Как мы себя выдаем: следите за походкой!
Знатоки человеческой натуры говорят, что достаточно проследить за жестикуляцией человека, за его походкой, осанкой и телодвижениями, чтобы сделать достаточные выводы о его характере и темпераменте. Давайте внимательнее следить за окружающим миром и обращать внимание не только на собственное поведение, но и на то, как ведут себя окружающие.
Быстрая или медленная походка зависит от темперамента и силы побуждений беспокойно-нервные – оживленные и активные – спокойные и расслабленные – вяло-ленивые (например при расслабленной, обвисшей осанке и т.д.)
Широкие шаги (чаще у мужчин, чем у женщин): часто экстраверсия, целеустремленность, рвение, предприимчивость, деловитость. Скорее всего направлен на далекие цели.
Короткие, маленькие шаги (чаще у женщин, чем у мужчин): скорее интроверсия, осторожность, расчет, приспособляемость, быстрое мышление и реакции, сдержанность.
Подчеркнуто широкая и медленная походка – желание выставиться напоказ, действия с пафосом. Сильные и тяжелые движения всегда должны демонстрировать окружающим силу и значение личности. Вопрос: действительно ли?
Выражено расслабленная походка – отсутствие интереса, безразличие, отвращение к принуждению и ответственности, или у многих молодых людей – незрелость, недостаток самодисциплины, или снобизм.
Заметно мелкие и при этом быстрые шаги, нарушенные ритмически: взволнованость, боязливость различных оттенков. (Бессознательная цель: уклониться, уступить дорогу любой опасности).
Ритмически сильная походка, немного раскачивающаяся вперед-назад (с усиленными движениями бедер), притязающая на некоторое пространство: наивно-инстинктивные и самоуверенные натуры.
Шаркающая «провисающая» походка отказ от волевых усилий и стремлений, вялось, медлительность, ленность.
Тяжеловесная «гордая» походка, в которой есть что-то театральное, не совсем уместное, когда при медленной ходьбе шаги относительно малы (противоречие), когда верхняя часть тела держится подчеркнуто и слишком прямо, возможно при нарушенном ритме: переоценка себя, высокомерие, самовлюбленность.
Твердая, угловатая, ходульная, деревянная походка (неестественное напряжение в ногах, тело не может естественно раскачиваться): зажатость, недостаток контактов, робость – отсюда в виде компенсации излишняя твердость, перенапряженность.
Неестественно порывистая походка, подчеркнуто большие и быстрые шаги, заметное размахивание руками вперед-назад: имеющаяся и демонстрирующаяся активность – часто лишь бессодержательная занятость и старания по поводу каких-то собственных желаний.
Постоянное приподнимание вверх (на напряженных носках ног): стремление вверх, ведомый идеалом, сильной потребностью, чувством интеллектуального превосходства.
Осанка
Хорошая непринужденная осанка – в основе лежит высокая восприимчивость и открытость окружающему, способность к немедленному использованию внутренних сил, естественное доверие к себе и чувство безопасности.
Неподвижность или напряженность тела: реакция самозащиты, когда чувствуют себя не в своей тарелке и хотят отстраниться. Большая или меньшая стесненность, избегание контактов, закрытость, обращенное на себя состояние духа. Часто чувствительность (впечатлительность при потребности в оценке себя).
Постоянная натянутость и внешняя жесткость при известной холодности проявлений: чувствительные натуры, которые пытаются скрыться за видимостью твердости и уверенности (часто вполне успешно).
Плохая, вялая осанка: снаружи и внутри «повесить нос»
Сутулая спина: смирение, покорность, иногда угодничество. Это духовное состояние, которое подтверждается выражением лица, известным каждому.
Часто принимаемые позы конвенционального рода (например, одна или две руки в карманах, руки заложены за спину или скрещены на груди и т.д.) – если не сопряжено с состояниями напряженности: недостаток самостоятельности, потребность в незаметном включении себя в общий порядок. Часто наблюдается, когда несколько человек собирается в группу.
bt-lady.com.ua

