Рецепт варенья очень прост.

 

1 стакан измельченной хвои сосны или елки, заранее промытой, смешайте с половиной стакана плодов шиповника, растолченных в ступке. Залейте смесь 1,5 л кипятка и дайте настояться 12 часов. Настой процедите, добавьте в него 700 г сахара или 500 г меда, поставьте на огонь, доведите до кипения и

 

Очищайте организм правильно

Вас не удивляет, что жить в условиях современного мира не особенно полезно для нашего организма? Накопление вредных веществ происходит постоянно, и опасность подстерегает нас в самых привычных и необходимых для жизнедеятельности вещах – в воздухе, в воде, в продуктах питания, которые мы употребляем.

Организм и сам способен производить очистку от шлаков и токсинов, это заложено в нас природой. Ведь порой мы даже и представить себе не можем, насколько велики ресурсы нашего организма. Различные же программы по очищению организма от вредных веществ, используемые без специальных знаний, порой могут нанести вред. Но все-таки иногда организму нужно и помогать.

Помните, что чистку организма лучше всего проводить весной – это же рекомендуют и врачи. Кстати, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом чистки, а также помните, что чистить организм нужно до того, как у вас заболит какой-нибудь орган.

Есть одно основное правило очистки организма, и правило это – вода. Воды пить нужно много, а главное, чтобы она была чистой. Два литра воды в день для организма – это минимальная норма. Выпивайте стакан воды за полчаса до еды, а затем – через два-два с половиной часа после, и вы очень поможете своему пищеварению. Если хотите, можете заменять часть воды зеленым чаем, он прекрасно способствует очистке организма, улучшает обмен веществ и работу кишечника. Соки же рекомендуется наполовину разбавлять водой, иначе они могут оказаться неполезны для пищеварения.
Читать далее