой рукой до левой ноги, и наоборот.

     

    Количество повторений: 5 для каждой стороны.

  3. Читать далее

Рубрики:  Красота и здоровье

8 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ

Среда, 31 Января 2018 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений для похудения - результат через 30 дней

 

На ближайшие 30 дней вашей лучшей подругой станет круговая тренировка. Делайте ее через день, чередуя с кардионагрузками. В выходные отдыхайте от спорта, но выбирайте другие виды физической активности и пешие прогулки.

Как это работает: сначала сделайте легкую разминку. Потом пройдите круг из 8 упражнений 3 раза с отдыхом между ними в 3 минуты. Заметьте, что между упражнениями одного круга вы не делаете паузу, отдых только по завершении всего сета. Если вы новичок, устраивайте себе передышку в 1 минуту после 4-го упражнения.

Что необходимо: коврик для йоги, гантели (бутылки с водой или песком).

  1.  
  2. Выпады
    Возьмите гантели, станьте прямо, ноги на ширине плеч, спина прямая. Сделайте выпад вперед так, чтобы угол между бедром и голенью был 90 градусов. Одновременно согните руки в локтях, подтянув гантели к груди. Опустите руки и вернитесь в исходное положение, а затем повторите всё для другой ноги.

     

    Количество повторений: 12.

  3. Читать далее

Рубрики:  Красота и здоровье


Понравилось: 1 пользователю

ТЕПЛАЯ ТУНИКА С ЖАККАРДОВЫМИ УЗОРАМИ. СПИЦЫ

Среда, 31 Января 2018 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕПЛАЯ ТУНИКА С ЖАККАРДОВЫМИ УЗОРАМИ. Спицы

Шерстяная туника вяжется по кругу снизу вверх: 
спинка и перед выполняются на круговых спицах, рукава - на чулочных. 
Затем все петли переснимаются на одни длинные круговые спицы
и вяжется кокетка с регланными убавками



Щелкните по картинке, чтобы увидеть ее в большом размере

Размеры: S (М) L (XL) 

Ширина изделия по обхвату груди: 95 (100) 105 (110) см 
Длина изделия: 75 (78) 80 (83) см 
Вам потребуется: пряжа (100% шерсти; 50 г/91 м) - 4(4)4(5) мотков серебристого цвета (резинка и основной цвет 1), 3(4)4(5) мотков серого цвета (основной цвет 2), 2(2)3(3) мотка цвета охры (цвет узора 1), 1(1)2(2) мотка белого цвета (цвет узора 2), 1(1)2(2) мотка синего цвета (цвет узора 3); чулочные спицы № 4,5 и 5,5; круговые спицы № 4,5 длиной 40 см; круговые спицы № 4,5 и 5,5 длиной 80 см. 

Рубрики:  Вязание/платья спицами

ТУФЕЛЬКИ – ПИНЕТКИ С НОСОЧКОМ ОПИСАНИЕ

Среда, 31 Января 2018 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туфельки – пинетки с носочком описание

image (8) (460x377, 48Kb)
Работа Риммы
Набрать 41 петлю основным цветом.
Провязать 1 ряд лиц. петлями.
2-й ряд: 1 кром., 1 лиц., 1 накид, 18 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 18 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 кром.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Для малышей

ОРИГИНАЛЬНЫЕ ТАПОЧКИ СПИЦАМИ

Среда, 31 Января 2018 г. 07:24 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные тапочки спицами

image (22) (570x570, 101Kb)
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание/ШАПКИ, ШЛЯПКИ

ЖУРНАЛ МОД №600 2016

Вторник, 30 Января 2018 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения L-Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал Мод №600 2016

 

6631726373165531511 (516x700, 288Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Ирландия

ТУНИКА

Вторник, 30 Января 2018 г. 07:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/платья спицами

1-МИНУТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ВАС ОТ БОЛИ В СПИНЕ

Вторник, 30 Января 2018 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.

preview-10114815-300x158-97-1516802141 (300x158, 20Kb)


Предлагаем подборку из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.

1. Место тренировки — любая ровная, твердая поверхность: пол, стол.
2. Время тренировки — 1 минута на 1 упражнение.
3. Начало тренировки — утром, днем, вечером.
4. Регулярность — каждый день.

701e6c5685196e3abbea560ef143c49f (216x153, 43Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

ЖИЛЕТ COMFORT WRAP ОТ DROPS DESIGN.

Понедельник, 29 Января 2018 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения GRACE5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет Comfort Wrap от DROPS Design.

6226115_27b2 (452x700, 74Kb)6226115_272 (452x700, 210Kb)

Читать далее

Рубрики:  Вязание/платья спицами

КРАСИВАЯ КОКЕТКА СПИЦАМИ

Понедельник, 29 Января 2018 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая кокетка спицами

5177462_Image_2_1_ (555x700, 349Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/платья спицами

Мощная очищающая молитва.

Понедельник, 29 Января 2018 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 

Мощная очищающая молитва.