В Норвегии не принято уступать место пожилым людям в транспорте. Считается, что этим вы подчеркиваете свое физическое превосходство.
В Штатах не принято платить в ресторане за женщину. Считается, что этим мужчины подчеркивают свое финансовое превосходство.
В Китае принято чавкать в гостях, а иначе хозяева могут счесть свою стряпню невкусной. Бесшумно есть в Китае – оскорбить хозяев и повара. А заляпанная соусами скатерть после еды – подтверждение того, что вы ели с аппетитом и вам было вкусно.
В Китае не принято приносить цветы хозяйке дома. Считается, что этим гости подчеркивают, этот дом настолько некрасивый, что они приносят украшения с собой.
В Финляндии не принято делать публичные комплименты. Считается, что публичные комплименты не считаются.
В Норвегии еще не принято делать много комплиментов в лицо, хвалить (кроме своих близких) – это считается лестью, такой человек много теряет в обществе. В школе не принято хвалить ученика в присутствии всех остальных, объявлять оценки – ставить его выше всех остальных. Не принято интересоваться, чем болел, хорошо ли себя чувствуешь – когда выходишь на работу после больничного. В России это считается проявить сочувствие и внимание. Здесь – неприлично, это слишком интимные вещи.
В Греции не рекомендуется хвалить в гостях некую вазу или картину, иначе хозяину придется ее вам подарить
Знак «Большой палец вверх» в некоторых странах обозначает «Вот как я тебя здорово нагрел».
В Штатах помимо оплаты счета не принято еще кучу всего: открывать женщине дверь, помогать что-нибудь донести – считается, что так мужчина показывает свое превосходство; а также делать комплименты по поводу внешности и т.п. – может быть истолковано как сексуальное домогательство.
У некоторых считается, что нельзя мыть посуду в чужом доме – счастье смоешь. Вот погуляли вместе, помогаешь хозяевам убираться – пылесось, пожалуйста, а посуду ни-ни.
Если есть в гостях в Южной Корее и при этом стараться сдерживать слёзы и текущие сопли (еда очень-очень острая) – можно прослыть крайне невежливым человеком, который презирает гостеприимство. лучшим комплиментом повару (хозяйке) считается именно плач и сопли.
В Корее мне лично часто говорили прям с утра, что я плохо выгляжу, что у меня круги под глазами и что все ли у меня в порядку с почками. Иногда говорили, что я устало выгляжу. Потом я заметила, что это говорят не только мне.
Выяснилось, что это такая форма комплимента: девушка желательно должна выглядеть хрупкой и больной, чтобы вызывать у мужчины желание защитить ее, пригреть и вылечить :) )
Не принято сдерживать отрыжку в Монголии и Бурятии-мол, без отрыжки гость голодный, надо еще кормить.
В Японии и Норвегии не принято дарить нечётное число цветов. Считается что непарному цветку одиноко. Нечётное число несут на могилу, похороны.
В Японии сморкаться на людях – табу.
В Индии в семейном кругу не говорят «спасибо.» Считается, что члены семьи не должны благодарить друг друга.
В Индии вообще не принято говорить «спасибо» (по крайней мере, не на местных языках). Если тебе что-то подарили, можно сказать: «Какая хорошая вещь», «Как я давно об этом мечтал» и т.п. Можно сказать «Thank you», но это означает, что ты переводишь общение на чисто формальный уровень – как бы с чужим человеком.
В Средней Азии гостю в пиалу наливают чай понемножку. Считается, что если налили полную, то пей и уходи. А, подливая по 1/3, можно долго беседовать. Это называется «с уважением» и «без уважения». В первом случае хозяин бдительно следит за гостем и постоянно подливает ему свежий чаек.
Китайцы считают, что дарить живые цветы нельзя. Это символ смерти – «они же скоро умрут». А вот искусственные – за милую душу. «Они вечны».
В Китае дарить что-то связанное с числом 4 – просто кошмарный поступок. 4 – символ смерти, там даже этажи идут 1-2-3-5-6-7-9…
Сидеть нога на ногу, показывая стопой на собеседника во многих юго-восточных странах – жуткое оскорбление собеседника. Погладить по голове – тоже.
У арабов не принято передавать мундштук кальяна из рук в руки, это принуждение, типа. Кладут на стол. У нас наоборот.
В Японии не принято уходить с работы раньше начальника.
В России не принято хвалить детей. Боятся сглазу. Исторически даже имена давали такие, что бы имя не определяло человека – типа Ненашев. В России так же не принято в ответ на вопрос «Как дела» отвечать «Все великолепно». По той же причине.
В Грузии принято, чтобы стакан у гостя всегда был полон, даже если пить уже не хочется. Поэтому если вежливый гость каждый раз выпивает угощение до дна, хозяин так и будет вынужден продолжать доливать ему вино.
Источник: creathum.ru

