Цветная капуста, запеченная с яйцами и соевым соусом

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 08:05 + в цитатник

Цитата сообщения Sonya_kot

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Цветная капуста, запеченная с яйцами и соевым соусом

1 (240x192, 20Kb)

На 100 г - 108 ккал.

- Цветная капуста - 340гр;

- Яйца - 120гр. или 2 яйца;

- Масло оливковое - 32 гр;

- Чеснок - 15 гр.

Отвариваем цветную капусту (можно воспользоваться пароваркой). Взбиваем масло, соевый соус, яйца и чеснок. Отваренную капусту заливаем готовым соусом и запекаем несколько минут.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Серия сообщений "Худеем вкусно":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 21 - Язык с баклажанами в горшочке
Часть 22 - Цветная капуста по-итальянски
Часть 23 - Цветная капуста, запеченная с яйцами и соевым соусом
Часть 24 - Яблоки с финиками и корицей
Часть 25 - Народные методы для похудения
...
Часть 30 - Тыквенные котлеты на пару
Часть 31 - Диетические творожные оладьи с овсянкой
Часть 32 - Быстрая диета: -4 кг за 4 дня!