5177462_5877 (342x512, 44Kb)

 

 

 

 

 

 

"Всех и вся, кого я вольно или невольно обидел словом, мыслью, действием или бездействием, на кого обижался или стремился перекроить под своё мировоззрение, кого критиковал, унижал словом, мыслью, делом. Читать далее

 
 
 
Рубрики:  МОЛИТВЫ

МУЖСКОЙ СВИТЕР «WINCHESTER»

Понедельник, 29 Января 2018 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужской свитер «Winchester»

Мужской свитер «Winchester»

5177462_Image_34 (536x695, 339Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/платья спицами

ОБРАБОТКА ПРЯМЫХ КРАЕВ ДЕТАЛИ ПОЛЫМ ШНУРОМ

Воскресенье, 28 Января 2018 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка прямых краев детали полым шнуром

Начинающим вязальщицам и опытным мастерицам будет полезен этот подробный мастер-класс «Обработка прямых краев детали полым шнуром».

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/УЗОРЫ-СПИЦЫ

ЯПОНСКИЙ ЖУРНАЛ ПО ВЯЗАНИЮ LET'S KNIT SERIES NV 6473 GRACEFUL KNIT BY MITSUHARU HIROSES

Воскресенье, 28 Января 2018 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanja_Boitcova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский журнал по вязанию Let's knit series NV 6473 Graceful Knit by Mitsuharu Hiroses

Журнал по вязанию со схемами Let's knit series NV 6473 Graceful Knit by Mitsuharu Hiroses скачать тут –

Скачать журнал по вязанию с letitbit

Скачать журнал по вязанию с turbobit

Все картинки в журналах в большом размере,  минимум 1200х1300, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.

Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.

Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.

1.
p0001 copy (469x700, 269Kb)

Читать далее...
Рубрики:  журналы по вязанию/журналы Япония (Азия)

КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПИРОЖКИ С ГРИБАМИ

Воскресенье, 28 Января 2018 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные пирожки с грибами

3937411_5555_0_s (600x290, 90Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
● 5-6 средних клубней картошки
● 2 яйца
● 50 г твёрдого сыра
● 2 ст.ложки с горкой муки
● соль по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Правильное питание

УЗОР СПИЦАМИ.

Воскресенье, 28 Января 2018 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами.

ш (500x383, 115Kb)

Схема узора:

В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды. Лицевые- слева направо, изнаночные — справа налево.Раппорт узора 18 петель в ширину и 16 рядов в высоту. Число петель в узоре меняется. Голубые клеточки — НЕТ ПЕТЛИ ( просто не учитываем их при вязании)

Для примера :1 ряд [ 1 изнаночная, 2 вм. лицевой, 6 лицевых, 1 накид, 1 лицевая, 1 накид, 6 лицевых, 2 вм. лицевой]

104 (200x50, 16Kb)
Рубрики:  Вязание/УЗОРЫ-СПИЦЫ

ЛЮБИТЕ ЖЮЛЬЕН? ВОТ ПОДБОРКА САМЫХ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ!

Суббота, 27 Января 2018 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любите жюльен? Вот подборка самых вкусных рецептов!

Любите жюльен? Вот подборка самых вкусных рецептов!

1. Жюльен из шампиньонов

Ингредиенты:

Шампиньоны — 500–600 г
Репчатый лук — 3 шт.
Топленое масло — 150 г
Оливковое (подсолнечное) масло — 2–3 ст. л.
Сметана — 500 мл
Твердый сыр — 100 г
соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Грибы моем, высушиваем на бумажном полотенце, выламываем ножки, их не используем.
2. Нарезаем грибы тонкой соломкой, лук — небольшими кубиками, сыр — натираем на терке.
3. На масле обжариваем лук до золотистого цвета, затем грибы. Если масла не достаточно, добавляем оливковое, или подсолнечное. Когда грибы обжарились, всыпаем 2 ст. л. муки и хорошо перемешиваем.
4. Обжариваем грибы с мукой пару минут и вливаем сметану. Если соус густой, добавить немного молока или сметаны до нужной нам консистенции жидкой сметаны. Готовый соус выкладываем в кокотницы.
5. Сверху посыпаем сыром и отправляем запекаться на пять минут в духовку, нагретую до 250ºС до образования золотистой корочки.