Привычки человека определяют его возможности, и значит, во многом определяют его судьбу.

Сознательно человек контролирует незначительное число своих поступков и реакций на внешние и внутренние раздражители. Все остальные реакции определяются сложившимися привычками и рефлексами.

Но, при желании, человек может изменять свои привычки сознательно. Например, если он хочет улучшить свое здоровье, то может определить набор новых привычек, необходимых для другого, более высокого уровня здоровья.

Почти все пытаются развить в себе какие-то новые привычки, скажем, делать зарядку по утрам, или избавиться от старой привычки, которую считают вредной, может быть отказаться от кофе.

Возможно, вы тоже раньше уже пробовали сделать это, но через несколько дней потерпели неудачу, не увидели результатов и не нашли в себе силы воли продолжать.

Приведу типичный пример, через который прошли почти все. Вы решили начать делать зарядку. В первый день вы просыпаетесь утром на 30 минут раньше, чем обычно и выполняете упражнения. Это трудно. Это может вызывать у вас дискомфорт, хотя вы и понимаете полезность и нужность такой перемены. Во второй день проснуться раньше и сделать упражнения так же трудно, как и в первый, а может и еще трудней. День за днем вы проявляете волю, но, в конце концов, осознаете, что каждый день вам становится все трудней, первоначальный энтузиазм погас, мысли о зарядке по утрам вызывают стресс. Через 10 или 20 дней продолжение становится невозможным, ваш распорядок возвращается на привычные рельсы. Где-то в глубине у вас возникает или углубляется недовольство собой и чувство неполноценности.

Что нужно, чтобы преодолеть этот барьер? На мой взгляд очень важно понимание срока, когда вы получите результат. Когда новая привычка станет неотъемлемой частью вас, и вам не придется себя ломать и преодолевать для того, чтобы ей следовать.

Какой же срок необходим для закрепления привычки?

Источники, которые я считаю достаточно авторитетными, говорят о том, что срок, за который сознательные реакции при их практиковании уходят в подсознание – 40 дней.

Об этом говорится, например, в книге С.Н. Лазарева «Человек будущего». Он пишет: «Один пациент поведал мне о любопытном наблюдении, касающемся печатанию на машинке. Если человек обучается этому в течение 20-30 дней, то через какое-то время навык утрачивается; если же 40 дней и больше, то какой бы срок потом не проходил, навык сохраняется. … Наша память должна сбрасывать то, что нам не нужно. Но если какое-то усилие или внутреннее состояние мы держим больше 40 дней, то оно проходит в подсознание и существует там неопределенно долго.»

Примерно то же пишет М. Норбеков в своей книге «Опыт дурака, или ключ к прозрению»: «Сначала разум все примет в штыки с отчаянным сопротивлением, приводя контраргументы, ссылаясь на прежний опыт, неудачи, сомнения, неверие. Но настойчивость души и сила духа будут с каждым днем это сопротивление уменьшать, уменьшать, уменьшать и примерно через сорок дней разум сдастся, заберет новую привычку, новую информацию, наклеит бирочку и поставит на полочку.»

Процесс становится гораздо контролируемей, если вы знаете, что для обретения новой привычки вам не придется страдать неопределенный срок. Через 40 дней организм приспособится к новому распорядку и чтобы сделать зарядку вам больше не придется «ломать» себя. Наоборот, скорее вы будете чувствовать дискомфорт если откажетесь от упражнений.

