Поводом для гордости может быть красивый загар.  Золотисто-бронзовый цвет, здоровый вид  кожи –  не это ли привлекательно для всех. Всегда считается, что главное получить ровный  идеальный загар и как можно потемнее. Но, на самом деле, основной задачей является – сохранить загар как можно дольше после отпуска.

Для того, чтобы бронзовый красивый оттенок кожи радовал вас подольше, необходимо следовать некоторым простым советам и тогда загар будет держаться идеально!

1. Необходимо употреблять правильные продукты.   Странной эта рекомендация может показаться только с первого взгляда. Но, на самом деле, важно следить за состоянием кожи для сохранения загара . Если она будет поврежденной или слишком сухой, то загар  быстро слезет, кожи отшелушится, чтобы возобновились молодые клетки. Поэтому следите, чтобы в вашем рационе было много разнообразных витаминов. Особенно - витамин А.   В меню  должны присутствовать блюда из моркови, яиц, молока, шпината и печени. Эти продукты способствуют хорошему состоянию кожи.

2. Необходимо использования увлажняющего крема.  Как уже утверждалось: сухой кожа быть не должна. Регулярно, лучше всего каждый вечер – необходимо наносить на кожу увлажняющий крем. А  лучше  всего, конечно,  приобрети средство с маркировкой «after sun» "После загара" и не забывать про губы. Губы тоже нужно защищать и увлажнять, пользуясь блеском или бальзамом для губ.http://www.aroga.ru/catalogue/list.php?SECTION_ID=218

Такие крема и лосьоны разрабатываются специально для того, чтобы кожа получила достаточное количество влаги, питательных веществ, а загар проявился ярче.

3.Необходимо отказаться  от пилинга и сауны. Распаренная кожа держит загар недолго. Поэтому в этом случае вы стоите перед выбором – или сауна, или красивый оттенок, полученный  долгим "трудом" лежания на пляже.

Про пилинг вообще все просто и  понятно: даже поверхностная процедура травмирует кожу. Скраб - «соскребает» загар и повреждает клеточки эпителия, так что и «сверху» загар не ляжет ровно.

4. Необходимо умываться льдом.Эта наиполезнейшая процедура  не только приводит кожу в тонус, но и отлично «затонирует» кожу.  Для этого необходимо  залить в формочки для льда черный чай или кофе, а потом заморозить.Особенно необходим этот способ для тех, кому с трудом получается загореть или у кого легко облазит кожа на лице. Чайный или кофейный лед не только сгладит неровный тон, а еще и  увлажнит кожу, подтянет ее и придаст тонуса.