2. Жюльен в булочках 🍄

Ингредиенты:

Булочки — 2 шт.
Шампиньоны — 200 г
Куриная грудка — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Сметана — 2 ст. л.
Сыр твердый — 70 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Шампиньоны очистите и ополосните. Луковицу очистите от шелухи. Куриную грудку отварите до готовности в подсоленной воде. Шампиньоны нарежьте мелкими кубиками.
2. Луковицу мелко порубите. Выложите грибы вместе с луком в сковороду, добавьте немного растительного масла. Жарьте, пока жидкость, выделившаяся из грибов, не испарится.
3. Тем временем мелко нарежьте отварную куриную грудку.
4. Отправьте курицу в сковороду к грибам, также добавьте пару столовых ложек сметаны. Посолите и поперчите по вкусу. Жарьте массу 5–7 минут.
5. Обрежьте шапки у булочек, выньте мякиш. Наполните булочки подготовленной начинкой. Сверху обильно присыпьте тертым сыром. Во время запекания сыр расплавится, образуя красивую золотистую шапочку.
6. Запекайте жюльен в булочках 10 минут при температуре 180ºC.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Марина Софьянчук

3. Жюльен с рыбой

Ингредиенты:

Любая рыба на ваш вкус — 0,5 кг
Большая луковица
Несколько долек чеснока
Сливочное масло – 30 г
Сметана – 150 г
Сыр твердого или полутвердого сорта – 100 г
Молотый черный перец, соль

Приготовление:

1. У рыбы удалим все плавники, очистим от внутренностей и хребта с косточками, вымоем ее в проточной воде и подсушим (удобно купить уже готовое рыбное филе).
2. Нарежем её небольшими кусочками, натрем каждый солью и черным перцем.
3. Лук почистим и нашинкуем, затем его поджарим на сливочном масле как обычно — до румяности.
4. По формам разложим кусочки рыбы, добавив не слишком мелко нарезанный чеснок. Также распределим жареный лук. Затем сметану. При необходимости еще немного подсолим по вкусу, а затем присыплем тертым на терке сыром.
5. Готовить будем в духовке, нагретой до 250 градусов, приблизительно 20 минут.

Можно добавить любой свежей зелени перед подачей на стол.

4. Жюльен с курицей и грибами

Отличный рецепт приготовления жульена с курицей, грибами, луком, сыром и сливками.

Ингредиенты:

Куриная грудка — 0,5 шт.
Грибы шампиньоны или лесные — 150 г
Репчатый лук (большого размера) — 1 шт.
Сыр сулугуни или полутвердых сортов — 250 г
Сливки — 0,5 стак.
Сливочное масло — 1 ст. л.
Мука пшеничная — 1 ст. л.
Растительное масло — 2 ст. л.
Перец чёрный молотый — 0,5 ч. л.
Паприка — 1 щепотка
Соль — 1 ч. л.

Приготовление:

1. Для приготовления жюльена разогреваем духовку до 180ºC.
2. Половину куриной грудки отвариваем 15 минут в соленой воде, остужаем и нарезаем.
3. Вымытые грибы тщательно высушиваем полотенцем и нарезаем небольшими кусочками.
4. Сулугуни натираем на терке. Можно использовать по вкусу любой другой сыр полутвердых сортов.
5. Репчатый лук нарезаем полукольцами.
6. Подготовленный лук слегка обжариваем.
7. Выкладываем к луку подготовленные кусочки курицы и грибы. Солим, перчим и жарим смесь 5–8 минут.
8. В небольшую сухую сковороду выкладываем 1 столовую ложку муки и нагреваем.
9. Как только мука станет желтого цвета, добавляем сливочное масло и растапливаем, постоянно помешивая.
10. Сливки слегка взбиваем и вливаем в смесь из муки и сливочного масла. Соус не должен получиться слишком густым, если такое произойдет, то добавляем немного молока. Перемешиваем.
11. Выкладываем подготовленную смесь из курицы, грибов и лука в 3 порционные формы.
12. Добавляем равное количество подготовленного сливочного соуса.
13. Посыпаем натертым сулугуни.
14. Ставим подготовленные формы на противень, посыпаем сыр паприкой и отправляем запекаться на 14–16 минут, пока сыр не покроется золотисто-коричневой корочкой.
15. Подаем жюльен с курицей и грибами горячим.

5. Жюльен с семгой и грибами

Ингредиенты:

Стейк семги крупный (форели) — 1 шт.
Шампиньоны крупные — 4 шт.
Лук — ½ шт.
Сливки 10 % — 150 г
Соль
Сыр тертый — 50 г

Приготовление:

1. Лук мелко нарезать и обжарить до прозрачности, добавить нарезанные шампиньоны. Обжарить до полуготовности, добавить нарезанную на небольшие кусочки семгу. Посолить. Переложить в формочки для запекания. Залить сливками. Посыпать тертым сыром.
2. Запечь в духовке при температуре 200°C около 10 минут.

Приятного аппетита!
screenshot_759 (561x319, 308Kb)
Рубрики:  Правильное питание

ПУЛОВЕР СПИЦАМИ С ВЫРЕЗОМ "ЛОДОЧКА" И МИКСОМ НЕОБЫЧНЫХ УЗОРОВ СПИЦАМИ

Суббота, 27 Января 2018 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер спицами с вырезом «лодочка» и миксом необычных узоров спицами

Женский пуловер с вырезом «лодочка» размера 46-48, связанный на спицах.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/платья спицами


Поиск сообщений в lyida
Страницы: 220 ... 147 146 [145] 144 143 ..
.. 1 Календарь