То же, если вы хотите отказаться от привязанности к кофе. Мобилизуйте свою волю, потерпите 40 дней, после этого все будет гораздо проще.

Может быть, затем вы поймете, что эта привычка вам не подходит и вернетесь к прежнему распорядку, но это уже будет осознанный выбор, вы не будете чувствовать свою слабость и неполноценность.

Такой подход хорошо применим для повседневных привычек. То есть, что вы практикуете или намерены практиковать каждый или почти каждый день.

Здесь несколько идей для формирования новых привычек:

• отказаться от курения;
• отказаться от кофе/чая/сахара;
• отказаться от просмотра телевизора;
• отказаться от мясной пищи;
• делать пробежку по утрам;
• читать каждый день по 30 минут;
• начать рано вставать по утрам;
• каждый день писать новый пост на своем блоге;
• каждый день выучивать новое иностранное слово;
Необязательно всю жизнь быть привязанным к своим привычкам. Пробуя что-то новое, вы расширяете свое сознание, лучше понимаете других людей, добиваетесь лучших результатов. Если новая привычка не подходит к вам от нее можно отказаться или заменить на другую.


Источник: http://www.psychologov.net

Техники, помогающие определить, лжет ли ваш собеседник, часто используются полицией и экспертами по безопасности, но будут полезны всем - используя их, вы не станете жертвой обманщиков и мошенников.
Предупреждение: иногда неведение - это счастье; возможно, вам будет больно, когда вы узнаете, что кто-то лжет вам.

Вот некоторые признаки обмана.

Язык тела:

Жесты скупые и скованные, руки двигаются мало и чаще по направлению к говорящему: тянутся к лицу, рту и горлу, человек дотрагивается до носа, почесывает за ухом.

Лжец старается не смотреть в глаза собеседнику.

Тот, кто обманывает, не будет подносить открытую руку к животу или области сердца.

Эмоциональные жесты и несоответствия:

Проявление эмоций прекращается так же внезапно, как начинается. Реакция может быть замедленной или держаться дольше, чем нужно.

Речь и выражение лица не соответствуют друг другу. Лжец, получивший подарок, скажет «Мне нравится» и лишь потом улыбнется - вместо того, чтобы сделать это одновременно.

Выражения лица и жесты не соответствуют сказанному - нахмуренные брови при словах «Я тебя люблю».

Выражение лица отражается только в движениях рта, не всего лица. Когда человек на самом деле улыбается, двигается все, при «дежурной улыбке» глаза остаются неподвижными.

Взаимодействие и реакции:

Лжец чувствует себя некомфортно, когда смотрит на своего собеседника; старается отвернуться;

помещает объекты (книгу, чашку кофе и т.д.) в пространство между вами, подсознательно стараясь отгородиться.

Словесный контекст и содержание:

Вопрос переделывает в ответ, например: «Ты съел последнее печенье?» - «Нет, не я съел последнее печенье».

Намекает вместо того, чтобы открыто отрицать.

Виноватый человек добавляет ненужные детали, чувствует себя некомфортно во время пауз в разговоре.

Говорит монотонно и опускает местоимения. Когда говорят правду, местоимения выделяют так же или даже больше, чем другие слова в предложении.

Искажает слова или говорит очень тихо; строит речь грамматически неправильно.

Другие признаки лжи:

Если вы думаете, что ваш собеседник лжет, попробуйте быстро сменить тему разговора. Обманщик охотно поддержит вас, а невиновный смутится внезапной переменой и захочет продолжить говорить на предыдущую тему.

Лжец часто избегает «больной» темы с помощью юмора или сарказма.

Очевидно, что если вы видите в ком-то эти признаки, это не означает, что он лжец. Поведение, описанное выше, нужно сравнить с нормальным поведением этого человека, если это возможно.


