Для многих вероятно не является очевидным фактом то явление, что невозможно всю зиму очень-очень хорошо кушать, а потом принять волевое решение, сходить в спортивный зал пару раз и похудеть на 32 кг. Мальчики и девочки, таких чудес не бывает! Хотя оно в итоге такое и бывает, чтобы человек и на 50 кг похудел, но явно не за пару посещений спортивного центра. А вообще конечно лучше такого изначально не допускать. Пошла тут одна моя знакомая на бесплатный массаж, ну знаете такие кровати массажные, то ли корейцы, то ли китайцы их таким образом рекламируют в России, сперва бесплатные посещения, а потом когда ты подсаживаешься на это дело как на наркотик - тебе предлагают купить эту хламиду. По мне дак йога для начинающих более эффективна, чем такие глупости, где изначально ставится цель продать товар, а не оздоровить человека. При этом как мы понимаем - бесплатным бывает только сыр в мышеловке. Посетила эта моя знакомая сеансов уже где-то 5, боюсь ошибиться, думаете что-то в ней изменилось? Я лично не замечаю, даже цвет лица остался прежним, вобщем никаким образом кровообращение подстёгнутое массажем не принесло своих плодов. И что интересно, там вам никаких противопоказаний, странно это всё, как бы чего плохого не случилось, уж и отговаривал всяко, не поддаётся. Не маялась бы дурью, пошла бы в нормальный спортивный комплекс, где напишут персональную программу для занятий спортом, индивидуальные тренировки с учётом всех особенностей уже имеющегося здоровья, вот залог настоящего здоровья. Кстати, а вы занимаетесь каким-либо видом спорта? Я вот спортивной ходьбой, от работы и обратно.