Самолечением ни в коем случае не заниматься! хотя и доктора у нас ещё те... что по этому поводу член семьи думает? тоже к доктору отправляет? член семьи должен знать, наверно, откуда ноги растут. попробуй симптомы в яндексе набить и посмотреть что яндекс выдаст - я так каждую болезнь какая у родных бывает смотрю. у меня седня маманя к врачу ходила. 5 недель как ногу сломала. итог: перелом ни капельки не зажил, ещё 5 недель в гипсе торчать. пачиму??? ничего не понимаю.

слушай, со своей стороны, опираясь исключительно на свой опыт, хочу сказать, что не все болезни бывают реальными. что-то может болеть, ты чувствуешь, что этот орган болит, а идешь проверяться - орган совершенно здоровый.....и болеть не должен. соответственно болит от нагрузок и переживаний. проблему может только психолог снять. у меня сердце несколько месяцев болело. сделали кардиограмму после того как я 2 раза пешком на 5-ый этаж пробежалась - совершенно здоровое сердце. а что болит?? мать его! подумай, были ли у тебя какие-то волнения, тревоги, есть ли он сейчас?
ещё хочу добавить, что читала у литвака, у одного тчеловека не помню что болело. несколько лет у различных врачей обследовался, они не могли найти причину почему болит. психолог с человеком поработал, тут же всё у человека прошло.
вообще я считаю, что все болезни приходят из внутреннего состояния человека.

у меня такое было....я полагала,что спала просто долго в одной позе и от того мышцы затекли,ну а утром я просто их резко заставила работать...вот и заболели..

Я не знаю калия или кальция не хватает в организме в таком случае, но точно знаю, что такие штуки у меня происходят от хронических недосыпов (неделю-две спала не больше 4 часов в сутки) или нервотрепок... Пора отдыхать, батенька!;)))
А еще советую, не в качестве лечения, а чтобы быстро снять боль - как только "началось" - резко встать и походить на пятках, а лучше попрыгать...звучит как издевательство, но реально помогает ;)))) Береги себя!

Раскрючивайся быстрее!

У меня такое бывает. Сразу по пробуждении сводит левую ногу, да так, что корчишься и вправду жутко... и потом как-то внутри болит. Слышала, что это из-за сосудов, сердца... Но к врачам же не пойдешь, пока не свалишься

ну вот, всё от разных причин

Снять болевой синдром просто-с вечера натрите подошву ног ломтиком ЛИМОНА, 2-3 раза и судороги не будет пару недель. А вообще это связано с сосудами и, чтобы не доводить до каких то серьёзных заболеваний- на консультацию- к врачу!

Быстрый способ снять судорогу - как только начинает сводить - тяни ногу "на пятку" - отпускает практически мгновенно. А вообще у меня когда такое было, я действительно несколько дней ела кальций в таблетках и попускало.

Магний, калий и йод - но только в естественном виде из овощей и фруктов!!
А что ведь на дворе межсезонье и вот они авитаминозные болячки)))
Если конечно не беспокоит внутренне что-нибудь, а то такие судороги и от почек могут быть((( Лучше всё проверить!! Не болеть - весна на дворе!!!!

А я ничего не пила, просто массировала ту часть тела. Приходилось терпеть, но через какое-то время проходило. А так, кушай фруктов и овощей побольше.

а еще так от холода бывает... ногу высунул из-под одеяла и она замерзла и свелась судорогой)

у меня всяко бывает - стара ужо стала. способ один - попрыгать. или лечь. я серьёзно.
а ещё надо пить витамины и делать зарядку! ты делаешь зарядку?