Источник: http://lifehacker.ru

Такие эмоции, как уныние, разочарование, тоска, растерянность, обида и прочие нередко сопровождают нас, в силу тех или иных обстоятельств. Но они плохие попутчики, зачастую, они не помогают нам находить решение наших проблем.

Приведу Вам самые успешные, по моему мнению, способы обуздания наших эмоций.

Если уж и размышлять о случившемся неприятном событии (чтобы это ни было), то только правильно, рационально. Проанализируйте, что произошло и сделайте выводы, которые помогут Вам в будущем избежать подобной ситуации.

Переключайтесь! Отвлекайтесь! Не смотря на основополагающий пункт, все же лучше отключиться от неприятных воспоминаний и активно заняться каким-нибудь делом. Лучше всего, весьма интересным, выматывающим физически (да и интеллектуально) и полезным. Выбирайте то, что Вам по душе, и вперед!

Поплачьтесь, пожалуйтесь кому-нибудь, выбросьте отрицательные эмоции в общении. Только с доброжелателями и людьми, которые помогут и утешат. Облегчение может доставить и случайная болтовня с попутчиком, незнакомым человеком. Можно обратиться на Телефон Доверия. А если же нет желания или возможности пообщаться с людьми, но у Вас имеется домашнее животное, то Вы знаете, что делать. Пообщайтесь со своим питомцем и Вам, конечно же, полегчает.

Еще один способ цивилизовано скинуть негатив — это черкануть письмо. Если Вы на кого-то сердитесь, напишите ему все, что вы думаете об этом человеке. Если Вам тяжело ещё по какой-то причине, выплесните тот самый негатив на бумагу. Только ни в коем случае не посылайте это сообщение адресату! Вам должно сделаться легче, но не за счет другого, кому станет хуже. Лучше всего сожгите это письмо. Еще и жар Вас успокоит.

Сделайте себе подарок. Не обязательно что-то покупать. Все зависит от того, чего Вам больше всего хочется, что Вы любите, что Вас успокаивает. Для кого-то это еда, для кого-то новая одежка или косметика, для кого-то — новая прическа, а кто-то легко проведет весь день, лежа на диване и читая любимую книгу. Сделайте себе приятно. Ведь только Вы знаете себя лучше всех и можете себя порадовать так, как того желаете.

Помогите ближнему. Сделайте кому-то из окружающих услугу, принесите кому-нибудь пользу, помогите, в чем можете помочь. Это Вам лично поднимет настроение. Проверьте!

«Утро вечера мудренее!» — знали ещё в древние времена. И сегодня сон все так же благотворно влияет на наши эмоции.

Найдите хорошие стороны в той ситуации, в которой Вы оказались. Если постараетесь, у Вас во что бы то ни стало это получиться, так как в каждой ситуации есть свойский плюс. Главное, его увидать и принять.

Найдите час для того, чтобы окунуться в мир природы или искусства. Свежий воздух, солнце, эстетическое удовольствие привнесут в Вашу бытие только позитив.

Если чувствуете, что корпус Ваш напряжен, постарайтесь расслабиться. Удобно сядьте, а ещё лучше — лечь. Почувствуйте как расслабляется лоб, скулы, шея, плечи, руки, спина, грудь, живот, ноги… Дышите ровно, спокойно. Для ещё большего эффекта представьте какое-нибудь местоположение на земле, где бы Вы хотели отдохнуть. И внутренне перенеситесь туда. Побудьте в таком состоянии 5–10 минут, следом сделайте основательный вдох и возвращайтесь.

И подведя итоги, подчеркну главную мысль — отключайтесь от всего плохого и ЛЮБИТЕ СЕБЯ!

Источник: myjulia.ru

Список будет пополняться.
Теккерей Ярмарка тщеславия
Сэлинджер Над пропастью во ржи
Гофман Житейские воззрения кота Мурра
Святослав Логинов Свет в окошке
Солженицын Раковый корпус
Стиг Ларсон Миллениум
Элизабет Гилберт Есть, молиться, любить
Джордж Мартин Песнь льда и огня
Голсуорси Сага о Форсайтах

http://junona.org/modules.php?name=Names

Деньги придут сами! 35 простых советов для привлечения денег.

Вся наша жизнь с самого рождения и до последнего дня связана с деньгами. У кого- то их много и они текут к нему рекой, а кто-то считает копейки и жалуется на жизнь. В чем же разница? Все мы рождены быть счастливыми, но выходит быть счастливыми не у всех. Оказывается дело в нас! В нашем отношение к деньгам и к жизни в общем. Кто-то радуется, получая и тратя деньги, а кто-то ругается, что так мало получил и неохотно тратит деньги. Нужно изменить свое отношение к деньгам, поверить в то, что они будут. А привлечь и помочь вам поверить в это смогут простые правила обращения с деньгами.



1 Поверить, что деньги придут.


2 Полюбить их. Радоваться любой сумме, которая у вас появится. И тратить легко, без тоски и сожаления.


3 Не тратить деньги в первый день зарплаты. Пусть улягутся эмоции, радость.


4 Планировать крупные покупки.


5 Вести семейный бюджет.


6 При покупке какой-нибудь мелочи или 101 кофточки, спросить себя:-«А ОНО МНЕ НАДО ???»


7 Не оставляйте кошелек совсем пустым.


8 Кошелек должен быть такого размера, чтобы купюры помещались в развернутом виде.


9 Кошелек должен быть красного или фиолетового цвета. Эти цвета притягивают деньги


10 Складывайте купюры по рангу.


11 Не кладите купюры и мелочь вместе.


12 Не распихивайте деньги по карманам.


13 Положите в кошелек зеркало, чтобы деньги отражались.


14 Положите в кошелек ненастоящую купюру (детскую закладку), желательно зеленую.


15 Кладите купюры гербом в кошелек, а лицевой стороной к себе.


16 Положите в кошелек 3 монеты, связанные красной ленточкой.


17 Насыпьте в кошелек манки, чтобы деньги приманивались.


18 Положите мелочь под входной коврик, предварительно помыв там пол.


19 Поставьте в коридоре горшочек или вазочку, и складывайте каждый день туда мелочь.


20 Храните деньги на кухне на холодильнике и в кладовке с закруткой, а не в спальне. Поставьте свою копилку на холодильник.


21 Поставьте горшочек с деньгами на окно на свет, чтобы они росли.


22 Иногда меняйте деньги в своих горшочках, чтобы деньги звенели.


23 Возьмите чек с вашим балансом в банкомате. Зачеркните ваш баланс и напишите любую сумму, которую бы вы сейчас хотели. Вы должны точно знать, куда пойдут эти деньги. И писать сумму, которая вас не смущает. Попросите знакомого с хорошим чувством юмора, чтобы он побыл банкиром и заверил ваш новый баланс. Спрячьте чек, где его никто не найдет.

24 Разрешите себе быть богатым. Представьте себя богатым. Представьте, что вы уже получили желаемые деньги. Что вы с ними будете делать?


25 Положите в кошелек листок с надписью «777». Эти цифры принесут вам не только деньги, но и удачу.


26 В солнечные дни представляйте себе, как с неба на вас спускается поток Изобилия.


27 В южном углу квартиры желательно поставить перья павлина.


28 На юго-восточной стороне квартиры поставьте «денежное дерево». «Денежное дерево» - это любое растение с круглыми или сердцевидными листьями.


29 На севере квартиры хорошо чтобы стояла статуэтка черепахи ( лучше керамика) или её изображение.


30 Если уронили мелочь, поднимите её, но одну монету оставьте.


31 Сами никогда не поднимайте чужую мелочь, особенно на дорогах и перекрестках.


32 Никогда не жалуйтесь, что у вас нет денег.


33 Деньги продавцу нужно давать в сложенном виде, сгибом к нему.


34 Сдачу берите только с блюдечка. Не берите деньги с рук продавца.


35 Символ богатства – трехногая жаба с монетой во рту.


Удачи вам и финансового благополучия!

Интересная статья? Поделись ей с другими: http://www.fenshyi.ru/soveti/35.html